1. Дети и компьютер Вред и польза Выполнили: ученицы 5 класса «А» Смирнова Анастасия Архипова Арина Лентищева Яна
2. введение Трудно представить сейчас современную жизнь без компьютеров. Они вошли в нашу жизнь и помогают людям во всех направлениях человеческой деятельности.
3. Проведение времени за компьютером До 6 лет 20-25 минут 7-8 лет 30-40 минут 9-11 лет 1-2 часа
4. Правила работы за компьютером При слабом зрении садиться за компьютер можно только в очках. Соблюдать расстояние от глаз до экрана 50-70 см. Делать перерывы в работе и гимнастику для глаз через каждые 15-25 минут работы перед монитором. Соблюдать правильную рабочую позу. Не работать на компьютере в темноте. Следить за содержательной стороной игр и программ. После занятий умыться прохладной водой.
5. Рабочее место Монитор лучше расположить так, чтобы взгляд на него падал немного сверху вниз, а находиться он прямо перед глазами, что бы не приходилось поворачиваться к нему. Экран лучше всего расположить на расстоянии 70 сантиметров от глаз. Врачи советуют ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, а ещё неплохо держать в комнате аквариум впитывающий вредное излучение.
7. Вред компьютера Компьютер не только помогает нам в учебе, но еще может навредить нашему здоровью. От длительного пользования компьютером портится зрение если не учитывать правила. Также нужно следить за осанкой, что бы не испортить спину. Для того ,что бы этого не было нужно делать зарядку через каждые 30-40 минут. Появляется зависимость , постоянная потребность работать или развлекаться за компьютером. Необходимо также помнить, что нельзя выдавать свои данные, особенно данные своих документов, иначе этим могут воспользоваться мошенники.
8. Польза компьютера Компьютер помогает нам узнавать много нового, или подучить предметы. Также мы можем поиграть в интересные игры. При помощи компьютера мы можем общаться, делать доклады и сообщения. Например: в науке и технике с их помощью проводятся различные опыты. Широкое применение компьютеров позволяет управлять экономикой. Незаменимы компьютеры и в медицине. С их помощью ставятся правильные диагнозы и выбирается нужное лечение. Применение компьютеров в Вооружённых Силах позволило оснастить нашу Армию современными видами оружия. Без компьютеров невозможны полёты в Космос. Помогают компьютеры и в быту. Например: можно быстро заказать билеты на самолёт , поезд, заказать билет в театр можно сделать какую-либо покупку.
9. Зарядка Самый простой способ избежать усталости глаз - регулярно делать перерывы в работе, чтобы дать отдохнуть глазам. Для этой цели даже разработаны специальные компьютерные программы, которые через определенные интервалы времени напомнят вам, что необходимо оторваться от монитора. Надо делать и упражнения не только от усталости глаз от компьютера, но и от усталости в целом.
10. Упражнения для зарядки Плотно закройте и широко откройте глаза 6-7 раз с интервалом в 30 секунд. Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы. Вращайте глазами по кругу, вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Быстро-быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это убережет глаза от усталости. Старайтесь вообще чаще моргать, когда работаете за компьютером. Закройте глаза и очень осторожно помассируйте их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты
12. Я знаю, в компьютере каждом живёт Живой, настоящий компьютерный кот. Мурлычет, фырчит и когтями скребёт, Мы это отчётливо слышим. Не знает покоя компьютерный кот, Пытаясь добраться все дни напролёт До вкусной компьютерной мыши.
