цана түүний тухай

1. Биеийн тамир – 9-р анги Ш. Нармандах Сэдэв : Цана ба тэшүүр

2. Зорилго : Сурагчдад тэшүүрийн спортын талаар ойлголт өгөх тэшүүрийн спортоор суралцуулж уралдаан тэмцээнд оролцуулах Зорилт : Тэшүүрийн спортоор хэрхэн гулгаж сурах ,тусгай дасгалуудыг мэдэж авах Хэрэгцээ : тэшүүрийн спортыг дэлгэрүүлэх , хэрэглэл материалтай нь зөв харьцаж сурах

3. Багш сурагчидтай мэндчилэнэ Ирц авч хичээлийн зорилго танилцуулна Үйл ажилгаа – 1 сэргээн санах дасгал ажил Жагсаал зохион байгуулалт команд : зэрэгц, номхон, баруун тийш эргэ, дороо алхаад марш, баруун мөр түрүүлж заал тойргоор алхаад марш Заал тойргоор гимнастикийн зай авч зогсоод Биеийн ерөнхий хөгжлийн дасгал 1 -8 тоонд Гимнастикийн хэрэглэлгүй дасгал Эхний хэсэг 5-10 минут

4. Үйл ажиллагаа – 2 . Шинэ мэдлэг эзэмшүүлэхэд зорилагдсан дасгал Дуураймал ба дөхүүлэх дасгал тэшүүрийн уран Гулгалтын тамирчин нь Алхамт , ороомог ,эргэлт Үсрэлт бүжиг байна

6. Хэрэгслэлтэй зөв харьцаж сурах Үндсэн хэсэг 20 – 25 минут

7. Сурагчдыг тайвшируулж амьсгалын дасгал өгч биеэ суллах ангиараа атом молекул болгож тоглох гэрийн даалгаварт үзсэн хичээл давтах ярилцах дүгнэх Анхаарал тавьсанд баярлалаа Төгсгөл хэсэг 5 – 8 минут