1. Tehnici de invatare rapida si eficienta
SEPTEMBER 26, 2014 IULIAN 12 COMMENTS
Introdu mai jos adresa ta de email si aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul nostru, pentru a primi cele mai
noi articole publicate si alte resurse gratuite:
“Scoala cea mai buna este aceea in care inveti, inainte de toate, CUM sa inveti“. Nicolae Iorga
Traim intr-o societate informationala, in care stiinta inseamna putere (potentiala). De fapt, asa dupa cum spunea
Napoleon Hill, “cunostintele specializate paveaza calea catre bogatii”. Asadar, daca vrei sa ai succes si sa fii bogat,
trebuie neaparat sa devii excelent in ceea ce faci, sa fii printre cei mai buni din domeniul tau. Pentru a ajunge “in
varf”, ai nevoie sa te specializezi continuu, sa inveti si sa te autoinstruiesti mereu. Mai exact, trebuie sa fii dedicat
invataturii pentru tot restul vietii.
Din fericire, in ziua de azi, cunostintele specializate se gasesc din belsug si se pot obtine gratis (in cartile si
revistele din bibliotecile publice) sau la un pret foarte mic (in colegii si universitati, sau prin cursuri de specializare –
serale sau particulare, cum sunt cursurile prin corespondenta).
Cu toate acestea, nivelul actual al cunostintelor si aptitudinilor se perimeaza intr-un ritm mult mai rapid decat
oricand inainte. De aceea, trebuie sa studiezi continuu in domeniul tau de activitate, sa fii mereu la curent cu tot ce e
nou si ce mai apare in specializarea ta. Pentru a reusi sa “tii pasul” cu evolutia din domeniul tau, dar mai ales pentru
a ajunge si pentru a te mentine in topul profesionistilor din ramura ta de activitate, trebuie sa fii foarte eficient in a
dobandi noi cunostinte.
Capacitatea de a invata cat mai repede, de a intelege cat mai bine si mai rapid, dar si de a retine cat mai mult
timp ceea ce ai invatat, este una din abilitatile esentiale ale oricarui om de succes. Scoala te invata multe lucruri, dar,
din nefericire, nu te invata si cel mai important lucru: “CUM ANUME” sa inveti. ARTA de a dobandi noi
cunostinte – de a ti le insusi si de a le “integra” in ansamblul cunostintelor pe care le posezi deja – este mult mai
importanta si mai valoroasa decat cunostintele in sine.
Iti prezint in acest articol care sunt cele mai importante 3 tehnici de a invata mai repede si mai bine. Insa,
inainte de a face cunostinta cu tehnicile de invatare eficienta, este foarte important sa intelegi cum functioneaza
creierul uman.
Creierul vrea lucruri INTERESANTE !
Cercetatorii din domeniul psihologiei educationale, neurobiologiei si stiintei cognitive, au descoperit faptul
ca creierul uman tanjeste mereu dupa noutate – el cauta permanent numai lucruri neobisnuite, ciudate,
neasteptate, care ies in evidenta. Astfel, creierul se ocupa numai cu lucruri interesante si inmagazineaza doar

2. informatiile care conteaza, eliminand si ignorand lucrurile obisnuite, normale, de rutina sau plictisitoare, pe care le
intalneste.
Cum reusesti totusi sa inveti acele cunostinte care nu te atrag deloc? “Trucul” pentru a retine anumite informatii
– dar si pentru a te putea concentra, pentru a intelege mai usor si mai rapid un material nou, precum si pentru a-l
retine timp indelungat – este acesta: sa-ti convingi creierul ca aceste informatii sunt deosebit de importante,
chiar VITALE !
Cum realizezi aceasta? Punandu-ti neuronii la treaba ! Adica trebuie sa faci anumite lucruri, care sa intensifice
activitatea creierului tau, lucruri care sa-ti activeze neuronii din ambele emisfere cerebrale – lucruri care sa te
provoace, sa te motiveze, sa te antreneze, sa te inspire sa rezolvi probleme, sa tragi concluzii si sa descoperi no i
cunostinte. Pentru asta ai nevoie de intrebari, exercitii, provocari si activitati care sa-ti stimuleze creierul.
Trebuie sa stii ca creierul este stimulat de emotii, de aceea elementul esential care sporeste atentia
(concentrarea), intelegerea si memorarea, este incarcatura emotionala a materialului studiat. Retii mult mai repede
atunci cand materialul te face sa “simti” ceva. Cu cat sunt mai puternice sentimentele pe care le ai in timp ce inveti,
cu atat vei retine mai repede, mai bine si pentru un timp mai indelungat acele informatii. De aceea, se recomanda sa
incluzi in activitatea ta de invatare lucruri care sa te uimeasca, sa te distreze, sa te faca curios, sa te entuziasmeze sau
sa-ti creeze orice alt sentiment placut – fie chiar si neplacut, numai sa te faca sa simti ceva, sa nu te lase indiferent.
Acum ca ai aflat ce este mai important despre felul in care functioneaza creierul tau, iata care sunt cele mai
eficiente 3 metode de invatare:
1. Invata pe altcineva !
Expertii din domeniul invatarii rapide au descoperit ca cea mai eficienta modalitate de a absorbi si de a-ti insusi
noi cunostinte este aceasta: in timp ce inveti, sa te gandesti cumai putea “preda” noul material altcuiva. Iti imaginezi
ca trebuie sa explici – cu cuvintele tale – aceste cunostinte unei alte persoane, care nu stie absolut nimic despre
acest subiect.
De aceea, e bine ca, imediat dupa ce afli noi cunostinte, sa le impartasesti celor din jurul tau. Daca nu ai cui sa
explici noile informatii, atunci trebuie macar sa iti “predai” tie insuti noul material – adica sa-ti explici tie insuti ce
ai aflat, reformuland textul si explicandu-l cu propriile tale cuvinte.
ATENTIE: Este important ca, atunci cand le explici altora – si chiar si tie insuti – noile cunostinte, sa NU
folosesti exact cuvintele si formularile din textul initial (cel pe care trebuie sa-l inveti), ci sa reformulezi textul cu
cuvintele tale. Trebuie neaparat sa elimini tonul formal si limbajul academic, daca vrei sa inveti cu adevarat. In
schimb, trebuie sa folosesti un limbaj obisnuit si un ton conversational, exact asa cum i-ai vorbi unui prieten drag.

3. Piramida invatarii
Procedand astfel, castigi 4 lucruri:
1. Te concentrezi mai usor, mai repede si mai bine – deoarece limbajul obisnuit, folosit intr-un stil
conversational,iti capteaza imediat atentia, tot asa cum o discutie prieteneasca te atrage mult mai mult decat o
prelegere academica. Adevarul este ca, atunci cand oamenii au impresia ca se afla intr-o conversatie, devin
dintr-odata atenti, deoarece trebuie sa-si urmareasca interlocutorul si sa intervina in discutie, atunci cand e cazul
(de ex., cand sunt intrebati ceva).
2. Intelegi mai bine noile informatii – decat daca te-ai gandi sa le inveti si sa le folosestidoar pentru tine,
deoarece efortul depus pentru a reformula cu cuvintele tale textul si de a-l explica pe intelesul tuturor, iti “pune
neuronii la treaba”, ii determina sa fie “activi”.
3. Inveti mult mai rapid. Intrucat intelegi foarte bine materialul, nu va trebui sa mai depui niciun efort pentru a-l
memora. Astfel, il vei invata in mod natural, noile cunostinte integrandu-se de la sine in structura informatiilor
pe care le detii deja.
4. Memorezi mai mult timp noul material, deoarece concentrarea necesara explicarii continutului, cu propriile
tale cuvinte, unei alte persoane,face ca aceste informatii sa patrunda adanc in subconstientultau,unde vor
deveni o parte permanenta din memoria ta pe termen lung.
2. Vizualizeaza informatiile !
Stim cu totii ca “o imagine valoreaza cat o mie de cuvinte”. Cercetatorii din domeniul invatarii rapide ne
confirma faptul ca imaginile faciliteaza mult intelegerea unui text si se memoreaza mult mai rapid decat cuvintele
singure (imaginile imbunatatesc cu pana la 90 % capacitatea de intelegere si memorare). De aceea, este bine ca sa iti
construiesti cat mai multe scheme si diagrame structurate, pe baza noilor cunostinte pe care trebuie sa ti le
insusesti – scheme care sa fie cat mai sugestive (sa exprime relatiile, dependentele, incluziunile, etc., dintre notiuni)
si sa fie adnotate corect (cuvintele-cheie sa fie incluse in schema, la locurile potrivite), eventual completate cu
imagini sugestive.

4. Un exemplu de schema reprezentativa pentru puterea magica a subconstientului oricarei persoane, este cea din
articolul despre “Puterea subconstientului“, care exprima faptul ca subconstientul transforma in realitate gandurile
impletite cu emotie si credinta.
Subconstientul transforma gandurile in realitate
De fapt, aceste informatii despre subconstient nu sunt chiar lipsite de legatura cu tema acestui articol – “3
Tehnici de invatare rapida si eficienta”, deoarece aceste tehnici si strategii care ne ajuta sa invatam mai repede, sa
intelegem mai bine si sa memoram mai usor si pentru mai mult timp noile cunostinte, sunt tocmai metode de
influentare a subconstientului. Mai mult decat atat, cea mai puternica metoda de influentare a subconstientului –
AUTOSUGESTIA – este folosita si in cazul invatarii eficiente, deoarece metodele de invatare rapida sunt de fapt
forme de autosugestie, prin care ii sugerezi creierului tau exact ceea ce are el nevoie sa stie ca sa inmagazineze
materialul de invatat, si anume faptul ca acest material este foarte important.
3. Pune-ti intrebari !
Trebuie sa stii ca creierul tau invata si retine cunostinte numai atunci cand lucreaza la ele. Acest lucru a fost
descoperit si folosit inca din Antichitate, de catre invatatii din Grecia Antica, care utilizau, pentru a-i invata pe
copii, metoda lui Socrate – metoda ce consta in faptul ca profesorul nu facea altceva decat sa puna intrebari,
concentrand atentia elevilor si determinandu-i sa gaseasca raspunsuri. In cazul invatarii prin intrebari, elevii nu mai
sunt pasivi (nu doar asculta, plictisiti si pe jumatate adormiti, ce le povesteste profesorul), ci sunt implicati activ in
desfasurarea lectiei – datorita faptului ca trebuie sa raspunda la intrebari, elevii sunt permanent foarte atenti la lectie.
In plus, prin intrebarile bine alese, elevii isi integreaza in mod eficient noile cunostinte in structura de informatii deja
dobandite.
Pune-ti permanent intrebari !

5. De aceea, invatarea dirijata de intrebari este una dintre cele mai puternice si mai eficiente metode de invatare
cunoscute vreodata. Se recomanda sa folosesti aceasta metoda in studiul tau, fiind propriul tau profesor – adica fiind
atat profesor (iti pui intrebari), cat si elev (raspunzi la ele).
Se recomanda sa nu incepi niciodata citirea amanuntita a unui text, fara a avea in gand o serie de intrebari la care
doresti sa obtii raspunsuri. Asta pentru ca intrebarile iti sugereaza scopul materialului si te mentin atent – devii in
acest fel un cercetator activ, in loc de un pasiv rasfoitor de carti. Intrebarile trebuie sa ti le formulezi inca din timpul
rasfoirii preliminare a cartii. Titlurile si subtitlurile paragrafelor sugereaza mereu intrebari. Se recomanda sa-ti
formulezi intrebari mai ales cand te uiti la primul si la ultimul paragraf.
E bine sa-ti formezi deprinderea de citire interogativa. Adica, trebuie sa te intrebi mereu, in timp ce citesti:
“Care este ideea principala din acest capitol/paragraf/alineat?”, “Am mai intalnit cumva aceste notiuni? Ce stiu deja
despre ele?”, “Unde sunt faptele care sa sprijine aceste afirmatii?”, “Pot oare sa ma insel in privinta a ceea ce
credeam ca stiu despre aceasta problema?”, “Ce inseamna asta?”. Deseori, chiar autorul pune cateva intrebari la
inceputul sau la sfarsitul capitolului. Intrebari de felul “Cum?”, “Cine?”, “Unde?”, “Cand?”, “De ce?”, “Ei si?”, ar
trebui sa nu-ti lipseasca din minte atunci cand citesti. Si, pe masura ce raspunzi la intrebari, fii pregatit sa formulezi
altele !
Invatare eficienta – Bibliografie
Detalii inedite despre felul in care functioneaza creierul uman, dar si tehnici de stimulare eficienta a creierului,
gasesti in intro-ul oricarei carti din seria “Head First” publicata de O’Reilly Media. La
adresa http://www.headfirstlabs.com/readme.php gasesti principiile de invatare rapida care sunt folosite in fiecare
carte din seria Head First.
Un ghid pretios – pentru orice elev si student, dar si pentru orice persoana dedicata excelentei – care te invata
tehnicile fundamantale de studiu eficient, este cartea “Invata cum sa inveti“, scrisa de Derek Rowntree si aparuta in
2001 la Editura Studenteasca. http://www.amazon.com/Learn-How-Study-Derek-Rowntree/dp/0751520888
Afla mai multe pe http://www.cheiasuccesului.ro/2014/09/3-tehnici-de-invatare-rapida-si-eficienta#ixzz3bcbuRgSH
MOTO : "Scoala cea mai buna e acea in
careinveti, inainte de toate,
a invata."
(Nicolae Iorga)
INVATAREA RAPIDA SI EFICIENTA

6. Problema abordata in aceasta carte o reprezinta raspunsul la unele intrebari cheie ce se
pun in cazul unei invatari eficiente : ce?,cand?, cum?, pentru ce sa inveti? si ce metode de
invatare sa folosesti?
Aceasta tema, a invatarii rapide si eficiente a mai fost aboradata in literatura de
specialitate si de alti autori : D. Rowntree - "Invata cum sa inveti. Introducere programata in
tehnica studiului eficient";
Jinga - "Invatarea eficienta"; I. Jinga - "Educatia permanenta", I. Rudnianski - "Cum sa
inveti". Din opera autorului studiat in aceasta recenzie mai amintim si lucrarile : "Invatarea
permanenta si perfectionarea cadrelor" si "Cum sa invatam. Ghid metodic pentru studiul
individual eficient al studentilor cursanti".
In continuare voi prezenta principalele idei dezbatute in capitolele si subcapitolele acestei
carti. Capitolelor sau subcapitolelor cu titlu vor sub forma de intrebare vor sintetiza raspunsul la
respectivele intrebari. Celelalte capitole si subcapitole se vor evidentia prin ideea de baza
dezbatuta. In ceea ce priveste structura cartii se observa ca autorul a inserat, dupa fiecare parte
teoretica ampla, cateva aplicatii practice, fie sub forma de test de autoevaluare, fie sub forma
unor modele concrete de studiu .
I. ORGANIZAREA SI PLANIFICAREA STUDIULUI INDIVIDUAL
Acest prim capitol cuprinde 4 subcapitole in care se defineste notiunea de studiu
individual si se arata modul de intocmire eficienta a acestuia:
1.Tehnicile de munca intelectuala - unelte ale viitorului. In cadrul acestui subcapitol sunt
prezentate principalele tehnici si metode de munca individuala. Acestea sunt: a.) metode si
tehnici de informare, documentare, prelucrare si stocare a informatiilor si cunoastintelor; b.)
metode si tehnici de invatare, de dezvoltare a intelectului si modificarea comportamentului; c.)
metode si tehnici de cercetare, experimentare si dezvoltare a cunoasterii; d.)metode, tehnici si
procedee de creativitate.
2. Importanta studiului individual. Ce caracteristici presupune? Studiul individual este
modalitatea de invatare si autoinvatare prin consultarea literaturii de specialitate, urmarirea
independenta a experientelor si experimentelor, a proceselor tehnologice de productie, organizare
personala a cunostintelor, insusirea si aplicarea lor. Principalele caracteristici ale studiului
individual sunt: presupune dorinta sincera de a cunoaste, de perfectionare si dezvoltare a
personalitatii, a aptitudinilor; presupune un studiu individual organizat si desfasurat rational si
eficient; presupune exercitii multiple si variate etc.
3.Cum se planifica studiul individual. Studiul individual se planifica sub forma unui orar
sau program personal de invatare. Astfel, prin organizarea si planificarea activitatii de invatare se
va stabili cat timp se rezerva studiului si cand se va efectua, ce subiecte se vor studia si ce
obiective se urmaresc in cadrul fiecarei sedinte de lucru.

7. 3.1.Cat timp va dedicati studiului individual.Se porneste de la "bugetul total" de timp
dintr-o saptamana din care se vor scadea orele necesare pentru masa, odihna, diverse deplasari,
cursuri si recreare. Se va ajunge stfel la un timp teoretiv disponibil ce va fi utilizat pentru studiu
individual (cca. 23 ore).
3.2.Intocmirea planului de studiu.Autorul sugereaza stabilirea duratei unei sedinte la 50
de minute, efectuarea a maxim 4 sedinte pe zi, cu pauza de 10 minute intre ele. Prioritatile in
invatare se vor stabili in functie de dificultate, timp si indicatiile profesorului. Sedintele de sudiu
trebuie stabilite cat mai aproape de perioadele de predare si dezbatere a temei.
4.Cum se organizeaza studiul individual. In organizarea studiul terbuie efectuate o serie
de actiuni si anume: utilizarea planului de studiu, verificarea listei zilnice cu subiecte pentru
studiu, revizuirea plnului de studiu (saptamanal), alegerea locului de studiu, inceperea sedintei,
concentrarea, terminarea sedintei.
5.Cum invatam? Autotest.
II. PSIHOIGIENA SI ERGONOMIA INVATARII.
1.Cerintele psihoigienice si ergonomice ale invatarii eficiente. Aceste cerinte sunt: sa se
acorde o importanta deosebita ambiantei invatarii, igienei si ergonomiei locului de munca; sa se
formeze deprinderea de a studia la ore fixe si in acelasi loc de munca; repetarile este bine sa se
faca seara etc.
2.Curba zilnica a invatarii. Cand sa invatam. Cercetarile efectuate au constatat ca
maximul activitatii intelectuale pe parcursul unei zile este intre orele 8 si 13 dimineata si 17 si 21
dupa-amiaza.
3.Cat timp invatam si cum isi utilizeaza elevii si studentii timpul de studiu.In cadrul
acestui subcapitol sunt stabilite o serie de factori ce trebuie avuti in vedere la efectuarea
studiului: gradul de incarcare zi/saptamana a programului pe nivele de scolarizare; normele
psihofiziologice optimale privind durata studiului individual ( impreuna cu durata timpului
petrecut in scoala nu trebuie sa depaseasca 5-7 ore); nereducerea duratei somnului de noapte etc.
4.Curba oboselii. Oboseala afecteaza functiile psihice. Pe baza unor investigatii s-a
stabilit asa-numitul coeficient ponogenic (ponos=oboseala) al unor discipline de invatamant:
matematica si fizica - foarte solicitante; limbile clasice, gimnastica, desenul (mai putin
solicitante). Acest lucru trebuie luat in seama la asezarea disciplinelor in orarul zilnic de invatare.
5.Prevenirea oboselii intelectuale. Acest lucru se realizeaza prin aplicarea legii varietatii
stimulatorii prin asolamentul intelectual. Astfel trebuie variate si alternate ciclurile de invatare
intensa cu cele de odihna, recreere, distractie... sau intreprinderea unor activitati care sa solicite
alti centri nervosi.

8. 6. Autoevaluarea gradului de oboseala. Test.
III. MECANISMELE INVATARII, LEGI, PRINCIPII SI REGULI ALE INVATARII EFICIENTE
Principalele faze ale actului invatarii sunt : a.) receptionarea vizuala sau auditiva a
cunostintelor ;
b.) prelucrarea mintala a cunostintelor ; c.) memorarea si stocarea cunostintelor insotite de o
uitare selectiva ; d.)reamintirea sau actualizarea cunostintelor. La baza invatarii sta motivatia.
1.Legi, principii si reguli ale invatarii eficiente. Astfel, de principii si reguli sunt : orice
act de invatare este guvernat de legea curbei invatarii si a uitarii ; legea curbei atentiei ; legea
contrastului cu efect retroactiv ; folosirea instrumentelor tehnice moderne pentru invatare ;
formarea unei gandiri structural-sistematice ; promovarea interinvatarii sau invatarea
conversationala etc.
2. Motivatia invatarii si procedee de dezvoltare a ei. Este realizata o clasificare a
motivatiilor. Astfel motivatii pot fi pozitive si negative, intrinseci (dorinta de cunoastere) si
extrinseci (sub presiunea notelor, aexamenelor).
3. Evolutia capacitatii de invatare. Cercetarile efectuate au evedentiat faptul ca apogeul
capacitatii de invatare se situeaza intre 20-25 de ani si scade cu mai putin de 1% in fiecare an.
IV. CUM SA INVATAM ? METODE DE INVATARE
1.Metoda invatarii sintetice (globale). Aceasta metoda se aplica atunci cand materialul de
invatat este unitar ca sens si continut, nu are un volum prea mare si nici un grad ridicat de
dificultate. Presupune urmatoarele etape : o lectura sintetica ( de ansamblu); o lectura analitica
(de profunzime); o lectura analitico-sintetica si evaluativa sau de consemnare ; o repetitie pe baza
de recunoastere ; o repetitie pe baza de reproducere ; o recapitulare generala .
2. Metoda invatarii analitice sau secventiale. Se foloseste atunci cand materialul de
invatat este amplu, cu un grad ridicat de dificultate si lipsit de unitate de ansamblu. Ca etape sunt
mentionate : fragmentarea materialului in unitati logice, unitare si compacte de studiu ; fiecarei
unitati i se aplica metoda globala.
3. Metoda invatarii progresive cu repetari recurente (combinata). Aceasta metoda
presupune o combinare aprimelor doua. Etapele ei sunt : citirea de o data, doua ori a intregului
material ; divizarea materialului in unitati logice ; repetarea dupa structura, in cazul in care avem
"n" unitati logice, a+b+ab+c+abc+d+bcd+...+n ; repetitie a fiecarei jumatati a materialului ;
repetitie globala.
4. Metoda RICAR. Este o metoda de studiu individual caracterizata prin faptul ca fiecare
initiala constituie o etapa a acestei metode : R - rasfoire generala ; I - intrebari ; C - citirea activa
prin cautarea raspunsurilor ; A - amintirea sau rememorarea continutului lecturat ; R -
recapitularea , retinerea esentialului.

9. 5. Invatarea asistata de calculator. Implica amplificarea fenomenului performantelor
intelectului nostru, a capacitatii de asimilare si prelucrare a cunostintelor.
6. Invatarea creativa. Presupune sa produci noi cunostinte din cele pe care le-ai invatat si
sa dezvolte gandirea creativa, flexibilitatea si fluiditatea gandirii.
7. Cum se organizeaza repetitiile si recapitularile. Trebuie mentionat intai importatnta
deosebita a repetitiei pentru fixarea cunostintelor si prevenirea uitarii. Exista doua metode de
repetare : a.) metoda repetarii comasate si concentrate - recomandata in conditiile unui material
de proportii mai reduse si usor accesibil; b.) metoda repetarii esalonate, distribuita in timp -
recomandata in cazul unui material dificil si amplu. Repetarea este eficienta daca survine in timp
optim dupa invatare.
8. Cum se poate preveni si elimina uitarea esentialului. Acest subcapitol sintetizeaza
practic, celelalte anterior mentionate. Prevenirea si eliminarea uitarii esentialului se realizeaza
prin intermediul repetarii si areproducerii (in somn).
V. MEMORAREA RAPIDA
1.Performantele memoriei. Importante pentru invatare sunt: volumul sau capacitatea de
invatare; viteza de invatare; durata sau capacitatea de retentie numerica; organizarea
cunostintelor inmemorie; flexibilitatea sau capacitatea de reorganizare; fidelitatea,
promptitudinea si completitudinea memorarii.
2.Evolutia capacitatii de memorare. Memoria se restructureaza pe parcursul perioadelor
de varsta ale omului si nu determina singura capacitatea de invatare.
Ribot sublinia in acest sens urmatorul fapt : " continuturile memoriei se destructureaza in
ordine inversa celei in care au fost structurate."
3.Principii si reguli ale memoriei eficiente. Aceste principii si reguli sunt: principiul
activismului intelectual si al profunzimiii intelegerii; principiul cunoasterii in memorare;
principiile, generalizarile, schemele si aplicatiile; practicarea memorarii logice, active si creative;
reliefarea gradului de sistematizare si coerente a materialelor de invatare; alternarea textelor cu
scheme, grafice, schite etc.; principiul memorarii globale.
4. Metode, sisteme si procedee mnemotehnice. Mnemotehnica sau tehnica memorarii
artificiale cauta saorganizeze intr-un sistem logic, artificial, informatii disparate, pe baza unor
principii si procedee ce servesc la reconstituirea si reproducerea lor precisa. Aceasta tehnica
raspunde necesitatii de a memora cantitati mari de informatii in perioade cat mai mici de timp si
cu eforturi minime.
5.Sisteme mnemotehnice bazate pe localizari.Aceste sisteme topice de memorare
artificiala au ca principiu de baza urmatorul: se imagineaza un spatiu (camera, casa, strada, harta,
etc) si se localizeaza imaginativ fiecare lucru ce trebuie memorat, intr-un loc anume, stabilindu-

10. se relatiile logice specifice intre ceea ce se memoreaza, obiectele din spatiu si spatiul cu punctele
sale specifice.
 Sistemul topic simplu - intr-o singura imagine se localizeaza mai multe lucruri de
retinut;
 Sisteme topice localizate - sunt mentionate de autor urmatoarele astfel de sisteme:
sistemul casei, sistemul " unei - camere", sistemul "buzunarului" si sistemul
vecinatatii. Toate aceste sisteme au la baza caracteristicile sistemului topic simplu;
 Sistemul topic al celor 50 de cuvinte - acest sistem presupune plasarea obiectelor in
spatii caroiate foemate din 9 patrate si asociate succesive intre ele;
 Sistemul conexiunii numar - imagine - in cadrul acestui sistem se opereaza cu o dubla
asociere arbitrara: numar - imagine obiect asemanator si imagine - obiect asemanator
unui numar - obiect memorat. Se pot asocia numere de la 1 la 10, dupa imaginatia
fiecaruia, orice tip de obiecte asemanatoare configuratiei lor, iar acestora orice lucruri
de memorat.
 Codul mnemotehnic A - Z - acest sistem, care de fapt reprezinta un cod alfabetic al
memorarii eficiente, se bazeaza pe asocierea listei de cuvinte de memorat cu o lista de
27 de cuvinte cheie, care incep cu diferite litere ale alfabetului, ordonate succesiv de
la A la Z.
6.Sisteme mnemotehnice bazate pe fonetizarea numerelor. Sunt prezentate doua astfel de
sisteme:
 Alfabetul numeric sau codul numeral fonetic - consta in traducerea numerelor
incuvinte si invers printr-un simplu sistem fonetic logic;
 Metoda conexiunii homofonice - se bazeaza pe sunete reale ale numerelor de la 1 la
10, fiecare din ele fiind transformat int-o imagine corespunzatoare.
7.Procedee mnemotehnice.
 Procedeul initializarii semantice - folosind prima litera a cuvintelor dintr-o lista de
lucruri ce trebuie memorate se construieste o propozitie sau o fraza cheie cu o
semnificatie usor de retinut, iar pe baza acestora se poate reconstitui intreaga lista de
termeni;
 Procedeul mediatorilor semantici - memorarea unui material sau a unor lucruri este
mult mai usoara cand se face apel la o serie de repere, puncte de sprijin, cadre de
referinta sau mediatori decat atunci camd acestea lipsesc;
 Procedeul asocierii prin concatenare - consta in lanturi de cuvinte sau litere
inventate pentru a putea memora usor si reactualiza rapid cunostintele insotite;

11.  Sistemul inlantuirii asociative - se bazeaza pe asociatii logice naturale care leaga
itemii in perechi specifice, grupe, siruri etc;
 Procedeul codurilor de figuri - reprezinta un sistem artificial de memorare ce consta
intr-un cuvant ce serveste drept carte reamintirea lucrurilor fara legatura intre ele;
 Procedeul asocierii numerice - consta in asocierea numerelor cu diferite date din
viata personala;
 Procedeul sintagmei - presupune crearea unor sintagmei pentru memorarea listei de
termeni fara legatura intre ele.
8. Procedee de educare si dezvoltare a memoriei.
 Exercitii de intelegere si memorare.
 Recomandari pentru dezvoltarea memoriei
VI. CUM SA LUAM NOTITE SI CUM SA ELABORAM FISELE DE STUDIU, REZUMATELE SI CONSPECTELE
1.Audierea cursurilor si luarea notitelor. Pentru a putea lua notite bune trebuie sa se
concentreze atentia asupra mesajului transmis oral de catre profesor. De asemenea, notitele
trebuie apoi ordonate pentru fiecare obiect si trebuie sa fie luate selectiv. Altfel nu se sesizeaza
esentialul, se intrerupe contactul direct cu profesorul si nu mai poate fi urmarita linia logica a
ideilor etc.
1.1.Cateva reguli generale privind luarea notitelor. Principala regula generala in luarea
notitelor esteurmatoarea : ceea ce trebuie notat este esentialul celor expuse de autor.
1.2.Utilizarea prescuratarilor in luarea notitelor. Prescuratarile sunt necesare mai ales
cand ritmul expuneriieste accelerat.
2.Elaborarea notitelor schematice, a rezumatelor si conspectelor
2.1.Notitele scematice si rezumatele. Notitele schematice prezinta intr-o forma
schematizata grafic, asemanatoare unei diagrame scrise, punctele principale, esentiale ale unui
subiect in secventa lor logica.Rezumatele reprezinta o varianta foarte concentrata ca esenta, dar
cursiva, sub forma de proza sau schematizata, a continutului ideativ de baza al textului original.
In carte sunt prezentate cateva modele de notite schematice si rezumate (model de notite
schematice, model de rezumat schematic textualizat, model de rezumat clasificatoriu enumerativ
si model de rezumat clasificatoriu arborescent sau taxiconomic).
2.2.Conspectul. Reprezinta o forma ampla, rezumativa a activitatii de lectura stiintifica a
unor surse bibliografice, oferind o viziune de ansamblu asupra materialului parcurs, cu

12. evidentierea contributiei originale a autorului si exprimarea unor judecati de valoare personale,
critice, apreciative, observatii, trimiteri referentiale etc.
3.Sisteme si metode de fisare. Modele de fise personale de studiu. Fisa de studiu este o
modalitate de consemnare sintetica, rezumativa si cu comentarii personale a rezultatelor
activitatii de lectura a unei lucrari. Cuprinde: denumirea temei (titlu), domeniul sau specificul
temei, elemente reper, reflectii, comentarii si puncte de vedere personale, probleme cu caracter
deschis, de completare cu noi surse de informatie.
4. Sisteme de fisare. Exista mai multe tipuri de sisteme: sisteme de fisare convergente sau
tematice, divergente sau problematice, pe discipline, referentiale sau pe autori, cronologice,
multicriteriale.
5. Tipuri si modele de fise. In acest subcapitol autorul prezinta cateva modele de astfel de
fise: model de fisa signalectica, model de fisa adnotata, model de fisa de citat, model de fisa de
sinteza, model de fisa terminologica.
Planul de idei reprezinta ideile de baza ale unui text sau document ordonate intr-o
anumita schema logica, de mare generalitate care reflecta structura de ansamblu a materialului.
6. Tezele. Sunt o forma concentrata si esentiala (sub forma de enunturi) a continutului
unui text constand din formulari sintetice a ideilor de baza.