Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Program cu tema:
CINE SUNT EU…
Autor: Psiholog școlar – Antonciuc Ana,
Liceul Teoretic „Ion Creangă”, or. Fălești
CINE SUNT EU?
Am sa revin la această întrebare capitală care rezolvă toate enigmele dacă
reuşim să o descifrăm. Mulţi oame...
Durata și frecvența: Programul include 5 ședințe. Ședința durează 60 min cu
frecvența de 1 dată pe săptămînă.
Selectia gru...
- Elaborarea unui traseu de corijare acalităţilor negative
Durata: 15 minute.
Materiale: fişe distributive
Desfăşurarea:
D...
Materiale: fişe distributive
Desfăşurarea:
Completeaza urmatoarele fraze:
Oamenii de care îmi pasa cel mai mult sunt..
Ma ...
Nu există limită de timp dar, uzual, se aplică 10-15 minute.
Materiale:
Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente d...
mesajele primite.
Discuţie:
Se discută despre concordanţa dintre părerea proprie despre sine şi părerea
celorlalţi.
Glumet...
Materiale: Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente de scris.
Desfăşurare :
Elevii vor fi solicitaţi să aprecieze ...
Activitatea nr.3 Fereastra Johari
Obiectiv: Fereastra Johari este un exerciţiu de autocunoaştere, prin
intermediul căruia ...
sunt rugaţi să completeze ochiul 2. Zona oarbă, în final când foaia ajunge din
nou la elev, acesta este rugat să completez...
Obiectiv: formarea imaginii de sine în baza evaluărilor făcute de cei cu care
interacţionează
Durata: 20 min
Materiale: fi...
Fiecare participant primeşte 12 foi colorate pe care va răspunde la
următoarele întrebări:
Roşu
1. Ce muzică îţi place să ...
Durata: 10 min
Materiale: fişe distributive
Desfăşurare:
Fiecărui participant I se propune o listă de cuvinte-valori. I se...
Evaluare
1. Dati o nota activitatii desfasurate.
2. Ce v-a placut?
3. Ce nu v-a placut?
4. Credeti ca v-a fost utila? Daca...
Trei realizări:
1………………
2………………
3………………
Două motive pentru care te plac oamenii:
1…………………
2…………………
Două lucruri pe care vr...
Se poate analiza o problemă ivită în clasă, o situaţie (nu numai legată de
autocunoaştere !), etc.
Puncte tari (strenghts)...
până la ultima poziţie, unde vei situa persoana care are cea mai eronată
imagine despre tine:
SAU:
2. Ordonează descrescăt...
- Am fost uimit...
- Îmi place...
- Am fost decepţionat...
- Cel mai important lucru pentru mine a fost...
După expunerea ...
Puncte tari si puncte slabe
A. Punctele mele tari sunt................................................
B. Punctele mele sl...
Sufletist
Prietenos
Amuzant
Şedinţa
nr.2
Activitatea nr.1
 Cum sunt eu?
 Ce-mi place să fac?
 Ce am învăţat până acum
A...
Activitatea nr.3
1. ARENA
Ceea ce ştiu eu despre
mine şi ştiu şi ceilalţi
2. ZONA OARBĂ
Ceea ce nu ştiu eu despre
mine dar...
nr.3
Am aflat şi vreau să menţin Am aflat şi vreau să schimb
Activitatea nr.2
1. Ce muzică îţi place să asculţi?
2. Ce pre...
Şedinţa
nr.4
Activitatea nr. 1
Activitatea nr.2
Puncte tari (strenghts)
• Sunt vesel(ă)
• Am simţul umorului
• Am aptitudi...
Activitatea nr.4
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Cine sunt eu?

9,920 views

Published on

Cine sunt eu?
Lucrare de Ana Antoniuc, Psiholog școlar, Liceul Teoretic „Ion Creangă”, or. Fălești

Lucrare finala elaborată în cadrul cursului de instruire la distanță „Dialog Intercultural în Moldova”.

Cursul de e-learning este realizat în cadrul proiectului „Dialog Intercultural în Moldova”, implementat de Consiliul Național al Tineretului din Moldova cu suportul financiar al Fundației pentru Copii Pestalozzi. Cursul de e-learning este implementat cu suportul financiar al programului „Region in Transition" – RITA Program of the Polish-American Freedom Foundation implementat de Fundaţia Educaţie pentru Democraţie din Polonia.

Răspunderea este exclusivă a autorilor și nu conține, sub nici o formă, pozițiile donatorilor.

Published in: Education
  • Be the first to comment

Cine sunt eu?

  1. 1. Program cu tema: CINE SUNT EU… Autor: Psiholog școlar – Antonciuc Ana, Liceul Teoretic „Ion Creangă”, or. Fălești
  2. 2. CINE SUNT EU? Am sa revin la această întrebare capitală care rezolvă toate enigmele dacă reuşim să o descifrăm. Mulţi oameni citind cărţi, ajung să se identifice cu Osho, Buddha, Iisus, să dorească să fie ca unul dintre aceşti maeştri. Da, un ideal frumos. Însă ei nu se întreabă cine sunt ei cu adevarat şi nu înteleg că fiecare maestru a ajuns la înţelepciune, singur, descoperind adevărul interior. De aceea mai toţi argumentează cu: Pentru că aşa a spus Buddha, Iisus, Osho etc. La nivel intelectual sunt într-adevar interesante aceste discuţii dar DOAR ATAT. Calea evolutiva a fiecărui maestru a fost diferită, tocmai pentru că UNICITATEA este o caracteristica a UNIVERSULUI. Nimeni nu poate fi ca tine şi invers. E adevărat că la nivel de constiinţă universală încetăm să mai existăm ca individualitate şi ca UNA suntem, însă pînă acolo trebuie să ne asumăm experienţele noastre, nu să fim doar o reflectare a unui maestru pentru că atunci ne ascundem de fapt în spatele lui şi niciodată NU VOM FI ceea ce AM PUTEA FI dacă ne-am regăsi în interior. Prezentare PPT MOTTO: “Ceea ce se află în urma noastră şi ceea ce se află înaintea noastră sunt lucruri mărunte în comparaţie cu ceea ce seaflă înlăuntrul nostru.“ Ralph Waldo Emerson Scopul general: formarea imaginii de sine adecvate Obiective: • Dezvoltarea capacităţii de autocunoaştere şi a atitudinii pozitive faţă de sine • Optimizarea încrederii în sine şi în ceilalţi ; • Dezvoltarea abilităţilor de autocunoaştere şi intercunoaştere.
  3. 3. Durata și frecvența: Programul include 5 ședințe. Ședința durează 60 min cu frecvența de 1 dată pe săptămînă. Selectia grupului: programul este adresat persoanelor de vîrstă preadolescentă, adolescentă Numărul de persoane: grupul este de tip închis și numarul de persoane în grup este limitat între 10-12 persoane. Şedinţa 1 Obiective: - Autocunoastere si intercunoastere; - Stabilirea relatiilor bazate pe încredere, respect, comunicare reciprocă; Desfăşurare: Stabilirea regulilor: 5-7 minute Comunicare bazată pe încredere – povestind altora despre sine, ne bazăm pe reciprocitate. Sinceritate în comunicare – dacă n-o sa fim sinceri, nu vom putea comunica. Confidenţialitate în grup – nimeni nu discută în afara grupului, despre ceea ce se petrece în grup. Fiecare trebuie să fie încrezut în aceea, că toate „discuţiile deschise” rămîn în grup. Grupul acordă sprijin fiecăruia participant (sfat, ascultare, cuvînt bun). Punctualitate, sinceritate, implicare ... Activitatea nr. 1 Astazi mă simt. Obiective: - Identificarea calităţilor personale positive şi negative
  4. 4. - Elaborarea unui traseu de corijare acalităţilor negative Durata: 15 minute. Materiale: fişe distributive Desfăşurarea: Desenează expresia cea mai potrivită feţei tale pentru starea emoţională pe care o simţi acum! Completează propoziţiile. Puncte tari si puncte slabe A. Punctele mele tari sunt............ B. Punctele mele slabe sunt........ C. Oportunitatile mele sunt.......... D. Amenintarile sunt........ E. Alege o abilitate, o competenta, notata la punctul B si realizeaza un plan de dezvoltare a acesteia:.................. ........................................ Evaluare: Se ascultă fiecare membru al grupului, se fac unele precizări, se cer argumente Activitatea nr. 2 Cine sunt eu? Obiective: -conştientizarea calităţilor personale prin identificarea intereselor, aspiraţiilor, propriilor succese Durata: 15 minute.
  5. 5. Materiale: fişe distributive Desfăşurarea: Completeaza urmatoarele fraze: Oamenii de care îmi pasa cel mai mult sunt.. Ma simt mândru de mine pentru ca.. Oamenii pe care îi admir cel mai mult sunt. Îmi place mult sa. Îmi doresc sa. Unul dintre cele mai bune lucruri facute de mine este. Mi-ar placea sa devin. Îmi propun sa. Prefer sa...decât sa.. Ştiu ca pot sa... Evaluare: Fiecare participant citaşte finalul frazelor.Se adresează înterbări, se identifică la care propoziţie le-a fost mai uşor să răspundă de ce ? Activitatea nr.3 În oglindă Tinerii au frecvent o imagine interioară despre sine dar adeseori sunt prea timizi sau nesiguri cand trebuie să vorbească despre ei înşişi. Această activitate este concepută să îi ajute să înceapă să îşi exploreze adevărata personalitate şi apoi să împărtăşească celorlalţi ceva despre sine. Aceasta le oferă şansa să îşi exploreze sentimentele şi percepţiile interioare şi să afle că ceilalţi au valori şi viziuni asemănătoare. De asemenea, oferă posibilitatea formării unei “ echipe” ca şi ocazia de a afla ceva mai multe despre ceilalţi. Obiectiv: Conştientizarea de către participanți a unor elemente ce ţin imaginea de sine Durata:
  6. 6. Nu există limită de timp dar, uzual, se aplică 10-15 minute. Materiale: Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente de scris. Desfăşurare: Te rog să răspunzi la întrebările : “ Cine sunt eu?”, „ Cum sunt eu?” „Ce sunt eu?” O poţi face în ce formă doreşti ( compunere, eseu, listă de atribute). Încercă doar să fii sincer pentru ca imaginea pe care o prezinţi să fie ca o reflectare a ta în oglindă. Evaluare: Se ascultă fiecare participant, se identifică dificultăţile, stările afective trăite Activitatea nr.4 „Afişul pe spate” Obiective: dezvoltarea stimei de sine, amuzament Durata: 10 min Materiale: foi de hârtie, bandă de lipit Desfăşurare: Se cere fiecărui participant să noteze pe o foaie de hârtie 3 calităţi personale. Foaia este lipită pe spatele fiecăruia cu partea scrisă în jos astfel încât nimeni să nu poată citi ce este scris. Fiecare participant se va plimba prin clasă şi va nota câte un lucru bun, pozitiv pe foaia de pe spatele fiecăruia dintre colegi. După ce elevii au scris fiecăruia dintre colegi, foile se dau jos şi aceştia citesc
  7. 7. mesajele primite. Discuţie: Se discută despre concordanţa dintre părerea proprie despre sine şi părerea celorlalţi. Glumet Prietenos Sociabil Amuzant Sufletist Comunică un gînd bun, frumos colegilor. Şedinţa nr.2 Obiective: -autocunoaştere şi formarea imaginii de sine adecvate -identificarea aşteptărilor vis-à-vis de propria persoană Desfăşurare: Activitatea nr.1 Floarea vieţii mele Obiectiv: Este un exerciţiu de autocunoaştere a dominantelor personalităţii în centrul cărora se află Eul: • Cum sunt eu? • Ce-mi place să fac? • Ce am învăţat până acum? Durata: Nu există limită de timp dar, uzual, se aplică 10-15 minute.
  8. 8. Materiale: Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente de scris. Desfăşurare : Elevii vor fi solicitaţi să aprecieze pozitiv/ negativ acele atribuite care favorizează/ împiedică realizarea profesională. Evaluare: 1. Dati o nota activitatii desfasurate. 2. Ce v-a placut? 3. Ce nu v-a placut? 4. Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? Activitatea nr.2 Harta inimii Obiectiv: Este un exerciţiu de autocunoaştere ai cărui itemi au rolul de a ajuta participanţii sa conştientizeze calităţile personale reprezentative si trăsăturile negative pe care doreşte sa le schimbe le el. Durata: Nu există limită de timp dar, uzual, se aplică 10-15 minute. Materiale: Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente de scris. Desfăşurare : Participanţii vor fi solicitaţi să completeze inima de mai jos cu cele 4 compartimente. Evaluare: Este ascultat fiecare participant. Se identifică dificultăţile, starea afectivă.
  9. 9. Activitatea nr.3 Fereastra Johari Obiectiv: Fereastra Johari este un exerciţiu de autocunoaştere, prin intermediul căruia participanţii vor descoperi informaţii despre ei, despre imaginea lor de sine şi de care nu sunt conştienţi. Timp: Nu există limită de timp, pînă la 30 min Materiale: Coli A4 sau orice coală de hârtie şi instrumente de scris. 1. ARENA Ceea ce ştiu eu despre mine şi ştiu şi ceilalţi 2. ZONA OARBĂ Ceea ce nu ştiu eu despre mine dar ştiu ceilalţi 3. FAŢADA Ceea ce ştiu eu despre mine dar nu ştiu ceilalţi 4. NECUNOSCUT Ceea ce nu ştiu eu despre mine dar nu ştiu nici ceilalţi 1. ARENA conţine informaţii pe care le şti atât tu cât şi ceilalţi şi serveşte ca bază în relaţiile cu ceilalţi. Mărimea arenei arată calitatea relaţiilor, când se interacţionează liber şi se schimbă informaţii. Comunicarea este facilitată, iar relaţiile interpersonale sunt mai puternice. 2. ZONA OARBĂ conţine informaţiile pe care alţii le au despre tine, dar tu nu le ştii. Sunt acele informaţii care surprind imaginea / părerea pe care o au ceilalţi despre tine. Nu îţi sunt cunoscute aceste informaţii pentru că cei ce le au nu ţi le aduc la cunoştinţă în mod deliberat. 3. FAŢADA conţine informaţii cunoscute numai de către tine: planuri de viitor, idei, adevărata stare emoţională, idealuri, talente etc. Din dorinţa de autoprotecţie nu facem cunoscute aceste informaţii celorlaţi, avem o « faţadă » în spatele căreia ne ascudem. 4. NECUNOSCUTUL sentimente, abilităţi, talente încă nedescoperite. În anumite situaţii de viaţă se pot descoperi calităţi şi dimensiuni nebănuite/ neştiute ale propriei persoane, atât ţie cât şi celorlalţi. Desfăşurare: Participanţii vor fi solicitaţi să completeze tabelul/ fereastra de mai sus. Mai întâi se completează ochiul 1. Arena, de către participant, apoi colegii
  10. 10. sunt rugaţi să completeze ochiul 2. Zona oarbă, în final când foaia ajunge din nou la elev, acesta este rugat să completeze ochiul 3. Faţada. Ochiul 4. Necunoscutul rămâne necompletat Evaluare: 1. Dati o nota activitatilor desfasurate. 2. Ce v-a placut? 3. Ce nu v-a placut? 4. Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? Activitatea 4: “Zimbetul” Obiectiv: - reglarea emotionala, ridicarea nivelului de autocontrol, intarirea increderii in fortele proprii. Durata: 5 minute Desfasurarea: participantii sint impartiti cite 2, in fiecare pereche unul se straduie sa-l faca sa zimbeasca pe celalalt. Peste 1-2 minute se schimba cu rolurile. Comunicaţi un gînd bun, pozitiv colegilor. Şedinţa nr. 3 Obiectiv: -formarea imaginii de sine, autocunoaştere Desfăşurare: Activitatea nr.1 Cum mă văd eu şi cum mă văd alţii
  11. 11. Obiectiv: formarea imaginii de sine în baza evaluărilor făcute de cei cu care interacţionează Durata: 20 min Materiale: fişe distributive Desfăşurare: Se constituie grupuri de câte 4 persoane. Fiecare primeşte 4 cartonaşe pe care va reprezenta printr-un simbol pe câte un membru al grupului,inclusiv pe sine. Pentru a-şi contura propria imagine toţi membrii grupului vor colecta cartonaşele cu simbolurile care-I reprezintă şi vor pune întrebări colegilor în legătură cu simbolurile respective. Fiecare va nota pe o foaie pe o coloană ceea ce a aflat nou despre sine şi ar dori să menţină sau să dezvolte şi pe altă coloană ceea ce ar dori să schimbe. Va avea loc în cadrul grupului o discuţie în care fiecare va menţiona ceea ce a aflat nou despre sine de la colegi, ce i-a făcut placere că a aflat şi ce nu i-a făcut plăcere, ce ar vrea să afle colegii despre sine. Am aflat şi vreau să menţin Am aflat şi vreau să schimb Evaluare: Este ascultat fiecare participant. Se identifică dificultăţile, starea afectivă. Activitatea nr.2 Ceapa Obiectiv: - Autocunoaştere şi cunoaşterea celor din jur Durata: 20 min Materiale: fişe distributive de diferite culori Desfăşurare:
  12. 12. Fiecare participant primeşte 12 foi colorate pe care va răspunde la următoarele întrebări: Roşu 1. Ce muzică îţi place să asculţi? 2. Ce preferi să manânci? 3. Ce obicei prost ai? Verde 1. Ce apreciezi la alţi oameni? 2. Despre ce vorbeşti cu prietenii? 3. Ce faci în timpul liber? Galben 1. Un punct forte al tău 2. Un punct slab al tău 3. Peste 10 ani vei fi……. Albastru 1. În ce crezi ? 2. Care sunt valorile tale? 3. Ce nu ai face niciodată? Se vor mototoli formând o ceapă foile colorate, începând cu cele albastre şi terminând cu cele roşii. Toate cepele se vor amesteca, iar elevii vor extrage pe rând o ceapă şi vor identifica persoana după răspunsurile la întrebări Evaluare: Este ascultat fiecare participant. Se identifică dificultăţile, starea afectivă Activitatea nr.3 Ierarhia valorilor Obiectiv: - ierarhizarea valorilor în ordinea importanţei lor pentru participanţi
  13. 13. Durata: 10 min Materiale: fişe distributive Desfăşurare: Fiecărui participant I se propune o listă de cuvinte-valori. I se propune să le ierarhizeze în funcţie de priorităţile personale. 1. Dreptate 1............................................................................ 2. Religie 2………………………………………………….. 3. Fericire 3............................................................................. 4. Adevăr 4.............................................................................. 5. Prietenie 5.............................................................................. 6. Dragoste 6.............................................................................. 7. Toleranţă 7............................................................................... 8. Reuşită materială 8……………………………………………………. Evaluare 1Dati o nota activitatii desfasurate. 2Ce v-a placut? 3Ce nu v-a placut? 4Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? Activitatea nr. 4 Maşina de spălat Obiectiv: - Crearea bunei dispoziţii prin apreciere pozitivă a colegilor Durata: 10 min Materiale:---- Desfăşurare: Participanţii se aranjează în două coloane faţă în faţă. Aceasta-I maşina de spălat care spală toate cele rele. Fiecare participant va trece prin mijlocul coloanei pe rind şi ceilalţi îl vor spîla de rele prin atribuirea complimentelor.
  14. 14. Evaluare 1. Dati o nota activitatii desfasurate. 2. Ce v-a placut? 3. Ce nu v-a placut? 4. Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? ________________________________________ Şedinţa nr. 4 Obiectiv: - Formarea imaginii de sine adecvate, - utilizarea experienţei acumulate Desfăşurare: Activitatea nr.1 Steaua respectului de sine Obiectiv: - Formarea imaginii de sine adecvate - Perceperea eu-lui în timp prezent/viitor Durata: 20 min Materiale: fişe distributive Desfăşurare: Trei lucruri pozitive care te caracterizează: 1…………………… 2…………………… 3……………………
  15. 15. Trei realizări: 1……………… 2……………… 3……………… Două motive pentru care te plac oamenii: 1………………… 2………………… Două lucruri pe care vrei să le schimbi la tine: 1……………… 2……………… Trei obiective de viitor: 1……………… 2……………… 3……………… Două lucruri pe care le aduci într-o prietenie: 1……………… 2……………… Evaluare: Este ascultat fiecare participant. Se identifică dificultăţile, starea afectivă Activitatea nr. 2 ANALIZA SWOT – Obiective: - identificarea punctelor slabe şi punctelor forte, oportunităţilor şi ameninţărilor ale eu-lui Durata: 30 min Materiale: fişe distributive Desfăşurare: Se poate aplica individual şi discuta apoi cîteva exemple sau urmări statistic la care dintre subiecţi au apărut anumite elemente (comune) Se poate face de către o grupă de elevi asupra unui alt coleg, apoi, pe rând, asupra fiecăruia Se poate aplica pentru un studiu de caz
  16. 16. Se poate analiza o problemă ivită în clasă, o situaţie (nu numai legată de autocunoaştere !), etc. Puncte tari (strenghts) • Sunt vesel(ă) • Am simţul umorului • Am aptitudini pentru desen (muzică, sport, etc.) • Învăţ repede şi cu uşurinţă etc. Puncte slabe (weaknesses) • Renunţ uşor • Sunt iritabil(ă) • Nu sunt comunicativ(ă), etc. Oportunităţi (opportunities) • Prietenii mă ajută • Familia mă susţine • Merg la o şcoală bună • Am acces la multe informaţii etc. Ameninţări (threats) • Probleme familiale • Distanţă mare faţă de şcoală • Stare de sănătate precară • Probleme financiare, etc. Evaluare: 1Dati o nota activitatii desfasurate. 2Ce v-a placut? 3Ce nu v-a placut? 4Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? Activitatea nr.3 Piramida Obiective: - identificarea grupului de referiţă care influenţează formarea imaginii de sine Durata: 10 min Materiale: fişe distributive Desfăşurare: Completează piramida alăturată, situând pe prima poziţie de sus persoana (persoanele) care te apreciază obiectiv în tot ceea ce faci şi apoi, descrescător,
  17. 17. până la ultima poziţie, unde vei situa persoana care are cea mai eronată imagine despre tine: SAU: 2. Ordonează descrescător, începând din vârf spre bază, persoanele, dintre cei apropiaţi, ale căror opinii valorează pentru tine mai mult . Numeşte calităţile care îţi aduc succes în relaţiile cu cei din jur, care sunt apreciate de cei cu care interacţionezi. Evaluare: 1Dati o nota activitatii desfasurate. 2Ce v-a placut? 3Ce nu v-a placut? 4Credeti ca v-a fost utila? Daca da, de ce? Activitatea 5: „Ce am învăţat în grup” Durata: 20 minute Cuvîntul moderatorului. Finisaţi frazele cum vă doriţi astfel încît gîndurile voastre să exprime atitudinea pe care aţi avut-o faţă de programul dat: - Am învăţat... - Am aflat că... - Mi-am confirmat opiniile... - Am descoperit...
  18. 18. - Am fost uimit... - Îmi place... - Am fost decepţionat... - Cel mai important lucru pentru mine a fost... După expunerea frazelor se discută asupra dorinţelor de dezvoltare a fiecărui participant. După cum spunea Maxwell Maltz scopul fiecaruia dintre noi este sa traiasca mai mult si mai bine . . . Sa-ti traiesti cu adevarat viata înseamnă, între multe alte lucruri, mai multe reusite, atingerea unor scopuri valoroase, mai multa dragoste primită şi dăruită, mai multă sănătate şi bucurie, mai multă fericire pentru noi şi ceilalti. Încheiem prin a spune că "cele mai fascinante schimbări ale secolului XXI nu vor avea loc datorită tehnologiei, ci datorită extinderii conceptului a ceea ce înseamnă să fii OM" (John Naisbitt). Bibliografie: 1.SABINA MANEȘ (coordonator) „83 de jocuri psihologice pentru animarea grupurilor” . 2.GEORGE W.BURNS „101 povești vindecătoare pentru copii și adolescenți” 3. Pera Novacovici ,,Puterea ta interioară” 4. Pera Novacovici ,, Personalitate Alfa. Descoperă-ţi vocaţia” A N E X E Şedinţa nr.1 Activitatea 1.
  19. 19. Puncte tari si puncte slabe A. Punctele mele tari sunt................................................ B. Punctele mele slabe sunt.............................................. C. Oportunitatile mele sunt............................................... D. Amenintarile sunt........................................................ E. Alege o abilitate, o competenta, notata la punctul B si realizeaza un plan de dezvoltare a acesteia:.................. ...................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... Activitatea nr. 2 Oamenii de care îmi pasa cel mai mult sunt.. Ma simt mândru de mine pentru ca.. Oamenii pe care îi admir cel mai mult sunt. Îmi place mult sa. Îmi doresc sa. Unul dintre cele mai bune lucruri facute de mine este. Mi-ar placea sa devin. Îmi propun sa. Prefer sa...decât sa.. Ştiu ca pot sa... Activitatea nr.4 Glumet Sociabil
  20. 20. Sufletist Prietenos Amuzant Şedinţa nr.2 Activitatea nr.1  Cum sunt eu?  Ce-mi place să fac?  Ce am învăţat până acum Activitatea nr.2
  21. 21. Activitatea nr.3 1. ARENA Ceea ce ştiu eu despre mine şi ştiu şi ceilalţi 2. ZONA OARBĂ Ceea ce nu ştiu eu despre mine dar ştiu ceilalţi 3. FAŢADA Ceea ce ştiu eu despre mine dar nu ştiu ceilalţi 4. NECUNOSCUT Ceea ce nu ştiu eu despre mine dar nu ştiu nici ceilalţi Şedinţa Activitatea nr.1
  22. 22. nr.3 Am aflat şi vreau să menţin Am aflat şi vreau să schimb Activitatea nr.2 1. Ce muzică îţi place să asculţi? 2. Ce preferi să manânci? 3. Ce obicei prost ai? 1. Ce apreciezi la alţi oameni? 2. Despre ce vorbeşti cu prietenii? 3. Ce faci în timpul liber? 1. Un punct forte al tău 2. Un punct slab al tău 3. Peste 10 ani vei fi……. 1. În ce crezi ? 2. Care sunt valorile tale? 3. Ce nu ai face niciodată? Activitatea nr. 3 1. Dreptate 1....................... 2. Religie 2……………… 3. Fericire 3......................... 4. Adevăr 4......................... 5. Prietenie 5.......................... 6. Dragoste 6.......................... 7. Toleranţă 7........................... 8. Reuşită materială 8………………..
  23. 23. Şedinţa nr.4 Activitatea nr. 1 Activitatea nr.2 Puncte tari (strenghts) • Sunt vesel(ă) • Am simţul umorului • Am aptitudini pentru desen (muzică, sport, etc.) • Învăţ repede şi cu uşurinţă etc. Puncte slabe (weaknesses) • Renunţ uşor • Sunt iritabil(ă) • Nu sunt comunicativ(ă), etc. Oportunităţi (opportunities) • Prietenii mă ajută • Familia mă susţine • Merg la o şcoală bună • Am acces la multe informaţii etc. Ameninţări (threats) • Probleme familiale • Distanţă mare faţă de şcoală • Stare de sănătate precară • Probleme financiare, etc. Două motive pentru care te plac oamenii: 1………………… Trei realizări: 1……………… 2……………… Trei lucruri pozitive care te caracterizează: Trei obiective de viitor: 1……………… Două lucruri pe care vrei să le schimbi la tine: Două lucruri pe care le aduci într-o
  24. 24. Activitatea nr.4

×