Idee concrete per dire addio allo stress...

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Letizia Espanoli
Formatrice in ambito socio
sanitario. Appassionata della
vita e delle opportunità che
ciascuno incontra svolge
attività didattica nell’ambito
delle demenze, leadership,
stress lavoro correlato. Leader
di Yoga della Risata.
Scrittrice.
STRESS ADDIO
27 luglio 2013
Lagolo di
Trento
dalle 9.30 alle
ore 17.00
KO allo stress con la "forza"
dell'energia della Risata e del Cuore
E' un mondo complesso quello in cui
viviamo. Siamo sempre più impegnati,
sommersi di attività, impegni e
scadenze. La vita professionale spesso
è vissuta con fatica ed "erode" tempo
alla freschezza della vita personale. Il
tempo che dedichiamo a noi stessi ed
alle persone che amiamo è sempre
troppo poco... Sensazioni di
impotenza, fatica, stanchezza,
demotivazione, ansia sono sempre più
all'ordine del giorno. E' per questo che
ho pensato a questa giornata "stacca
la spina". Una giornata solo per te
nella quale potrai ritrovare
consapevolezza e focalizzazione,
potrai annullare gli effetti che lo
stress in questo momento ti provoca
imparando concrete e semplici
strategie per far fronte alle tue
giornate con successo e leggerezza.
Il corso è indicato per chiunque senta
il bisogno di trovare un "antidoto" allo
stress e riprendere la strada con
leggerezza. PROGRAMMA:
9.30 arrivo a Lagolo e rito di
accoglienza
10.00-11.30 L'energia vitale: idee per
vivere al massimo della potenzialità
permessa in un Universo Amico.
11.30-12.30 sessione di yoga della
risata
... pausa pranzo presso un ristorante
della zona con menù vegetariano a
Euro 15,00
14.00 - 15.00 Il campo
elettromagnetico del cuore e la sua
azione curativa - tecnica della
"coerenza immediata". Straordinaria
tecnica da utilizzare ogni qual volta ci
sentiamo "sotto pressione"
15.15-16.00 sessione e meditazione
della risata
16.00-17.30 Idee per pianificare le
nostre giornate da domani... al
mattino... alla sera... Idee semplici e
concrete per raggiungere i tuoi
obiettivi di benessere
COSTO: 60 Euro
NFO E ISCRIZIONI: http://
www.letiziaespanoli.com
LETIZIA ESPANOLI
letizia.espanoli@alice.it
cell.
380/6356355