Krypton course 2 2

1. Krypton Course #003
The Happiness Project
Week 2
Andrei Curăraru,
Coordonator de proiecte
UITe

2. Recapitulare
• Ce ai făcut din ceea ce am recomandat data trecută?
• Ai scris în jurnal?
• Ce nu ți-a reușit?
• Ce a fost cel mai greu?

3. Așteaptă mai mult de la tine
— Armonie între a te accepta și a progresa
— Ce scopuri mai mari ți-ai putea pune?
— Ce e în natura ta?
— Fă-ți serviciul mai greu

4. Greșelile ca distracție
— Asumă-ți riscuri
— Dacă nu greșești, nu încerci suficient
— Și Ce dacă ai greșit?

5. Cere ajutor
— E greu să ceri ajutor
— Când elevul e pregătit, apare învățătorul
— Tu când ai cerut ajutor ultima dată?

6. Test de alunecare
 Deseori simt că trăiesc viața altei persoane, a mea încă nu
a început.
 Deseori mă gândesc că situația asta nu poate continua, dar
ea continuă.
 Petrec mult timp imaginându-mi o altă viață.
 Mă enervez când cineva critică ce fac, în ce cred.
 Mă plâng pe situația mea, dar nu fac prea multe ca să o
schimb.

7. Test de alunecare
 Am fantezii despre o catastrofă care îmi va schimba
cardinal viața.
 Reacționez disproporționat la ceea ce mi se întâmplă.
 Simt cum lucrurile se mișcă, iar eu sunt purtat pasiv de val.
 Fac ceea ce se așteaptă lumea de la mine
 Cândva îmi plăcea X, acum nu mă gândesc la așa prostii
 Deseori zic ”De ce nu?”, ”Mi-ar putea fi util”, ”Îmi țin
opțiunile deschise”, ”Cât de rău ar putea fi?”, ”Nu pot rata
asta”

8. Alunecarea
— Decizi fără a decide
— Faci ca toți
— Ești conștient?
— Părinții
— Prietenii
— Nesiguranța
— Trăim ca să îi mulțumim pe alții?

9. Întrebări
— Ce crezi despre ideea orice merită făcut, merită și greșit?
— Când ai cerut ultima dată ajutor la muncă/studii?
— Când ai luat o decizie prin a nu lua o decizie?
— Cum te-ai simțit?
— Ce s-a primit?

10. Întrebări
— Ce crezi despre ideea orice merită făcut, merită și greșit?
— Când ai cerut ultima dată ajutor la muncă/studii?
— Când ai luat o decizie prin a nu lua o decizie?
— Cum te-ai simțit?
— Ce s-a primit?

11. Tema de acasă
• Alege minim 3 lucruri și continuă
• Tabla de plută (Pinterest)
• Fă o listă în ce aluneci
• Complică-ți jobul!