Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
7 rimedi naturali per il
mal di schiena
A CURA DEL DOT T. GIACOMO BELLOT TI
Artiglio del diavolo
Questa pianta medicinale è originaria
delle regioni meridionali dell’Africa -in
particolare dalla Nam...
Yoga
Questa pratica millenaria affonda le
sue radici nella tradizione indiana.
Lo yoga sviluppa la flessibilità e la
forza...
Cayenna
Le pomate derivate dagli estratti del
pepe di Cayenna possiedono una
forte componente analgesica –ossia
di riduzio...
Calore
Un episodio di mal di schiena è
caratterizzato, tra le altre cose, da
una diminuzione della
circolazione sanguigna ...
Terapia manuale
La terapia manuale -sotto forma di
mobilizzazioni, manipolazioni, rilas
cio mio-fasciale, ecc.- associata ...
Vitamina D
Questa importantissima vitamina si
forma attraverso l’esposizione del
nostro corpo ai raggi solari.
Diverse ric...
Meditazione
La meditazione profonda aumenta
la capacità di sopportazione del
dolore e migliora l’abilità
nell’affrontare i...
Ergonomista.it
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×
Upcoming SlideShare
Fisioterapia e medicina manuale
Next

0

Share

7 rimedi naturali per il mal di schiena

Scopriamo assieme quali sono i 7 migliori rimedi naturali per sconfiggere il mal di schiena.

Related Books

Free with a 30 day trial from Scribd

See all

Related Audiobooks

Free with a 30 day trial from Scribd

See all
  • Be the first to like this

7 rimedi naturali per il mal di schiena

  1. 1. 7 rimedi naturali per il mal di schiena A CURA DEL DOT T. GIACOMO BELLOT TI
  2. 2. Artiglio del diavolo Questa pianta medicinale è originaria delle regioni meridionali dell’Africa -in particolare dalla Namibia- e il nome deriva dalla forma uncinata che assumono i frutti. Gli estratti vengono utilizzati da migliaia d’anni per trattare l’artrite reumatoide, particolari condizioni febbrili e disturbi intestinali. Oggigiorno il suo impiego è consigliato in tutte quelle condizioni caratterizzate da dolore e infiammazione.
  3. 3. Yoga Questa pratica millenaria affonda le sue radici nella tradizione indiana. Lo yoga sviluppa la flessibilità e la forza, migliora l’equilibrio globale di tutto il corpo e, soprattutto, permette di utilizzare efficacemente la respirazione diaframmatica profonda (qui un approfondimento).
  4. 4. Cayenna Le pomate derivate dagli estratti del pepe di Cayenna possiedono una forte componente analgesica –ossia di riduzione del dolore. Studi scientifici suggeriscono l’utilizzo giornaliero di impacchi di cayenna sulle parti interessate, nel nostro caso la colonna vertebrale, avendo cura di tenere il prodotto lontano dal contatto con occhi e bocca.
  5. 5. Calore Un episodio di mal di schiena è caratterizzato, tra le altre cose, da una diminuzione della circolazione sanguigna e dall’invio di segnali dolorosi al cervello. L’applicazione di calore sulla zona dolente può contribuire a migliorare la circolazione periferica nei tessuti, ridurre le contratture muscolari e diminuire la rigidità della colonna vertebrale.
  6. 6. Terapia manuale La terapia manuale -sotto forma di mobilizzazioni, manipolazioni, rilas cio mio-fasciale, ecc.- associata a esercizi specifici ed educazione del paziente è la miglior soluzione possibile per un problema di mal di schiena. Per scoprire tutti i benefici della medicina manuale, clicca qui.
  7. 7. Vitamina D Questa importantissima vitamina si forma attraverso l’esposizione del nostro corpo ai raggi solari. Diverse ricerche scientifiche suggeriscono che l’integrazione di maggiori quantità di vitamina D contribuisca a ridurre la componente dolorosa in un problema di mal di schiena. La vitamina D è disponibile in natura in diversi tipi di pescato e nei tuorli d’uovo.
  8. 8. Meditazione La meditazione profonda aumenta la capacità di sopportazione del dolore e migliora l’abilità nell’affrontare i problemi quotidiani. Questa pratica, inoltre, diminuisce lo stress e permette di raggiungere uno stato di rilassamento difficilmente perseguibile altrimenti.
  9. 9. Ergonomista.it

Scopriamo assieme quali sono i 7 migliori rimedi naturali per sconfiggere il mal di schiena.

Views

Total views

4,195

On Slideshare

0

From embeds

0

Number of embeds

1,011

Actions

Downloads

0

Shares

0

Comments

0

Likes

0

×