This is a series of Capacity Building documents that was prepared by the Sudanese Youth Leadership Development Program.
هذه مجموعة من المقالات في مجالات تدريبية متعددة مناسبة للجمعيات الطوعية تم تطويرها بين عامي 2003-2008 للبرنامج السوداني لإعداد القيادات الشبابية
21. Helford 2000 Hmomud AL Abri
ق ارد ه آ2000
www.helford2000.co.uk
21
ت آ ﺡت اا ء أت ا:
1-ا ض إEyes closed.
2-اEyes open.
3-أس ا ت ا ﺡ أ إ ؤی ا
Eyes hard down right while holding the head steady
4-أس ا ت ر ا ﺡ أ إ ؤی ا.
Eyes hard down left while holding the head steady
5-ا آ ة داﺉ ك آ آ ك ﺡ،ا م أر آ رة.
Roll eyes in a circle as though your nose was at the center of a clock and you were
trying to see all the numbers in order
6-ا رة آ ا ی ا ك ﺡ)5(ا،وران ا ا س ا.
Same as # 5 only revers the direction in which you roll your eyes
7-ة ن د2Hum 2 seconds of a song.
8-1إ5Count rapidly from 1 to.
9-ى أ ة ن دHum 2 seconds of a song again.
م ا أن ح وإ م ﺽ ا ات ا ه أن ﺡﺽ ي ا.
آ ات ا دي د ات ا وی،ات م ا7،8,9وﺡ هة
.ا أي،ا،اةى أ،ا ا ه ا وه..
ن ا#4....ا ا ط ا)ى أ ة ﻡ(
ا ا ة اة واا تا،ت ذآ آ وهأ.ا ﺡ ا ً ه
لا ط اﺉ ا.
ی آ ا رة اThe Reminder Phrase
داﺉ ی ه ا ا أداء د.ت ا ﺉ د وی
ی ا آ وا،ر وا ا ه آ و.إ ج ی أ ء ﺵ ك ه ن آ وان
أن ی اعا ا ا أداء.ی آ ا رة ا إ.ر ی