健康寿命

1. 「健康寿命」に踏み込む!
２０１８．３月前半の重点テーマ

2. 「健康寿命」とは？
平均寿命が目覚しく延び、単に寿命が長いだけで
なく、健康で長生きであることを示す指標を
2000年 WHO(世界保健機関)が提唱した
つまり
「健康に生きている期間」＝
「健康で自立して暮らすことができる期間」

3. 平均寿命と健康寿命
①平均寿命 ②健康寿命 差
①－②
男性 80.98 72.14 8.84
女性 87.14 74.79 12.35
平均寿命と健康寿命の差は
約 男性９年、女性12年

4. 毎年、平均寿命と健康寿命は伸びているが
差はほぼ平行線

5. 寿命と健康寿命の差とは
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⇒つまり若い頃の不健康期間も含んでいて、
人生の最後にまとまってくるわけではないし、介護期間ではない。
⇒平均寿命がのびるにつれてこの差が拡大すれば、健康上の問題だけ
ではなく、医療費や介護費の増加、家族の負担など。。。
※日本が採用している算定方法はSullivan法
※

6. 文京区民の健康寿命
『2016.7区報ぶんきょう』で
「健康寿命」をのばす取組みを掲載
男性 82.8歳 女性 85.6歳 (2014年)
（65歳の人が要介護2の認定を受けるまでを『健康』と考え、
その平均を算出した結果）

7. 健康寿命をのばすための取組み-国内編
• 厚生労働省発 健康日本21(第二次)
国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針
• Smart Life Proejectの推進
スマート・ライフ・プロジェクトとは、「健康寿命をのばそう！」を
スローガンに、国民全体が人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が
送れることを目標とした国民運動。プロジェクトに参画する企業・団
体・自治体と協力・連携をしながら実施中。
http://www.smartlife.go.jp/
⇒3つの活動
適切な食生活 適切な運動 禁煙

8. WHO(世界保健機関）：オタワ・バンコク憲章
ヘルスプロモーションの考え方
Quality of Life（生活や人生の質）=の向上とは？
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新しい健康づくりの取組み-国際編

9. あなたにとっての健康とは？
健康的に暮らすとは？
ホワイトボードに書いてください。