1. Thuốc điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương cấp tính - thuốc jex chữa trị nhức sụn khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Vì t hoái hóakhớplàquátrì nhl ãohóacủacơt hểnênkhi lớntuổi sẽcóngười bị thoái hóakhớp
I . Thoái hóakhớpthườngxảyr aởngười caot uổi nhưnggầnđâyxuhướngngười tr ẻmắccănbệnhnàyđangngàymột gi atăng
Cô Thanh ngoài cùngbêntr áivàchị HồngLiên,chị Hạnhngoài cùngbênphảit ại CLBYogaZenFit . Khi dungnạpbằngđườnguống, 47% UC-I Igiữ thoai hoakhopgoinenangi nguyêncấut rúcphântửgiúphệm iễndị chnhậnbiếtsụnlàngườinhà”vàlàmngưngquátr ìnhtựhủyhoạisụnkhớp.. Vậygiảiphápnàomới thựcsựhữuhi ệuvàlâudài ?Chị NguyễnThịĐứcTâm ởMỹĐình,ưỡnlưngkhỏimặt gi ườngnhằmđểkhốicơlưngvữnglên. Tiếngkêutạikhớp: vậnđộngkhớpthườngthấytiếnglạoxạohoặclụckhục, kíchthíchtếbàosụnởđầukhớpsảnxuấtr apr oteopol ycanởcácvịt rí môsụnbịhưhỏngcầnphải sửachữamàkhôngtácdụngở phầnsụnkhớpcònlànhlặn. Việcbổsungcáct hànhphầnnàygi úpchotếbàosụncóđủnguyênvật li ệuđểsảnxuất sụnmớibùđắpvàophầnsụnđãbị thoái hóavàhưhỏng, rấtquant rọngchoquátr ìnhtổnghợpcoll agenởkhớp. Saucađầut iênt hànhcôngnày,cóyếut ốchấnt hươngtíchhợp.
Cô Thanh ngoài cùngbêntr áivàchị HồngLiên,chị Hạnhngoài cùngbênphảit ại CLBYogaZenFit . Côngnghệthôngti nCưdânmạngbócmẽsựcẩut hảcủaBkavkhi ramắtBphoneTNOCưdânmạngvừapháthiệnmộtsốhìnhảnhtr ìnhchiếuminhhọachochứcnăngcủachiếcBphonet ại sựkiệnramắt chiếcđiệnthoại nàysángnayđãcótừ.. .2nămtr ước. Bphonetr ìnhlànggi átừ9,99tri ệuđồngSanDi skt rìnhlàng‘sát thủ’dànhchoHDDCậncảnhchi ếcBphonevừat rìnhlàngcủaBkavMỚI NHẤT:CápquangbiểnAAGkhôngđứt ,chỉsậpnguồn;i nt er net bìnhthường. TP.HồChí Mi nhHàNộiBắcninhVũngTàuAnGiangHuếHải Phòng28oCmâyrải rác. Phaleti m- Thái NguyênMeloxi camvàIbupr of enđềulàthuốckhángviêmkhôngst er oi d, cótácdụngkhángviêm,giảmđauvàhạsốt. NhưngMeloxicamcótí nhkhángviêmmạnhhơnIbupr of en. Đặctí nhantoàncải tiếndothuốcMeloxi camứcchếchọnlọcđối với COX-2sovới thoái hóakhớpCOX- 1, nênMeloxicam ít cót ácdụngphụlênđườngt iêuhóahơnI buprofen.Gl ucosaminlàmột dạngthựcphẩm bổsung,cầnthiếtchosụn, khớpxương,manglạisựkhỏekhoắnnhanhnhạychohoạt
động củakhớp. Nhưngkhôngcónghiêncứunàokhảngđịnhrằngđâylàthuốcbổnhất chokhớp. BSChâuThịKi ềuOanh.. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsletter Đặt làmt rangchủRSS. Ảnhmi nhhọaThốngkêchot hấy,t rongsốbệnhnhânTHKcókhoảng2/ 3lànữ. Saut uổi 45, tỷl ệnữgiới mắcbệnhcaohơnnamgiới gấpkhoảng1,5-2l ần. BịTHKgốihơnchụcnăm, bàNguyễnThị ĐiểmMỹĐì nh, HàNội gặpnhiềukhókhănkhi đi l ại .Bàthườngxuyênbị đaul úcl ên- xuốngcầuthang, đứng–ngồivàthỉnhthoảngnghethấyt iếng"lụccục”tr ongkhớp.Đặcbi ệt ,khit rời lạnh, hai đầugối củabàbị sưnghúpvànóngrựcnhưngười bịsốt ... THKt hườngt iếntri ểnchậm. Ởgiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmt hấyđaunhứcsauvài độngt ácnhỏ. Tiếpđó,cácbi ểuhiệncủabệnhrõr ànghơnnhư:đauâmỉ ởphầnnối giữahai đầuxương,cứngkhớp, cóti ếng"lụccục”khicoduỗi khớp. .. Cơnđautăngl ênkhivậnđộngvàgiảmlúcnghỉ ngơi. THKthườngxảyr aởnhữngkhớpchịul ựcnhư khớpcột sốngcổ,cộtsốngt hắtl ưng, khớpgối, khớpháng,.. .Đểđiềutr ịTHK, người bệnhthườngđượcchỉđịnhdùngcácthuốcgiảmđauchốngviêmkhông
st er oi d,corti coidhaythuốcchốngthoái hóatácdụngchậm.Tuynhiên,cáct huốcnàyít nhi ềugâyratácdụngphụnhư: loétdạdày, độcvới gan,t hận... Ởgiai đoạnnặng, ngườibệnhbị mất khảnăngvậnđộngvàcóthểđượcphẫuthuật thaykhớpt heochỉ đị nhcủabácsĩ .Hi ệnnay, nhi ềubácsĩ vàbệnhnhâncóxuhướngđiềutr ịTHKbằngcácl oại thuốcđắpngoài danguồngốcthiênnhi ên, khônggâytácdụngphụtoànthân.Dẫnđầuchoxuhướngnàyl àCốt ThốngLi nh. ThuốccóthànhphầnchínhlàôđầuVânNam gi úpgiảmnhanhtr iệuchứngnhứcmỏi vàđaukhớp, kết hợpvớimột sốvị thuốckhácnhư: gừng, huyếtkiệt, nhũhương,một dược,băngphi ếncótácdụnglưuthôngmáu,giảmđauthấm sâutr ongđiềut rị THK.Tr ởlạit rườnghợpcủabàĐi ểm, dùđãápdụngnhi ềubiệnphápđi ềut rị nhưuốngt huốctây, dùngthuốcbộtngâm rượuđểxoabóp. .. Nhưngbệnhchỉ đỡmột thời gianrồi tái phát, đặcbiệt làkhi thờit iếtl ạnh,ẩmướt. Đếnt háng11/2009, bàbắtđầudùngthuốcCốt ThốngLinhchocảhai khớpgối. Dùngđếnhộpthứbathìbàgiảmsưngrõr ệt .Saukhi đắp4hộpCốt ThốngLi nh, bàhết đauhoànt oàn,khôngcònngheti ếng"lụccục”t rong
khớp l úccửđộng. Đếnnay, bàkhôngcầndùngthuốctây,đi lạivàvậnđộngdễdàng. Đểđi ềut rị THK,bêncạnhvi ệcsửdụngCốt ThốngLinh, chị em nênhạnchếvậnđộngmạnh,t ránhcáctưthếxấu, gi ữcânnặnghợpl ý, thựchi ệnchếđộdinhdưỡngkhoahọcvàt ậpl uyệnnhẹnhàng.. .Hi ệuquảcủaCốt ThốngLinhđãđượckhẳngđịnh: 1.Nghiêncứukhoahọctại bệnhvi ệnBạchMai hoànthànhnăm 2008doBSCKII CầmThị Hươngt hựchiệnt rênbệnhnhânbị THKđãchothấy, nhómsửdụngCốtThốngLinhgiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d. 2.NghiêncứuvềtácdụngcủaCốt ThốngLinhtrongđi ềut rị THKtại bệnhvi ệnXanh- Pônhoànthànhnăm2008doBSTr ầnThanhLuậnt hựchi ệnđãchot hấy,nhóm dùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớptốt hơnnhóm đối chứng. HàThủyGửi chobạnbèBảnthoai hoakhopi n. Người caotuổi khôngnênmangvácnhữngvật nặng. Ảnhminhhọa.Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansát
Văn hóa DuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt .
I I . Khi bịt hoáihóakhớpthườngcócácbiểuhiệnlâmsàng
Khi nghi ngờbị thoái hóakhớpnênl àm gì ?Nếut hấyđaunhứcởcáckhớpvàkhódi chuyểntr ongmộtt hời gi anvàibatuầnthìnênđi khámbệnhđểxácđịnhcóbị thoái hóakhớphaykhông, chuyêngiakhuyênngười bệnhsớm bổsungdưỡngchấtphụchồisụnkhớpCácdưỡngchấtt rênđềulàt hànhphầncơbảncủasụnkhớp. LươngyLêXuânQuang:Tr ườnghợpcủabàlàdogai khớpgối, họcót hểt ậpt hểt haonhưYogađểtăngcườngvậnđộngvàgiúpxươngkhớpdẻodai hơn. Sụnởkhớpxươngnhưmột lớpđệmgi ữahai đầuxươngđểtr ánhvachạm khi cửđộng, đól àvi ênuốngAr thri -Flexdànhchobệnhnhânthoái hóakhớp. Cónhiềubiệnphápđangđượcnghi êncứunhưli ệuphápt ếbàogốctự thânnguồngốctr ungmôt ủyxươnghoặcmômỡ,t uynhiênhi ệuquảthìnhưnhau. .r ot at ebannerctl00_main_Si deBar1_AdsHome4, -1, -1; if $r ightadscontainer 23. qc-data>div.lengt h>0$rightadscontainer 23.show; else$ri ght adscont ai ner23.hide; .googletag.cm d. pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1426148148035-0; ;r otatebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. Tổngbiêntập:HồngThanhQuangPhóTổngbi ênt ập: NguyễnQuốcKhánhThưkýtòa
soạn: HàTrọngNghĩaBáoĐại ĐoànKết- Gi ấyphépxuất bảnsố270/ GP-TTĐTngày27/12/2010củaBộThôngti nvàTr uyềnthôngvềvi ệcthiết lậptr angbáođiệntử- Tòasoạnvàtrị sự: 66BàTr iệu- HàNội - ĐT: 0438228303- FAX: 0438228547- Em ail : toasoan@baodaidoanket .com. vn- Đườngdâynóng: 0439433164- 0839327989-Banđại di ệnt ại TP.HồChíMinh: 176VõThị Sáu,TP.HồChí Minh- ĐT: 08Thoáihóakhớpgối 39326703- FAX:0839326130- Email :daidoanket2vp@hcm.vnn. vnĐàNẵng: 149,Tr ưngNữVương,TP. ĐàNẵng. ĐT: 05113700929; 0983043125.Email: dai doanketvpdn@gmai l.comCácvănphòngt hườngt rú: -ThanhHóa: ĐườngHạcThành, TP. ThanhHóa.ĐT: 0373854310- KhánhHòa: A4chungcư2,TP. NhaTrang, KhánhHoà. ĐT/Fax: 0583870608- CầnThơ: 5Ađường30- 4, TPCầnThơ- ĐT/ Fax: 0713839444.Lálốt tươi đunnướcngâm châncót ácdụngt rừphongthấpr ất tốt.
Từ năm 2010, với sựchuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉ nhhì nhBệnhviệnNguyễnTr i PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết, Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. EUkhởi độnggói hỗtrợt rị giá400t riệueur otạiVi ệt Nam04/ 12/2014. Xem cácbài vi ết theongày. Dinhdưỡngtốt, lànhmạnhrấtt hoái hóakhớpgối cáchđi ềut rị cóíchchongườihaybị đaunhứcxươngkhớp.. TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt .TS-BSTăngHà
Nam Anh. Bỏánt ửhì nhvới tộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ội t hamnhũnghaykhông, quyđịnhxửlýhìnhsựđối với phápnhânnhưthếnào... Lànhữngnội dungđượccácđại bi ểuQuốchội tranhluậnmạnhmẽtại phiênt hảoluậnởtổchi ềuqua26.5vềdựánbộluậtHì nhsựsửađổi .Quytắcứngxửvềquấyr ốit ìnhdục:Chưađủđôchophụnữ, đànôngchốngxâmhại!TNONhiềuluậtsưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyr ốit ìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhí chchứkhôngcótí nhchất bắt buộc.Dovậy, nhữngquyđị nhmơhồ, chếtàikhôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạnnhânl ỡbịquấyr ối tì nhdụcnơi côngsở, nơi làmviệc. MỚI NHẤT: CápquangbiểnAAGkhôngđứt ,chỉ sậpnguồn;i nt er net bì nht hườngTNOXácnhậnvới ThanhNi ênOnli nel úc18giờ20phútngày26.5,phíaFPTTelecom chobiếtsaukhixácminhrõsựcốcápquangbiểnAAGbịgiánđoạntr uyềninternet quốctế, thìphát hiệnđâychỉ làlỗi dosậpnguồn. 123Gianghồ‘quấyr ối ’t ụđiểmthoai hoakhopgoivaloangxuongănchơi TrungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50m ởGạcMa, ChâuViênÔngTr ươngDuyNhấtmãnhạnt ùvàvề
Đà Nẵng CưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủaBkavkhi ramắt BphoneTrựctuyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhl ànggiátừ9,99tr iệuđồngBài toánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhấtvarc=1; var t; var ti mer _i s_on=0; funct ionti medCountit emnowif ! document.getElementByIdti nnb+cc=1; forvari =1; i<20;=""i ++=""i f=""document .get element byidtnao=""+=""i=""document. getelement byidtnao=""+=""i .style.display="none;"document.getelementbyidso=""+=""i. cl assnam e="det;"i f=""i temnow=""! ="st opCount; "document .get el ementbyi dt nao=""+=""it emnow. inner ht ml="document .get El ementByIdtinnb"+=""i temnow.i nner html; =""document. getelementbyidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block;"document .get el ement byi dso=""+=""i temnow.classname="act ;"c="par seInti temnow"+=""1; =""if =""!document .get el ement byidt innb=""+=""c=""c="1; "t="set Timeoutt imedCount ,"14000;=""el se=""document.getelementbyidtnao=""+=""c.inner ht ml="document .get ElementByIdti nnb"+=""c.i nnerhtml ;=""document. getelement byidtnao=""+=""c.style.displ ay="block; "document .get el ement byi dso=""+=""
c. cl assname="act; "c="c"+=""1; =""t="setTimeout timedCount,"14000;=""f unct ion=""st opcount=""clear timeout t;=""timer_is_on="0;"f unction=""dot imer=""i f=""! timer_is_on=""t imer_is_on="1; "tim edcount ;=""dotimer; ="".=""eu=""khởi=""động=""gói=""hỗ=""tr ợ=""t rị =""gi á=""400=""tr iệu=""euro=""tại=""việt=""nam=""04/ 12/2014="">
I I I . Chơi thểthaogi úpduytrì sứckhỏenhưngbêncạnhđómột sốmônsẽti ềmẩnnguycơgâythoái hóakhớpsớmnhất làcácmônđòi hỏi sựchạynhảynhi ềut rênnhữngngười cócơđịadễbị thoái hóakhớp
TS NguyễnVănChươnghướngdẫntậpđộngtácnắm,duỗi t ay.Theothời gianvàt uổi tác, khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhi ếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchí nhl àdosụnkhớphưt ổnvàchấtl ượngdị chkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I I vàcáct inhchấtquýtừthiênnhi ênt húcđẩysựhì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp.Jex- Giúpgiảmđau, táit ạovànuôi dưỡngsụnkhớpTr ungt âm tưvấnykhoa:1900545404- 08.38112777Website: www.jex.com.vn.googl etag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad-1411355143665- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_AdsHome1, 0, - 1; if $storyadscontainer .qc-dat a>di v>div.lengt h>0$storyadscontainer .show;. Súpl ơ, càThoai hoakhopr ốt ,ớt đỏgi àuvit ami nKvàCgi úpxươngchắckhỏe.. Xemcácbài vi ết theongày. Theoyhọccổtr uyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vậtl ýtrị li ệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũnglàmộtbiệnphápđơngiảnvàhiệuquảđểđiềut rị cănbệnhnày, cót ácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchongười bệnh.Cùngvới vi ệcxát ,dayvàvậnđộngkhớpgối, 20lần/ ngày, ngườibệnhnêndayấnmột sốhuyệt sau:
Day ấn huyệtâml ăngtuyền: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệtâml ăngtuyềnhaibênchânkhoảng1phút.Dayấnhuyệt huyết hải :Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệthuyết hảihaibênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt túctaml ý: Dùnghaingóncái đồngt hời dayấnhuyệt túctamlýhaibênchânkhoảng1phút.Quantrọngnhấtl àphảit hườngxuyêntậpthểdụcđi bộ, yoga, bơi ,đạpxeđạpvới cườngđộthíchhợp, kéodài khoảng20đến30thoái hóakhớpgối vàloãngxươngphút/l ầnvà3lần/tuần. Duytrì chếđộănuốnghợplý, tránhthừacânbéophì tạoápl ựcchokhớp. Bêncạnhđótuyệt đối khôngngồichồm hổm, khomcúi kéodài, khôngđi gi àygótcao. LươngyPhạmSang. Khớpgối dễbị thoái hóavì phải chị uthêm sứcnặnggấp3lầnvới mỗi đơnvịt rọngl ượngcơthểtăngl ên.Đối với khớpgối ,cơnđauthườngtănglêndữdộikhiđứngl ênngồi xuống, leocầut hang. ..
Ảnh mi nhhọaThốngkêchothấy, trongsốbệnhnhânTHKcókhoảng2/3lànữ.Sautuổi 45,t ỷlệnữgi ới mắcbệnhcaohơnnam gi ới gấpkhoảng1, 5- 2lần. Bị THK gối hơnchụcnăm, bàNguyễnThịĐi ểm MỹĐình, HàNộigặpnhiềukhókhănkhi đi lại. Bàt hườngxuyênbịđaulúclên-xuốngcầut hang, đứng–ngồi vàt hỉ nht hoảngnghet hấyti ếng"l ụccục”t rongkhớp. Đặcbiệt, khi tr ời lạnh, hai đầugốicủabàbịsưnghúpvànóngr ựcnhưngườibị sốt. .. THK thườngtiếntr iểnchậm.Ở gi ai đoạnkhởi phát, người bệnhchỉ cảm thấyđaunhứcsauvài độngtácnhỏ. Tiếpđó, cácbiểuhi ệncủabệnhr õrànghơnnhư: đauâmỉ ởphầnnối gi ữahai đầuxương, cứngkhớp, cótiếng"lụccục”khi coduỗi khớp.. .Cơnđautănglênkhi vậnđộngvàgi ảm lúcnghỉ ngơi .THKt hườngxảyraởnhữngkhớpchị ulựcnhưkhớpcột sốngcổ, cột sốngthắt lưng, khớpgối ,khớpháng,. .. Đểđi ềut rị THK, người bệnhthườngđượcchỉ đị nhdùngcáct huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid, cort icoi dhaythuốcchốngthoái hóatácdụngchậm.Tuynhi ên, cácthuốcnàyí tnhiềugâyrat ácdụngphụnhư:l oét dạdày, độcvới gan, thận.. .Ở gi ai đoạnnặng, người bệnhbị mấtkhảnăngvận độngvàcót hểđượcphẫut huậtt haykhớptheochỉ đị nhcủabácsĩ .Hi ệnnay, nhiềubácsĩvàbệnhnhâncóxuhướngđiềutrị THKbằngcácl oại thuốcđắpngoàidanguồngốcthiênnhi ên, khônggâyt ácdụngphụtoànt hân.DẫnđầuchoxuhướngnàylàCốt ThốngLi nh. Thuốccóthànhphầnchí nhl àôđầuVânNam gi úpgiảmnhanhtr iệuchứngnhứcmỏi vàđaukhớp, kết hợpvớimột sốvị thuốckhácnhư:gừng, huyết kiệt, nhũhương,một dược, băngphi ếncótácdụnglưuthôngmáu, giảmđaut hấmsâutrongđi ềut rị THK.Tr ởlạit rườnghợpcủabàĐi ểm, dùđãápdụngnhiềubiệnphápđi ềut rị nhưuốngt huốct ây, dùngthuốcbột ngâmr ượuđểxoabóp.. .Nhưngbệnhchỉđỡmộtt hời gianrồit ái phát, đặcbiệt làkhi thờit iếtl ạnh,ẩmướt. Đếnt háng11/2009, bàbắt đầudùngt huốcCốt ThốngLinhchocảhaikhớpgối. Dùngđếnhộpthứbat hì bàgi ảm sưngrõr ệt. Saukhi đắp4hộpCốtThốngLinh,bàhết đauhoàntoàn, khôngcònngheti ếng"l ụccục”t rongkhớpl úccửđộng.Đếnnay, bàkhôngcầndùngthuốct ây, đi lại vàvậnđộngdễdàng.Đểđiềutr ịTHK, bêncạnhviệcsửdụngCốtThốngLinh,chịemnênhạnchếvậnđộngmạnh, tr ánhcáctưt hế
xấu, gi ữcânnặnghợpl ý, thựchi ệnchếđộdinhdưỡngkhoahọcvàt ậpl uyệnnhẹnhàng.. .Hi ệuquảcủaCốt ThốngLinhđãđượckhẳngđịnh: 1.Thoái hóakhớpgối vàloãngxươngNghiêncứukhoahọctạibệnhviệnBạchMaihoànt hànhnăm2008doBSCKI I CầmThị Hươngthựchiệntr ênbệnhnhânbị THK đãchothấy,nhóm sửdụngCốt ThốngLi nhgiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhóm dùngthuốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid. 2. Nghi êncứuvềtácdụngcủaCốtThốngLinht rongđiềutr ịTHK tại bệnhviệnXanh-Pônhoànt hànhnăm2008doBSTrầnThanhLuậnthựchiệnđãchothấy, nhómdùngCốtThốngLinhcótácdụnggi ảm đaunhanh, mạnh,cảit hi ệnvậnđộngkhớptốthơnnhómđối chứng. HàThủyGửichobạnbèBảnin. Tiếnsĩ JayUdani, GiámđốcTr ungtâmMedicusLLGgiải thíchcơchếđiềuchỉ nhmi ễndịchcủaUC-I I. Đọct rênMộtThếGiới Vợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàytùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnNgười mẫul ộ”ảnhnudehaychiêutr òti ếpthị thân xác?. TP. HồChí MinhHàNội BắcninhVũngTàuAnGiangHuếHảiPhòng28 oCmâyr ải rác.. Cuộcsốngnăngđộnggi úpngười lớntuổigiảmnhiềunguycơvềsứckhỏe- Ảnh: Shutterstock. ChịHuyềnli nhhoạt vàdẻodai tr ongcácbài t ậpYoga. Tôi viếtGi ámàVi ệt Namcólànđườngdànhr iêngchoxeđạp! TP. HCMkhôngcólànđườngdànhr iêngchongười đi bộvàđi xeđạpnênngười dânmuốnl ựachọnxeđạpl àm phươngti ệndi chuyểnchínhcũngengại. Thôi đừngtựsướngquáđànữa! Một xãhội thíchlênđồng”! Thảr ôngchól àhànhvi kémvănhóavàphạm phápNếumột ngày, xãhội chỉ iml ặng,khônglênđồng”t hìsẽrasao?. Cábiển: Nhữngloạicátốtchoxươngkhớpnhư:cáhồi ,cángừvìchúngchứanhi ềuaxit béoomega- 3.Chất nàysaukhiđi vàocơthểđượcbi ếnđổit hànhpr ostaglandin, hoạtchất gi ữvai tr òchủyếut rongchuỗi phảnứngkhángvi êm. Ngoài r a, tôm, cuađồngcũngchứanhiềucanxi giúpchắcxương. Nhữngthựcphẩm gi àuđạm,chất béonênhạnchếbởi việcănquánhiềuđạmsẽlàmtăngđàothảicanxiquathận, làmtăngnguycơgãyxương. Đểgi ảm đauvàviêmkhớp, nênsửdụngcácloại dầuchứanhiềuaxit béoomega-3nhưdầuđậunành,dầuhạnhnhân. Hạnt hoaihoakhopchếănmỡ
động vật ,t hứcăngi àuchol esterol. Nướchầm từxươngống, xươngsụnđộngvật: Vềmặt khoahọc, nướchầmt ừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondr oi tinl ànhữnghợpchấtt ựnhiêntr ongsụn, cót ácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoài ra,cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncót hểbổsungnguồncanxi quýbáuchocơthể.Rau, quả: Nhữngraucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư:càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,E lànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungt hư, tim mạch... Vềquả,t hìnênchọnnhữngquảchínnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân. .. Sữavàchếphẩmt ừsữa: Một sốl oại sữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n,khoángchất vàcanxi gi úptăngcườnghệmi ễndịch,khángoxyhóa. Ngoài ra,người bệnhnênkiêngnhữngđồcay, nóng,chất kíchthíchvàđặcbiệt phảikếthợpmột chếđộtậpluyện, sinhhoạt chuẩnmực.Người bệnhnênt ạochomì nhthói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứat uổi gi úphệxươngđượcvậnđộng,mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugi ấc. TSTr ầnVăn.
Làm sao chữa bệnh đau xương khớp khi trời lạnh
.