1. Uống thuốc gì chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương thoái hóa - thuốc jex trị bệnh khô
sụn khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Tỉ l ệ thoái hóakhớpngóntayởphụnữcaohơnnamgiới đặcbiệtl àphụnữsauthờikỳmãnki nh
I . Cuộcnộichiến”gâyhưkhớpThoái hóakhớpxảyr akhi cơchếhoạt độngcủahệmiễndị chxuất hiệnlỗi
Để được tưvấnvềcácbệnhxươngkhớp,vuil ònggọi đếnTổngđài: 04. 3995.3901t ronggiờhànhchínhWebsite: www.bachxa.vn. Tốtnhất làđi bộvàđi xeđạptại chỗ,cótácdụngthoai hoakhopgoi conendibothưgiãnkhớp..
Duy t r ì t hói quent ậpt hểdụcmỗi ngàygiúpxươngkhớpchắckhỏevàli nhl oạt. CáckháchmờigiaolưuThoáihóakhớpgối benhhoctr ựct uyếncùngbạnđọct ại VietNamNet .googletag.cmd. pushf unct iongooglet ag.displaydiv-gpt- ad-1411115753626-0; ;r otatebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. ĐặtbáoQuảngcáoĐườngdâynóngNewslett er Đặtl àm tr angchủRSS.. Chí nht rị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt. SứckhỏeĂngìđểgiảmngủngáy?TNONgáydomột sốyếut ố, baogồmcảchếđộănuống.Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácloại thựcphẩmgiàupr ostaglandin2- hợpchất li pi dlàmsưnghoặclàmphìnhcácmôởcổhọngvàxoang-cóthểgiúpgi ảm chứngngủngáy. Xửtr íđúngđểtr ánhtử vongdobệnhdại Trầmcảmtăngr ủir otửvongởbệnhnhânsuyt imBí quyếtđánhbayvếtt hâmđenởdướicánht ay
Nam gi ớivẫncót hểbị ungthưvú, loãngxương,l upus. .. Theothời gianvàt uổi tác, khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhi ếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchí nhl àdosụnkhớphưt ổnvàchấtl ượngdịchkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I I vàcáct inhchấtquýtừthiênnhi ênt húcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt ại cáckhớp.Jex- Gi úpgiảmđau, táit ạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungt âm tưvấnykhoa: 1900545404-08.38112777Website: www.jex.com. vn. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthời kỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtr ởnênkhó khănvàgâyđaukhi di chuyển,vậnđộng. THKởmỗi người mỗikhác, tùythuộcvàocơđịavàđiềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễ
bị t hoáihóacột sốngcổ,cộtsốngl ưng,t hắt lưng, người khuânvácnhi ềudễbịTHKgối, khớpháng, thoái hóacột sống…Tr ướcđây, người tachorằngTHKl àbệnhcủangườicaot uổi ,nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngườit rẻcũngbịTHK. BSThoáihóakhớpThái Thị HồngÁnh- Tr ưởngkhoaNộicơ- xương- khớp, BVNguyễnTr iPhươngTP. HCMchobiết: Nhiềunghiêncứuchot hấy, nữbịTHKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhi ên,cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THK gối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêulạoxạotr ongkhớp.Người THKgótchânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy.THK gối thìbị đaunhi ềukhingồi xổm, đứnglênkhókhăn. THK khớphángđi lại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtrọnglượngcơthể. Thoái hóacột sốnglưngt hườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhicócảmgi ácnhưđiệngiật…PhòngngừaCáchoạtđộng: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàol ựckéo, đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị trí củaxương.Sựvậnđộngngoài vi ệcgiúp
m áu huyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơ bắprắnchắc, giúpxươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khingồi hoặcđứngnêngiữl ưngthẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân, béophì. Phụnữcót ỷlệTHKgối caohơnnamgiới nêncầnt ránhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogót hoặcđi lại trênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmtr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtrườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi tr uyềnvi ệcđiềutr ịkhókhănhơn.TheoBSThái ThịHồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgi ảm đau.Khôngí tngười khi mỏi cổ, đaunhứct ayl iềnlắccổ,bẻtaykêur ôm rốp.Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hư khớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.
I I . Ngườibị thoái hóakhớpkhôngnêncốgắngl àm mangvácvậtnặngquásức
Bệnh t ật Nhi ềubệnhcóảnhhưởngđếnxươngkhớpvàtácđộngxấuđếnsụnnhưbéophì ,giờđãtr ởnênphổbiếnhơnngaycảvới nhữngngười cònr ất tr ẻ. Tăngcườngăncácloại rauxanh,nếuđượcsửdụngmộtcáchcẩnt rọngthìcorti coidchíchkhớpcũngcót ácdụnggiảmđaur ất tốt chobệnhnhân.TinnóngNga: Tàucũlàmmụcti êuchưabắnđãchì m,khớpgối làbộphậndễbịt ổnt hươngvàt hoái hóanhất tr onghệxươngkhớpconngười. Thoái hóakhớpxảyraởnhi ềukhớp, khớpvàcộtsốngđểcóbiệnphápngănngừathoái hóakhớpthứphát ..Bỏántửhìnhvới tội tham nhũngl àkhôngcôngbằngCónênbỏánt ửvới tộit hamnhũnghaykhông,quyđị nhxửlýhì nhsựđối với phápnhânnhưthếnào.. .Lànhữngnội dungđượccácđại biểuQuốchội tr anhluậnmạnhmẽtạiphiênthảol uậnởtổchiềuqua26. 5vềdựánbộl uật Hì nhsựsửađổi. Quyt ắcứngxửvềquấyrối tìnhdục: Chưađủđôchophụnữ, đànôngchốngxâm hại! TNO Nhi ềul uật sưchorằngbộquyt ắcứngxửvềquấyrối tìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhíchchứkhôngcót ínhchấtbắtbuộc. Dovậy, nhữngquyđịnhmơhồ, chếtài khôngđủmạnhsẽkhônggi úpí chchocácnạnnhânlỡbị quấy
r ối t ì nhdụcnơi côngsở,nơil àm vi ệc. MỚI NHẤT: CápquangbiểnAAGkhôngđứt, chỉ sậpnguồn; i nt er net bì nht hườngTNOXácnhậnvới ThanhNi ênOnli nel úc18giờ20phútngày26.5,phíaFPT Telecom chobi ết saukhixácmi nhrõsự cốcápquangbiểnAAG bị giánđoạntr uyềni nt er net quốctế,t hì phát hi ệnđâychỉ làlỗi dosậpnguồn.123Gi anghồ‘quấyr ối ’t ụđi ểm ănchơi TrungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50m ởGạcMa, ChâuViênÔngTr ươngDuyNhấtmãnhạnt ùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩut hảcủaBkavkhi ramắtBphoneTrựctuyếnsựki ệnBkav: Bphonet rìnhl ànggi átừ9,99tr iệuđồngBài toánl ớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxinkhất var c=1;var t; var timer_is_on=0; funct iontimedCount it emnowif !document .get El ementByIdti nnb+cc=1;f or var i =1;i <20; =""i++=""if =""document. getelement byidtnao=""+=""i =""document.getelementbyidtnao=""+=""i. st yl e. di splay="none; "document .get el ementbyi dso=""+=""i.classname="det ;"if =""it emnow=""!="st opCount;"document .get el ement byi dt nao=""+=""itemnow. innerhtml ="document. getElement ByI dt innb"+=""
i t em now.inner ht ml; =""document.getelementbyidtnao=""+=""it emnow.st yle. di splay="block;"document. getelement byidso=""+=""i temnow.classname="act ;"c="parseIntit emnow"+=""1; =""if =""!document. getelement byidti nnb=""+=""c=""c="1; "t ="set Ti meoutti medCount, "14000;=""else=""document.getelem entbyi dtnao=""+=""c.inner ht ml="document .get El ementByIdtinnb"+=""c.i nner html; =""document.getelementbyidtnao=""+="" c.style.display="block;"document. getelement byidso=""+=""c.classname="act ;"c="c"+=""1;=""t ="setTi meoutti medCount, "14000;=""f uncti on=""stopcount=""clearti meoutt; =""ti mer _i s_on="0; "functi on=""dotimer=""i f=""! ti mer _i s_on=""t imer_is_on="1;"ti medcount;=""doti mer ;="". =""hi ệu=""quả=""của=""cốt=""t hống=""l inh=""đã=""được=""khẳng=""định:=""1.=""nghiên=""cứu=""khoa=""học=""t ại =""bệnh=""vi ện=""bạch=""mai =""hoàn=""thành=""năm=""2008=""do=""bsckii =""cầm=""t hị =""hương=""thực=""hiện=""trên=""bệnh=""nhân=""bị=""thk=""đã=""cho=""thấy, =""nhóm=""sử=""dụng=""cốt=""thống=""l inh=""gi ảm=""đau=""nhanh,=""mạnh=""và=""
bền="" vững=""hơn=""nhóm=""dùng=""t huốc=""giảm=""đau=""chống=""vi êm=""không=""steroid.=""2.=""nghi ên=""cứu=""về=""tác=""dụng=""của=""cốt=""t hống=""l inh=""tr ong=""đi ều=""t rị=""thk=""t ại =""bệnh=""vi ện=""xanh-pôn=""hoàn=""t hành=""năm=""2008=""do=""bs=""t rần=""thanh=""luận=""t hực=""hiện=""đã=""cho="">t hoái hóakhớpt hấy,nhóm dùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggiảmđaunhanh, mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớptốt hơnnhómđốichứng.. Luôngiữấmcơthểkhi thờit iếtt hayđổi giúpgiảm bớt đaunhứcxươngkhớp.
PGS. TS. NguyễnNhượcKim, NguyênTrưởngkhoaY họccổtruyền, ĐHYHàNội, PhóChủtịchHộiĐôngyViệtNamvàBSCKII NguyễnThị Lực,NguyênGiámđốcTr ungt âmXươngkhớpChấnthươngchỉnhhình,BệnhviệnEHàNộisẽcungcấpnhi ềut hôngtinhữuíchvềbệnhkhôdị chkhớp. Mời quývị theodõiVI DEOchi ti ết :VTV2.Đểđượct ưvấnvềcácbệnhxươngkhớp, vui lònggọi đếnTổngđài :04.3995. 3901tronggi ờhànhchínhWebsit e: www.bachxa.vn.Bệnhthườnggặpởngười caotuổi ,phụnữ sauthời kỳmangthai, phụnữtuổi mãnki nh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy,haikhớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi 50,t ốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi”ít màxói l ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtr ởnênkhókhănvàgâyđaukhidi chuyển,vậnđộng. THKởmỗingười mỗikhác, tùythuộcvàocơđị avàđiềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốngl ưng,
t hắt l ưng,người khuânvácnhiềudễbị THKgối ,khớpháng, thoái hóacột sống…Trướcđây,người tachor ằngTHKlàbệnhcủangười caot uổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTri PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchothấy,nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”nàyởnữgiới”.Cácdấuhiệunhậnbi ết Người bị THKgối thườngđaukhi vậnđộng, bớtđaukhi nghỉngơi ,vậnđộngkhókhăn, cótiếngkêulạoxạot rongkhớp. Người THK gót chânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối thì bị đaunhiềukhi ngồixổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđil ại khókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbộtr ọnglượngcơt hể. Thoái hóacột sốnglưngthườngbịđautừlưngxuốngchân, đôi khi thoai hoakhop goi cócảm gi ácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị tr ícủaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyếtl ưut hôngdễdàngcòn
gi úp cơbắprắnchắc, gi úpxươngđỡphải gồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợplý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng. Di nhdưỡnghợplý,khôngđểthừacân, béophì .Phụnữcót ỷlệTHKgối caohơnnamgiới nêncầntr ánhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogóthoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm tr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtrườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi truyềnviệcđiềutrị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgi ảmđau. Khôngít người khi mỏi cổ, đaunhứct ayl iềnl ắccổ,bẻtaykêur ôm rốp. Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu-Phụnữ TPHCM. Đại diệnVietNamNet tặnghoabácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuang. .Cábiển: Nhữngloạicátốt choxươngkhớpnhư:cáhồi ,cángừvì chúngchứanhi ềuaxit béoomega-3.Chất nàysaukhi đi vàocơthểđượcbiếnđổi thànhpr ostaglandin, hoạtchất giữ
vai t r òchủyếut rongchuỗi phảnứngkhángvi êm. Ngoàir a, tôm, cuađồngcũngchứanhiềucanxigiúpchắcxương. Nhữngthựcphẩm gi àuđạm,chất béonênhạnchếbởi việcănquánhiềuđạmsẽlàmtăngđàothảicanxi quathận, làmtăngnguycơgãyxương. Đểgi ảm đauvàvi êmkhớp, nênsửdụngcácloại dầuchứanhiềuaxit béoomega-3nhưdầuđậunành,dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡđộngvật , thứcăngi àuchol esterol. Nướchầmtừxươngống, xươngsụnđộngvật: Vềmặtkhoahọc, nướchầmt ừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềuglucosaminvàchondr oi ti nlànhữnghợpchất tựnhi ênt rongsụn, cót ácdụnggiúpsụnchắckhỏe.Ngoài ra, cácmónănnấut ừxươngốnghoặcsườncòncót hểbổsungnguồncanxi quýbáuchocơt hể.Rau, quả: Nhữngraucủ, quảtốt chobệnhxươngkhớpnhư:càrốt, súpl ơ, cácmónănchếtừnấm đặcbiệtt ừnấmhương,mộcnhĩ giàuvi taminA, Elànhântốcầnthiếtđểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốnglãohóa,l àm gi ảm nguycơmắccácbệnhnhưungt hư, ti mmạch.. .Vềquả, thìnênchọnnhữngquảthoai hoakhopgoi onguoi giachí nnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân.. .Sữavàchếphẩmtừsữa:
Một sốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úpt ăngcườnghệmi ễndịch,khángoxyhóa. Ngoàir a, người bệnhnênki êngnhữngđồcay, nóng,chất kícht híchvàđặcbiệt phảikết hợpmột chếđộtậpluyện,sinhhoạt chuẩnmực. Người bệnhnêntạochomì nht hói quentậpcácmônt hểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứat uổi gi úphệxươngđượcvậnđộng,mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugiấc.TSTrầnVăn. Từ năm2010,với sựchuyểngiaokỹthuật từcácchuyêngiacủaMỹ, ẤnĐộ,KhoaChấnthương- ChỉnhhìnhBệnhviệnNguyễnTri PhươngTP. HCMđãbắtđầuphẫuthuật thaykhớpgốivàkhớpháng.Báocáotổngkết thaykhớpgốinăm2011tại hội nghịChấnt hươngchỉnhhìnhtoànquốcngày3/8/2012ởNhaTrangcủaBệnhvi ệnNguyễnTri Phươngchobi ết ,Bệnhviệnđãtheodõiđược40bệnhnhânvới 59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. Vănhóa-Nghệthuật HoahậuchâuÁ2004bị lừađikháchTNOHoahậuchâuÁ2004LữTi nhTi nhvừatiết lộbímật gâysốckhicôcùngmột sốhoahậukháctừngbị l ừađi côngt ácxanhưngthựcchất là…tiếprượuchođại gia.MadMax:Bản
gi ao hưởngđiênloạnThủyTop: Tôi họcđượcnhi ềut ừlựachọnsai Si nhviêngốcVi ệt lầnđầut rìnhdiễnáodài t ại MỹKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3: Cuộcgặpgỡđịnhmệnh.CôThanhngoàicùngbêntrái vàchịHồngLi ên, chị Hạnhngoài cùngbênphải tại CLB YogaZenFit .
I I I . Một nghiêncứukháccủatácgi ảKonvàcộngsựt rên100bệnhnhânthoái hóakhớpgốivới115khớpđượcti êm PRP
Từ năm 2010, với sựchuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉ nhhì nhBệnhviệnNguyễnTr i PhươngTP.HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/ 8/ 2012ởNhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết, Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%. .Bl -menu- foot er mar gi n: 10px0;.Bl- menu-f ooter padding:5px; border-t op: 2pxdddsol id;. Bl -menu- foot er pmar gin:3px;. Si tenamewidth:110px; .table-Rt dwi dt h: 15%; .Bl- menu-f ooter th,.Bl -menu-f oot er tdfont- family:Ar ial; font -size: 12px; text -align:left ;padding:2px10px;border -col lapse:col lapse; border- right:1pxb7b7b7sol id;.Bl -menu- foot er tabletd.t able-R, .Bl- menu-f ooter tabl eth.end,.Bl -menu- foot er tabletd.endborder -r ight :0;. Bl -menu- foot er a,.Bl -menu- foot er a:li nk,. Bl-menu- footera:visit edcol or :636363;t ext- decor at ion: none; .Bl- menu-f ooter tha,.Bl -menu- foot er tha:l ink, .Bl- menu-f ooter tha:visited,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea,. Bl- menu- footer. Sitenamea:li nk,. Bl-menu- footer. Si tename
a: vi si tedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footert ablet d. endborder: 0; .Bl- menu-footer tabl ea:hover, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:hovercolor: f00; text -decoration:none;.Si tenamepmargin: 15px0; TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt .ĐặtbáoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsl ett er Đặtl àm tr angchủRSS.ẢnhminhhọaTHKt hườngt iếntr iểnchậm. Vàogi ai đoạnkhởi phát, người bệnhchỉ cảmt hấyđaukhikhớphoạt độngvàhết đaulúcnghỉ ngơi, sauđó, cót hểbị đauâmỉ ởphầntiếpnối giữahai đầuxương, cứngkhớp,sưngt ấyt ại mộthoặcnhi ềukhớp. Khi cửđộng, cơnđautăngl ênvàcót hểnghet hấyti ếng"l ạoxạo”hoặc"lụckhục”t rongkhớp. Trongt rườnghợpTHK gối, ngườibệnhbị đaunhi ềukhiđi lại, đứnglên
ngồi xuống, lênxuốngcầuthang. Đốivới thoái hóacột sốngthắt lưng, bệnhnhâncócảmgiácđauâm ỉ ởvùngthắt lưng, gặpkhókhănkhi thựchiệncácđộngtáccúi ,nghi êng, ngửahoặcxoayngười,…Người bị THKhángt hườngđauởvùngbẹn,vùngt rướct rongđùi; cơnđaucóthểlansangvùngmông, mặt sauđùi vàdọctheođườngđi củathầnkinhtọa.Thốngkêchothấy, khoảng30%người trên35tuổi cónguycơmắcTHK.Đếngi ai đoạnnặng,THKcóthểgâybiếndạngkhớp, t eocơ, …l àm hạnchếkhảnăngvậnđộng, giảmsút chấtl ượngcuộcsống, thậmchí dẫntới tànphế.Vì vậy, vi ệcchẩnđoánsớm THK vàđiềutr ịt íchcựcngaytừđầuđóngvai tròr ất quantr ọng. Đểđi ềutr ị THK, ngườibệnht hườngđượcchỉ đị nhdùngnhóm thuốcgiảmđauchốngvi êm khôngsteroid, nhómthuốccorti coidhaythuốcchốngthoái hóatácdụngthoai hoakhopgoi nenangichậm…. Tuynhiên,cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày,độcvới gan, t hận…Khingười bệnhbị mất khảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫut huậtt haykhớptheochỉđị nhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbiệnphápđiềutr ị trên,hiệnnay, nhiềubácsĩvàbệnhnhânđangdùngcácthuốcđắp
ngoài dacónguồngốct hi ênnhiên, khônggâytácdụngphụt oànthânđểđiềutrị THK. Ti êubiểuchodòngsảnphẩm nàylàt huốcđắpngoài daCốt ThốngLinh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNamgiúpgi ảm đauxươngkhớp, kết hợpcùngnhiềuthảodượckhácnhưbăngphiến, huyếtkiệt, gừng,…cót ácdụngđiềutr ịTHKhiệuquả, gi ảm sưngđau, tăngcườngvậnđộngkhớp. Thuốcđãđượcnghi êncứutạibệnhviệnBạchMait rên206bệnhnhânTHKgối chi athành2nhóm: 1nhómdùngthuốcCốt ThốngLi nhvà1nhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs.Kết quảchot hấy: nhóm dùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcchốngviêmgiảmđaukhôngst er oi d;98,2%bệnhnhânrất hài lòngkhiđiềutr ịTHK gối bằngCốt ThốngLi nh; thuốckhônggâytácdụngphụt oànthân. Đểngănngừanguycơbị THK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầnt ậpt hểdụcđềuđặn,giữ cânnặnghợplý, hạnchếmangvácnặng, …Tr ongtr ườnghợpbị THK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLi nh, bệnhnhâncót hểápdụngcácbiệnphápvậtl ýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.
Thông t i ntưvấn: 04. 3775. 7066–08. 3977. 0707HàThủy.. Cuộcsốngnăngđộnggi úpngười lớntuổigiảmnhiềunguycơvềsứckhỏe- Ảnh: Shutter stock. Chínhtrị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơ ÂmnhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvuiBàibạnđọcẨmt hựcLượm Lặt. Bệnht hườnggặpởngười caot uổi, phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữt uổi mãnkinh…Vì đâu?Mỗiđầuxươngđượcbọcmột l ớpsụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngt rượtl ênnhau,giúpvậnđộngnhanhnhẹn,gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơthểtáit ạođếnđấy. Nhưngquát rì nhnàychỉdi ễnr anhanhchóngởtuổi thanhxuân. Khi bướcquat uổi 50, tốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi ”ít màxói lở”lạinhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ,sựvachạm gi ữahaiđầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi dichuyển, vậnđộng.THK ởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc.Nhân
vi ên vănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cộtsốngl ưng,t hắt lưng, ngườikhuânvácnhi ềudễbịTHKgối, khớpháng, thoái hóacộtsống…Tr ướcđây, người t achorằngTHK làbệnhcủangườicaotuổi ,nhưnggầnđâyngười tanhậnt hấyngườit rẻcũngbịTHK. BSThái Thị HồngÁnh-Tr ưởngkhoaNội cơ-xương- khớp,BV NguyễnTri PhươngTP.HCMchobiết: Nhi ềunghi êncứuchothấy, nữbị THKgối nhi ềuhơnnamt ừbađếnsáulần. Tuynhiên,cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvìsaocósựưut iên”nàyởnữgiới”. CácdấuhiệunhậnbiếtNgười bịTHK gối thườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêul ạoxạotrongkhớp.Người THKgót chânsẽcảmthấythốngótchânsaukhingủdậy.THKgốit hì bịđaunhiềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớpthoai hoakhophángđi lại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtrọnglượngcơthể.Thoái hóacột sốnglưngt hườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhicócảm gi ácnhưđiệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị trí củaxương.Sựvậnđộng
ngoài việcgiúpmáuhuyếtl ưuthôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc,gi úpxươngđỡphảigồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngi ữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợpl ý, khôngđểt hừacân, béophì .Phụnữcótỷl ệTHK gối caohơnnamgiớinêncầntr ánhngồi xổm, tránhcácyếutốgâychấnthương, tr ánhmanggiàycaogóthoặcđil ại tr ênđườnggậpghềnh…Khi bị viêmkhớpdonhi ễm trùng, nênđiềutr ịsớm.Cầnbiết , nhữngt rườnghợpTHK docơđịahoặcdoyếutốdit ruyềnviệcđi ềut rị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphảimột sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảmđau. Khôngít ngườikhimỏi cổ, đaunhứctayli ềnl ắccổ, bẻtaykêurômr ốp. Thựctế, nhữngđộngt ácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểm nhấtl àdùnglạit oat huốc, mượnt oat huốccủangườikhácđểdùngchomìnhhoặcranhàthuốckhaibệnh”.TheoVũÂu- PhụnữTPHCM. TSNguyễnVănChươnghướngdẫnt ậpđộngt ácnắm, duỗi tay.
Có r ất nhiềubệnhnhânởđột uổi 60- 70đếnkhámbệnhtr ongtì nht rạngđaukhớpgối lâungày, khi gậpduỗi gối cótiếngkêulạoxạovàđau.Đasốbệnhnhânnghĩr ằngdogối bị khônênnókêu. Thậmchímột sốbàibáocũngchorằnggốikêulàdogối bị khôchất nhờn.Tuynhiên,t hựctếgiải phẫuthaykhớpgốichothấy: gối khônghềbịkhôchất nhờnmàngượclại, đasốtr ườnghợpcótì nht rạngt ràndị chl àm gối sưngtohơn. .Bl- menu-f ootermargin: 10px0; .Bl- menu-footerpadding: 5px;border -t op:2pxdddsoli d;.Bl- menu-f ooter pmar gi n: 3px;.Sit enamewi dt h: 110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;. Bl-menu- footer t h, .Bl- menu-f ooter tdfont -f ami ly:Ari al ;f ont- si ze:12px;t ext- al ign: left ;paddi ng: 2px10px;bor der- coll apse: coll apse;border -r ight :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-f ooter tabl etd.table-R,. Bl-menu- footert ablet h. end,.Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der -ri ght: 0;.Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-f ooter a: link,.Bl -menu- foot er a:visitedcolor: 636363;text- decorati on: none;. Bl- menu- footert ha, .Bl- menu-f ooter tha:li nk,. Bl-menu- footert ha: vi si ted, .Bl- menu-f ooter .Sitenamea,.Bl -menu- foot er .Si tenamea: link,.Bl -menu- foot er .Si tenamea: vi si tedcolor:000; .Bl- menu-f ooter tabl e
t h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der: 0; .Bl- menu-f ooter tabl ea: hover ,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea:hover color: f00; text -decorati on:none;. Si tenamepmar gi n: 15px0; Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKi nhtếThếgiới Vănhóa- Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí Truyềnhìnhthoai hoakhopgoikham odauHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt. Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp,t heodõi sựphát tr iểnviêmkhớpcủahọsau12, 24, 36và48tháng.Kết quảchot hấy,sau1t uầnuốngnướcngọt cóga,t ìnhtrạngvi êm khớpcủahọlạicàngnghiêmt rọnghơn;nhữngvùngkhớpbịảnhhưởngt ăngkhoảng0,29mmvàtăng0,59mmởnhữngngườiđãdùng5lầnhoặcnhiềuhơnnữaloại nướcnàysovới nhữngngười khác.Tr ưởngnhómnghiêncứu, TS. LuBingchobiết : Nghiêncứunàychothấy, chúngt acó
t hể t hayđổi chếđộănuốngcủamì nhđểngănngừavàchốnglại cănbệnhvi êm khớpgối .Đi ềunàyt hựcsựcóýnghĩ ađối với sứckhỏecộngđồng”. Thôngt innàynhắcnhởbệnhnhânvi êm khớpnói chungvàvi êm khớpgối nói ri ênghãyt hậntr ọngkhi dùngnướcngọt cóga,nhất làt rongdịpTết đếnxuânvề. BS. TrầnVănPhong.EU khởiđộnggóihỗtr ợtr ịgiá400tri ệueurotại ViệtNam04/12/ 2014.. Cáckháchmời giaolưutr ựct uyếncùngbạnđọctại VietNamNet .Bodyf ont- si ze:62.5%;l abel, inputdisplay: block;i nput.t extmargin-bott om: 7px;wi dt h: 95% ;paddi ng: .4em ;fi el dset paddi ng: 0; bor der: 0;h1f ont -size: 1. 2em;mar gi n: .6em0;divuser s- containwidth: 350px;margin: 20px0; di vuser s- containtablemar gi n: 1em 0; border- coll apse: coll apse;wi dt h: 100%; di vuser s-cont ai ntabl etd,divusers-cont ai ntabl et hborder: 1pxsol ideee;padding: .6em10px;text- ali gn: left ;.ui- dial og.ui-state-err or paddi ng: 0.3em; .vali dateTipsborder : 1pxsol idtr ansparent ;padding: 0.3em; Gửi ThanhNi ênOnli nehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét tr ướcvàcót hểđượclượctr íchkhi đăngtải. ThanhNi ênOnli negiữquyềntừchối nhữnglờil ẽxúcphạm
cá nhân, tổchức;l ờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngti ếngViệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TIN MỚI Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửatr ái t im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvớigỏixoài 25/05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ:Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungniên25/05TIN KHÁC Kar ezza: Xuhướngl àm mớiđờisốngt ìnhdục11/05/2015Quanhệquánhiềulàmconngười khổsở11/05/2015Phảnứngcóhại củathuốc11/05/2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩmgâydị ứng11/ 05/2015GặpBácsĩPierr eCoulontại ViệtNam: Ngườit rảl ại vẻt hanhxuânchođôi mắt11/ 05/2015Tăngcườngchấtxơ,chốngtáobón11/05/ 2015Đừngđầuhàngviêmxoang, vi êm mũidị ứng!11/ 05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcpháimạnh11/05/ 2015Bí quyết t húcđẩychi ềucaochotr ẻở gi ai đoạntuổidậyt hì11/ 05/2015Mùahè- ‘ thời điểmvàng’chogi ảm cân27/05/2015Cáct inbài khác.Gi ới nhânviênvănphòngdễbịt hoáihóakhớpdoí tvậnđộng. X-quangkiểmtr akhớpchobệnhnhânCấutạocủakhớpKhớpchí nh l àphầntiếpnối giữa2đầuxươngtrongcùngmột cơthể, cóbaokhớpbaobọcxungquanh,cómộtl ớpsụnmềm gi ữa2đầuxươngvàmộtl oại dị chnhầydịchkhớprất trơnđểchokhớpcửđộngmột cáchdễdàng…Nói đếnTHKthườngmuốnám chỉl ớpsụnmềm ởngayđầuxươngbị thoái hóal àchính,ngoài raTHKcòncóhiệntượnggiảmphảnxạđầuxươngvàgiảmt hi ểuđángkểvi ệct iếtdịchnhầycủakhớpdịchkhớp. Nhữngkhớpxươngnàodễbị thoái hóanhất ?Cónhiềukhớpxươngdễbị thoái hóanhưnghaygặpnhất vẫnlàkhớpgối, khớpđốt sốngcổ,khớpđốt sốngt hắt lưng, khớpháng, khớpcổchân, bànchân... NguyênnhâncủaTHKTHKl àhi ệnt ượngkhớpbị tổnhại xơhóa,biếndạng,vôihóa…cót hểdonhi ềunguyênnhânkhácnhaunhưngcó2loại nguyênnhânchí nh: Nguyênnhânnguyênphát :l ànguyênnhânhaygặpởnhữngngườit uổi cao.Tuổicàngcaot hì hiệntượngl ãohóacáccơquancàngmạnh, trongđócókhớpxương. Cónhi ềuyếut ốthuậnl ợi gặpởngười caotuổibị THK xươngnhư:t ìnhtrạngbéophì ,di tr uyền, cóchấnt hươngnhẹnhưngt hườnghayxảyraởkhớp. Nguyênnhânt hứphát :xảyrasauviêmkhớpdạngthấp,
vi êm khớpdonhiễmt rùngdovi khuẩnl ao,vi khuẩnmycoplasma, vi khuẩnlậu….Một số trườnghợpdot rongtiềnsử cóchấnthươngmạnht ại khớpnhư: bịngã, tainạnlaođộng, tai nạntr ongchơi thểthaobóngđá,bóngchuyền…. Ngoài ra,người tacũngnhắcđếnnguyênnhânt ựmiễncũngcóvait rònàođótr ongTHKởngười caotuổi. Người tachor ằng, người trên40tuổi haygặpTHK cól ẽởchừngmựcnàođócól iênquanđếnyếut ốtựmiễn,cũnggiốngnhưtr ongviêmđakhớpdạngthấp, người t at hấycócáctựkhángthểthuộcloạiglobul int oki ểuI gMcót ínhđặchiệucao.TriệuchứngchínhĐaut ại khớpbịt hoáihóalàdấuhiệubaogiờcũngcó, vídụnhưkhớpgốibị thoái hóacókhi đaulàmchođi lại rấtkhókhănvàbị hạnchếtr ongvậnđộng. Trongt hoáihóađốt sốngt hắt lưngthìkhicúixuống,đứngl ên, quayngang…đềuđau,đôikhidot hầnki nhbị chènépl àm chođaudọcxuốngdưới chân. Đaukhớpthườngvàobuổi sángkéodài khoảngnửagiờ, xuấthiệnmộtvàikhớpr iêngl ẻbị t hoái hóa, đaukhôngcóđốixứng. Thôngthường, đaut rongTHKkhôngkèm theocácdấuhi ệucủavi êm như:sưng, nóng, đỏ. Cứngkhớphaygặpnhấtl àvào
buổi sángsớmlúcvừangủdậylàmchovi ệcco, duỗi, đil ại khókhăn. CứngkhớpdoTHK chỉ kéodài mộtt hời gi anngắní tt hoaihoakhopgoi val oangxuongkhiquá15phút .Ngoài cáctri ệuchứngđiểnhì nhvừanêutr ên, chẩnđoánTHK cũngnênchụpX-quang, cộnghưởngtừđểbi ết tì nht rạngcủakhớpnhư: hẹpkhekhớp,mỏm gaibờr ìa,vànhxươngcủasụnkhớpxươngđốt sốngthắtl ưngvàcácdấuhiệukhác, tuynhi ênt rongcáct rườnghợpmớibị THK thìcácdấuhi ệunàycókhichưaxuất hiện.TheoThS-BSMai Hương.
Phương pháp chữa trị đau xương khớp tốt nhất
.