生涯與就業 職場自我管理與溝通要訣-環安系-詹翔霖老師
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- 2. " 世界 10 大奢侈品 " ，您擁有幾個 呢 ?--- • 1. 生命的覺醒和開悟。 • 2. 一顆自由喜悅，充滿愛的心。 • 3. 走遍天下的氣魄。 • 4. 回歸自然。 • 5. 安穩平和的睡眠。 • 6. 享受屬於自己的空間和時間。 • 7. 彼此深愛的靈魂伴侶。 • 8. 任何時候都有真正懂你的人。 • 9. 身體健康和內心富足。 • 10. 感染並點燃他人的希望。 • 無論你擁有多少上述的奢侈品，如果經常去體會和咀嚼， • 相信在不久的將來，它們都會成為你生命的一部分，因為這是生命的 本質。
- 3. 真正擁有，每一樣都不容易 • 十樣幾乎都是精神與心靈的，看似與物質無關， 卻又離不開物質。 • 生命的覺醒和領悟是際遇，與年齡不一定有關， 但與生命的歷練有關，某一天，如醍醐灌頂，突 然醒悟。也許是一份天賜禮物，但太清醒卻不會 直接帶來快樂人生。糊塗有糊塗的快樂。這件奢 侈品，好不好，見仁見智。 • 走遍天下的氣魄，不容易，人是習慣的奴隸，對 熟悉的環境有本能的依戀，害怕改變，對未知世 界充滿驚懼。
- 6. 東方臣道思想的追隨者類型 • 荀子說： • 從命而利君謂之順 • 從命而不利君謂之諂 • 逆命而利君謂之忠 • 逆命而不利君謂之篡
- 8. 以下六種臣子即稱為「六正」 • 1. 聖明的臣子：能看出國家存亡先機，在事情還沒有發生前，就能預 知或預防它，並讓君主享有榮耀地位； 2. 見識的臣子：能明察秋毫，斷絕亂源，轉禍為福，讓君主無可擔憂 ； 3. 忠貞的臣子：能遵守規章制度，辭謝一切賞賜或贈送，節衣縮食的 臣子； 4. 賢良的臣子：會用善言來勉勵君主，勸戒他的缺點，有了好的結果 而不誇耀自己功勞； 5. 忠實的臣子：操勞國事，早起晚睡，不停地向君主推薦賢能的人， 使國家社會能夠安定； 6. 耿直的大臣：當國家混亂或君主犯錯時，仍然能夠不怕冒犯君主， 指出他的過失，不怕犧牲，勇於為自己的建言負責。 以上 1 ～ 3 種的臣子可歸類為「順從」的追隨者，而 4 ～ 6 種的臣子 則可歸類為「忠誠」的追隨者。
- 9. 「六邪」則屬以下六種臣子 • 1. 虛名的臣子：有智慧而不肯用，有能力而不肯做，君主請求獻策， 仍不肯善盡職責； 2. 奉承的臣子：君主的話一律贊成與附和，用投機取巧來迎合君主， 而不顧這樣做是否會發生後遺症； 3. 險詐的臣子：外表常說好聽的話，而內心卻嫉妒賢能；想推薦的人 ，就隱惡揚善；要打擊的人，就隱善揚惡，因而讓君主失去用人準則 ； 4. 饞言的臣子：有足夠智慧掩飾錯誤，說話與文章都具說服力，但把 大家都弄得互相猜忌、勾心鬥角； 5. 竊奪的臣子：拿國家大事來提高權勢，假借君主的命令，來炫耀身 分，增加威勢； 6. 亡國的臣子：夥同他人一起蒙敝君主，找機會攀附君主，卻又使鄰 邦和國內軍民知道君主的弱點或過錯。 以上 1 ～ 3 種的臣子可歸類 為「阿諛」的追隨者，而 4 ～ 6 種的臣子則可歸類為「篡奪」的追隨 者。
- 15. 組織三要素
- 17. 生活中能帶給最大樂趣的部分往往是非賣品 • 如果從工作中獲得的報酬根本不敷所需，工作可 能帶來的其他體驗就變得毫無意義。 • 對金錢和物質的欲望高於對其他經驗的欲望，而 且愈來愈貪得無厭。 • 然而在生命裡會開始明白，更多的金錢根本買不 到更多的快樂。 • 為什麼會這樣？因為必須為賺得更多，而調整生 活方式，同時賺得愈多，就愈不知道珍惜人生與 當下。
- 20. 勇敢說「不」， 我很難做到 • 「你說『好』，不是因為你必須這麼說、不是因 為有個契約要求你說……而是因為你心裡清楚知 道，你願意說『好』。」電影《沒問題先生》 （ Yes Man ）的台詞。 • 電影中，金凱瑞飾演男主角，在參加完朋友介紹 的「 YES 講座」之後，讓自己相信，拒絕會造成 人生的不幸，強迫自己立下誓願，成為凡事都答 應、絕不拒絕的人。他對每件事都說「好」，果 然讓命運相當順遂，甚至結識了女朋友，生活從 此改變。但是在一次事件中，女友發現他對任何 承諾都說好，只是反射性的答應所有事，並非出 自真心，因此感到憤怒與傷心。
- 21. 終於了解 • 說「好」不是凡事逆來順受，只有真正發 自內心地答應或拒絕，才能與他人建立真 誠的關係 • 電影片尾，講座老師對主角坦承，「凡事 答應就會帶來好運」僅是個幌子 • 重要的是，人必須懂得權衡當下的決定， 學會如何控制自己何時該說「好」、何時 該說「不」，而非一味地答應
- 22. 《學會說不》作者威廉‧尤瑞排除 3A 陷阱 • 「不」只是個簡短字彙，卻令人難以啟齒 ，為什麼？尤瑞認為，這是因為一般人經 常用以下 3 種回應的方法取代說「不」， 稱為「 3A 陷阱」：順應 （ accommodation ）、迴避 （ avoidance ）、攻擊（ attack ）。
- 23. 不一定會失去什麼，反而能擁有更多 • 1. 順應：想說「不」卻說「好」。心中想拒絕，卻為了以 關係為重而答應對方。即使心中清楚知道答應不是正確決 定，仍決定以不情願的「好」，換取短暫的和平假象。順 應之下的「好」，其實是具有破壞性的「好」，因為它會 損及彼此更深層的權益。 2. 迴避：不說「好」也不說「不」。因為害怕處理他人的 情緒，情願悶不吭聲，希望問題就此消失。迴避不僅對我 們的身心健康造成傷害，也會讓問題持續發酵，危及整個 工作團隊的工作進度或個人社交關係的健全發展。 3. 攻擊：以傷害對方、傷害和氣的方式說「不」。由於自 己無法處理身心感受的不平衡，完全受到憤怒情緒的驅動 ，使用糟糕的方式表達拒絕，造成雙方真正的衝突。