Presentatie over de sportproeven van de selectie voor brandweerman/-vrouw bij het brandweerkorps van Antwerpen. Gegeven tijdens jobdag op 16 juni 2012.

1. Versie juni 2012
Sportproeven
Selectie brandweerman/-vrouw
brandweer Antwerpen
Brandweer Antwerpen | Noorderlaan 69 | 2030 Antwerpen
+32 3 338 88 11 | brandweer@stad.antwerpen.be | www.brandweerantwerpen.be

2. Sportproeven
• Eerste deel van selectieprocedure
• Vijf onderdelen:
– Zwemproef
– Loopproef
– Krachtproef
– Durfproef
– Claustrofobieproef
• Eliminerend: per onderdeel slagen
om door te kunnen gaan

3. 1. Zwemproef
• 200 meter schoolslag
• Maximum 6 minuten

4. 2. Loopproef
• 1600 meter lopen
• Maximum 6 minuten 50 seconden

5. 3. Krachtproef
6 onderdelen:
a. steppen
b. pompen
c. evenwicht
d. optrekken
e. gehurkt lopen
f. trappenloop
Met gewichtsvest van 5 kg

6. a. Steppen
• 15 x links en 15 x rechts
• Maximum 1 minuut

7. b. Pompen
• 35 x
• Maximum 1 minuut

8. c. Evenwicht
• Balk op hoogte heen en weer
bewandelen
• Maximum 1 minuut

9. d. Optrekken
• 5x
• Maximum 1 minuut

10. e. Gehurkt lopen
• 16 meter gehurkt lopen
• Maximum 1 minuut

11. f. Trappenloop
• Trap oplopen tot 6de verdieping (126
treden)
• Maximum 45 seconden

12. 4. Durfproef
• Ladder van 30 meter bestijgen

13. 5. Claustrofobieproef
• Door 10 meter lange pijp kruipen

14. Vragen?
• www.brandweerantwerpen.be
• brandweer@stad.antwerpen.be
• 03 338 88 11