1.
Sport ou Alimentation : Comment maigrir rapidement ?
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2.
Perdre du poids rapidement, comment faire ?

3.
Le sport fait-il maigrir rapidement ?

4.
Maigrir rapidement en pratiquant du sport ?
● Le jogging, bike cycling, vélo, cardio, Ce sont des
sports qui aident à la perte de graisse.
● Mais, ces sports sont-ils vraiment efficaces pour
maigrir rapidement ?
● Une heure de cardio = 300 - 400 calories !
● C’est l’équivalent d’un pain au chocolat !
● Il faut passer plusieurs heures sur un vélo pour perdre
du poids !

5.
Mincir rapidement avec une alimentation
saine !

6.
Privilégiez un régime sain pour une perte de
poids rapide :
● Il est difficile de pratiquer du sport plus de 3 fois/semaine.
● La qualité de votre alimentation a plus d’impact sur votre
perte de poids.
● Avec 3 repas sains par jour, vous aurez plus de chances
pour contrôler votre poids !
● Pour une perte de poids rapide, mieux vaut suivre un
régime sain et équilibré.

7.
Pour avoir plus de conseils
pour mincir et avoir un
poids idéal

8.
Perdre du poids rapidement !

9.
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