Teamboekje van AV Sparta atleten bij de NK junioren 2011

1. AV Sparta Talenten Team
Colofon:
Uitgave AV Sparta
NK Junioren AB
Alphen aan den Rijn | 8/10 juli 2011
1

2. Juli 2011
Samenstelling: Ton de Kleijn
Fotografie: Arnout Voogt, Vincent van den Haak
Erik van Leeuwen (pag. 4 en 10)
Coen Schilderman (foto pag.9)
Met dank aan:
Arnout Voogt
Foto omslag: Sparta medaillewinnaars NK Indoor junioren AB 2011
(foto’s: Erik van Leeuwen)
2

3. Voorwoord
Na een succesvol NK Indoor voor junioren in Apeldoorn, waar we met Sparta drie
medailles haalden, is de focus daarna gezet op de competitie en het NK junioren
in Alphen aan den Rijn. Zoals we in het atletenboekje voor de NK Indoor al
meldden staat de jeugd op dit moment centraal in de ontwikkeling van de
beleidsplannen binnen de atletiekvereniging Sparta. De competitie is daarbij,
samen met de NK estafette, een belangrijk uitgangspunt. Juist dit soort
wedstrijden geven iedereen de gelegenheid een bijdrage te leveren en zorgen
voor een sterk groepsgevoel. Bovendien zijn dit mooie momenten om
(wedstrijd)ervaring op te doen in een veilige omgeving met clubgenoten en een
intensieve begeleiding door trainers.
Maar naast de teamprestaties wil Sparta ook de talenten individueel meer
steunen in hun ontwikkeling. Niet alleen op technisch gebied, maar ook op
sociaal en medisch gebied. De talenten binnen de vereniging hebben een
belangrijke voorbeeldfunctie en zijn, naast de topsenioren in de vereniging, de
boegbeelden en de voorbeelden voor de jongere jeugd. Daarvoor is een
begeleidingsgroep samengesteld, die de niet-technische zaken voor haar
rekening neemt. Zo heeft elke atleet een trainer die het technische deel
coördineert en een talentcoach die hem bij alle andere zaken kan ondersteunen.
Op technisch gebied heeft bij Sparta de opleiding van de trainers de hoogste
prioriteit. De eigen jeugdtrainers is de mogelijkheid geboden door te groeien tot
specialisatietrainers door het aanbieden van opleidingen. De onderlinge band
tussen deze trainers is sterk en met de komst van Troy Douglas als ervaren
sprinttrainer is hier nog een extra dimensie aan toegevoegd.
Na goede klasseringen in de competitie in de voorgaande jaren hebben de
Sparta-competitieploegen waar dit jaar de prioriteit lag weer de landelijke finale
gehaald (jongens-A en meisjes-B). Ook de bijdrage van de jeugdige atleten aan
handhaving van de mannenploeg in de 1e divisie en het halen van de
promotiewedstrijd van de damesploeg was groot.
Individueel scoren de atleten ook sterk door oude clubrecords eindelijk uit de
boeken te krijgen met als hoogtepunt het behalen van de limiet voor de EJOF
door Vera van den Haak op de 400 meter. Daarmee is er na Sabine Verbeek en
Virgil Spier aan het begin van deze eeuw weer een Sparta-atleet in het oranje te
bewonderen.
De negen atleten die tijdens dit NK aan de start staan zijn vrijwel allemaal
eerstejaars in hun categorie. Deze groep stond grotendeels ook aan de start op
het voor Sparta sucecsvol verlopen NK Indoor eerder dit jaar in Apeldoorn. We
verwachten dan ook weer mooie prestaties van deze veelbelovende groep.
We wensen onze Sparta-atleten veel succes, maar
hopen natuurlijk ook voor alle andere atleten en
trainers mooie prestaties en blinkende medailles.
Arnout Voogt
Bestuurslid Technische Zaken
AV Sparta
3

4. Brian Mugo
100 meter /
200 meter
Gebdatum 18 oktober 1993
Categorie Jongens A
Woonplaats Den Haag
Studie VMBO Techniek
Trainers Troy Douglas, Jasper Kok
Persoonlijke records
Outdoor
100 meter: 11.62, Den Haag, 7 juni 2009
200 meter: 23.88w, Zwolle, 26 juni 2011
Prestatieontwikkeling
OUTDOOR 100m 200m
2009 11.62 -
2010 - -
2011 12.24 23.41
Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
2009: halve finale NK-junioren-B 100 meter
Doelen van Brian
Verbeteren van persoonlijke records na lange blessureperiode
4

5. Remy van Aanholt
200 / 400 meter
Gebdatum 29 augustus 1993
Categorie Jongens A
Woonplaats Leidschendam
Studie MBO Horeca
Trainers Ferry Konter, Troy Douglas, Jasper Kok
Persoonlijke records
Outdoor
100 meter: 11.70, Krommenie, 12 september 2010
11.54w, Lisse, 19 juni 2011
200 meter: 23.41, Gouda, 2 juni 2011
400 meter: 51.08, Zwolle, 26 juni 2011
Indoor
60 meter: 7.57, Gent, 15 januari 2011
200 meter: 24.01, Gent, 15 januari 2011
400 meter: 52.12, Apeldoorn, 5 februari 2011
Prestatieontwikkeling
(Remy doet vanaf begin 2010 aan atletiek)
OUTDOOR 100m 200m 400m
2010 11.70 23.86 52.12
2011 11.54 23.41 51.08
INDOOR 60m 200m 400m
2011 7.57 24.01 52.12
Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
e
2010: 3 NK estafette 4x400m jongens B
e
2 NK estafette 4x200m jongens B
Indoor
2011: series 400 meter (52.12)
Doelen van Remy
Verbeteren persoonlijk record; komende jaren tijd onder de
50 seconden
5

6. Hugo van den Haak
800 meter
Gebdatum 1 februari 1993
Categorie Jongens A
Woonplaats Den Haag
Studie VWO
Trainers Vincent Trinthamer
Persoonlijke records
Outdoor
800m: 1:54.57, Leiden, 11 juni 2011
1500m: 4:30.96,Tilburg, 8 mei 2011
Indoor
1500m: 4:19.37, Apeldoorn, 29 januari 2011
Prestatieontwikkeling
Outdoor
800m 1500m
2008 - 5:00.38
2009 - 4:33.74
2010 1:58.9 -
2011 1:54.57 4:30.96
Indoor
800m 1500m
2008 - -
2009 - -
2010 - 4:19.37
2011 1:57.50 -
Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
2008: -
2009: -
e
2010: 7 plaats NK jongens B 800m
e
3 NK estafette 4x400m jongens B
Indoor
2008: -
2009: -
2010: -
e
2011: 4 800 meter jongens A (1:57.50)
Doelen van Hugo
Finale halen op de 800 meter
6

7. Dimitri Heskes
1500 meter
Gebdatum 2 september 1993
Categorie Jongens A
Woonplaats Voorburg
Studie VWO
Trainers Vincent Trinthamer
Persoonlijke records
Outdoor
1500 meter: 4:23.12, Krommenie, 12 september 2010
Prestatieontwikkeling
Outdoor 1500m
2008 4:27.78
2009 4:37.55
2010 4:23.12
2011 -
Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Outdoor
e
2009: 11 NK-juniroen B 3000 mter
e
2011: 41 NK-cross junioren A
Indoor
e
2009: 7 NK-junioren B 3000 meter
Doelen Dimitri
Verbeteren persoonlijk record
7

8. Ruben ’t Hart
Hinkstapspringen
Gebdatum 22 februari 1993 Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Categorie Jongens A Outdoor
Woonplaats Leidschendam 2006: -
Studie HBO Fysiotherapie 2007: -
Trainers Arjan van der Voort, Ferry 2008: -
e
Konter 2009: 6 NK-junioren B hinkstapspringen
e
8 NK-junioren B verspringen
e
Persoonlijke records 2010: 3 NK estafette 4x400m jongens B
e
Outdoor 2 NK estafette 4x200m jongens B
Verspringen: 6.68, Den Haag, 4 oktober 2009
Hinkstapspringen: 13.00, Gouda, 2juni 2011
Indoor Indoor
Verspringen: 6.22, Apeldoorn, 29 januari 2011 2006: -
Hinkstapsringen: 13.04, Zoetermeer, 19 december 2007: -
e
2009 2008: 1 NK estafette 4x800m jongens C
e
2009: 7 NK junioren B hinkstapspringen
e
Prestatieontwikkeling 2010: 7 NK junioren B hinkstapspringen
e
Outdoor 11 NK junioen B verspringen
Ver Hss 2011: halve finale 60 m jongens A (7.45; series
2009 6.68 12.65 7.41)
e
2010 6.07 - 8 NK junioren A verspringen
2011 6.35 13.00
Doelen van Ruben
Indoor Finale halen bij hinkstapspringen.
Ver
2009 - 11.76
2010 6.16 13.04
2011 6.22 -
8

9. Ivo Willemsen
kogelstoten Gebdatum 12 april 1993
Categorie Jongen A
Woonplaats Voorburg
Studie MBO Sport en Bewegen
Trainers Erik van Egmond, Hans
Arnhard, Maurice Olderiks
Persoonlijke records
Outdoor
Kogelstoten (6 kg): 15.26m, Delft, 15 mei 2011
Indoor
Kogelstoten (6 kg): 15.24, Apeldoorn, 29 januari
2011
Prestatieontwikkeling
Outdoor Indoor
kogel gew kogel gew
2007 13.07 4kg 11.78 4kg
2008 15.26 4kg 14.14 4kg
2009 15.59 5kg 13.78 5kg
2010 16.44 5kg 16.18 5kg
2011 15.26 6 kg 15.48 6kg
Prestaties Ned.Kampioenschappen
Outdoor
e e
2005: 1 Nat.D-spelen kogel D-1 jaars
e e
2006: 2 Nat.D-spelen kogel D-2 jaars
2007: -
e
2008: 2 Nat.C-spelen kogelstoten
e
4 Nat.C-spelen discuswerpen
e
2009: 6 NK-junioren B kogelstoten
e
9 NK-junioren B discuswerpen
e
2010: 1 NK-junioren B kogelstoten
e
6 NK-junioren B discuswerpen
Indoor
e e
2006: 2 Nat.D-spelen kogel D-2 jaars
e
2007: 8 Nat.C-spelen kogelstoten
e
2008: 2 Nat.C-spelen kogelstoten
e
2009: 5 NK-junioren B kogelstoten
e
2010: 1 NK-junioren B kogelstoten
e
2011: 2 NK-junioren A kogelstoten
Internationale deelname
2008: Interland C-junioren kogelstoten
2010: Indoorinterland B-junioren Gent
Doelen van Ivo
Top 3 NK outdoor; verbeteren PR tot 16m+
9

10. Vera van den Haak
400 meter /
400m horden
Gebdatum 13 januari 1995 Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Categorie Meisjes B Outdoor
e e
Woonplaats Den Haag 2007: 13 Nat. D-spelen verspringen D-1 jaars
e e
Studie HAVO 2008: 1 Nat. D-spelen 100 meter D-2 jaars
e e
Trainers Wendy van Zwol, Troy Douglas, 4 Nat. D-spelen 60 meter D-2 jaars
e
Vincent Trinthamer 2009: 2 NK junioren B 400 meter
e
4 Nat. C-spelen 300m horden
e
Persoonlijke records 2 NK meerkamp meisjes C
e
Outdoor 2010: 2 NK junioren B 400 meter
e
400 meter: 56.02, Spijkenisse, 8 mei 2011 8 Nat. C-spelen 80 meter
e
400mh: 62.43, Drunen, 5 juni 2011 4 NK meerkamp meisjes C
e
Indoor 1 NK estafette Zweedse est. meisjes C
e
400 meter: 56.98, Apeldoorn, 28 februari 2010 2 NK estafette 4x200m meisjes B
e
2 NK estafette 4x80 meter meisjes C
Prestatieontwikkeling Indoor
Outdoor 2007: -
400m 400mh 2008: -
e
2009 56.44 - 2009: 4 Nat. C-spelen 600 meter
e
2010 57.49 - 2010: 1 NK junioren B 400 meter
e
2011 56.02 62.43 2 Nat. C-spelen 60 meter
e
6 Nat. C-spelen 60m horden
e
Indoor 1 Nat. C-spelen 600 meter
e
400m 5 Nat. C-spelen hoogspringen
e
2009 - 2011: 1 NK junioren B 400 meter
2010 56.98
2011 57.42 Doelen van Vera
Podiumplaats 400 meter en 400m horden
Met haar tijd van 56.02 heeft Vera zich
Internationale deelname
geplaatst voor de EJOF in Trabzon in juli
2009: Interland C-junioren 300 meter
2011
2010: Interland C-junioren 300 meter
10

11. Sjoera Tjin-A-Lim
100m horden
Gebdatum 7 december 1995 Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Categorie Meisjes B Outdoor
e e
Woonplaats Den Haag 2007: 4 Nat. D-spelen 60m horden D-1 jaars
e e
Studie VWO 5 Nat. D-spelen 1000m hind. D-1 jaars
e e
Trainers Purcy Marte, Wendy van Zwol, 2008: 2 Nat. D-spelen 60m horden D-2 jaars
e e
Denny Tjin-A-Lim 3 Nat. D-spelen speerwerpen D-2 jaars
e
2009: 7 Nat. C-spelen 80m horden
e
Persoonlijke records 2010: 5 Nat. C-spelen 80m horden
e
Outdoor 8 Nat. C-spelen speerwerpen
e
80 meter: 10.91, Amsterdam, 22 augustis 2010 1 NK estafette Zweedse est. meisjes C
e
80m horden: 12.11, Gemert, 18 september 2010 2 NK estafette 4x200m meisjes B
e
100m horden: 14.33, Den Haag, 17 juni 2011 2 NK estafette 4x80 meter meisjes C
Indoor Indoor
60 meter: 8.22, Apeldoorn, 29 januari 2011 2007: -
e e
60m horden: 8.77, Apeldoorn, 29 januari 2011 2008: 3 Nat. D-spelen 60m horden D-2 jaars
e
2009: 10 Nat. C-spelen 60m horden
e
Prestatieontwikkeling 2010: 2 NK junioren B hinkstapspringen
e
Outdoor 3 Nat. C-spelen 60m horden
e
80mh 100mh 2011: 3 NK junioren-B 60m horden
2009 12.42 -
2010 12.11 15.19 Doelen van Sjoera
2011 - 14.33 Finaleplaats 100m horden met persoonlijk record.
Indoor Internationale deelname
60m 60mh 2009: Interland C-junioren hinkstapspringen
2007 9.23 11.09
2008 8.94 9.95
2009 8.71 9.60
2010 8.41 9.22
2011 8.22 8.77
11

12. Sherene Heeswijk
Kogel / Discus
Gebdatum 24 september 1994 Prestaties Nederlandse kampioenschappen
Categorie Meisjes B Outdoor
e e
Woonplaats Den Haag 2007: 9 Nat. D-spelen kogelstoten D-2 jaars
e
Studie Gymnasium 2008: 1 Nat. C-spelen speerwerpen
e
Trainers Erik van Egmond, Jacqueline 10 Nat. C-spelen discuswerpen
e
Goormachtigh, Wendy van Zwol 2009: 8 NK junioren B kogelstoten
e
3 Nat. C-spelen kogelstoten
e
Persoonlijke records 4 Nat. C-spelen discuswerpen
e
Outdoor 1 Nat. C-spelen speerwerpen
Kogelstoten: 14.35, Amsterdam, 12 juni 2011 2010: -
Discuswerpen: 37.77, Gouda, 2 juni 2011
Indoor Indoor
Kogelstoten: 13.62, Apeldoorn, 29 januari 2011 2007: -
2008: -
e
Prestatieontwikkeling 2009: 3 Nat. C-spelen kogelstoten
e
Outdoor 2010: 8 NK junioren B kogelstoten
e
kogel gew discus gew 2011: 5 NK junioren B kogelstoten
2008 10.89 3kg 29.49 1kg
2009 13.22 3kg 33.15 1kg Internationale deelname
2010 12.44 3kg 35.07 1kg 2008: Interland C-junioren speerwerpen
2011 14.35 3kg 37.77 1kg
Doelen van Sherene
Indoor Top-5 kogelstoten en discuswerpen.
kogel gew
2008 9.19 3kg
2009 11.39 3kg
2010 12.19 3kg
2011 13.62 3kg
12

13. Trainers AV Sparta
Troy Douglas Sprint
Trainersopleiding
Niveau 4 (Sprint)
Beroep
Atletiektrainer
Erik van Egmond Werpen
Trainersopleiding
Niveau 4 (Werpen)
Beroep
Laboratoriummedewerker
Erik de Kleijn Polsstokhoogspringen
Trainersopleiding
Praktijkopleiding vanuit eigen
ervaring
Beroep
Civiel ingenieur DHV / Provincie
Noord Holland
Jasper Kok Sprint en coördinator BC-jongens
Trainersopleiding
AT-trainer niveau 3
Beroep
Accountmanager Nationale
Nederlanden
Ferry Konter Sprint, horden en AB-groep
Trainersopleiding
Niveau 4 (Sprint/horden)
Niveau 4 (Springen; in opleiding)
Beroep
Product and Sales Trainer/Coach
13

14. Maurice Olderiks Krachttraining expl. nummers en
BC-jongens
Trainersopleiding
AT-trainer niveau 3
Beroep
Forensisch onderzoeks-
medewerker
Denny Tjin-A-Lim Wedstrijdgroep DC-junioren
Horden BCD-junioren
Trainersopleiding
Praktijkopleiding vanuit eigen
ervaring (geeft >20 jaar training)
Beroep
Medewerker CZ
Vincent Trinthamer Midden- en lange afstand
Trainersopleiding
Trainerslicentie niveau 3
Beroep
Docent LO Middelbaar onderwijs
Arjan van der Voort Ver- en hinkstapspringen
Trainersopleiding
AT-trainer niveau 3
Niveau 4 (Springen; in opleiding)
Beroep
Projectleider bij RPS advies- en
ingenieursbureau bv
Wendy van Zwol Meerkamp en horden
Individuele begeleiding atleten
Trainersopleiding
AT-trainer niveau 3
Beroep
Docente Engels Middelbaar
onderwijs
14

15. Begeleidingsgroep
Talententeam AV Sparta
Arnout Voogt Bestuurslid Technische Zaken
Beroep
Projectleider bouwkunde bij BAM
Emile van den Haak Mentor talentgroep
Beroep
Opleidingscoördinator Opleiding
Sportstudies Haagse Hogeschool
Ton de Kleijn Mentor talentgroep
Beroep
Onderzoeker LEI-Wageningen UR
Bjorn Willemsen Mentor talentgroep
Beroep
ARBO-verpleegkundige
15

16. Sparta-atleten uit de talentengroep die niet deelnemen
aan NK Junioren 2011
Owen Smith
(Vakantie)
Gebdatum 15 mei 1995
Categorie Jongens B
Woonplaats Rijswijk ZH
Studie VMBO-TL
Trainers Erik van Egmond, Hans Arnhard
Persoonlijke records
Outdoor
Kogelstoten : 13.19, Lisse, 22 mei 2011
Indoor
Kogelstoten: 12.04, Dordrecht, 8 januari 2011
Jeroen Boumans
(Geblesseerd)
Gebdatum 16 januari 1995
Categorie Jongens B
Woonplaats Den Haag
Studie VWO
Trainers Arjan van der Voort, Hans Coolen, Rini van Leeuwen
Persoonlijke records
Outdoor
Verspringen: 6.09, Den Haag, 16 mei 2010
Hoogspringen: 1.85, Amsterdam, 22 augustus 2010
Hinkstapspringen: 12.70, Lemgo (Dui), 4 september 2010
Indoor
Verspringen: 6.06, Utrecht, 14 maart 2010
Hoogspringen: 1.80, Dordrecht, 6 maart 2010
Hinkstapspringen: 12.29, Zoetermeer, 19 december 2009
16

17. Medailles gehaald door Sparta-atleten
NK junioren 1990 - 2010
Goud (10)
1990 Stella Jongmans 800 meter MA 2:08.58
1990 Stella Jongmans 1500 meter MA 4:41.69
1991 Chris Tamminga Polsstokhoogspringen JB 4.80
1994 Mustafa Agourram 5000 meter JA 15:25.01
1998 Virgil Spier Hinkstapspringen JB 13.67
1998 Sabine Verbeek Polsstokhoogspringen MA 3.20
1999 Marnix Engels Hinkstapspringen JA 13.22
2002 Jacqueline Raaman Hoogspringen MA 1.72
2002 Leomar Albertoe Hinkstapspringen JB 13.80
2010 Ivo Willemsen Kogelstoten JB 16.26
Zilver (9)
1991 Chris Tamminga Hinkstapspringen JB 13.74
1995 Hakim Najib 1500 meter JA 4:02.66
1996 Bas van Wilgen 200 meter JA 21.90
1997 Vincent Trinthamer 3000m steeple JA 10:11.53
1999 Virgil Spier 100 meter JA 11.16
2001 Leomar Albertoe Hinkstapspringen JB 13.57
2005 Vincent Bos Hoogspringen JA 1.90
2009 Vera van den Haak (MC) 400 meter MB 56.44
2010 Vera van den Haak 400 meter MB 56.73
Brons (17)
1991 Gabrie Heyster 800 meter MB 2:13.26
1993 Haidy Ricket Hinkstapspringen MA 11.26
1994 Hakim Najib 1500 meter JB 4:08.81
1994 Hakim Najib 3000 meter JB 9:02.22
1995 Bas van Wilgen 100 meter JB 11.28
1995 Rafik Boulaabi 3000 meter JB 9:20.92
1996 Rafik Boulaabi 3000 meter JB 9:03.12
1997 Vincent Trinthamer 5000 meter JA 15:43.67
1997 Sabine Verbeek Polstokhoogspringen MB 2.60
1998 Virgil Spier 100 meter JB 11.37
1998 Virgil Spier 110 m horden JB 14.58
2000 Jacqueline Raaman Hoogspringen MB 1.60
2002 Vincent Bos Hoogspringen JB 1.92
2003 Vincent Bos Hoogspringen JB 1.97
2004 Vincent Bos Hoogspringen JA 1.95
2007 Mike Eelkema 3000m steeple JA 10:46.95
2007 Maryse de Boer 3000m steeple MA 14:41.26
17

18. Clubrecords AV Sparta
Jongens A
100 meter 10.54 Virgil Spier Santiago 18-10-2000
200 meter 21.77 Virgil Spier Vilvoorde 6-8-2000
400 meter 48.3h Berend Seinen Haarlem 9-6-1979
800 meter 1.53.3 Frank Mos Den Haag 1980
1500 meter 3.55.5 Frank Mos Den Haag 1980
3000 meter 8.30.0 Frank Mos Den Haag 25-7-1980
110m horden 14.26 Virgil Spier Hengelo 25-6-2000
400m horden 53.29 Mike Tevreden Den Haag 18-8-1984
3000m steeple 9.35.4 Hans van Voorden Hengelo 30-8-1981
verspringen 7.22 Ron van Wilgen Drachten 4-7-1971
hinkstapspringen 14.49 Joep Elenbaas Bern 7-7-1979
hoogspringen 2.11 Joep Elenbaas Haarlem 20-5-1979
polshoogspringen 5.06 Chris Tamminga (B) Amsterdam 16-8-1991
kogelstoten 15.26 Ivo Willemsen Delft 15-5-2011
discuswerpen 47.54 Patrick Oude Nijhuis Dordrecht 18-6-1989
speerwerpen 57.16 Patrick Oude Nijhuis Bergen op 30-6-1989
Zoom
kogelslingeren 34.92 Ruud Baarda Breda 22-6-1975
Jongens B
100 meter 10.8h Ron van Wilgen Rotterdam 15-6-1969
11.05 Leomar Albertoe Delft 9-6-2002
200 meter 22.5h Ron Bey Groningen 17-6-1979
400 meter 51.5h Ron Bey Den Haag 1979
800 meter 1.56.8 Paul Swartbol Groningen 17-6-1979
1500 meter 4.03.69 Martin Zandvliet Uden 10-6-1990
3000 meter 8.50.9 Martin Zandvliet Den Haag 13-7-1989
110m horden 14.17 Mike Tevreden Haarlem 29-5-1982
400m horden
2000m steeple 6.29.70 Martin Zandvliet Zoetermeer 7-10-1990
verspringen 7.10 Ron van Wilgen Den Haag 11-6-1969
hinkstapspringen 13.80 Leomar Albertoe Assen 22-6-2001
hoogspringen 2.09 Joep Elenbaas Utrecht 28-8-1977
polshoogspringen 5.06 Chris Tamminga (B) Amsterdam 16-8-1991
kogelstoten 16.44 Ivo Willemsen Lisse 28-5-2010
discuswerpen 43.84 Patrick Oude Nijhuis 1987
speerwerpen 53.22 Ton Mulders Leiden 1981
kogelslingeren 29.46 Jorg Huyding Amsterdam 1994
18

19. Meisjes A
100 meter 11.80 Martha Derby Sittard 1978
200 meter 24.8h Marian v.d. Voet Den Haag 4-6-1972
24.8h Lilian v.d. Ham Den Haag 4-6-1977
400 meter 56.02 Vera van den Haak (B) Spijkenisse 8-5-2011
800 meter 2.04.16 Stella Jongmans Kerkrade 6-6-1990
1500 meter 4.26.93 Carlien Harms Rehlingen 19-5-1986
3000 meter 9.49.04 Carlien Harms Beverwijk 28-6-1986
100m horden 14.22 Ella Wijnants Leiden 26-6-1983
400m horden 61.44 Annemarie Kokshoorn Bergen op 1-7-1989
Zoom
verspringen 5.83 Ingrid van Lingen 1989
hinkstapspringen 11.37 Haidy Ricket 1993
hoogspringen 1.85 Ella Wijnants Schwegat 28-8-1983
polshoogspringen 3.85 Sabine Verbeek Apeldoorn 26-6-1999
kogelstoten 13.15 Betty Bogers Den Haag 1994
discuswerpen 47.26 Nicole Nieuwkerk Den Haag 1992
speerwerpen 45.94 Mary Lodder Breda 16-7-1972
kogelslingeren vacant
Meisjes B
100 meter 12.1h Marian v.d. Voet Amsterdam 1970
200 meter 24.8h Marian v.d. Voet Den Haag 1971
400 meter 56.02 Vera van den Haak (B) Spijkenisse 8-5-2011
800 meter 2.08.1 Stella Jongmans 1988
1500 meter 4.31.5 Gabrie Heyster Haarlem 1991
100m horden 14.26 Melanie Johnson Lisse 1986
400m horden 62.43 Vera van den Haak Drunen 8-6-2011
verspringen 5.78 Ingrid van Lingen 1979
hinkstapspringen 10.95 Sabine Verbeek (MC) 1995
hoogspringen 1.75 Ella Wijnants 1980
1.75 Jacqueline van 1984
Renesse
polshoogspringen 2.60 Sabine Verbeek 1997
kogelstoten 14.35 Sherene Heeswijk Amsterdam 12-06-2011
discuswerpen 41.30 Nicole Nieuwkerk 1979
speerwerpen 36.88 Yvonne Veerman 1989
kogelslingeren vacant
19

20. Meisjes A
60 meter 7.80 Haidy Ricket Den Haag 26-02-1994
200 meter 25.86 Georgette 1989
Koningferander
400 meter 56.98 Vera van den Haak Apeldoorn 28-02-2010
800 meter 2:08.7 Stella Jongmans Dortmund 29-01-1989
1500 meter 4:31.43 Stella Jongmans Den Haag 27-01-1990
60m horden 8.79 Ella Wijnants Rotterdam 12-02-1983
verspringen 5.92 Ingrid van Lingen Dortmund 22-02-1981
hinkstapspringen 10.75 Haidy Ricket Den Haag 23-01-1994
hoogspringen 1.88 NR Ella Wijnants Rotterdam 13-02-1988
polshoogspringen 3.70 Sabine Verbeek Colombes 19-12-1998
kogelstoten 12.76 Nicole Nieuwkerk Dusseldorf 22-02-1981
Meisjes B
60 meter 7.84 Haidy Ricket Den Haag 08-02-1992
200 meter 26.28 Denise Jol Gent 19-02-2005
400 meter 56.98 Vera van den Haak Apeldoorn 28-02-2010
800 meter 2:11.8 Stella Jongmans Dortmund 07-02-1988
1500 meter 4:53.3 Stella Jongmans Den Haag 08-02-1987
60m horden 8.77 Sjoera Tjin-A-Lim Apeldoorn 29-01-2011
verspringen 5.92 Ingrid van Lingen Dortmund 22-02-1981
hinkstapspringen 10.72 Sjoera Tjin-A-Lim (MC) Apeldoorn 28-02-2010
hoogspringen 1.72 Jacqueline van Dusseldorf 02-02-1985
Renesse
polshoogspringen 2.40 Sabine Verbeek Den Haag 15-02-1997
kogelstoten 13.62 Sherene Heeswijk Apekldoorn 29-01-2011
Atletiekvereniging Sparta
Accommodaties:
Zuiderpark (Den Haag)
Westvliet (Leidschendam / Voorburg)
Uitgave 2011
www.avsparta.nl
20