2. WAT GAAN WE DOEN ?
1 | Filmpje over gezonde levensstijl
2 | Uitleg schijf van vijf
3 | Opdracht in duo’s maken
4 | Uitwisselen en nakijken
Wat is het lesonderwerp?
> Laat de videoclip horen
> Leg het lesonderwerp uit: een gezonde levensstijl betekent veel bewegen en niet te veel en gezond eten
> Leg het lesprogramma uit
> Filmpje gaat over overgewicht en hoe het voorkomen kan worden
https://www.youtube.com/watch?v=eoyLvUiF-aE
Dia 4 – 8 is een animatieserie, bij elke klik komt er een vakje bij
> Vak 1: Groenten en fruit
Vak 2 = brood, granen, aardappelen, peulvruchten, en graanproducten zoals rijst, pasta en couscous
Vak 3 : Vlees en vis
In dit vak horen: vleeswaren, vis, melk en melkproducten, kaas, ei en vleesvervangers
Het eten hiervan helpt je om de onmisbare voedingsstoffen binnen te krijgen, zoals: eiwiteen, visvetzuren, ijzer, calcium, en B-vitamines
Vak 4 vetten en olieen
Geven vitamines A, D, E en essentiele vetzuren. Dit zijn vetzuren die je lichaam zelf niet aan kan maken.
Standby dia van de hele schijf van 5
Opdracht uitleggen
De leerlingen gaan hun eigen eetpatroon bekijken, daarna gaan ze sommetjes maken die de verhouding tussen eten en bewegen aangeven.
Vertel eerst hoe we gaan werken
> Vertel dan wat we gaan doen en deel de opdrachten uit.
Extra dia:
> DE REGELS:
1 | Eet gevarieerd
2| Eet niet te veel en beweeg
3| Eet minder verzadigd vet
4| Eet veel groenten , fruit en brood | 5 Eet veilig.
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
Extra dia
Inleiding voor de bijbehorende opdracht
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
A| 10 minuten wandelen
10 X 5 = 50
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
B | HARDLOPEN
35 X 12 = 420
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
A VOETBALLEN
40 X 7 IS 280
Extra / naar keuze
> Uitleg van de bijbehorende opdracht
C | 15 MINUTEN WANDELEN
5 X 15 = 75
Controle
> Waar ging de les over, een vlugge wordpsin maken op het smartboard om na te gaan of de lesstof over is gekomen.
