a school job presenting wild and cultivated plants of Greece and usefulness in our lives

1. Ενδοσχολική
δραστηριότητα για τα
αρωματικά φυτά
1ο Γυμνάσιο Γρεβενών
Τμήμα Β2 Παρακάτω θα δείτε:
-Σιδερίτης
-Σιδερίτης εικόνες
-Λάμιο
-Λάμιο εικόνες
-Φλαμόυρι
-Φλαμούρι εικόνες
-Γιασεμί
-Γιασεμί εικόνες
-Σέλινο
-Σέλινο εικόνες
-Σαπουνόχορτο
-Σαπουνόχορτο εικόνες

2. Το τσάι του βουνού, ο σιδερίτης όπως είναι
η επιστημονική του ονομασία, έχει πατρίδα
του τη Μεσόγειο και ανήκει στην οικογένεια
των αρωματικών φυτών Lamiaceae. Είναι
ποώδες, πολυτελές και ευδοκιμεί σε
περιοχές με μεγάλο υψόμετρο. Σε αντίθεση
με τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει
στον άνθρωπο, το ίδιο έχει ανάγκη από
ελάχιστα.
Σιδερίτης

3. Σιδερίτης εικόνες

4. Παραδοσιακά στην Ελλάδα το τσάι του βουνού προτιμάται
πολύ για τις ευεργετικές του επιδράσεις στα κρυολογήματα
και τις φλεγμονές του ανώτερου αναπνευστικού
συστήματος, καθώς και για την καταπολέμηση της
δυσπεψίας και των γαστρεντερικών διαταραχών, ενώ
θεωρείται και αντισπασμωδικό, αναλγητικό και επουλωτικό.
Οι παραδοσιακές του όμως αυτές χρήσεις επιβεβαιώνονται
και επιστημονικά. Πολλές σύγχρονες έρευνες μάλιστα
επιβεβαιώνουν την αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη,
αντιμικροβιακή και αναλγητική δράση αυτών των ουσιών.
ΣΣιιδδεερρίίττηηςς

5. Το Λάμιο (Lamium album) είναι ένα από τα
κοινά Ελληνικά βότανα. Μοιάζει πολύ με τη
γνωστή σε μας τσουκνίδα και σε πολλές
περιοχές της Ευρώπης τα φρέσκα φύλλα
του φυτού χρησιμοποιούνται σε σαλάτες.
Λάμιο

6. Τα άνθη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταρροή, τη
βρογχίτιδα και την υδρωπικία χάρη στη στυπτική και αποχρεμπτική
τους δράση. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι όμως τα φύλλα του φυτού, τα
οποία είναι πολύ αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση καταστάσεων
όπως η λευκόρροια, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη και
γαστρεντερικά προβλήματα όπως η διάρροια. Επίσης σημαντική
είναι η χρήση του σε πονοκεφάλους (αναλγητικές και ηρεμιστικές
ιδιότητες), είναι χολαγωγό και διουρητικό βότανο – ιδανικό για
διαταραχές της ουροδόχου κύστεως και των νεφρών.
Εξωτερικά, το λάμιο χρησιμοποιείται σε κομπρέσες για να βελτιώσει
την εικόνα προβλημάτων φλεβίτιδας και αιμορροΐδων. Επίσης
σημαντική είναι η επουλωτική του δράση σε έλκη και εκδορές στο
δέρμα. Είναι επίσης αποτελεσματικό σε αρθρίτιδα και ισχυαλγία,
χάρη στην τονωτική για το κυκλοφορικό σύστημα επίδραση και την
αντισπασμωδική του δράση. Έχει, τέλος, ιδιαίτερα καλλυντική δράση
για λεπτές και χλωμές επιδερμίδες όπου βελτιώσει τη χροιά και είναι
χρήσιμο σε προβλήματα ακμής, χάρις στην τονωτική,
αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση του. Επίσης πολύ
σημαντική είναι η χρήση του σε μορφή λοσιόν, για την υγιεινή των
οφθαλμών.

7. Λάμιο εικόνες

8. Για αϋπνίες, ημικρανίες, βήχα. Ηρεμιστικό,
Θερμαντικό, κατά της υπέρτασης,
αρτηριοσκλήρυνσης και του εμπύρετου
κρυολογήματος (γρίπη). Το φλαμούρι είναι
γνωστό σαν χαλαρωτικό ίαμα για χρήση στη
νευρική ένταση. Έχει τη φήμη ότι
προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρυνση και την
υπέρταση. Η χαλαρωτική του δράση, σε
συνδυασμό με τη γενική του επίδραση στο
κυκλοφοριακό σύστημα το κάνει χρήσιμο σε
μερικές μορφές ημικρανίας. Προκαλεί
εφίδρωση
Φλαμούρι

9. Φλαμούρι εικόνες

10. Τα φρέσκα λουλούδια γιασεμιού περιέχουν
διάφορες ουσίες που του προσδίδουν
αφροδισιακές ιδιότητες. Μεταξύ των άλλων
ιδιοτήτων του γιασεμιού είναι: η βελτίωση
της πέψης, η αποβολή των τοξινών και το
χαλαρό βάρος. Βοηθά, επίσης, την
επιτάχυνση του μεταβολισμού και βελτιώνει
την κυκλοφορία του αίματος
Γιασεμί

11. Γιασεμί εικόνες

12. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και
Κινέζους . Είναι καλό διουρητικό και αφροδισιακό. Θεωρείται
ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παθήσεις των νεφρών και
της ουροδόχου κύστης καθώς και κατά των αρθριτικών και
των ρευματικών παθήσεων. Είναι τονωτικό του στομαχιού,
διεγερτικό και έχει αντιπυρετικές ιδιότητες. Θεωρείται
υποκατάστατο του αλατιού και κατάλληλο για τους
διαβητικούς. Αφέψημα των σπόρων του, χρησιμοποιείται κατά
της υπέρτασης. Ο χυμός του σέλινου, ωφελεί τον εγκέφαλο
όταν υπάρχει πνευματική καταπόνηση. Το φρέσκο φυτό είναι
άριστο διουρητικό, τονωτικό και χωνευτικό. Έχει αποδειχθεί
ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος αλλά
και της χοληστερόλης. Μειώνει θεαματικά την αρτηριακή
πίεση. Το σέλινο βοηθά επίσης στη ρύθμιση του διαβήτη
μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Σέλινο

13. Σέλινο εικόνες

14. Η Σαπωναρία είναι πολυετής με ρίζωμα που έρπει. Το
συναντούμε σε αμμώδεις και άγονους τόπους. Το φυτό αυτό
έχει καθαρτικές , τονωτικές, εφιδρωτικές και αντιρευματικές
ιδιότητες. Με γαργαρισμούς είναι κατά της
στηθάγχης. Επίσης, χρησιμοποιείται στη διαδικασία
παρασκευής του χαλβά. Έγινε παγκοσμίως γνωστή ως
απορρυπαντικό γιατί όταν τα φύλλα του "τρίβονται" στο
νερό, δημιουργούν αφρό. Χρησιμοποιείται για έκζεμα, και
δερματίτιδα. Λούσιμο των μαλλιών με αφέψημα φύλλων και
ανθών μειώνει την τριχόπτωση. (Σε μεγάλες δόσεις το
σαπουνόχορτο είναι ισχυρό καθαρτικό και μάλιστα ελαφρά
τοξικό.. Πρέπει να χορηγείται κάτω από ιατρική επίβλεψη. Σε
υπερβολικές δόσεις καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και
προκαλεί παράλυση του κυκλοφοριακού συστήματος.
Σαπουνόχορτο

15. Σαπουνόχορτο εικόνες