OHI

1. ‫الرحیم‬ ‫الرحمن‬ ‫ال‬ ‫بسم‬

3. ‫علت‬ ‫مهمترین‬ ‫ای‬ ‫لثه‬ ‫شیار‬ ‫و‬ ‫لثه‬ ‫لبه‬ ‫مجاورت‬ ‫در‬ ‫میکروبیال‬ ‫پل ک‬ ‫تجمع‬
. ‫است‬ ‫پریودنتال‬ ‫های‬ ‫بیماری‬
‫توام‬ ‫استفاده‬ ‫الذکر‬ ‫فوق‬ ‫مناطق‬ ‫از‬ ‫پل ک‬ ‫حذف‬ ‫برای‬ ‫روش‬ ‫بهترین‬‫از‬
.‫است‬ ‫دندان‬ ‫نخ‬ ‫و‬ ‫مسوا ک‬
‫ارتقای‬ ‫و‬ ‫حفظ‬ ‫جهت‬ ‫در‬ ‫گام‬ ‫مهمترین‬ ‫پل ک‬ ‫کنترل‬ ‫وسایل‬ ‫صحیح‬ ‫کاربرد‬
.‫دندانهاست‬ ‫و‬ ‫لثه‬ ‫سلمت‬
‫دندانها‬ ‫خارجی‬ ‫سطوح‬ ‫کردن‬ ‫تمیز‬ ‫برای‬‫را‬ ‫مسوا ک‬ ‫الیاف‬ ‫،نو ک‬
‫دندانی‬ ‫بین‬ ‫نواحی‬ ‫و‬ ‫ای‬ ‫لثه‬ ‫شیار‬ ‫داخل‬
.‫زاویه‬ ‫که‬ ‫بطوری‬ ‫دهید‬ ‫قرار‬45‫نسبت‬ ‫درجه‬
.‫کند‬ ‫برقرار‬ ‫دندان‬ ‫طولی‬ ‫محور‬ ‫به‬

4. ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ ‫لرزشی‬ ‫آرام‬ ‫فشار‬ ‫یک‬
‫و‬ ‫عقب‬ ‫کوتاه‬ ‫حرکات‬
‫جلو‬‫الیاف‬ ‫نو ک‬ ‫کردن‬ ‫جابجا‬ ‫،بدون‬
‫در‬ ‫را‬ ‫کار‬ ‫نمایید.این‬ ‫وارد‬ ‫مسوا ک‬
‫هر‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫داده‬ ‫ادامه‬ ‫فکی‬ ‫قوس‬ ‫تمام‬
‫مسوا ک‬ ‫را‬ ‫دندان‬ ‫سه‬ ‫تقریبا‬ ‫بار‬
‫برای‬ ‫روش‬ ‫همین‬ ‫از‬ ‫بزنید.سپس‬
‫دندانها‬ ‫داخلی‬ ‫سطوح‬ ‫زدن‬ ‫مسوا ک‬
.‫نمایید‬ ‫استفاده‬
‫داخلی‬ ‫سطوح‬ ‫به‬ ‫بهتر‬ ‫دسترسی‬ ‫برای‬
‫بطور‬ ‫را‬ ‫مسوا ک‬ ‫قدامی‬ ‫دندانهای‬

5. ‫توصیه‬ ‫وسیله‬ ‫ترین‬ ‫شایع‬ ‫دندان‬ ‫نخ‬
‫از‬ ‫پل ک‬ ‫برداشت‬ ‫برای‬ ‫شده‬
‫باید‬ .‫اسست‬ ‫دندانسی‬ ‫بیسن‬ ‫سسطوح‬
‫از‬ ‫اصلی‬ ‫هدف‬ ‫باشیم‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬
‫دندانی‬ ‫بیسن‬ ‫نواحسی‬ ‫کردن‬ ‫تمیسز‬
‫نه‬ ‫است‬ ‫میکروبیال‬ ‫پل ک‬ ‫برداشت‬
‫غذایی‬ ‫مواد‬ ‫های‬ ‫تکه‬ ‫کردن‬ ‫خارج‬
‫نخ‬ .‫است‬ ‫کرده‬ ‫گیر‬ ‫دندانها‬ ‫بین‬ ‫که‬
‫طول‬ ‫سه‬‫س‬‫ب‬ ‫را‬ ‫دندان‬30‫تا‬40
‫بین‬ ‫محکسم‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫جدا‬ ‫سسانتیمتر‬
‫و‬ ‫بکشید‬ ‫سبابه‬ ‫و‬ ‫شصت‬ ‫انگشتان‬
‫عبور‬ ‫دندان‬ ‫دو‬ ‫تماس‬ ‫بین‬ ‫از‬ ‫آنرا‬
‫سطح‬ ‫اطراف‬ ‫در‬ ‫آنرا‬ ‫و‬ ‫سد‬‫س‬‫دهی‬
‫و‬ ‫کرده‬ ‫منطبق‬ ‫دندان‬ ‫یسک‬ ‫جانبسی‬
‫آنرا‬ ‫سپس‬ ،‫بلغزانیسد‬ ‫لثسه‬ ‫زیسر‬ ‫بسه‬
‫و‬ ‫کشیده‬ ‫دندان‬ ‫سطح‬ ‫بسه‬ ‫محکسم‬
‫بار‬ ‫چندین‬ ‫را‬ ‫پاییسن‬ ‫و‬ ‫بال‬ ‫حرکات‬
‫روی‬ ‫بر‬ ‫را‬ ‫کار‬ ‫کنید.همین‬ ‫تکرار‬

6. •‫نخ‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫دندانی‬ ‫بین‬ ‫نواحی‬ ‫به‬ ‫دسترسی‬ ‫که‬ ‫مواقعی‬ ‫در‬
‫افراد‬ ‫و‬ ‫ثابت‬ ‫پروتز‬ ‫های‬ ‫نباشد)بریج‬ ‫پذیر‬ ‫امکان‬ ‫معمولی‬ ‫دندان‬
‫مخصوص‬ ‫دندانهای‬ ‫نخ‬ ‫از‬ ‫بایستی‬ (‫ثابت‬ ‫ارتودنسی‬ ‫درمان‬ ‫تحت‬
.‫کرد‬ ‫استفاده‬

7. •‫ای‬ ‫لثه‬ ‫بیماری‬ ‫با‬ ‫بیماران‬ ‫در‬
‫بطور‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫یا‬ ‫شدید‬ ‫تا‬ ‫متوسط‬
‫دندانهایشان‬ ‫بین‬ ‫فاصله‬ ‫طبیعی‬
‫دندانی‬ ‫بین‬ ‫های‬ ‫است،مسوا ک‬ ‫زیاد‬
‫بر‬ ‫بهتر‬ ‫را‬ ‫دندانی‬ ‫بین‬ ‫نواحی‬ ‫پل ک‬
.‫دارند‬ ‫می‬
•‫میتواند‬ ‫کلرهگزیدین‬ ‫مانند‬ ‫دهانشویه‬ ‫های‬ ‫محلول‬ ‫از‬ ‫استفاده‬
‫ارتقا‬ ‫را‬ (‫دندان‬ ‫نخ‬ ‫و‬ ‫مکانیکی)مسواک‬ ‫پلک‬ ‫کنترل‬ ‫اثرات‬
.‫بخشد‬

8. ‫روزی‬ ‫حداقل‬‫مسواک‬ ‫دوبار‬‫حداقل‬ ‫و‬
‫دندان‬ ‫نخ‬ ‫یکبار‬.‫نمایید‬ ‫استفاده‬

9. ‫هر‬3‫تا‬6‫را‬ ‫خود‬ ‫مسواک‬ ‫یکبار‬ ‫ماه‬
.‫کنید‬ ‫عوض‬

10. Brushing materials
) ‫متوسط‬ ‫زبری‬ ‫با‬ ‫مسواک‬ ‫از‬Medium‫و‬ (
.‫نمایید‬ ‫استفاده‬ ‫فلورایددار‬ ‫دندانهای‬ ‫خمیر‬ ‫از‬
x‫دهانشویه‬ ‫و‬ ‫ها‬ ‫شوینده‬ ‫از‬
‫)از‬ ‫ساز‬ ‫دست‬ ‫و‬ ‫خانگی‬ ‫های‬
،‫زاج‬ ،‫نمک‬ ‫قبیل‬
‫هرگز‬ ‫را‬ (.. ‫خاکستر‬
‫خمیر‬ ‫و‬ ‫مسواک‬ ‫جانشین‬
.‫نکنید‬ ‫دندان‬

12. Professional Care
‫هر‬6‫ماه‬
‫به‬ ‫یکبار‬
‫خود‬ ‫دندانپزشک‬
‫کنید‬ ‫مراجعه‬