Dokumen tersebut memberikan nasihat untuk tidak bersedih dan menghadapi hari ini dengan penuh semangat. Hiduplah hari ini tanpa kesedihan, kegalauan, kemarahan, kedengkian dan kebencian. Hadapi hidup seperti apa adanya dan jangan larut dalam khayalan atau memandang kehidupan sempurna.

1. JANGAN BERSEDIH SAHABAT …!!! www.kasmadi.com

2. Ketikasemuacaratakmampumenyelesaikan, setiapjalanterasamenyempit, harapanterputus, dansemuajalanpintasmembuntu, mereka pun menyeru: "Ya Allah!"

3. ApakahAndamengirabahwa, berjalandengankedua kaki itusesuatuyang sepele, sedang kaki acapkalimenjadibengkakbiladigunakanjalanterusmenerustiadahenti? ApakahAndamengirabahwaberdiritegak di ataskeduabetisitusesuatu yang mudah, sedangkeduanyabisasajatidakkuatdansuatuketikapatah?

4. Makasadarilah, betapahinanyadirikitamanakalatertidurlelap, ketikasanaksaudara di sekitarAndamasihbanyak yang tidakbisatidurkarenasakityang mengganggunya? PernahkahAndamerasanistamanakaladapatmenyantapmakananlezatdanminumandinginsaatmasihbanyak orang di sekitarAnda yang tidakbisamakandanminumkarenasakit?

5. Jikakamuberada di pagihari, janganlahmenunggu sore tiba. Hariinilahyang akanAndajalani, bukanharikemarin yang telahberlaludengansegalakebaikandankeburukannya, danjugabukanesokhari yang belumtentudatang. Hari yang saatinimataharinyamenyinariAnda, dansiangnyamenyapaAnda, inilahhariAnda …!

6. Hiduplahhariinitanpakesedihan, kegalauan, kemarahan, kedengkiandankebencian

7. Biarkanhariesokitudatangdengansendirinya. Janganpernahmenanyakankabarberitanya, danjangan pula pernahmenantiseranganpetakanya. Sebab, hariiniAndasudahsangatsibuk.

8. JikaAndaheran, makalebihmengherankanlagi orang-orang yang beranimenebuskesedihansuatumasa yang belumtentumatahariterbit di dalamnyadenganbersedihpadahariini. Olehkarenaitu, hindarilahangan-angan yang berlebihan.

9. Betapapun, Andaakankesulitanmembungkammulutmerekadanmenahangerakanlidahmereka. Yang Andamampuadalahhanyamenguburdalam-dalamsetiapkritikanmereka, mengabaikansolahpolahmerekapadaAnda, dancukupmengomentarisetiapperkataanmerekasebagaimana yang diperintahkanAllah, {Katakanlah (kepadamereka): "Matilahkamukarenakemarahanmuitu."} (QS. Ali 'Imran: 119)

10. Kebajikanitusebajiknamanya, keramahanseramahwujudnya, dankebaikansebaikrasanya. Orang-orang yang pertama kali akandapatmerasakanmanfaatdarisemuaituadalahmereka yang melakukannya. Merekaakanmerasakan "buah"nyaseketikaitujugadalamjiwa, akhlak, dannuranimereka. Sehingga, mereka pun selalulapang dada, tenang, tenteramdandamai.

11. Isi WaktuLuang DenganBerbuat!

12. Orang-orang yang banyakmenganggurdalamhidupini, biasanyaakanmenjadipenebarisudandesasdesus yang takbermanfaat. Itukarenaakalpikiranmerekaselalumelayangdan yang taktahuarah.

13. Andamerupakansesuatu yang lain daripada yang lain. Takadaseorang pun yang menyerupaiAndadalamcatatansejarahkehidupanini. Belumpernahadaseorang pun yang diciptakansamadenganAnda, dantidakakanpernahada orang yang akanserupadenganAnda di kemudianhari.

14. TetaplahberpijakdanberjalanpadakondisidankarakterAndasendiri

15. Makadariitu, janganpernahmerasaterhimpitsejengkalpun, karenasetiapkeadaanpastiberubah.

16. Orang cerdikakanberusahamerubahkerugianmenjadikeuntungan. Sedangkanorang bodohakanmembuatsuatumusibahmenjadibertumpukdanberlipatganda

17. Allah tidakpernahmencabutsesuatudariAnda, kecualiDiamenggantinyadengan yang lebihbaik. Tetapi, ituterjadiapabilaAndabersabardantetapridhadengansegala ketetapan-Nya

18. Orang-orang yang sesungguhnya paling sengsaraadalahmerekayang miskinimandanmengalamikrisiskeyakinan. Merekaini, selamanyaakanberadadalamkesengsaraan, kepedihan, kemurkaan, dankehinaan.

19. Di manapunkelembutanituberada, iaakanmenghiasitempatitu. Demikianhalnyabilaiadicabutdarisuatutempat, iaakanmengotorinya.

20. Kelembutantutur kata, senyumantulus di bibir, dansapaan-sapaanhangat yang terpujisaatbersuamerupakanhiasan-hiasan yang selaludikenakanoleh orang-orang mulia.

21. Kejujuranitukekasih Allah. Keterusteranganmerupakansabunpencucihati. Pengalamanitubukti. Dan seorangpemandujalantakakanmembohongirombongannya. Tidakadasatupekerjaan yang lebihmelegakanhatidanlebihagungpahalanya, selainberdzikirkepada Allah.

22. Kedengkian (hasad) itusepertimakananasin yang senantiasamerapuhkantulang. Hasaditujugasepertipenyakitkronis yang selalumenggerogotitubuhpelan-pelanhinggarusakdanmembusuk

23. Ada ungkapan: "Takada yang menyenangkandariseorangpendengki, karenaiaakanselalumenjadimusuhdalamselimut". Ada pula orang-orang yang berkatasepertiini: "Celakabenarseorangpendengki; memulaidenganpersahabatandanmengakhiridenganpembunuhan."

24. Maka, jalanilahhidupinisesuaidengankenyataan yang ada. Janganlarutdalamkhayalan. Dan, janganpernahmenerawangkealamimajinasi

25. Hadapikehidupaniniapaadanya; kendalikanjiwaAndauntukdapatmenerimadanmenikmatinya! Bagaimanapun, tidakmungkinsemuatemantuluskepadaAndadansemuaperkarasempurna di mataAnda. Sebabketulusandankesempurnaanituciridansifatkehidupandunia.

26. Tengoklahkanankiri, tidakkahAndamenyaksikanbetapabanyaknya orang yang sedangmendapatcobaan, danbetapabanyaknya orang yang sedangtertimpabencana? Telusurilah, di setiaprumahpastiada yang merintih, dansetiappipipastipernahbasaholehair mata

27. Andatakutkepadaseorangmusuli, cemasterhadapperlakuanorang zalim, ataukhawatirdengansuatubencana, makaucapkanlahdengantuluskalimatini: "Hasbunallahwani'malwakil."

28. Di antaraperkara yang dapatmelapangkan dada danmelenyapkanawankesedihandankesusahanadalahberjalanmenjelajahnegeridanmembaca"bukupenciptaan" yang terbukalebariniuntukmenyaksikanbagaimanapena-penakekuasaanmenuliskantanda-tandakeindahan di ataslembaran-lembarankehidupan. Betapatidak, karenaAndaakanbanyakmenyaksikantaman, kebun, sawahdanbukit -bukithijau yang indahmempesona.

29. La tahzan, Aid Al Qorny Gambardariberbagaisumber Musik : Sundance, Kitaro Referensi :