SlideShare a Scribd company logo
1 of 24
Download to read offline
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫تجميع‬
‫يقومون‬ ‫الذين‬ ‫الشخاص‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬
‫الشخصي‬ ‫الحاسوب‬ ‫ملحقات‬ ‫وتركييب‬ ‫بتجميع‬
‫التجميع‬ ‫فكرة‬ ‫إن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫وعلى‬ ،‫بأنفسهم‬
‫اللطل ع‬ ‫إن‬ ‫إل‬ ‫ضرورية‬ ‫البعض‬ ‫يراها‬ ‫ل‬ ‫قد‬
‫مكونات‬ ‫اختيار‬ ‫في‬ ‫المستخدم‬ ‫يساعد‬ ‫عليها‬
‫مع‬ ‫والتعامل‬ ‫جهة‬ ‫من‬ ‫المناسبة‬ ‫الجهاز‬
‫جهة‬ ‫من‬ ‫جهازه‬ ‫على‬ ‫تطرأ‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫المشكلت‬
‫لخطوات‬ ‫مبسط‬ ‫استعراض‬ ‫يلي‬ ‫وفيما‬ .‫أخرى‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫تجميع‬:
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
1.‫الم‬ ‫اللوحة‬Motherboard
‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫تعتبر‬Motherboard‫جميع‬ ‫بها‬ ‫تتصل‬ ‫التي‬ ‫الساسية‬ ‫القاعدة‬
‫الحاسوب‬ ‫مكونات‬.‫وجود‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫المشتري‬ ‫على‬ ‫اللوحة‬ ‫شراء‬ ‫وقبل‬
‫اللوحة‬ ‫تعريف‬ ‫برنامج‬ ‫ووجود‬ ‫التركيب‬ ‫تعليمات‬ ‫كتيب‬Driver‫قرص‬ ‫على‬
‫مدمج‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
2.‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫تثبيت‬
‫في‬ ‫الموجود‬ ‫المعالج‬ ‫تثبيت‬ ‫ذرا ع‬ ‫ارفع‬
،‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫في‬ ‫للمعالج‬ ‫المخصص‬ ‫المكان‬
‫ولحظ‬ ‫بحرص‬ ‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫ضع‬ ‫ثم‬
‫بحيث‬ ‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫تثبيت‬ ‫شقوق‬ ‫هناك‬ ‫إن‬
.‫الشقوق‬ ‫تلك‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫من‬ ‫الزوائد‬ ‫تركب‬
‫مكانه‬ ‫في‬ ‫المعالج‬ ‫يدخل‬ ‫أن‬ ‫هنا‬ ‫ويجب‬
‫إلى‬ ‫التثبيت‬ ‫ذرا ع‬ ‫تدفع‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫بسهولة‬
‫المعالج‬ ‫لتثبيت‬ ‫أسفل‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
،‫القاعدة‬ ‫مع‬ ‫متواز‬ ‫بشكل‬ ‫وضعها‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫والمروحة‬ ‫التبريد‬ ‫وحدة‬ ‫ثبت‬
‫للزنبرك‬ ‫الخرى‬ ‫النهاية‬ ‫ادفع‬ ‫ثم‬ .‫القاعدة‬ ‫إلى‬ ‫الزنبرك‬ ‫نهايتي‬ ‫احد‬ ‫وأوصل‬
‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫الشق‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬ ‫أسفل‬ ‫إلى‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
3.‫الذاكرة‬ ‫تثبيت‬RAM
‫المنتصف‬ ‫في‬ ‫شق‬ ‫لها‬ ‫الذاكرة‬ ‫رقاقة‬
‫عند‬ ‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫وضعها‬ ‫على‬ ‫لتدلك‬
‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫على‬ ‫مكانها‬ ‫في‬ ‫تركيبها‬.
‫في‬ ‫عمودي‬ ‫بشكل‬ ‫الذاكرة‬ ‫رقاقة‬ ‫ادفع‬
‫على‬ ‫مبين‬ ‫هو‬ ‫كما‬ ،‫الول‬ ‫الذاكرة‬ ‫شق‬
‫شق‬ ‫اقرب‬ ‫يكون‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬
‫المعالج‬ ‫إلى‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
4.‫الحاسوب‬ ‫صندوق‬Case
‫لكي‬ ‫مصممة‬ ‫الحاسبات‬ ‫صناديق‬ ‫تكون‬ ‫ما‬ ‫عادة‬
‫ضع‬ .‫الم‬ ‫اللوحات‬ ‫من‬ ‫المختلفة‬ ‫النوا ع‬ ‫تناسب‬
‫الفتحات‬ ‫مكان‬ ‫تناسب‬ ‫مواقع‬ ‫في‬ ‫اللوحة‬ ‫مثبتات‬
‫داخل‬ ‫في‬ ‫تثبيتها‬ ‫عند‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫في‬ ‫الموجودة‬
‫في‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫بتركيب‬ ‫بحرص‬ ‫قم‬ ‫ثم‬ .‫الصندوق‬
‫الصندوق‬ ‫داخل‬ ‫مكانها‬.
‫المخارج‬ ‫كل‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫تثبيت‬ ‫قبل‬ ‫تأكد‬
Ports‫مؤخرة‬ ‫في‬ ‫الصحيح‬ ‫مكانها‬ ‫وفي‬ ‫ظاهرة‬
‫الصندوق‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
5‫الفيديو‬ ‫بطاقة‬ ‫تثبيت‬ .AGP‫والمودم‬PCI
‫على‬ ‫لهما‬ ‫المخصصين‬ ‫الشقين‬ ‫في‬ ‫والمودم‬ ‫الفيديو‬ ‫بطاقة‬ ‫من‬ ‫ال‬ً ‫م‬ ‫ك‬ ‫ثبت‬
‫الم‬ ‫اللوحة‬PCI Slots‫الى‬ ‫للفسفل‬ ‫عمودي‬ ‫بشكل‬ ‫البطاقة‬ ‫بدفع‬ ‫وذلك‬
‫الموجودة‬ ‫الوصال ت‬ ‫من‬ ‫أي‬ ‫لمس‬ ‫عدم‬ ‫من‬ ‫تأكد‬ .‫فيه‬ ‫التثبيت‬ ‫المراد‬ ‫الموقع‬
‫البطاقا ت‬ ‫على‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
‫التعليما ت‬ ‫دليل‬ ‫إتباع‬ ‫خال ل‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫إلى‬ ‫الصندوق‬ ‫أفسال ك‬ ‫وصل‬
‫تركيب‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫ح‬‫واض‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫مخطط‬ ‫يتضمن‬ ‫حيث‬ ‫اللوحة‬ ‫مع‬ ‫المرفق‬
‫المنافسب‬ ‫مكانها‬ ‫في‬ ‫الفسال ك‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
6-‫القراص‬ ‫مشغال ت‬
‫الصلب‬ ‫القرص‬ ‫تثبيت‬ ‫يتم‬Hard Drive
‫القرص‬ ‫مشغل‬ ‫أما‬ ‫الصندوق‬ ‫داخل‬ ‫من‬
‫المرن‬Floppy Drive‫ومشغل‬ ،
‫المدمج‬ ‫القرص‬CD-ROM‫أو‬DVD
‫الصندوق‬ ‫مقدمة‬ ‫خال ل‬ ‫من‬ ‫فيدخل‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
7.‫الكابال ت‬
‫كابل‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫مع‬ ‫يأتي‬ ‫ما‬ ‫عادة‬IDE‫ممتد‬ ‫إنه‬ ‫حيث‬ ‫الرطراف‬ ‫متعدد‬
‫الصلب‬ ‫القرص‬ ‫تشغيل‬ ‫بأجهزة‬ ‫الكيبل‬ ‫أرطراف‬ ‫إيصا ل‬ ‫يتم‬ .‫ومنفصل‬
‫وبعد‬ .‫الخرى‬ ‫الجهة‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫وباللوحة‬ ‫المدمج‬ ‫والقرص‬ ‫المرن‬ ‫والقرص‬
‫المشغال ت‬ ‫من‬ ‫مشغل‬ ‫لكل‬ ‫الكهرباء‬ ‫أفسال ك‬ ‫إدخا ل‬ ‫يتم‬ ‫ذلك‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
8.‫الخارجية‬ ‫الوصال ت‬
‫في‬ ‫منها‬ ‫لكل‬ ‫المخصصة‬ ‫بالمخارج‬ ‫والشاشة‬ ‫والفأرة‬ ،‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫صل‬
‫من‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫الخارجي‬ ‫الكهربي‬ ‫التيار‬ ‫فسلك‬ ‫أوصل‬ .‫الحافسوب‬ ‫صندوق‬ ‫مؤخرة‬
‫الجهاز‬ ‫شغل‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ‫والشاشة‬ ‫الحافسوب‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
9.‫الجهاز‬ ‫إعداد‬Setup
‫يعمل‬ ‫لن‬ ‫وبالتالي‬ ،‫برنامج‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫ي‬‫خال‬ ‫الجهاز‬ ‫فسيكون‬ ‫التشغيل‬ ‫بداية‬ ‫عند‬
‫على‬ ‫التثبيت‬ ‫مسبق‬ ‫برنامج‬ ‫وهو‬ ‫الجهاز‬ ‫بإعداد‬ ‫الخاصة‬ ‫البرامج‬ ‫فسوى‬ ‫فيه‬
‫العداد‬ ‫ولبرنامج‬ .‫الم‬ ‫اللوحة‬Set Up‫تلك‬ ‫وأهم‬ ‫الوظائف‬ ‫من‬ ‫العديد‬
‫مشغل‬ ‫من‬ ‫الحافسوب‬ ‫بتشغيل‬ ‫البدء‬ ‫المستخدم‬ ‫اختيار‬ ‫إمكانية‬ ‫هي‬ ‫الوظائف‬
‫المدمج‬ ‫القرص‬CD-ROM‫تشغيل‬ ‫إعادة‬ ‫بدء‬ ‫عند‬ ‫انه‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫والهدف‬ ،
‫مشغل‬ ‫من‬ ‫القرص‬ ‫قراءة‬ ‫هي‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫وظيفة‬ ‫أو ل‬ ‫تكون‬ ‫فسوف‬ ‫الجهاز‬
‫التشغيل‬ ‫نظام‬ ‫قرص‬ ‫يضع‬ ‫أن‬ ‫المستخدم‬ ‫على‬ ‫وهنا‬ .‫القراص‬Windows
‫جهاز‬ ‫على‬ ‫النهاية‬ ‫في‬ ‫المستخدم‬ ‫ليحصل‬ ‫والضبط‬ ‫العداد‬ ‫عملية‬ ‫تبدأ‬ ‫لكي‬
‫في‬ ‫يرغب‬ ‫التي‬ ‫البرامج‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫إضافة‬ ‫فسوى‬ ‫عليه‬ ‫وما‬ ‫متكامل‬ ‫حافسوب‬
‫افستخدامها‬.
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
10.‫والدعم‬ ‫الخدمة‬Service and Support
‫ذات‬ ‫المنتجة‬ ‫الشركة‬ ‫تختار‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫الحاسوب‬ ‫شراء‬ ‫قرر‬ ‫عندما‬
.‫زمنية‬ ‫لفترة‬ ‫وملحقاته‬ ‫الجهاز‬ ‫لك‬ ‫تضمن‬ ‫والتي‬ ‫الطيبة‬ ‫السمعة‬
‫استفساراتك‬ ‫على‬ ‫بالاجابة‬ ‫أيضا‬ ‫خللها‬ ‫وتقوم‬ ،‫سنة‬ ‫عن‬ ‫تقل‬
‫تريد‬ ‫التي‬ ‫بالبرمجيات‬ ‫وتزودك‬.
‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫كيفية‬ ‫على‬ ‫المشترين‬ ‫بتدريب‬ ‫الشركات‬ ‫بعض‬ ‫وتقوم‬
‫المختلفة‬ ‫البرمجيات‬ ‫وتشغيل‬ ‫الحاسوب‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
11.‫البرمجيات‬Software
‫ويندوز‬ ‫برنامج‬ ‫الشركات‬ ‫توفر‬
Windows،‫الجهاز‬ ‫على‬ ‫مسبقا‬
‫برامج‬ ‫بعض‬ ‫إضافة‬ ‫ويفضل‬
‫ويجب‬ ‫تلزمك‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫التطبيقات‬
‫اللغة‬ ‫تدعم‬ ‫البرامج‬ ‫هذه‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫التأكد‬
‫البرمجيات‬ ‫هذه‬ ‫أهم‬ ‫ومن‬ ‫العربية‬
‫أوفيس‬ ‫ميكروسوفت‬Office.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
‫الموثوق‬ ‫المكتبية‬ ‫الحاسبات‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫الن‬ ‫واليك‬
‫بها‬:Gateway - HP - Dell - Compaq - IBM
‫في‬ ‫متخصصة‬ ‫أخرى‬ ‫شركات‬ ‫هناك‬ ‫السابقة‬ ‫النواع‬ ‫إلى‬ ‫وبالضافة‬
‫المفكرة‬ ‫حاسبات‬Note Book‫منها‬Toshiba – Sony
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
‫مستخدمي‬ ‫من‬ ‫المرضى‬ ‫أعداد‬ ‫تزايد‬ ‫لوحظ‬
‫ا‬ً ‫يومي‬ ‫ساعتين‬ ‫عن‬ ‫تزيد‬ ‫لمدة‬ ‫الحاسبات‬
‫الطبيعي‬ ‫العل ج‬ ‫ومراكز‬ ‫العظام‬ ‫أطباء‬ ‫لعيادات‬
‫الطباء‬ ‫أصدر‬ ‫ولذلك‬ ‫العالم‬ ‫أنحاء‬ ‫اجميع‬ ‫في‬
‫الوقاية‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫وإرشادات‬ ‫نصائح‬ ‫عدة‬
‫والعراض‬ ‫المراض‬ ‫تلك‬ ‫من‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
1.‫العين‬ ‫إاجهاد‬:
‫كل‬ ‫راحة‬ ‫فترة‬ ‫بأخذ‬ ‫ينصح‬15‫وذلك‬ ‫دقيقة‬
‫نصف‬ ‫لمدة‬ ‫الغرفة‬ ‫في‬ ‫نقطة‬ ‫أبعد‬ ‫إلى‬ ‫بالنظر‬
‫كما‬ ،‫العين‬ ‫غمض‬ ‫أو‬ ‫النافذة‬ ‫خل ل‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫دقيقة‬
‫فترة‬ ‫بين‬ ‫العين‬ ‫غمض‬ ‫أو‬ ‫الرمش‬ ‫بتكرار‬ ‫ينصح‬
‫الجفاف‬ ‫لتجنب‬ ‫وأخرى‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
‫على‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫ا‬ً ‫مناسب‬ ‫الشاشة‬ ‫ارتفاع‬ ‫يكون‬ ‫بأن‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬
‫على‬ ‫نظرك‬ ‫يقع‬ ‫أن‬ ‫هو‬ ‫المثالي‬ ‫والرتفاع‬ ‫النظر‬ ‫مستوى‬
‫بحجم‬ ‫شاشة‬ ‫باقتناء‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬ ‫مستقيم‬ ‫كخط‬ ‫مباشرة‬ ‫الشاشة‬
17‫مكان‬ ‫في‬ ‫الشاشة‬ ‫بوضع‬ ‫ينصح‬ ‫كذلك‬ ،‫القل‬ ‫على‬ ‫بوصة‬
‫من‬ ‫النعكاسات‬ ‫تقل‬ ‫بحيث‬ ‫الغرفة‬ ‫أو‬ ‫المكتب‬ ‫داخل‬ ‫مناسب‬
‫النوافذ‬ ‫أو‬ ‫الخلفية‬ ‫الضاءة‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
2.‫والمفاصل‬ ‫الفقري‬ ‫العمود‬ ‫آل م‬:
‫له‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫ويفضل‬ ‫لطولك‬ ‫مناسب‬ ‫كرسي‬ ‫على‬ ‫بالجلوس‬ ‫ينصح‬
‫صحيحة‬ ‫بطريقة‬ ‫تجلس‬ ‫أن‬ ‫عليك‬ ‫ويجب‬ ‫والظهر‬ ‫للرأس‬ ‫مسند‬
‫بوضع‬ ‫الفقري‬ ‫العمود‬ ‫وكامل‬ ‫والرقبة‬ ‫الرأس‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬
‫مستقيم‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
3.‫المفاصل‬ ‫آل م‬:
‫الفخذ‬ ‫ويعتبر‬ ‫الحاسوب‬ ‫أما م‬ ‫جلوسك‬ ‫بطريقة‬ ‫المفاصل‬ ‫معظم‬ ‫تتأثر‬ ‫كذلك‬
‫الحاسوب‬ ‫أما م‬ ‫جلوسك‬ ‫بطريقة‬ ‫ا‬ً ‫تأثر‬ ‫المفاصل‬ ‫أكثر‬ ‫من‬ ‫الركبة‬ ‫ومفصل‬
‫تشكل‬ ‫بحيث‬ ‫الجلوس‬ ‫وهي‬ ‫للجلوس‬ ‫السليمة‬ ‫الطريقة‬ ‫بإتباع‬ ‫ينصح‬ ‫ولذلك‬
‫للفأرة‬ ‫استخدامك‬ ‫بطريقة‬ ‫ا‬ً ‫كثير‬ ‫الرسغ‬ ‫يتأثر‬ ‫كما‬ ‫قائمة‬ ‫زاويا‬ ‫المفاصل‬
‫قدر‬ ‫على‬ ‫مستقيمتين‬ ‫يديك‬ ‫على‬ ‫بالمحافظة‬ ‫وعليك‬ ‫المفاتيح‬ ‫ولوحة‬
‫الحفاظ‬ ‫مع‬ ‫الفأرة‬ ‫استخدا م‬ ‫أو‬ ‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫على‬ ‫الطباعة‬ ‫أثناء‬ ‫المستطاع‬
‫الزاوية‬ ‫وتكون‬ ‫جسمك‬ ‫إلى‬ ‫أقرب‬ ‫ليكون‬ ‫المرفق‬ ‫على‬90‫العضد‬ ‫بين‬ ‫درجة‬
‫والساعد‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
4.‫الحاسوب‬ ‫شاشة‬ ‫عن‬ ‫الصادرة‬ ‫الشعاعات‬ ‫تأثير‬:
‫وأهم‬ ‫مختلفة‬ ‫بكميات‬ ‫الشعاعات‬ ‫أنواع‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫الحاسوب‬ ‫شاشة‬ ‫تصدر‬
‫فوق‬ ‫والشعة‬ ‫الحمراء‬ ‫تحت‬ ‫والشعة‬ ‫السينية‬ ‫الشعة‬ ‫النواع‬ ‫هذه‬
‫الميكروويف‬ ‫موجات‬ ‫وكذلك‬ ‫البنفسجية‬.
‫مصادرها‬ ‫عن‬ ‫البتعاد‬ ‫هو‬ ‫المستقبلية‬ ‫آثارها‬ ‫من‬ ‫للتقليل‬ ‫طريقة‬ ‫وأفضل‬
‫عن‬ ‫تقل‬ ‫ل‬ ‫بمسافة‬ ‫الشاشة‬ ‫عن‬ ‫بالبتعاد‬ ‫عليك‬ ‫ولذلك‬ ‫المكان‬ ‫قدر‬50
‫إشعاعات‬ ‫تصدر‬ ‫بحيث‬ ‫جيدة‬ ‫مواصفات‬ ‫ذات‬ ‫شاشة‬ ‫واستخدا م‬ ‫ا‬ً ‫سنتيمتر‬
‫البلوري‬ ‫السائل‬ ‫شاشات‬ ‫استخدا م‬ ‫ويفضل‬ ‫أقل‬LCD
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
5.‫الكهرومغناطيسية‬ ‫المجالت‬ ‫تأثير‬:
‫عن‬ ‫ا‬ً ‫بعيد‬ ‫الحاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫مكونات‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫الذي‬ ‫الجزاء‬ ‫بوضع‬ ‫ينصح‬
‫السل ك‬ ‫عن‬ ‫بالبتعاد‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬ ‫القل‬ ‫على‬ ‫متر‬ ‫نصف‬ ‫بمسافة‬ ‫الجسم‬
‫المسافة‬ ‫بنفس‬ ‫والكوابل‬.
6-‫الوزن‬ ‫زيادة‬:
‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫الخفيفة‬ ‫والمأكولت‬ ‫الغازية‬ ‫المشروبات‬ ‫تناول‬ ‫بعد م‬ ‫ينصح‬
‫والمعجنات‬ ‫الحلوى‬ ‫وقطع‬ ‫الشيوكولتة‬ ‫ألواح‬ ‫وتجنب‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬
‫تناول‬ ‫ذلك‬ ‫ومثال‬ ‫منها‬ ‫ل‬ً  ‫بد‬ ‫أقل‬ ‫حرارية‬ ‫سعرات‬ ‫ذي‬ ‫بديل‬ ‫بتناول‬ ‫وينصح‬
‫والخيار‬ ‫والجزر‬ ‫التفاح‬ ‫مثل‬ ‫والفاكهة‬ ‫والخضروات‬ ‫الماء‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
7.‫والجتماعية‬ ‫النفسية‬ ‫الثار‬:
‫أو‬ ‫اللكترونية‬ ‫اللعاب‬ ‫إدمان‬ ‫مشكلة‬ ‫في‬ ‫يقعون‬ ‫المستخدمين‬ ‫من‬ ‫كثير‬
‫بمقاومة‬ ‫الخبراء‬ ‫وينصح‬ ‫النترنت‬ ‫شبكة‬ ‫على‬ ‫والدردشة‬ ‫الحوار‬ ‫منتديات‬
‫بأي‬ ‫الرتباط‬ ‫وعد م‬ ‫منها‬ ‫طائل‬ ‫ل‬ ‫التي‬ ‫الدردشة‬ ‫غرف‬ ‫وتجنب‬ ‫الدمان‬ ‫هذا‬
‫وإخفاء‬ ‫الكذب‬ ‫تمارس‬ ‫الغالبية‬ ‫إن‬ ‫حيث‬ ‫الشبكة‬ ‫عبر‬ ‫ا‬ً ‫عاطفي‬ ‫شخص‬
‫الصورة‬ ‫لخفاء‬ ‫التمثيل‬ ‫يمارسون‬ ‫فإنهم‬ ‫أظهروها‬ ‫وإن‬ ‫الحقيقية‬ ‫الشخصية‬
‫بالحالة‬ ‫يتعلق‬ ‫فيما‬ ‫والتضليل‬ ‫الكذب‬ ‫الغلبية‬ ‫يمارس‬ ‫كما‬ ‫الحقيقية‬
‫الدراسات‬ ‫أشارت‬ ‫كما‬ ‫السم‬ ‫وحتى‬ ‫والمهنة‬ ‫والجنسية‬ ‫والعمر‬ ‫الجتماعية‬
‫في‬ ‫طويل‬ ‫وقت‬ ‫بقضاء‬ ‫المتعلقة‬ ‫المرضية‬ ‫العراض‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫هنا ك‬ ‫أن‬
‫والنرفزة‬ ‫والرق‬ ‫الفكار‬ ‫وتشويش‬ ‫الدوخة‬ ‫ومنها‬ ‫اللكتروني‬ ‫الخيال‬ ‫عالم‬
‫بالمستقبل‬ ‫اللمبالة‬ ‫وزيادة‬ ‫الجتماعية‬ ‫المهارات‬ ‫وفقدان‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
‫عد م‬‫كل‬ ‫بالحركة‬ ‫وننصح‬ ‫حركة‬ ‫دون‬ ‫الحاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫أما م‬ ‫ل‬ً  ‫طوي‬ ‫الجلوس‬
‫في‬ ‫الهاتف‬ ‫على‬ ‫الرد‬ ‫أو‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫كوب‬ ‫تحضر‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬ ‫ل‬ً  ‫فمث‬ ‫ساعة‬ ‫ربع‬
‫المجاور‬ ‫المكتب‬ ‫إلى‬ ‫المشي‬ ‫أو‬ ‫أخرى‬ ‫غرفة‬.
‫البرامج‬ ‫تحميل‬ ‫أثناء‬ ‫تجدها‬ ‫التي‬ ‫القصيرة‬ ‫الوقات‬ ‫باستغلل‬ ‫ننصح‬ ‫وكذلك‬
‫أثناء‬ ‫أو‬ ‫أخرى‬ ‫إلى‬ ‫صفحة‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫آخر‬ ‫إلى‬ ‫موقع‬ ‫من‬ ‫النتقال‬ ‫أثناء‬ ‫أو‬
‫العينين‬ ‫كغمض‬ ‫المفيدة‬ ‫الحركات‬ ‫بعض‬ ‫ممارسة‬ ‫في‬ ‫الشبكة‬ ‫على‬ ‫اليصال‬
‫في‬ ‫الحركات‬ ‫هذه‬ ‫وتساعد‬ ‫العضلت‬ ‫وشد‬ ‫الوقوف‬ ‫أو‬ ‫عميق‬ ‫بشكل‬ ‫والتنفس‬
‫الدموية‬ ‫الدورة‬ ‫وتنشط‬ ‫العظمي‬ ‫والجهاز‬ ‫العضلت‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫تخفيف‬.
‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬
‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
‫نصائح‬

More Related Content

What's hot

المكونات المادية للحاسب الآلي
المكونات المادية للحاسب الآليالمكونات المادية للحاسب الآلي
المكونات المادية للحاسب الآليHanan Kolkelh
 
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arab
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa ArabAplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arab
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arabmuhammad amirul zubir
 
المهمة الثانية
المهمة الثانيةالمهمة الثانية
المهمة الثانيةhagerabdo
 
محمد البلوشي
محمد البلوشيمحمد البلوشي
محمد البلوشيlevel10
 
What is a Computer? (Arabic)
What is a Computer? (Arabic)What is a Computer? (Arabic)
What is a Computer? (Arabic)Kuwait10
 
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2الحاسب الألي (الكمبيوتر)2
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2Dr Abdalla Mahmoud
 
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيل
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيلمحاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيل
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيلmohamed omar
 
مكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوترمكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوترmeroana123
 
عرض مكونات الحاسب
عرض مكونات الحاسبعرض مكونات الحاسب
عرض مكونات الحاسبgueste902d
 
Elebda3.net 8221
Elebda3.net 8221Elebda3.net 8221
Elebda3.net 8221safaa assem
 
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآلي
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآليدرس تطبيقي لمادة الحاسب الآلي
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآليleen999
 
2مكونات الكمبيوتر
2مكونات الكمبيوتر2مكونات الكمبيوتر
2مكونات الكمبيوترNahed Eid
 
مشروع مكونات الحاسب
مشروع مكونات الحاسبمشروع مكونات الحاسب
مشروع مكونات الحاسبmanar gamel
 
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوب
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوبالوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوب
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوبEyad Almasri
 
مكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبمكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبAli Ishaqi
 

What's hot (20)

bios
biosbios
bios
 
المكونات المادية للحاسب الآلي
المكونات المادية للحاسب الآليالمكونات المادية للحاسب الآلي
المكونات المادية للحاسب الآلي
 
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arab
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa ArabAplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arab
Aplikasi Teknologi Maklumat Dalam Bahasa Arab
 
المهمة الثانية
المهمة الثانيةالمهمة الثانية
المهمة الثانية
 
محمد البلوشي
محمد البلوشيمحمد البلوشي
محمد البلوشي
 
What is a Computer? (Arabic)
What is a Computer? (Arabic)What is a Computer? (Arabic)
What is a Computer? (Arabic)
 
Initiation
InitiationInitiation
Initiation
 
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2الحاسب الألي (الكمبيوتر)2
الحاسب الألي (الكمبيوتر)2
 
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيل
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيلمحاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيل
محاضره رقم 1مقدمة في نظم التشغيل
 
مكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوترمكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوتر
 
عرض مكونات الحاسب
عرض مكونات الحاسبعرض مكونات الحاسب
عرض مكونات الحاسب
 
Elebda3.net 8221
Elebda3.net 8221Elebda3.net 8221
Elebda3.net 8221
 
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآلي
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآليدرس تطبيقي لمادة الحاسب الآلي
درس تطبيقي لمادة الحاسب الآلي
 
مكونات اللوحه الام
مكونات اللوحه الام مكونات اللوحه الام
مكونات اللوحه الام
 
2مكونات الكمبيوتر
2مكونات الكمبيوتر2مكونات الكمبيوتر
2مكونات الكمبيوتر
 
مشروع مكونات الحاسب
مشروع مكونات الحاسبمشروع مكونات الحاسب
مشروع مكونات الحاسب
 
It icdl
It icdlIt icdl
It icdl
 
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوب
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوبالوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوب
الوحدة الثانية - مكونات الحاسوب المادية والبرمجية -مهارات الحاسوب
 
مكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوترمكونات الكمبيوتر
مكونات الكمبيوتر
 
مكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبمكونات الحاسوب
مكونات الحاسوب
 

Viewers also liked

04 module operating & configuring ios
04  module operating & configuring ios04  module operating & configuring ios
04 module operating & configuring iosAsif
 
Simulation of OFDM modulation
Simulation of OFDM modulationSimulation of OFDM modulation
Simulation of OFDM modulationDawood Aqlan
 
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNA
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNAشرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNA
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNADawood Aqlan
 
Continuous Improvement - certification
Continuous Improvement - certificationContinuous Improvement - certification
Continuous Improvement - certificationAndrija Djakovic
 
Kgkt perlembagaan persatuan
Kgkt perlembagaan persatuanKgkt perlembagaan persatuan
Kgkt perlembagaan persatuanfaizul6857
 
Milko Galev - Android Certificate
Milko Galev - Android CertificateMilko Galev - Android Certificate
Milko Galev - Android CertificateMilko Galev
 
Connected enterprise 2014 13 mei 2014 - kloosterboer
Connected enterprise 2014   13 mei 2014 - kloosterboerConnected enterprise 2014   13 mei 2014 - kloosterboer
Connected enterprise 2014 13 mei 2014 - kloosterboerKPN IoT
 
Os Guardiões dos Animais em Fukushima
Os Guardiões dos Animais em FukushimaOs Guardiões dos Animais em Fukushima
Os Guardiões dos Animais em FukushimaMundo dos Animais
 
Calculo de galpon simetrico por computador
Calculo de galpon simetrico por computadorCalculo de galpon simetrico por computador
Calculo de galpon simetrico por computadorClaudio Lorca
 
RyanDunnResume
RyanDunnResumeRyanDunnResume
RyanDunnResumeRyan Dunn
 

Viewers also liked (13)

CCNA
CCNACCNA
CCNA
 
04 module operating & configuring ios
04  module operating & configuring ios04  module operating & configuring ios
04 module operating & configuring ios
 
Simulation of OFDM modulation
Simulation of OFDM modulationSimulation of OFDM modulation
Simulation of OFDM modulation
 
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNA
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNAشرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNA
شرح مبسط جدا لمنهج سيسكو CCNA
 
Continuous Improvement - certification
Continuous Improvement - certificationContinuous Improvement - certification
Continuous Improvement - certification
 
Kgkt perlembagaan persatuan
Kgkt perlembagaan persatuanKgkt perlembagaan persatuan
Kgkt perlembagaan persatuan
 
Milko Galev - Android Certificate
Milko Galev - Android CertificateMilko Galev - Android Certificate
Milko Galev - Android Certificate
 
Connected enterprise 2014 13 mei 2014 - kloosterboer
Connected enterprise 2014   13 mei 2014 - kloosterboerConnected enterprise 2014   13 mei 2014 - kloosterboer
Connected enterprise 2014 13 mei 2014 - kloosterboer
 
Interview_LuluCheung
Interview_LuluCheungInterview_LuluCheung
Interview_LuluCheung
 
Os Guardiões dos Animais em Fukushima
Os Guardiões dos Animais em FukushimaOs Guardiões dos Animais em Fukushima
Os Guardiões dos Animais em Fukushima
 
Top 10 Facts
Top 10 FactsTop 10 Facts
Top 10 Facts
 
Calculo de galpon simetrico por computador
Calculo de galpon simetrico por computadorCalculo de galpon simetrico por computador
Calculo de galpon simetrico por computador
 
RyanDunnResume
RyanDunnResumeRyanDunnResume
RyanDunnResume
 

Similar to your computer

دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8
دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8
دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8Samar Alnuaimy
 
كتاب الشامل في التقنية التقني صحراو منير
كتاب الشامل في التقنية التقني  صحراو منيركتاب الشامل في التقنية التقني  صحراو منير
كتاب الشامل في التقنية التقني صحراو منيرمنير صحراوي
 
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2khawagah
 
Raspberrypi احترف راسبيري باي القرية الهندسية
 Raspberrypi  احترف راسبيري باي القرية الهندسية Raspberrypi  احترف راسبيري باي القرية الهندسية
Raspberrypi احترف راسبيري باي القرية الهندسيةAbdalwahab Noureldien
 
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعات
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعاتأساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعات
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعاتKarwanchi Group Training Board
 
الحاسوب في روضتي
الحاسوب في روضتيالحاسوب في روضتي
الحاسوب في روضتيdalal alagamy
 
دورة صيانة مختصر
دورة صيانة مختصردورة صيانة مختصر
دورة صيانة مختصرYounes Almansoob
 
مقدمة فى الحاسب الالى
مقدمة فى الحاسب الالىمقدمة فى الحاسب الالى
مقدمة فى الحاسب الالىguest98ae80
 
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخلية
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخليةالصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخلية
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخليةmoaa alaassr
 
مكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبمكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبEyad Almasri
 
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة الترم الاول الصف الاول الاعدادى
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة  الترم الاول الصف الاول الاعدادىمذكرة حاسب الى مراجعه متميزة  الترم الاول الصف الاول الاعدادى
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة الترم الاول الصف الاول الاعدادىمحمد حربي
 
مقدمة في استخدام الحاسب الآلي
مقدمة في استخدام الحاسب الآليمقدمة في استخدام الحاسب الآلي
مقدمة في استخدام الحاسب الآليkarima111
 
Computer skills
Computer skillsComputer skills
Computer skillsRehab Saad
 
Tugasan nadiah & najihah
Tugasan nadiah & najihahTugasan nadiah & najihah
Tugasan nadiah & najihahTengku Nadiah
 
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتو
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتوتدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتو
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتورؤية للحقائب التدريبية
 
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9khawagah
 
مقدمة_في_الحاسوب.pptx
مقدمة_في_الحاسوب.pptxمقدمة_في_الحاسوب.pptx
مقدمة_في_الحاسوب.pptxanasalsaaydeh
 

Similar to your computer (20)

دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8
دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8
دورة متكاملة في النظام الجديد ويندوز 8
 
كتاب الشامل في التقنية التقني صحراو منير
كتاب الشامل في التقنية التقني  صحراو منيركتاب الشامل في التقنية التقني  صحراو منير
كتاب الشامل في التقنية التقني صحراو منير
 
مقدمةفي الحاسب الالي
مقدمةفي الحاسب الاليمقدمةفي الحاسب الالي
مقدمةفي الحاسب الالي
 
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-2
 
Raspberrypi احترف راسبيري باي القرية الهندسية
 Raspberrypi  احترف راسبيري باي القرية الهندسية Raspberrypi  احترف راسبيري باي القرية الهندسية
Raspberrypi احترف راسبيري باي القرية الهندسية
 
معمار المرشدي
معمار المرشدي معمار المرشدي
معمار المرشدي
 
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعات
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعاتأساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعات
أساسيات استخدام اجهزه الحاسوب الأولية والطابعات
 
معمار المرشدى
معمار المرشدىمعمار المرشدى
معمار المرشدى
 
الحاسوب في روضتي
الحاسوب في روضتيالحاسوب في روضتي
الحاسوب في روضتي
 
دورة صيانة مختصر
دورة صيانة مختصردورة صيانة مختصر
دورة صيانة مختصر
 
مقدمة فى الحاسب الالى
مقدمة فى الحاسب الالىمقدمة فى الحاسب الالى
مقدمة فى الحاسب الالى
 
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخلية
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخليةالصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخلية
الصف العاشر-الذاكرة-الرئيسية-ومكونات-جهاز-الحاسوب-الداخلية
 
مكونات الحاسوب
مكونات الحاسوبمكونات الحاسوب
مكونات الحاسوب
 
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة الترم الاول الصف الاول الاعدادى
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة  الترم الاول الصف الاول الاعدادىمذكرة حاسب الى مراجعه متميزة  الترم الاول الصف الاول الاعدادى
مذكرة حاسب الى مراجعه متميزة الترم الاول الصف الاول الاعدادى
 
مقدمة في استخدام الحاسب الآلي
مقدمة في استخدام الحاسب الآليمقدمة في استخدام الحاسب الآلي
مقدمة في استخدام الحاسب الآلي
 
Computer skills
Computer skillsComputer skills
Computer skills
 
Tugasan nadiah & najihah
Tugasan nadiah & najihahTugasan nadiah & najihah
Tugasan nadiah & najihah
 
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتو
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتوتدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتو
تدريب المتدربين على نظامي تشغيل ويندوز وأوبنتو
 
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9
Computer school-books-1st-preparatory-1st-term-khawagah-2019-9
 
مقدمة_في_الحاسوب.pptx
مقدمة_في_الحاسوب.pptxمقدمة_في_الحاسوب.pptx
مقدمة_في_الحاسوب.pptx
 

More from aishah9200

امن البيئة الإلكترونية
امن البيئة الإلكترونيةامن البيئة الإلكترونية
امن البيئة الإلكترونيةaishah9200
 
the future of libraries updated
 the future of libraries updated  the future of libraries updated
the future of libraries updated aishah9200
 
11 databases and opa cs
11 databases and opa cs11 databases and opa cs
11 databases and opa csaishah9200
 

More from aishah9200 (8)

امن البيئة الإلكترونية
امن البيئة الإلكترونيةامن البيئة الإلكترونية
امن البيئة الإلكترونية
 
google basics
google basicsgoogle basics
google basics
 
internet
 internet internet
internet
 
the future of libraries updated
 the future of libraries updated  the future of libraries updated
the future of libraries updated
 
11 databases and opa cs
11 databases and opa cs11 databases and opa cs
11 databases and opa cs
 
networks
 networks  networks
networks
 
software
 software software
software
 
Hardware
HardwareHardware
Hardware
 

your computer

  • 1. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫تجميع‬ ‫يقومون‬ ‫الذين‬ ‫الشخاص‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬ ‫الشخصي‬ ‫الحاسوب‬ ‫ملحقات‬ ‫وتركييب‬ ‫بتجميع‬ ‫التجميع‬ ‫فكرة‬ ‫إن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫وعلى‬ ،‫بأنفسهم‬ ‫اللطل ع‬ ‫إن‬ ‫إل‬ ‫ضرورية‬ ‫البعض‬ ‫يراها‬ ‫ل‬ ‫قد‬ ‫مكونات‬ ‫اختيار‬ ‫في‬ ‫المستخدم‬ ‫يساعد‬ ‫عليها‬ ‫مع‬ ‫والتعامل‬ ‫جهة‬ ‫من‬ ‫المناسبة‬ ‫الجهاز‬ ‫جهة‬ ‫من‬ ‫جهازه‬ ‫على‬ ‫تطرأ‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫المشكلت‬ ‫لخطوات‬ ‫مبسط‬ ‫استعراض‬ ‫يلي‬ ‫وفيما‬ .‫أخرى‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫تجميع‬: ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 2. 1.‫الم‬ ‫اللوحة‬Motherboard ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫تعتبر‬Motherboard‫جميع‬ ‫بها‬ ‫تتصل‬ ‫التي‬ ‫الساسية‬ ‫القاعدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫مكونات‬.‫وجود‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫المشتري‬ ‫على‬ ‫اللوحة‬ ‫شراء‬ ‫وقبل‬ ‫اللوحة‬ ‫تعريف‬ ‫برنامج‬ ‫ووجود‬ ‫التركيب‬ ‫تعليمات‬ ‫كتيب‬Driver‫قرص‬ ‫على‬ ‫مدمج‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 3. 2.‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫تثبيت‬ ‫في‬ ‫الموجود‬ ‫المعالج‬ ‫تثبيت‬ ‫ذرا ع‬ ‫ارفع‬ ،‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫في‬ ‫للمعالج‬ ‫المخصص‬ ‫المكان‬ ‫ولحظ‬ ‫بحرص‬ ‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫ضع‬ ‫ثم‬ ‫بحيث‬ ‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫تثبيت‬ ‫شقوق‬ ‫هناك‬ ‫إن‬ .‫الشقوق‬ ‫تلك‬ ‫على‬ ‫المعالج‬ ‫من‬ ‫الزوائد‬ ‫تركب‬ ‫مكانه‬ ‫في‬ ‫المعالج‬ ‫يدخل‬ ‫أن‬ ‫هنا‬ ‫ويجب‬ ‫إلى‬ ‫التثبيت‬ ‫ذرا ع‬ ‫تدفع‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫بسهولة‬ ‫المعالج‬ ‫لتثبيت‬ ‫أسفل‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 4. ،‫القاعدة‬ ‫مع‬ ‫متواز‬ ‫بشكل‬ ‫وضعها‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫والمروحة‬ ‫التبريد‬ ‫وحدة‬ ‫ثبت‬ ‫للزنبرك‬ ‫الخرى‬ ‫النهاية‬ ‫ادفع‬ ‫ثم‬ .‫القاعدة‬ ‫إلى‬ ‫الزنبرك‬ ‫نهايتي‬ ‫احد‬ ‫وأوصل‬ ‫القاعدة‬ ‫على‬ ‫الشق‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬ ‫أسفل‬ ‫إلى‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 5. 3.‫الذاكرة‬ ‫تثبيت‬RAM ‫المنتصف‬ ‫في‬ ‫شق‬ ‫لها‬ ‫الذاكرة‬ ‫رقاقة‬ ‫عند‬ ‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫وضعها‬ ‫على‬ ‫لتدلك‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫على‬ ‫مكانها‬ ‫في‬ ‫تركيبها‬. ‫في‬ ‫عمودي‬ ‫بشكل‬ ‫الذاكرة‬ ‫رقاقة‬ ‫ادفع‬ ‫على‬ ‫مبين‬ ‫هو‬ ‫كما‬ ،‫الول‬ ‫الذاكرة‬ ‫شق‬ ‫شق‬ ‫اقرب‬ ‫يكون‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫المعالج‬ ‫إلى‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 6. 4.‫الحاسوب‬ ‫صندوق‬Case ‫لكي‬ ‫مصممة‬ ‫الحاسبات‬ ‫صناديق‬ ‫تكون‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫ضع‬ .‫الم‬ ‫اللوحات‬ ‫من‬ ‫المختلفة‬ ‫النوا ع‬ ‫تناسب‬ ‫الفتحات‬ ‫مكان‬ ‫تناسب‬ ‫مواقع‬ ‫في‬ ‫اللوحة‬ ‫مثبتات‬ ‫داخل‬ ‫في‬ ‫تثبيتها‬ ‫عند‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫في‬ ‫الموجودة‬ ‫في‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫بتركيب‬ ‫بحرص‬ ‫قم‬ ‫ثم‬ .‫الصندوق‬ ‫الصندوق‬ ‫داخل‬ ‫مكانها‬. ‫المخارج‬ ‫كل‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫تثبيت‬ ‫قبل‬ ‫تأكد‬ Ports‫مؤخرة‬ ‫في‬ ‫الصحيح‬ ‫مكانها‬ ‫وفي‬ ‫ظاهرة‬ ‫الصندوق‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 7. 5‫الفيديو‬ ‫بطاقة‬ ‫تثبيت‬ .AGP‫والمودم‬PCI ‫على‬ ‫لهما‬ ‫المخصصين‬ ‫الشقين‬ ‫في‬ ‫والمودم‬ ‫الفيديو‬ ‫بطاقة‬ ‫من‬ ‫ال‬ً ‫م‬ ‫ك‬ ‫ثبت‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬PCI Slots‫الى‬ ‫للفسفل‬ ‫عمودي‬ ‫بشكل‬ ‫البطاقة‬ ‫بدفع‬ ‫وذلك‬ ‫الموجودة‬ ‫الوصال ت‬ ‫من‬ ‫أي‬ ‫لمس‬ ‫عدم‬ ‫من‬ ‫تأكد‬ .‫فيه‬ ‫التثبيت‬ ‫المراد‬ ‫الموقع‬ ‫البطاقا ت‬ ‫على‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 8. ‫التعليما ت‬ ‫دليل‬ ‫إتباع‬ ‫خال ل‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫إلى‬ ‫الصندوق‬ ‫أفسال ك‬ ‫وصل‬ ‫تركيب‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫ح‬‫واض‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫مخطط‬ ‫يتضمن‬ ‫حيث‬ ‫اللوحة‬ ‫مع‬ ‫المرفق‬ ‫المنافسب‬ ‫مكانها‬ ‫في‬ ‫الفسال ك‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 9. 6-‫القراص‬ ‫مشغال ت‬ ‫الصلب‬ ‫القرص‬ ‫تثبيت‬ ‫يتم‬Hard Drive ‫القرص‬ ‫مشغل‬ ‫أما‬ ‫الصندوق‬ ‫داخل‬ ‫من‬ ‫المرن‬Floppy Drive‫ومشغل‬ ، ‫المدمج‬ ‫القرص‬CD-ROM‫أو‬DVD ‫الصندوق‬ ‫مقدمة‬ ‫خال ل‬ ‫من‬ ‫فيدخل‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 10. 7.‫الكابال ت‬ ‫كابل‬ ‫الم‬ ‫اللوحة‬ ‫مع‬ ‫يأتي‬ ‫ما‬ ‫عادة‬IDE‫ممتد‬ ‫إنه‬ ‫حيث‬ ‫الرطراف‬ ‫متعدد‬ ‫الصلب‬ ‫القرص‬ ‫تشغيل‬ ‫بأجهزة‬ ‫الكيبل‬ ‫أرطراف‬ ‫إيصا ل‬ ‫يتم‬ .‫ومنفصل‬ ‫وبعد‬ .‫الخرى‬ ‫الجهة‬ ‫من‬ ‫الم‬ ‫وباللوحة‬ ‫المدمج‬ ‫والقرص‬ ‫المرن‬ ‫والقرص‬ ‫المشغال ت‬ ‫من‬ ‫مشغل‬ ‫لكل‬ ‫الكهرباء‬ ‫أفسال ك‬ ‫إدخا ل‬ ‫يتم‬ ‫ذلك‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 11. 8.‫الخارجية‬ ‫الوصال ت‬ ‫في‬ ‫منها‬ ‫لكل‬ ‫المخصصة‬ ‫بالمخارج‬ ‫والشاشة‬ ‫والفأرة‬ ،‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫صل‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫الخارجي‬ ‫الكهربي‬ ‫التيار‬ ‫فسلك‬ ‫أوصل‬ .‫الحافسوب‬ ‫صندوق‬ ‫مؤخرة‬ ‫الجهاز‬ ‫شغل‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ‫والشاشة‬ ‫الحافسوب‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 12. 9.‫الجهاز‬ ‫إعداد‬Setup ‫يعمل‬ ‫لن‬ ‫وبالتالي‬ ،‫برنامج‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫م‬‫ي‬‫خال‬ ‫الجهاز‬ ‫فسيكون‬ ‫التشغيل‬ ‫بداية‬ ‫عند‬ ‫على‬ ‫التثبيت‬ ‫مسبق‬ ‫برنامج‬ ‫وهو‬ ‫الجهاز‬ ‫بإعداد‬ ‫الخاصة‬ ‫البرامج‬ ‫فسوى‬ ‫فيه‬ ‫العداد‬ ‫ولبرنامج‬ .‫الم‬ ‫اللوحة‬Set Up‫تلك‬ ‫وأهم‬ ‫الوظائف‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫مشغل‬ ‫من‬ ‫الحافسوب‬ ‫بتشغيل‬ ‫البدء‬ ‫المستخدم‬ ‫اختيار‬ ‫إمكانية‬ ‫هي‬ ‫الوظائف‬ ‫المدمج‬ ‫القرص‬CD-ROM‫تشغيل‬ ‫إعادة‬ ‫بدء‬ ‫عند‬ ‫انه‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫والهدف‬ ، ‫مشغل‬ ‫من‬ ‫القرص‬ ‫قراءة‬ ‫هي‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫وظيفة‬ ‫أو ل‬ ‫تكون‬ ‫فسوف‬ ‫الجهاز‬ ‫التشغيل‬ ‫نظام‬ ‫قرص‬ ‫يضع‬ ‫أن‬ ‫المستخدم‬ ‫على‬ ‫وهنا‬ .‫القراص‬Windows ‫جهاز‬ ‫على‬ ‫النهاية‬ ‫في‬ ‫المستخدم‬ ‫ليحصل‬ ‫والضبط‬ ‫العداد‬ ‫عملية‬ ‫تبدأ‬ ‫لكي‬ ‫في‬ ‫يرغب‬ ‫التي‬ ‫البرامج‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫إضافة‬ ‫فسوى‬ ‫عليه‬ ‫وما‬ ‫متكامل‬ ‫حافسوب‬ ‫افستخدامها‬. ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حافسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 13. 10.‫والدعم‬ ‫الخدمة‬Service and Support ‫ذات‬ ‫المنتجة‬ ‫الشركة‬ ‫تختار‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫الحاسوب‬ ‫شراء‬ ‫قرر‬ ‫عندما‬ .‫زمنية‬ ‫لفترة‬ ‫وملحقاته‬ ‫الجهاز‬ ‫لك‬ ‫تضمن‬ ‫والتي‬ ‫الطيبة‬ ‫السمعة‬ ‫استفساراتك‬ ‫على‬ ‫بالاجابة‬ ‫أيضا‬ ‫خللها‬ ‫وتقوم‬ ،‫سنة‬ ‫عن‬ ‫تقل‬ ‫تريد‬ ‫التي‬ ‫بالبرمجيات‬ ‫وتزودك‬. ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫كيفية‬ ‫على‬ ‫المشترين‬ ‫بتدريب‬ ‫الشركات‬ ‫بعض‬ ‫وتقوم‬ ‫المختلفة‬ ‫البرمجيات‬ ‫وتشغيل‬ ‫الحاسوب‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 14. 11.‫البرمجيات‬Software ‫ويندوز‬ ‫برنامج‬ ‫الشركات‬ ‫توفر‬ Windows،‫الجهاز‬ ‫على‬ ‫مسبقا‬ ‫برامج‬ ‫بعض‬ ‫إضافة‬ ‫ويفضل‬ ‫ويجب‬ ‫تلزمك‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫التطبيقات‬ ‫اللغة‬ ‫تدعم‬ ‫البرامج‬ ‫هذه‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫البرمجيات‬ ‫هذه‬ ‫أهم‬ ‫ومن‬ ‫العربية‬ ‫أوفيس‬ ‫ميكروسوفت‬Office. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 15. ‫الموثوق‬ ‫المكتبية‬ ‫الحاسبات‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫الن‬ ‫واليك‬ ‫بها‬:Gateway - HP - Dell - Compaq - IBM ‫في‬ ‫متخصصة‬ ‫أخرى‬ ‫شركات‬ ‫هناك‬ ‫السابقة‬ ‫النواع‬ ‫إلى‬ ‫وبالضافة‬ ‫المفكرة‬ ‫حاسبات‬Note Book‫منها‬Toshiba – Sony ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬
  • 16. ‫مستخدمي‬ ‫من‬ ‫المرضى‬ ‫أعداد‬ ‫تزايد‬ ‫لوحظ‬ ‫ا‬ً ‫يومي‬ ‫ساعتين‬ ‫عن‬ ‫تزيد‬ ‫لمدة‬ ‫الحاسبات‬ ‫الطبيعي‬ ‫العل ج‬ ‫ومراكز‬ ‫العظام‬ ‫أطباء‬ ‫لعيادات‬ ‫الطباء‬ ‫أصدر‬ ‫ولذلك‬ ‫العالم‬ ‫أنحاء‬ ‫اجميع‬ ‫في‬ ‫الوقاية‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫وإرشادات‬ ‫نصائح‬ ‫عدة‬ ‫والعراض‬ ‫المراض‬ ‫تلك‬ ‫من‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 17. 1.‫العين‬ ‫إاجهاد‬: ‫كل‬ ‫راحة‬ ‫فترة‬ ‫بأخذ‬ ‫ينصح‬15‫وذلك‬ ‫دقيقة‬ ‫نصف‬ ‫لمدة‬ ‫الغرفة‬ ‫في‬ ‫نقطة‬ ‫أبعد‬ ‫إلى‬ ‫بالنظر‬ ‫كما‬ ،‫العين‬ ‫غمض‬ ‫أو‬ ‫النافذة‬ ‫خل ل‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫دقيقة‬ ‫فترة‬ ‫بين‬ ‫العين‬ ‫غمض‬ ‫أو‬ ‫الرمش‬ ‫بتكرار‬ ‫ينصح‬ ‫الجفاف‬ ‫لتجنب‬ ‫وأخرى‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 18. ‫على‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫ا‬ً ‫مناسب‬ ‫الشاشة‬ ‫ارتفاع‬ ‫يكون‬ ‫بأن‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬ ‫على‬ ‫نظرك‬ ‫يقع‬ ‫أن‬ ‫هو‬ ‫المثالي‬ ‫والرتفاع‬ ‫النظر‬ ‫مستوى‬ ‫بحجم‬ ‫شاشة‬ ‫باقتناء‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬ ‫مستقيم‬ ‫كخط‬ ‫مباشرة‬ ‫الشاشة‬ 17‫مكان‬ ‫في‬ ‫الشاشة‬ ‫بوضع‬ ‫ينصح‬ ‫كذلك‬ ،‫القل‬ ‫على‬ ‫بوصة‬ ‫من‬ ‫النعكاسات‬ ‫تقل‬ ‫بحيث‬ ‫الغرفة‬ ‫أو‬ ‫المكتب‬ ‫داخل‬ ‫مناسب‬ ‫النوافذ‬ ‫أو‬ ‫الخلفية‬ ‫الضاءة‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدام‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 19. 2.‫والمفاصل‬ ‫الفقري‬ ‫العمود‬ ‫آل م‬: ‫له‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫ويفضل‬ ‫لطولك‬ ‫مناسب‬ ‫كرسي‬ ‫على‬ ‫بالجلوس‬ ‫ينصح‬ ‫صحيحة‬ ‫بطريقة‬ ‫تجلس‬ ‫أن‬ ‫عليك‬ ‫ويجب‬ ‫والظهر‬ ‫للرأس‬ ‫مسند‬ ‫بوضع‬ ‫الفقري‬ ‫العمود‬ ‫وكامل‬ ‫والرقبة‬ ‫الرأس‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫مستقيم‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 20. 3.‫المفاصل‬ ‫آل م‬: ‫الفخذ‬ ‫ويعتبر‬ ‫الحاسوب‬ ‫أما م‬ ‫جلوسك‬ ‫بطريقة‬ ‫المفاصل‬ ‫معظم‬ ‫تتأثر‬ ‫كذلك‬ ‫الحاسوب‬ ‫أما م‬ ‫جلوسك‬ ‫بطريقة‬ ‫ا‬ً ‫تأثر‬ ‫المفاصل‬ ‫أكثر‬ ‫من‬ ‫الركبة‬ ‫ومفصل‬ ‫تشكل‬ ‫بحيث‬ ‫الجلوس‬ ‫وهي‬ ‫للجلوس‬ ‫السليمة‬ ‫الطريقة‬ ‫بإتباع‬ ‫ينصح‬ ‫ولذلك‬ ‫للفأرة‬ ‫استخدامك‬ ‫بطريقة‬ ‫ا‬ً ‫كثير‬ ‫الرسغ‬ ‫يتأثر‬ ‫كما‬ ‫قائمة‬ ‫زاويا‬ ‫المفاصل‬ ‫قدر‬ ‫على‬ ‫مستقيمتين‬ ‫يديك‬ ‫على‬ ‫بالمحافظة‬ ‫وعليك‬ ‫المفاتيح‬ ‫ولوحة‬ ‫الحفاظ‬ ‫مع‬ ‫الفأرة‬ ‫استخدا م‬ ‫أو‬ ‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫على‬ ‫الطباعة‬ ‫أثناء‬ ‫المستطاع‬ ‫الزاوية‬ ‫وتكون‬ ‫جسمك‬ ‫إلى‬ ‫أقرب‬ ‫ليكون‬ ‫المرفق‬ ‫على‬90‫العضد‬ ‫بين‬ ‫درجة‬ ‫والساعد‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 21. 4.‫الحاسوب‬ ‫شاشة‬ ‫عن‬ ‫الصادرة‬ ‫الشعاعات‬ ‫تأثير‬: ‫وأهم‬ ‫مختلفة‬ ‫بكميات‬ ‫الشعاعات‬ ‫أنواع‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫الحاسوب‬ ‫شاشة‬ ‫تصدر‬ ‫فوق‬ ‫والشعة‬ ‫الحمراء‬ ‫تحت‬ ‫والشعة‬ ‫السينية‬ ‫الشعة‬ ‫النواع‬ ‫هذه‬ ‫الميكروويف‬ ‫موجات‬ ‫وكذلك‬ ‫البنفسجية‬. ‫مصادرها‬ ‫عن‬ ‫البتعاد‬ ‫هو‬ ‫المستقبلية‬ ‫آثارها‬ ‫من‬ ‫للتقليل‬ ‫طريقة‬ ‫وأفضل‬ ‫عن‬ ‫تقل‬ ‫ل‬ ‫بمسافة‬ ‫الشاشة‬ ‫عن‬ ‫بالبتعاد‬ ‫عليك‬ ‫ولذلك‬ ‫المكان‬ ‫قدر‬50 ‫إشعاعات‬ ‫تصدر‬ ‫بحيث‬ ‫جيدة‬ ‫مواصفات‬ ‫ذات‬ ‫شاشة‬ ‫واستخدا م‬ ‫ا‬ً ‫سنتيمتر‬ ‫البلوري‬ ‫السائل‬ ‫شاشات‬ ‫استخدا م‬ ‫ويفضل‬ ‫أقل‬LCD ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 22. 5.‫الكهرومغناطيسية‬ ‫المجالت‬ ‫تأثير‬: ‫عن‬ ‫ا‬ً ‫بعيد‬ ‫الحاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫مكونات‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫الذي‬ ‫الجزاء‬ ‫بوضع‬ ‫ينصح‬ ‫السل ك‬ ‫عن‬ ‫بالبتعاد‬ ‫ينصح‬ ‫كما‬ ‫القل‬ ‫على‬ ‫متر‬ ‫نصف‬ ‫بمسافة‬ ‫الجسم‬ ‫المسافة‬ ‫بنفس‬ ‫والكوابل‬. 6-‫الوزن‬ ‫زيادة‬: ‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫الخفيفة‬ ‫والمأكولت‬ ‫الغازية‬ ‫المشروبات‬ ‫تناول‬ ‫بعد م‬ ‫ينصح‬ ‫والمعجنات‬ ‫الحلوى‬ ‫وقطع‬ ‫الشيوكولتة‬ ‫ألواح‬ ‫وتجنب‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬ ‫تناول‬ ‫ذلك‬ ‫ومثال‬ ‫منها‬ ‫ل‬ً ‫بد‬ ‫أقل‬ ‫حرارية‬ ‫سعرات‬ ‫ذي‬ ‫بديل‬ ‫بتناول‬ ‫وينصح‬ ‫والخيار‬ ‫والجزر‬ ‫التفاح‬ ‫مثل‬ ‫والفاكهة‬ ‫والخضروات‬ ‫الماء‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 23. 7.‫والجتماعية‬ ‫النفسية‬ ‫الثار‬: ‫أو‬ ‫اللكترونية‬ ‫اللعاب‬ ‫إدمان‬ ‫مشكلة‬ ‫في‬ ‫يقعون‬ ‫المستخدمين‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫بمقاومة‬ ‫الخبراء‬ ‫وينصح‬ ‫النترنت‬ ‫شبكة‬ ‫على‬ ‫والدردشة‬ ‫الحوار‬ ‫منتديات‬ ‫بأي‬ ‫الرتباط‬ ‫وعد م‬ ‫منها‬ ‫طائل‬ ‫ل‬ ‫التي‬ ‫الدردشة‬ ‫غرف‬ ‫وتجنب‬ ‫الدمان‬ ‫هذا‬ ‫وإخفاء‬ ‫الكذب‬ ‫تمارس‬ ‫الغالبية‬ ‫إن‬ ‫حيث‬ ‫الشبكة‬ ‫عبر‬ ‫ا‬ً ‫عاطفي‬ ‫شخص‬ ‫الصورة‬ ‫لخفاء‬ ‫التمثيل‬ ‫يمارسون‬ ‫فإنهم‬ ‫أظهروها‬ ‫وإن‬ ‫الحقيقية‬ ‫الشخصية‬ ‫بالحالة‬ ‫يتعلق‬ ‫فيما‬ ‫والتضليل‬ ‫الكذب‬ ‫الغلبية‬ ‫يمارس‬ ‫كما‬ ‫الحقيقية‬ ‫الدراسات‬ ‫أشارت‬ ‫كما‬ ‫السم‬ ‫وحتى‬ ‫والمهنة‬ ‫والجنسية‬ ‫والعمر‬ ‫الجتماعية‬ ‫في‬ ‫طويل‬ ‫وقت‬ ‫بقضاء‬ ‫المتعلقة‬ ‫المرضية‬ ‫العراض‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫هنا ك‬ ‫أن‬ ‫والنرفزة‬ ‫والرق‬ ‫الفكار‬ ‫وتشويش‬ ‫الدوخة‬ ‫ومنها‬ ‫اللكتروني‬ ‫الخيال‬ ‫عالم‬ ‫بالمستقبل‬ ‫اللمبالة‬ ‫وزيادة‬ ‫الجتماعية‬ ‫المهارات‬ ‫وفقدان‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬
  • 24. ‫عد م‬‫كل‬ ‫بالحركة‬ ‫وننصح‬ ‫حركة‬ ‫دون‬ ‫الحاسوب‬ ‫جهاز‬ ‫أما م‬ ‫ل‬ً ‫طوي‬ ‫الجلوس‬ ‫في‬ ‫الهاتف‬ ‫على‬ ‫الرد‬ ‫أو‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫كوب‬ ‫تحضر‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬ ‫ل‬ً ‫فمث‬ ‫ساعة‬ ‫ربع‬ ‫المجاور‬ ‫المكتب‬ ‫إلى‬ ‫المشي‬ ‫أو‬ ‫أخرى‬ ‫غرفة‬. ‫البرامج‬ ‫تحميل‬ ‫أثناء‬ ‫تجدها‬ ‫التي‬ ‫القصيرة‬ ‫الوقات‬ ‫باستغلل‬ ‫ننصح‬ ‫وكذلك‬ ‫أثناء‬ ‫أو‬ ‫أخرى‬ ‫إلى‬ ‫صفحة‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫آخر‬ ‫إلى‬ ‫موقع‬ ‫من‬ ‫النتقال‬ ‫أثناء‬ ‫أو‬ ‫العينين‬ ‫كغمض‬ ‫المفيدة‬ ‫الحركات‬ ‫بعض‬ ‫ممارسة‬ ‫في‬ ‫الشبكة‬ ‫على‬ ‫اليصال‬ ‫في‬ ‫الحركات‬ ‫هذه‬ ‫وتساعد‬ ‫العضلت‬ ‫وشد‬ ‫الوقوف‬ ‫أو‬ ‫عميق‬ ‫بشكل‬ ‫والتنفس‬ ‫الدموية‬ ‫الدورة‬ ‫وتنشط‬ ‫العظمي‬ ‫والجهاز‬ ‫العضلت‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫تخفيف‬. ‫شخصي‬ ‫حاسوب‬ ‫انتقاء‬ – ‫عشر‬ ‫الثالث‬ ‫الفصل‬ - ‫الخامسة‬ ‫الوحدة‬ ‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬‫الحاسوب‬ ‫لستخدا م‬ ‫والنفسية‬ ‫الجسدية‬ ‫الضرار‬ ‫نصائح‬