2. Сучасна підготовка спортсмена –
складна система з багатьма
чинниками, яка містить у собі
мету, завдання, засоби, методи,
організаційні форми,
матеріально-технічні умови, а
також організаційно-
педагогічний процес підготовки
до змагань.
3. Спортивне тренування має
за мету досягнення
максимально можливого
для окремої особи рівня
фізичної, техніко-
тактичної та психологічної
підготовленності, який
зумовлений специфікою
виду спорту
4. У системі спортивної
підготовки всі методи
навчально-тренувального
процесу складають такі її
види: фізична, технічна,
психологічна, теоретична
та інтегральна
5. Тактика в скелелазінні – це
задумана стратегія й
продумані кроки, які
збільшують вірогідність
успіху в лазінні по
маршрутах. Тактика є
свідомим, раціональним
уявним процесом,
спрямованим на певну
мету.
8. Технічна підготовка
скелелаза головним
чином пав’язана із
засвоєнням системи
специфічних рухів, які
дозволяють долати
маршрути складності за
найменших витрат
енергоресурсів, а в
швидкісному лазанні за
мінімальний проміжок
часу.
9. Основним засобом
удосконалення технічної
майстерності є лазіння
(у будь яких його
варіантах). Специфіка
скельного лазіння
полягає в достатній
варіативності рухів,
тоді, як стендове лазіння
в більшості випадків
має суворо виражений
порядок рухів.
10. Висновки
У зв’язку з ти, що руки і ноги забезпечують
безпосередній контакт спортсмена зі скелею
(стендом), навички скелелаза щодо їх застосування є
дуже важливими. Різноманітність технічних прийомів
зумовлює успіх на будь якому маршруті. Підвищення
тактичної майстерності скелелаза відбувається
паралельно з набуттям змагального досвіду,
засвоєнням технічних прийомів і формування
раціональних рухових навичок.
