Stress

стресс пути выхода из стресса Таирова Елена 2007

Задачи исследования: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Для работы были составлены анкеты двух типов: а) включающие перечень наиболее часто встречающихся воздействий, способных вызвать эмоциональный стресс – для определения причин стрессов; б) перечень возможных способов преодоления стрессовых состояний.

покупка жилья отпуск свадьба травма развод смерть близкого человека ПРИЧИНЫ СТРЕССОВ Анализ источников информации:

УРОВЕНЬ СТРЕССА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЯХ: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],(результаты опроса) взрослые: мужчины женщины

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],УРОВЕНЬ СТРЕССА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЯХ: (результаты опроса) юноши девушки

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА мужчины женщины ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],результаты опроса: взрослые:

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],юноши девушки ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА результаты опроса:

УВЛЕЧЕНИЕ Рекомендации специалистов ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА

УВЛЕЧЕНИЕ ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССА энергия используется продуктивно наполняет смыслом жизнь человека вытесняет на какое-то время из сознания все прочие дела и проблемы в кровь выделяются эндорфины – вещества удовольствия

«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». (Ганс Селье) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],ВЫВОДЫ:

Литература и интернет-ресурсы: 1. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни [ Текст ] .- М.: Мир, 1997. 2. Тигранян Р. А. Стресс и его значение для организма [ Текст ] . - М.: Наука, 1988. 3. Мишин Г.И. Три причины стресса [ Текст ] . – Л.: Лениздат, 1990. 4. Энциклопедия для детей. Том 18 [ Текст ] . – М.: Аванта+, 2002. 5. Элиот Р.С. Мы побеждаем стресс (пер. с англ. В.Козлова) [ Текст ] . - М.: КРОН-ПРЕСС, 1996. 6. Веб-документ: Щербатых Ю.В. Методы преодоления стресса [ Электронный ресурс ] .- Сайт «No-stress». Режим доступа: http ://www.no-stress.ru/cgi-bin/page.pl?id=10

Stress

Recommended

Recommended

More Related Content

Similar to Stress

Similar to Stress (20)

Stress