5 voorwaarden die ervoor zorgen dat jij je doelen haalt!

1. BEREIK JE DOEL
voorwaarden die doel treffen
5

2. Je hebt je voorgenomen om dit jaar wel
je omzetdoelstelling te halen, gezonder
te gaan eten of meer tijd voor jezelf en je
gezin te hebben. De start is
veelbelovend en je bereikt je eerste
successen; maar na enige tijd kom je tot
de conclusie dat je al weer in je oude
gedrag vervallen bent.
Je sust je geweten door te zeggen dat
de markt ook wel heel erg lastig is op dit
moment, dat gezonder eten minder past
bij jouw Bourgondische levensstijl en die
extra tijd voor jezelf of je gezin die komt
vanzelf wel straks tijdens de vakantie.
EEN VEELBELOVEND BEGIN

3. HELDERE DOELEN
Voor veel mensen is die terugval
herkenbaar. Vandaar dat het hebben van
helder geformuleerde doelstellingen de
kans op succes een stuk waarschijnlijker
maakt. Het is daarom raadzaam om
doelstellingen aan een vijftal
voorwaarden te laten voldoen.
1. Positief geformuleerd
2. Binnen de eigen controle
3. Toetsbaar
4. Context helder
5. Niet in strijd met andere doelen

4. Geef een formulering die zegt wat je
wel wilt, in plaats van wat je wilt
vermijden of niet wilt. Een positief doel
trekt aan, daar wil je naar toe.
1. POSITIEF GEFORMULEERD
Goed voorbeeld:
Als ik ’s avonds trek heb neem ik een stuk fruit en
een glas water.
In plaats van:
Ik wil ‘savonds geen chips meer eten

5. Zorg dat het succes niet afhankelijk is
van de omstandigheden of andere
mensen. Wat kun jij doen om het doel te
bereiken?
2. BINNEN EIGEN CONTROLE
Goed voorbeeld:
Ik wil duidelijk kunnen zeggen dat mijn collega’s
geen rekening met mij houden.
In plaats van:
Ik wil dat mijn collega’s eens wat meer rekening
met mij houden.

6. Hoe zou ik weten dat ik mijn doel had
bereikt? Dit kunnen keiharde cijfers zijn
of je checkt het even bij jezelf. Wat zou
je zien, horen en voelen als jij je doel
hebt bereikt?
3. TOETSBAAR
Goed voorbeeld:
Voor een acquisitie gesprek ervaar ik waar er
spanning in mijn lichaam zit en adem ik daar naar
toe totdat de spanning afneemt.
In plaats van:
Ik wil ontspannen acquisitie gesprekken voeren.
houden.

7. Waar, wanneer en met wie wil ik dit? Je
geeft duidelijk aan in welke situaties je het
doel wilt bereiken. Er kunnen namelijk ook
situaties zijn waar je dat namelijk niet wilt.
4. CONTEXT HELDER
Goed voorbeeld:
Ik wil duidelijk nee kunnen zeggen als mijn baas
me vraagt of ik weekenddienst wil draaien, terwijl
ik plannen met mijn vrienden heb gemaakt.
In plaats van:
Ik wil dingen duidelijk kunnen weigeren.

8. Het is van belang dat je checkt of je
nieuwe doel niet in strijd is met je
andere doelen.
Je kunt als doel hebben dat jij je omzet
wil verhogen met € 1.000.000.
Maar als dit betekent dat je dan ieder
vrij weekend zou moeten werken, terwijl
je het ook belangrijk vindt om tijd met
je vrienden of gezin door te brengen,
dan is de kans dat dit een goed doel
voor jou is twijfelachtig. Stel jezelf
daarom een aantal kritische vragen.
5. ANDERE DOELEN

9. 5. ANDERE DOELEN
Kritische vragen:
Wat verandert er voor mij als ik mijn
doel heb bereikt?
Wat kunnen nadelen zijn?
Welke voordelen (van het huidige
probleem) kunnen wegvallen als ik mijn
nieuwe doel zou bereiken?
Past het doel bij mijn gezin/familie/
werk?
Past dit doel bij wie ik ben?

10. Het is nu de kunst om een doel te
stellen die voldoet aan de vijf
vormvoorwaarden. Maak je
omschrijving kort en bondig en begin
met ‘Ik wil’ of ‘Ik ga’.
Een doel dat ik een aantal jaren geleden
formuleerde was:
“Ik wil ieder weekend maximaal 2 uur
met zakelijke activiteiten bezig zijn.”
Toen voor mij een belangrijk doel. Zeker
toen ik voor mezelf begon en het
gevaar op de loer lag dat ik 24/7 met
mijn werk bezig zou zijn.
JOUW DOEL

11. “Ik wil ieder weekend maximaal 2 uur
met zakelijke activiteiten bezig zijn.”
CHECK
In het begin voelde ik me zelfs
schuldig als ik bijna over de tijd
heen ging.
1. Positief geformuleerd
√- geeft aan wat ik wel wil
2. Binnen eigen controle
√- ik deel mijn eigen tijd in
3. Toetsbaar
√- ik zet een timer aan als ik begin met werken
4. Context helder
√- in het weekend met zakelijke werkzaamheden
5. Niet in strijd andere doelen
√- juist meer tijd over voor mezelf en mijn gezin

12. Het enige gevaar dat jij loopt als je een
belangrijk doel formuleert die voldoet
aan de vijf vormvoorwaarden is…..
GEVAAR?
..dat je het nog haalt ook!

13. HULP NODIG?
Mocht je het lastig vinden om je doel scherp
te krijgen dan kun je altijd even contact met
me opnemen.
Succes met het formuleren van al je
belangrijke doelen en gefeliciteerd met het
behalen daarvan.
willem.v.d.vegte@tricom-bv.nl
www.tricom-bv.nl