pegangan raket dalam olahraga bulutangkis

1. BERLIANA LAELA AFANDY (21603144011)
MUHAMMAD FAISAL ROZAK (21603144051)
RIO HAMDANI (21603141018)
SANDI PRINANDA (21603144068)
SHELY NUR HADIFAH (21603141018)
SULTAN IZDHAR FIARDY (21603141022)
JENIS PEGANGAN
RAKET DALAM
BULUTANGKIS

2. ● Bulutangkis dikenal sebagai olahraga yang banyak menggunakan
pergelangan tangan, sehingga ketepatan cara memegang raket akan sangat
menentukan kualitas pukulan seseorang.
● Salah satu Teknik dasar bulutangkis yang sangat penting dikuasai secara
benar oleh setiap calon pebulutangkis adalah cara memegang raket.
● Teknik memegang raket merupakan dasar dalam melakukan berbagai
pukulan sebelum berlatih berbagai jenis pukulan dalam bulutangkis, seperti
dropshot, lob, netting, smash, service, dan drive.
● cara memegang raket dapat dibedakan menjadi empat jenis,
diantaranya:
1) pegangan gebuk kasur (american grip)
2) pegangan forehand (forehand grip)
3) pegangan backhand (backhand grip)
4) pegangan campuran/kombinasi
(combination grip)
Latar Belakang :

3. American Grip
1. Letakan raket dilantai
2. Ambil dan pegang pada ujung tangkainya
3. Pegang seperti saat memukul Kasur
4. Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada
permukaan tangkai
5. Permukaan raket sejajar dengan posisi
lantai
Kelebihan
• Cara ini cocok untuk memukul kok yang datang menuju bagian atas tubuh pemain.
• Dengan cara ini, pemain pemain akan lebih mudah mengarahkan kok
Kekurangan
• Pemain akan kesulitan dalam melakukan pukulan backhand
• Kurang efektif dalam melakukan netting dengan bola yang datang menuju arah
samping

4. Forehand Grip
1. Posisikan kepala raket menyamping
2. Pegang raket seperti saat berjabat
tangan
3. Beri jarak ibu jari dan jari telunjuk hingga
membentuk huruf V
4. Sementara, jari lainnya memegang raket
Kelebihan
• Pegangan terasa lebih kuat, sehingga sulit untuk terlepas dan pukulan kuat dan
bertenaga
• Memudahkan pemain untuk memukul kok yang datang dari sebelah kanan
Kekurangan
• Cara ini kurang cocok untuk memukul kok yang datang menuju depan net
• Kekurangan dari cara ini terletak pada sendi bahu

5. Cara memegang raket backhand segala
kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang
ujungnya menekan pada permukaan lebih
lebar di gagang raket. Keempat jari lain
(telunjuk, tengah, manis, dan kelingking)
terletak pada posisi sejajar, sementara
usahakan gagang raket tidak menyentuh
telapak tangan
Backhand Grip
Kelebihan
• Lawan sulit menerka pukulan yang dihasilkan
• Hasil pukulan terhadap kok melayang dengan cukup keras dan tetap dalam kondisi
control
Kekurangan
• Pengembalian kok dan smash yang datang menuju bahu dan pinggang sedikit sulit di
kembalikan

6. Combination Grip
1. Raket yang di pegang dalam posisi
miring
2. Jari telunjuk diletakan di bagian depan
menghadap ke ujung raket
3. Ibu jari memangkul di tangkai raket sisi
belakang
4. Jari jari yang lain di tekuk di bawah
tangkai raket
Kelebihan
• Memudahkan pemain untuk meyesuaikan tangkai raket tergantung arah datangnya
kok
• Kemanapun arah tujuan kok dapat di jangkau dengan mudah
Kekurangan
• Pemain akan kesulitan untuk memukul Kembali kok yang datang melampaui tubuh
pemain tersebut

7. DO YOU HAVE ANY
QUESTIONS?