1. Jangan ada STROKE
diantara kita
Dr. dr. Rizaldy Pinzon, MKes, SpS
RS Bethesda/ FK UKDW Yogyakarta
Email: drpinzon17@gmail.com
2. Apa itu stroke ?
• Serangan pembuluh darah otak mendadak
• Baik sumbatan atau perdarahan
• Mengganggu fungsi otak
• Menyebabkan kematian dan kecacatan
3. • Stroke adalah pembunuh
nomor 1 di Indonesia.
• Stroke tidak pandang bulu.
• Stroke penyebab
kecacatan nomor 1.
• 1 diantara 6 orang akan
kena stroke di seluruh
dunia (WSO, 2019).
4. Siapa saja yang bisa kena stroke ?
Kenapa seseorang terkena stroke ?
Apakah bisa dicegah ?
Apakah bisa diobati ?
4
5. Kenapa terkena stroke ?
• Karena memiliki faktor risiko
• Faktor risiko yang tidak dapat diubah (usia, jenis
kelamin, riwayat keluarga, ras)
• Faktor risiko dapat diubah (hipertensi, diabetes,
kolesterol tinggi, merokok, stress, obesitas, gangguan
tidur, dsb)
6. Hipertensi
• Faktor risiko stroke utama
• 70% pasien stroke terkait tekanan darah tinggi
• Tekanan darah diatas atau sama dengan 140/90 mmhg
• Tidak dikenali dan tidak diobati (silent killer)
7. Diabetes
• Merusak organ multipel
• Gula darah puasa > 126 mg/ dl, 2 jam habis makan >
200 mg/ dl, atau HbA1C > 6,5%
• Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat
8. Merokok
• Merusak organ multipel
• Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat
• Risiko berlipat bila ada faktor risiko lain
9. Dislipidemia
• Kolesterol total > 200 mg/ dl, LDL > 130 mg/ dl, HDL <
40 mg/ dl, trigliserida > 150 mg/ dl
• Meningkatkan risiko stroke dan kematian akibat jantung
• 70% metabolisme tubuh dan 30% makanan
10. Stress
• Stress meningkatkan risiko sakit jantung dan stroke
• Memacu nadi tinggi dan tidak teratur
• Meningkatkan resistensi insulin dan obesitas
11. Obesitas
• Terutama obesitas sentral
• Laki-laki lingkar perut > 90 cm, perempuan > 80 cm
• Meningkatkan stroke 2 kali lipat
12. Gangguan tidur
• Sleep apnea dan mendengkur
• Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat
• Dihubungkan dengan hipertensi dan diabetes
13. Faktor risiko lain
• Kekentalan darah
• Migren
• Kontrasepsi hormonal
• Gangguan irama jantung
15. Apakah saya risiko tinggi ?
Faktor risiko Risiko tinggi Risiko sedang Risiko rendah
Tekanan darah ☐ > 140/90 atau minum
obat
☐ 120-130/ 80-89 ☐ < 120/80
Nadi ☐ Tidak teratur ☐ Tidak tahu ☐ Teratur
Merokok ☐ Ya ☐ Pernah/ hampir
berhenti
☐ Tidak
merokok
Kolesterol ☐ > 240 ☐ 200-239 ☐ < 200
Diabates ☐ Diabetes, GDS > 200 ☐ Tidak tahu atau
GDS 140-200
☐ Tidak
diabetes
Olahraga ☐ Hampir tidak pernah ☐ Tidak rutin ☐ Rutin
Obesitas ☐ Obese ☐ Berat badan
berlebih
☐ Tidak obese
Riwayat keluarga ☐ Ya ☐ Tidak tahu ☐ Tidak
Total Skor
16. 16
Apakah bisa dicegah ?
• C : Cek kesehatan rutin
• E : Enyahkan Rokok
• R : Rajin aktivitas fisik
• D : Diet seimbang
• I : Istirahat cukup
• K : Kelola stresss
17. 17
Apakah bisa diobati ?
Time is brain
• Se : Senyum tidak simetris
• Ge : Gerakan anggota tubuh lemah
• Ra : Bicara Pelo/ tidak jelas
• Ke : Kebas/ kesemutan separuh badan
• R : Rabun mendadak
• S : Sakit kepala hebat tiba-tiba
18. 18
AWAS stroke (Anggota gerak lemah,
Wajah tidak simetris, Afasia (gangguan
berbahasa), Segera ke RS)
19. Jangan ada STROKE diantara kita
• Stroke terjadi karena akumulasi faktor risiko
• Stroke dapat dicegah
• Stroke dapat diobati
• Kenali faktor risikonya
• Kendalikan seoptimal mungkin
20. 20
Tips SEHAT (Seimbang gizi, Enyahkan rokok,
Hindari stress dan gemuk, Awasi tekanan
darah dan kolesterol, Teratur olahraga)
