Факторы, оказывающие влияние на умственную деятельность студента

1. Федеральное государственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Сибирский федеральный университет»
ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И СОЦИОЛОГИИ
Факторы, оказывающие
влияние на умственную
деятельность студента
Факторы влияния на
умственную деятельность
1

2. Глоссарий
Факторы влияния на умственную
деятельность
2
Работоспособность
потенциальная возможность
человека выполнить
целесообразную,
мотивированную
деятельность на заданном
уровне эффективности в
течение определенного
времени
зависит
-от внешних условий
деятельности
- от психофизиологических
резервов человека
максимальная
работоспособность
оптимальная
работоспособность
сниженная
работоспособность

3. Глоссарий
от вида нагрузки
локализации ее
воздействия
Факторы влияния на умственную
деятельность
3
Утомление
временное объективное
снижение
работоспособности под
влиянием длительного
воздействия нагрузки на
организм человека
сопровождается
- потерей интереса к работе
- преобладанием мотивации на
прекращение деятельности
- негативными
эмоциональными реакциями
времени, необходимого
для восстановления
Выделяют: - физическое и умственное
- острое и хроническое
- нервно-эмоциональное и другие виды утомления

4. Глоссарий
начинающиеся
Факторы влияния на умственную
деятельность
4
Переутомление
накопление утомления по
причинам нерационального
режима труда и отдыха при
отсутствии своевременного
восстановления
последствия
-снижение работоспособности и
продуктивности труда
-появление раздражительности,
головной боли
-расстройство сна и т.п.
легкое
выраженное
тяжелое

5. Глоссарий
Факторы влияния на умственную
деятельность
5
Усталость
комплекс субъективных
ощущений,
сопровождающих развитие
состояния утомления
- чувством слабости
- вялости
- физиологического дискомфорта
- нарушением протекания
психических процессов (памяти,
внимания, восприятия, мышления
и др.)

6. Глоссарий
Факторы влияния на умственную
деятельность
6
Рекреация
отдых, необходимый для
восстановления сил
организма после физической
и умственной нагрузки при
трудовой деятельности, при
занятиях физическими
упражнениями, спортом и в
других случаях
Релаксация
состояние покоя и
расслабленности,
возникающее вследствие
снятия напряжения после
больших физических
нагрузок, сильных
переживаний и т.п
Самочувствие
субъективное ощущение
внутреннего состояния
физиологического и
психологического
комфорта или
дискомфорта

7. Объективные и субъективные факторы
обучения и реакция на них организма
студентов
Факторы влияния на
умственную деятельность
7
Противоречия
1 - между большим объемом
учебной и научной информации,
и, дефицитом времени на ее
освоение
2 - между объективно текущим
процессом становления
социальной зрелости будущего
специалиста и желанием как
можно быстрее самоутвердиться и
проявить себя
3 - между стремлением к
самостоятельности в отборе
знаний

8. Факторы влияния на
умственную деятельность
8
Объективные и субъективные факторы
обучения и реакция на них организма
студентов
Трудности
ломка старого,
сложившегося за годы
учебы в школе
новые заботы,
которые чаще
возникают у
студентов,
проживающих в
общежитии
резко отличающиеся от
школьных методы и
организация обучения
отсутствие хорошо
налаженных
межличностных
отношений

9. Факторы влияния на умственную
деятельность
9
Внешние признаки утомления в
процессе умственного труда студентов
Объект
наблюдения
Утомление
Незначительное Значительное Резкое
Внимание Редкие отвлечения Рассеянное, частые
отвлечения
Ослабленное; реакции
на новые раздражители
(словесные указания)
отсутствуют
Поза Непостоянная,
потягивания ног и
выпрямление
туловища
Частая смена поз,
повороты головы в
разные стороны,
облокачивание,
поддержание головы
руками
Стремление положить
голову на стол,
вытянуться, откинуться
на спинку стула
Движение Точные Неуверенные,
замедленные
Суетливые движения
рук и пальцев
(ухудшение почерка)
Интерес к новому
материалу
Живой интерес,
задавание вопросов
Слабый интерес,
отсутствие вопросов
Полное отсутствие
интереса, апатия

10. Влияние на работоспособность студентов
периодичности ритмических процессов в
Факторы влияния на умственную
деятельность
10
организме
«Жаворонки» «Совы»

11. Факторы влияния на умственную
деятельность
11
Общие закономерности изменения
работоспособности студентов в процессе
обучения
Учебный день
Не начинается с высокой продуктивности учебного труда. После звонка
студенты не могут сразу сосредоточиться и активно включиться в
занятия. Проходит 10-20, а иногда и более, прежде чем работоспособность
достигает оптимального уровня
Учебный неделя
- период врабатывания в начале (понедельник, вторник)
- период устойчивой работоспособности в середине (среда - четверг)
- период снижением в последние дни недели
Учебный месяц
Первые 3-3,5 недель наблюдается период врабатывания, затем на
протяжении 2-2,5 месяцев (середина семестра) наступает период
устойчивой работоспособности. В конце семестра, работоспособность
начинает снижаться. В период экзаменов снижение работоспособности
усиливается

12. Работоспособность в умственном труде и
влияние на неё внешних и внутренних
факторов
12
• Специальные знания, умения,
навыки, перцепции памяти,
внимания, мышления
Умственные
• Состояние сердечно-сосудистой,
дыхательной, мышечной,
эндокринной и других систем
Физиологические
• Уровень развития выносливости,
силы, быстроты движений
Физические

13. Ослаблени
е памяти
13
Снижение
работоспособн
ости
Физическая
усталость
Общая
утомляемост
ь
Недостато
к питания
Недостаток
кислорода
Местная
утомляемость
Слабое
освещение
Недостаточное
кровообращение
Психическая
усталость
Мотивационна
я усталость
Уход в себя
Ощущение
скуки
Информацио
нная
усталость
Снижение
способност
и к
восприятию

14. Средства физической культуры в
регулировании умственной
работоспособности
1. систематическое изучение учебных предметов
студентами в семестре
2. ритмичную и системную организацию умственного
труда
3. постоянное поддержание эмоции интереса
4. совершенствование межличностных отношений,
воспитание чувств
5. организацию рационального режима дня
6. отказ от вредных привычек
7. постоянное поддержание организма в состоянии
оптимальной физической тренированности 14

15. Использование физических упражнений
как средства активного отдыха
«Смена работы одних
мышц работой других
лучше способствует
восстановлению сил, чем
полное бездействие.»
И. М.Сеченов
15

16. "Малые формы" физической культуры в
режиме учебного труда студентов
• Утренняя гигиеническая
гимнастика (УГГ)
• Физкультурная пауза
• Микропаузы в учебном труде студентов
с использованием физических
упражнений
16

17. Вариант позотонической микропаузы
17

18. Федеральное государственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Сибирский федеральный университет»
ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И СОЦИОЛОГИИ
Факторы, оказывающие
влияние на умственную
деятельность студента
Факторы влияния на
умственную деятельность
18