1. TENDINOPATIA ROTULIANA
Alumne: Jose Espinosa Porras
Assignatura: Primers Auxilis i Higiene a l’esport
Curs: CEE FUTBOL 1er NIVELL
12 de març de 2011

2. TENDINOPATIA ROTULIANA
 DEFINICIÓ
 La tendinopatia rotuliana també
coneguda com “genoll del saltador” és
una degeneració del tendó que
connecta la ròtula amb la part superior
de la tíbia

3. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TIPUS
 Tendinitis→ Inflamació del tendó
rotulià
 Tendinosis→ Microdesgarraments
(ruptures petites) en el teixit del tendó,
sense causar una inflamació
apreciable

4. TENDINOPATIA ROTULIANA
 Enel meu cas particular, la meva lesió
va ser inflamació del tendó.
 D’aquesta manera, al ser inflamació
del tendó rotulià la podem anomenar
tendinitis rotuliana

5. TENDINOPATIA ROTULIANA
 LOCALITZACIÓ ANATÒMICA
TENDÓ
ROTULIÀ

6. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CAUSES / MOTIUS
 La tendinopatia rotuliana es produeix
per l’ús excessiu del tendó rotulià
 Pot ser causat per alguna activitat que
requereixi:
 Córrer intensament
 Saltar
 Parar i iniciar la marxa freqüentment
 Rebre impactes freqüents al genoll

7. TENDINOPATIA ROTULIANA
 La tendinopatia rotuliana és més
freqüent en els següents esports:
 Bàsquet
 Futbol
 Voleibol
 Córrer

8. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CAUSES PERSONALS
 En el meu cas particular, vaig tenir
impotència funcional acompanyat d’un
dolor anterior al genoll.
 Hem posava ajupit, i després d’una
estona era incapaç de posar-me dret,
havent-me d’estirar a terra i esperar
que hem tornés la funcionalitat al
genoll

9. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CAUSES PERSONALS
 Hem vaig donar compte d’aquesta
tendinitis no practicant futbol, sinó
treballant, fent unes tasques que
requerien una llarga estona ajupit

10. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CLASSIFICACIÓ
 Segons quin autor es poden descriure
classificacions de diferents tipus.
Aquesta en concret està basada en el
quadre clínic. Podem trobar
tendinopaties rotulianes de:
 GRAU I  GRAU III
 GRAU II  GRAU IV

11. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CLASSIFICACIÓ
 GRAU I
 Quan el dolor apareix després de
l’entrenament o activitat , però no dificulta
la pràctica de la carrera. No altera el
rendiment de l’esportista

12. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CLASSIFICACIÓ
 GRAU II
 Quan el dolor apareix abans de
l’entrenament o activitat i torna a sortir
posteriorment. Disminueix el rendiment de
l’esportista

13. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CLASSIFICACIÓ
 GRAU III
 Quan el dolor està abans, durant i
després de l’exercici inhabilitant a
l’esportista per a l’esport competitiu.
Altera el rendiment de l’esportista,
obligant-lo a cessar l’activitat. POSSIBLE
CIRURGIA

14. TENDINOPATIA ROTULIANA
 CLASSIFICACIÓ
 GRAU IV
 Quan es produeix la ruptura del tendó
rotulià. Cessa el rendiment de l’esportista,
CIRURGIA

15. TENDINOPATIA ROTULIANA
 SÍMPTOMES
 Dolor a la part anterior del genoll
 Inflamació
 Després d’exercitar es podria sentir el genoll rígid
 Dolor al genoll al contraure’s el quàdriceps (saltar,
córrer, caminar)
 Augment de sensibilitat darrera de la ròtula
 Debilitat a les cames
 Mal equilibri

16. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT
 Protocol
d’actuació RICES
 Medicaments, per alleujar el dolor:
 Ibruprofeno
 Naxopreno
 Paracetamol
 Aspirina

17. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT
 Banda infrarrotuliana, pot ajudar a
donar recolzament al tendó i alleujar el
dolor. S’utilitza una banda just per sota
del genoll

18. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT
 Genollera, igual que la banda
infrarrotuliana pot ajudar a donar
recolzament al tendó i alleujar el dolor.

19. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT
 Fisioteràpia
 Estirar i condicionar els músculs del
quàdriceps, els quals s’adhereixen a la
ròtula
 Mantenir la força, flexibilitat i resistència
muscular

20. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT
 Pot necessitar cirurgia si existeix:
 Una lesió profunda en el tendó
 Resposta escassa o nul·la a altres
tractaments durant un període de 6 a 12
mesos

21. TENDINOPATIA ROTULIANA
 TRACTAMENT PERSONAL
 Vaig realitzar sessions de fisioteràpia,
conjuntament amb infiltracions
 Al no millorar i desaconsellant-me més
infiltracions vaig optar per la cirurgia

22. TENDINOPATIA ROTULIANA
 PREVENCIÓ
 Evitar activitats i esports que pressionin
repetidament les ròtules
 Augmentar progressivament la freqüència i
intensitat dels exercicis
 Realitzar exercicis d’estiraments i enfortiment
muscular dels quàdriceps

23. TENDINOPATIA ROTULIANA
 BIBLIOGRAFIA
 www.efisioterapia.net. Article de Ismael S. López López.
Llicenciat en educació física, especialista en Futbol.
 www.recuperadoresdeportivos.es Article de José Manuel
Sánchez, psicòleg de l’esport i fisioterapeuta. Professor
Màster d’alt rendiment del FCB
 www.healthlibrary.epnet.com Article de Michele Badash, té
maestria en la comunicació de de la facultat de medicina de la
Universitat Tufts
 www.sermef-ejercicios.org Exercicis de recuperació facilitats
per Aurora Aráujo Narváez, Llicenciada Fisioterapeuta
 Visites per el tractament de la meva lesió amb el Dr. Emili
Moragas, Metge de la Federació Catalana de Futbol