2. Unha persoa realmente intelixente limpa sen cesar o seu espírito e
mente. De feito, ti, cada día dedicas un momento ao aseo corporal e
material, pero canto tempo consagras a limpar a túa mente e a túa
4. A túa alma e mente están condicionadas por un sistema de
emocións e crenzas que che convén reprogramar. Segundo a lei de
atracción, chamas á túa vida o que cres e pensas.
5. Se as túas crenzas e
emocións son negativas, á
túa vida chegará o escuro,
porque iso é o que atraes,
pero se as emocións son de
amor e satisfacción, a túa
mente, alma e vida se
encherán de luz e paz.
7. A desconfianza, o medo, o rancor, a culpa, a
infravaloración e o orgullo, son lixo.
8. En especial, necesitas
ser moi coidadoso con
estas sete emocións
tóxicas:
ODIO
CULPA
MEDO
RABIA
TRISTEZA
CELOS
ENVEXA.
9. Busca por todos os medios que o exterior, por máis
horrible que pareza, non afecte o teu mundo interior.
Iso é o que logra o sabio e, por iso, permanece
imperturbable cando todos se alteran.
10. Unha grande axuda para estar harmonizado e ter boas emocións é
regalarte pausas refrescantes para relaxarte, orar e meditar.
11. Podes facelo en silencio ou con música serena; tamén, visualizando
algo fermoso ou enfocado na túa respiración pausada.
12. Hai moitas formas de
meditar, e unha delas é
facer moi ben o que
estás facendo, sen
distraccións.
13. Vive o que fas cando comes, camiñas, les ou te bañas. Fai iso e
nada máis que iso. Fagas o que hagas, faino totalmente, inmerso
no que vives e apartado de todo o demais.
14. Daquela, non é raro que, de súpeto, te sintas como flotando,
nun estado sereno de fluír como a auga.
16. Mentres comen ou se bañan elas están noutro lugar, e necesitan
acougar e controlar a ‘tola da casa’.
17. Por iso dixo un sabio:
“cuando te sentes,
senta;
cando camiñes,
camiña;
cando ores, ora”.
Aprende a respirar,
foxe do ruído e da
axitación, e vive o que
fas nun estado de
meditación serena e
sen temores.
18. Ao violento e ao envexoso case sempre os apresa,
devora e desequilibra un gran medo. Ese medo, en
boa medida, nace dunha grande inseguridade e
serios baleiros emocionais.
19. O agresor infunde
temor, quere amosar
unha forza que non ten
e, atacando, camufla a
súa debilidade e
fantasmas internos.
O medo é o motor de
moitas reaccións
daniñas: agresión, ira,
engano, envexa, celos.
20. . Como amansar o temor? Recoñecéndoo, afrontándoo, amándose
e buscando a paz interior.
21. Cando un agresor recibe amor desármase,
xa que non hai antídoto máis poderoso que o amor puro.
22. Fai todo con amor e verás como as tempestades cálmanse e os
espíritos desármanse.
23. Gonzalo Gallo G.
Escritor - Conferencista
Desexo que teñas
UN FERMOSO DÍA!
http://peque-semillitas.blogspot.com.ar/
