Prezentacja dot. higieny cyfrowej.

1. HIGIENA CYFROWA
– JAKNAUCZYĆJEJ DZIECI
(I SIEBIE SAMYCH)
ORAZDLACZEGOJEST
WSZYSTKIMTAKBARDZO
POTRZEBNA?
Opracował zespół w składzie:
Aleksandra Ormińska
- psycholog szkolny
Anna Kądziela-Sieg – pedagog
Aleksandra Gardocka - pedagog

2. KSZTAŁTOWANIE
CYFROWEJ
ODPOWIEDZIALNOŚCI
JAKOWYCHOWAWCZE
WYZWANIENASZYCH
CZASÓW

3. CZYNNIKI
WZMACNIAJĄCE
KSZTAŁTOWANIE
ODPOWIEDZIALNOŚCI
CYFROWEJ U DZIECI –
IDEA"3XR"

4. Idea ta opiera się ona na prostym przekonaniu, że odpowiedzialność
cyfrowa dziecka wzrasta, w sytuacji, w której rodzice dbają o dobre
relacje ze swoim dzieckiem, w której rodzice tworzą wspólnie z
dziećmi domowe rytuały, oraz w której codzienne używanie urządzeń
cyfrowych wynika ze wspólnie ustalonych ram użytkowania.

5. 1. Relacje - osoby które mają lepsze więzi społeczne w rodzinie, posiadają
wsparcie w przyjaciołach czy lokalnej społecznościsą szczęśliwsze,fizycznie
zdrowsze i cieszą się dłuższym życiem. Czasem dziecko nie potrafi się
komunikowaćza pomocą słów, lecz przytula się do swoich rodziców i wiąże się z
nimi swoim dotykiem. Dbajmy o to! Dobrze zbudowana relacja zmniejsza
uczucie lęku i samotności, obniża poziom stresu, wypływa na odporność
organizmu.

6. 2. Rytuał - żeby rozwinąć bliskość emocjonalną i intelektualną w relacji z dziećmi i partnerem,
potrzebujemy 2-3 godzin dziennie na bycie razem, w którym jest także miejsce na ciszę i brak
wszelkich planów. To doskonała sposobność, aby budować wspólne rytuały. Rytuały rodzinne, w
których realizację zaangażowanisąwszyscydomownicy, przede wszystkim budują poczucie
bezpieczeństwa dziecka od najmłodszychlat. Sprawiają że dziecko uczy się pożądanej struktury
dnia codziennego, powodują, że wszystkieosoby zaangażowanyzaczynająbyć bliżej siebie.
Przykładowe rytuały:
- poranne przygotowywaniesię do szkoły w strefie wolnej do mediów cyfrowych
- wspólna celebracja posiłków (bez ekranów!)
- czytanie książki przed zaśnięciem
- systematyczniepowtarzane weekendy bez używaniamediów cyfrowych
- wspólne wyjazdy w znaczące miejsca

7. 3. Rama - Nie ma odpowiedzialnego używania smartfona, tabletu czy Internetu bez określenia
jasnych zasadużywania urządzeń mobilnych. Zasady te stanowiąramę w używaniu cyfrowych
urządzeń komunikacji z innymi, i tak rozumiane są naturalną konsekwencją wdrożonych w rodzinie
rytuałów. Ustalający rodzinne zasadynależy pamiętać o kilku ważnych kwestiach:
- O zasadachpanujących w domu współdecydują wszyscyczłonkowie rodziny. Rodzic pozostaje
liderem w procesie tworzenia tych zasad
- Ustalone zasady dotyczą wszystkichdomowników.
- Zasady są konsekwentnie przestrzegane, wszyscywiedzą, jakie konsekwencje towarzysząich
złamaniu
- Zasady są wiadome dla wszystkich, najlepiej kiedy pozostają spisane i umieszczone w widocznym
miejscu
- Zasady dotyczą nie tylko bezpośrednio korzystania z mediów cyfrowych, ale również rozciągają się
na inne aktywności podejmowane przez członków rodziny w czasie wolnym, w czasie nauki, w
czasie pracy.

8. A JAK
ZDANIEM
DZIECI
WYGLĄDATO
W PRAKTYCE?

9. BRAK HIGIENY CYFROWEJ – OD PROBLEMOWYCH
NAWYKÓW DO UZALEŻNIENIA

13. UZALEŻNIENIE
CYFROWE
– JAK ŁATWO
PRZEKROCZYĆ
GRANICĘ

14. HIGIENA CYFROWA – JAKIEGO WSPARCIA OCZEKUJĄ
DZIECI OD RODZICÓW

19. DOMOWE ZASADY EKRANOWE
JAKO ELEMENT HIGIENY CYFROWEJ
NA PODSTAWIE REKOMENDACJI SPECJALISTÓW Z FUNDACJI DAJEMY DZIECIOM SIŁĘ

21. W SKRÓCIE - DOMOWE ZASADY EKRANOWE
MAJĄ PODNIEŚĆ KORZYŚCI Z CZASU
SPĘDZANEGO PRZED EKRANEM ORAZ
KSZTAŁTOWAĆODPOWIEDZIALNOŚĆ CYFROWĄ,
PRZY JEDNOCZESNYM MINIMALIZOWANIU
RYZYKA NADUŻYWANIA URZĄDZEŃ
EKRANOWYCH

25. STREFAWSPARCIA
– POGŁĘBIANIE
WIEDZYI
POSZUKIWANIE
POMOCY

26. BIBLIOTECZKA
RODZICA
Rodzicupamiętaj - żadna książkanie zastąpi
fachowej konsultacji ze specjalistą
(psychologiem/psychoterapeutą/pedagogiem)-
to jedynie uzupełnienie i uporządkowanieTwojej
wiedzy. Jeśli podejmowane przezCiebie działania
na rzecz osiągnięcia cyfrowej równowagi nie
przynosząoczekiwanychefektówalbo zauważasz
u swojego dzieckaniepokojące zachowania
świadczące o powstawaniuuzależnienia- nie bój
się poprosićo pomoc i wsparcie.

27. PRZYDATNELINKI
• Fundacja "Dbam o mój zasięg" - edukacja społeczeństwa na temat cyfrowej higieny i profilaktyki
e-uzależnień wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Nauka odpowiedzialnego korzystania z
Internetu, smartfona i innych narzędzi ekranowych, pamiętając, że kluczowe dla dobrostanu
jednostki są relacje międzyludzkie.
https://dbamomojzasieg.pl/
https://www.youtube.com/@fundacjadbamomojzasieg7583/videos
• Kampania społeczna "Dbam o mój z@sięg" - kompleksowa wiedza na temat wspólnego
tworzenia domowego kodeksu używania mediów cyfrowych.
https://domowykodeks.pl/
https://domowykodeks.pl/?page_id=402
• Kampania społeczna Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę "MAMA TATA TABLET" - powstała z myślą o
rodzicach dzieci w wieku od 0 do 6 lat. Akcja przestrzega przed zbyt wczesnym i
niekontrolowanym udostępnianiem dzieciom urządzeń elektronicznych, jak tablety czy
smartfony. Autorzy kampanii wskazują jednocześnie kiedy i jak udostępniać media elektroniczne
z pożytkiem dla rozwoju najmłodszych.
http://mamatatatablet.pl/
http://mamatatatablet.pl/campaign/
• Platforma edukacyjna Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę - zakładka "Bezpieczeństwo dzieci i
młodzieży w Internecie" - darmowy dostęp do materiałów profilaktycznych i informacyjnych.
https://edukacja.fdds.pl/course/index.php?categoryid=33