2. Ergonomia on tekniikan ja toiminnan sovittamista ihmisille.
Ergonomia on ihmisen ja toimintajärjestelmän vuorovaikutuksen tutkimista ja kehittämistä ihmisen hyvinvoinnin ja järjestelmän suorituskyvyn parantamiseksi.
Ergonomian avulla työ, työvälineet, työympäristö ja muu toimintajärjestelmä sopeutetaan vastaamaan ihmisen ominaisuuksia ja tarpeita.
Ergonomian avulla parannetaan ihmisen turvallisuutta, terveyttä ja hyvinvointia sekä järjestelmien häiriötöntä ja tehokasta toimintaa.
28.10.2014
Jonna Flink
3. Tietokonetta käyttää työssään yli 70 %
työntekijöistä ja heistä yli 80 % käyttää tietokonetta
yli 4 tuntia päivässä.
Perinteinen toimisto on hyvin varustettu ja ilmastoitu tila, mutta nykyään toimisto voi sijaita myös vaikkapa ajoneuvon ohjaamossa.
Vaikka toimistotyö on fyysisesti kevyttä ja pääosin siistiä sisätyötä, niin silti monet tietokonetta työvälineenään käyttävät ihmiset kokevat epämukavuuden tunnetta ja rasittuneisuutta työpäivän jälkeen. Osa vaivoista on ohimeneviä, mutta ne voivat myös jäädä pysyvämmiksi.
28.10.2014
Jonna Flink
80 %
20 %
4. Suomalaiset altistavat itsensä vakaville sairauksille istumalla aivan liikaa.
Pitkäkestoinen ja liiallinen istuminen altistaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivoille sekä monille vakaville sairauksille.
Istuminen kuormittaa selän rakenteita.
Mitä enemmän aikaa käytetään istumiseen, sitä suuremmaksi kasvavat ennenaikaisen kuoleman, sepelvaltimotaudin, tyypin 2 diabeteksen ja metabolisen oireyhtymän riskit.
Mitä enemmän joutuu istumaan, sitä tärkeämpää on liikkuminen.
28.10.2014
Jonna Flink
