1. Vroegboekkorting
Boek voor 1 juli 2015 en
betaal 299 euro ipv 325.
Kijk op www.bodyhealing.nl of
www.zusenkok.weebly.com
voor een inschrijfformulier en
het volledige programma!
Recept
Gezonde zoete balletjes
Een voorproefje van al het
heerlijks
Ingrediënten
8 dadels
100 gram hazelnootmeel
sap en rasp van halve sinaasappel
½ theelepel kruidnagelpoeder
theelepel gemberpoeder
1 theelepel vanille extract
zout
sesamzaad
kokosrasp
Week de dadels in water minstens een
uur zodat ze zacht worden. Maal de
dadels met het sinaasappelsap fijn in
de keukenmachine. Meng alle
ingrediënten behalve het sesamzaad
en de kokos goed door elkaar. Vorm
balletjes en rol de helft van de
balletjes door het sesamzaad en de
andere helft door de kokosrasp.
K’ooK Yoga
Jiska Memelink is vanaf
kleins af aan
geïnteresseerd in koken. Ze
heeft zich verdiept in
verschillende keukens: van
Indonesisch tot California
Cuisine en van
Ayurvedisch tot
Veganistisch.
Zij heeft de vegetarische
koksopleiding VIP Health &
Nutrition gedaan.
Jiska geeft dinerconcerten,
workshops en is zelfs in
haar slaap bezig met
gezonde, maar toch lekkere
voeding.
Ingeborg Mooiweer is een
gediplomeerd Yoga
docente, Coach en
Reikimaster. Zij heeft
verschillende yoga
opleidingen gevolgd,
Hatha, Vinyasa en volgt
regelmatig worskhops.
Zij geeft al vele jaren met
heel veel plezier yogales in
haar eigen studio en heeft
een bloeiende en groeiende
coachingspraktijk, voor
individuen en in de
zakelijke dienstverlening.
Retreat Yourself
Het begint allemaal met gezond eten, tot rust komen en
lekker bewegen! Deze retreat is een unieke mix van yoga,
‘gezonde voeding’ kookworkshops, meditatie, natuur en
de stilte. In een prachtige omgeving zorgt deze combinatie
ervoor dat je een diepe
transformatie op zowel
lichamelijk, geestelijk
en spiritueel niveau ervaart!
K’OOK YOGA
HEALTHY YOGA & HEALTHY FOOD
W E E K E N D R E T R E A T
3 0 - 3 1 O K T - 1 N O V 2 0 1 5