Dokumen tersebut membahas cara mengatasi frustrasi dengan hipnoterapi. Frustrasi adalah respon emosional negatif ketika harapan dan tujuan tidak tercapai yang dapat menyebabkan depresi atau stres. Hipnoterapi dapat digunakan untuk menghilangkan energi negatif seperti frustrasi dengan membuat pikiran santai dan menyerah, sehingga orang dapat merealisasikan impiannya.

1. http://www.artikelterapi.com/cara_mengatasi_f rustasi.htm
Frustrasi merupakan pembunuh mimpi dan cita-cita semua orang, banyak orang yang
mengalami kegagalan dalam hidupnya karena perasaa frustasi ini. Bisa mengatasi
frustasi dengan baik, maka impian dan cita-cita seseorang bagaikan didepan mata yang
mudah untuk diwujudkan.
Frustrasi sendiri adalah respon emosional negatif terhadap keadaan di mana seseorang
terhalang untuk mewujudkan tujuan hidupnya atau ketika harapan tersebut tidak
terpenuhi. Perlu dicatat bahwa ada hubungan yang erat antara frustrasi dan kemarahan.
Penyebab utama dari munculnya frustasi adalah angan, harapan dan impian yang tidak
bisa terwujud, sehingga saat Anda melakukan usaha untuk mewujudkan impian Anda
namun mengalami kegagalan, Anda akan mudah meyerah, dan lebih parahnya lagi,
Anda bisa mengalami depresi bahkan stres dalam jangka waktu yang lama.
Memang benar, jarang ada orang yang mampu menerima kegagalan dengan penuh
kesadaran diri, sehingga muncul perasaan frustasi ini. Namun, jika Anda merasa bahwa
kegagalan yang Anda alami merupakan awal dari keberhasilan yang akan Anda raih,
pasti Anda akan mampu untuk menghilangkan frustasi dengan sendirinya.
Memang sulit untuk menghilangkan frustasi ini jika muncul saat Anda mengalami
kegagalan atau adanya tekanan tertentu. Namun, ada banyak cara yang bisa Anda
lakukan untuk mengatasi masalah ini. Apabila Anda menjalani kehiduapan dengan penuh
percaya diri dan keyakinan yang kuat, pasti, Anda akan mampu menghilangkan dan
mengatasi rasa frustasi ini. Salah satu alternatif yang bisa Anda gunakan dalam
mengatasi frustasi ini juga bisa menggunakan
metode hipnoterapi.
Menghilangkan frustasi dengan hipnoterapi
Pada zaman dahulu, hipnoterapi sudah digunakan
untuk mengatasi dan menghilangkan berbagai
macam masalah gangguan kesehatan, baik psikis,
mentaliatas maupun kesehatan fisik. Diera
modern ini, metode hipnoterapi dikembangkan
oleh para pakar hipnoterapi untuk membantu
mengatasi dan menghilangkan gangguan
kesehatan tersebut, termasuk mengatasi masalah
frustasi yang Anda alami. Hipnoterapi ini
dikembangkan dalam bentuk audio hipnoterapi
yang bertujuan agar mudah digunakan oleh siapa
saja dan dalam kondisi yang bagaimanapun. Anda
cukup mendengarkan dan menerima kemudian
menghayati pesan-pesan yang disampaikan
dalam audia ini, dan dengan sendirinya otak Anda
akan memprogram diri Anda untuk lebih baik lagi.
Rasa frustasi yang Anda rasakan sendiri merupakan bagian dari emosi negat if, maka dari
itu, untuk menghilangkan frustasi ini, Anda juga harus mampu mengendalikan diri Anda
untuk megatasi emosi negatif Anda. Untuk menghilangkan frustasi yang Anda alami ini,
Anda harus bersedia untuk sadar dalam berpola pikir tentang emosi negatif ini dan
menciptakan sensasi relaksasi atau kenyamanan pada diri Anda.
Audio hipnoterapi akan membebaskan tubuh Anda dari semua energi negatif termasuk
perasaan frustasi yang telah disimpan di dalamnya, dengan membuat pikiran santai dan

2. menyerah. Audio hipnoterapi mengantarkan Anda masuk kepikiran yang lebih dalam
untuk membuang semua sampah yang telah terakumulasi dalam pikiran selama
beberapa tahun, dan Anda akan mampu untuk mewujudkan impian Anda dengan baik.