طرق الوقاية من تسوس الأسنان
- 1.
- 2. عن طريق استخدام: فرشاة ومعجون الأسنان . الخيط السني . غسول الفم . الأكل الصحي . زيارة طبيب الأسنان . طرق الوقاية
- 3.
- 4. نضع الفرشاة بزاويةبحيث تلتصق بسطح السن الخارجي وخط اللثة .
- 5. نقوم بتحريك الفرشاةبلطف إلى الأمام والخلف وفي حركة دائرية .
- 6. بعد الانتهاء منتنظيف السطح الخارجي للأسنان نقوم بتنظيف السطح الداخلي باستخدام الطريقة السابقة .
- 7. ثم نستخدم طرفالفرشاة ونضعها خلف الأسنان الأمامية ونقوم بتحريكها للأعلى والأسفل .
- 8. نقوم بتنظيف السطحالعلوي للأسنان وذلك بتحريك الفرشاة إلى الأمام والخلف .
- 9. وأخيراً ننظف سطحاللسان لإزالة البكتيريا التي تبعث الرائحة الكريهة .
- 10. وقد حثنا الرسولصلى الله عليه وسلم على استخدام السواك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( السواك مطهرة للفم مرضاة للرب )
- 11.
- 12. يستخدم الخيط السنيلإزالة الترسبات الموجودة عند خط اللثة .
- 13. نقطع من الخيط 30 سم تقريباً ونلف نهايتي الخيط حول الوسطى من كل يــــد .
- 14. نقوم بتنظيف الأسنان عن طريق إدخال الخيط بين كل سنتين متجاورتين وللتحكم بالخيط نستخدم السبابة والإبهام .
- 15. أنواعه غسول يومي غسول طبي
- 16. غسول يومي يحتويعلى نسبة فلورا يد ويمكن استخدامه بشكل يومي للحفاظ على نظافة الأسنان والوقاية من تسوس بالأسنان
- 17. غسول طبي لايستخدم إلا بوصفة من طبيب الأسنان لإحتوائه على كلورهيكسيدين ويستخدم لمدة محدودة ( أسبوع أو أسبوعين ).
- 18. من فوائد استخدامغسول الفم : يقتل البكتيريا الموجودة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها . يستمر تأثيره بعد استخدامه لفترة من الزمن .
- 19. ينعش رائحة الفم. سهل الاستخدام .
- 20. تناول الغذاء بشكلمتوازن وصحي والحرص على تناول الفواكه والخضروات وعدم الإكثار من المشروبات الغازية والكربوهيدرات .
- 21.
- 22. لأن بكتيريا الفمتتغذى على المواد النشوية المتبقية على سطح السن وتفرز أحماض تؤدي إلى تآكل السطح الخارجي للسن .
- 23. الحرص على أنتقليل الأكل بين الوجبات وخاصة السكريات والكربوهيدرات .
- 24. تناول علكة خاليهمن السكر لزيادة إفراز اللعاب لمعادلة PH ( الأس الهيدروجيني )
- 25. الأكل الوسط الحامضي يبدأ تسوس الأسنان الوسط قاعدي اللعاب
- 26.
- 27. أفضل وسيلة للحفاظعلى سلامة الأسنان تكون بزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم لفحص وتنظيف الأسنان والحصول على طرق الوقاية والعلاج من قبل أطباء متخصصين .