Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada tahun 1980. Teknik ini bekerja dengan cara berfokus pada suatu aktivitas selama 25 menit, diikuti istirahat 5 menit, kemudian mengulanginya 4 kali sebelum istirahat panjang selama 15-30 menit. Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan fokus dan produktivitas dengan mengatur waktu fokus dan istirahat secara terstruktur.

1. Mengenal Teknik Pomodoro
Haris okirio | Harisokirio

2. Pernah ga Kalian merasa waktu
berjalan cepat, namun
pekerjaan/aktifitas koq ga
selesai tepat waktu?
Bisa Jadi kalian sulit untuk
fokus/konsentrasi karena
terdistraksi sesuatu (Notifikasi
HP/diajak ngobrol seseorang)
Haris okirio | Harisokirio

3. Konsep Pomodoro
Teknik ditemukan
oleh
Francesco Cirillo
pada tahun 1980
Haris okirio | Harisokirio
Mari berkenalan dengan
penemunya...

4. Dalam bahasa Italia Pomodoro
artinya tomat. Nama ini dipilih
karena saat mengembangkan teknik
ini, Francesco menggunakan timer
dapurnya dan timer ini berbentuk
tomat merah.
Haris okirio | Harisokirio

5. Sebelum mulai, usahakan Kita sudah
punya rencana aktiftias yang akan
dilakukan.
Haris okirio | Harisokirio
Cara Kerja Pomodoro Teknik

6. Fokus untuk melakukan aktifitas yang
sudah kalian rencanakan selama 25
Menit. Kemudian Istirahat 5 Menit
setelahnya
Haris okirio | Harisokirio
Cara Kerja Pomodoro Teknik

7. Lakukan Teknik Pomodoro secara
berulang selama 4 kali putaran.
Kemudian ambil waktu Istirahat
Panjang selama 15 atau 30 menit.
Haris okirio | Harisokirio
Cara Kerja Pomodoro Teknik

8. Putaran Flowchart Teknik Pomodoro
Haris okirio | Harisokirio

9. Semoga Teknik ini bisa
bermanfaat untuk waktu kalian
yang lebih Efektif dan Efisien.
Jika kalian punya cara yang lebih
mudah lagi, boleh Share di Kolom
komentar ya...
Haris okirio | Harisokirio