5. e, malgrado gli sforzi che fai, inevitabilmente, tutto va a rovescio
6. fermati e fai una pausa: non c’è niente, o quasi, che non possa aspettare
7. e pensa per un attimo che c’è, nel profondo di ognuno, una piccola riserva di pace e serenità a cui attingere e che la si può ritrovare nella profondità del proprio spirito, nella disciplina e nella fede.
8. Questo, certamente, non risolverà come per incanto i problemi, ma ritrovare la propria calma interiore fa’ sì che si recuperi una maggiore lucidità per affrontarli.
9. E’ già confortante sapere che la serenità fa già parte della nostra natura e che possiamo attingervi nei momenti difficili.