Submit Search
Upload
Mudra and bandha diploma course
тАв
0 likes
тАв
391 views
Ghantali Mitra Mandal
Follow
mudra bandha diploma education hatha yoga ghatkopar thane gmm
Read less
Read more
Education
Report
Share
Report
Share
1 of 25
Recommended
Pranayama
Pranayama
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Chakra sankalpana - energy source
Chakra sankalpana - energy source
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Asan jaya final 28th dec 2014
Asan jaya final 28th dec 2014
Ghatkopar yoga Center
┬а
Pranayama - Yoga Sadhana
Pranayama - Yoga Sadhana
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Suddhi kriya
Suddhi kriya
Ghatkopar yoga Center
┬а
Mudra and bandh
Mudra and bandh
Ghatkopar yoga Center
┬а
Pranav sadhana omkar
Pranav sadhana omkar
Ghatkopar yoga Center
┬а
Effects of Pranayama on human body systems
Effects of Pranayama on human body systems
vishwjit verma
┬а
Recommended
Pranayama
Pranayama
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Chakra sankalpana - energy source
Chakra sankalpana - energy source
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Asan jaya final 28th dec 2014
Asan jaya final 28th dec 2014
Ghatkopar yoga Center
┬а
Pranayama - Yoga Sadhana
Pranayama - Yoga Sadhana
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Suddhi kriya
Suddhi kriya
Ghatkopar yoga Center
┬а
Mudra and bandh
Mudra and bandh
Ghatkopar yoga Center
┬а
Pranav sadhana omkar
Pranav sadhana omkar
Ghatkopar yoga Center
┬а
Effects of Pranayama on human body systems
Effects of Pranayama on human body systems
vishwjit verma
┬а
Yogic Shuddhikriya
Yogic Shuddhikriya
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Yoganidra (Shithilikaran)
Yoganidra (Shithilikaran)
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
saibabachitikila2
┬а
Nervous system and yogic corelation
Nervous system and yogic corelation
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Qci chakra sankalpana
Qci chakra sankalpana
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
VeenaMoondra
┬а
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
Yogacharya AB Bhavanani
┬а
Pranayam charts
Pranayam charts
Ghatkopar yoga Center
┬а
Muscular system Anatomy n Physiology
Muscular system Anatomy n Physiology
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Yog vyayam
Yog vyayam
Ghatkopar yoga Center
┬а
What are mudras
What are mudras
Sunil Hasabnis
┬а
Mudra and bandh
Mudra and bandh
Ghatkopar yoga Center
┬а
Qci hatha yog jaya
Qci hatha yog jaya
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
Roganutpadaniya Adyaya
Roganutpadaniya Adyaya
Shri Shivayogeeshwar Rural Ayurvedic Medical college, INCHAL,
┬а
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
Yogacharya AB Bhavanani
┬а
Asana - Yoga Sadhana
Asana - Yoga Sadhana
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Shuddhi kriya - 2
Shuddhi kriya - 2
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
DR THRIJIL KRISHNAN E M
┬а
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
Dr. Piyush Trivedi
┬а
Vividh angi vividh yog
Vividh angi vividh yog
Ghatkopar yoga Center
┬а
introduction of yoga and definitions.pdf
introduction of yoga and definitions.pdf
University of Patanjali
┬а
More Related Content
What's hot
Yogic Shuddhikriya
Yogic Shuddhikriya
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Yoganidra (Shithilikaran)
Yoganidra (Shithilikaran)
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
saibabachitikila2
┬а
Nervous system and yogic corelation
Nervous system and yogic corelation
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Qci chakra sankalpana
Qci chakra sankalpana
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
VeenaMoondra
┬а
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
Yogacharya AB Bhavanani
┬а
Pranayam charts
Pranayam charts
Ghatkopar yoga Center
┬а
Muscular system Anatomy n Physiology
Muscular system Anatomy n Physiology
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Yog vyayam
Yog vyayam
Ghatkopar yoga Center
┬а
What are mudras
What are mudras
Sunil Hasabnis
┬а
Mudra and bandh
Mudra and bandh
Ghatkopar yoga Center
┬а
Qci hatha yog jaya
Qci hatha yog jaya
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
Roganutpadaniya Adyaya
Roganutpadaniya Adyaya
Shri Shivayogeeshwar Rural Ayurvedic Medical college, INCHAL,
┬а
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
Yogacharya AB Bhavanani
┬а
Asana - Yoga Sadhana
Asana - Yoga Sadhana
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Shuddhi kriya - 2
Shuddhi kriya - 2
Ghatkopar Yog Sadhana Kendra - Ghantali
┬а
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
Ghantali Mitra Mandal
┬а
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
DR THRIJIL KRISHNAN E M
┬а
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
Dr. Piyush Trivedi
┬а
What's hot
(20)
Yogic Shuddhikriya
Yogic Shuddhikriya
┬а
Yoganidra (Shithilikaran)
Yoganidra (Shithilikaran)
┬а
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
Concept of Pr─Бс╣Зa and Pr─Бс╣З─Бy─Бma in Tri-Shiki-Brahmana Upanishad
┬а
Nervous system and yogic corelation
Nervous system and yogic corelation
┬а
Qci chakra sankalpana
Qci chakra sankalpana
┬а
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
рдирд╛реЬреА рдПрд╡рдВ рдЪрдХреНрд░.pptx
┬а
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
Chakra Dhyana in Gitananda Yoga
┬а
Pranayam charts
Pranayam charts
┬а
Muscular system Anatomy n Physiology
Muscular system Anatomy n Physiology
┬а
Yog vyayam
Yog vyayam
┬а
What are mudras
What are mudras
┬а
Mudra and bandh
Mudra and bandh
┬а
Qci hatha yog jaya
Qci hatha yog jaya
┬а
Roganutpadaniya Adyaya
Roganutpadaniya Adyaya
┬а
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
Power of Pranayama talk by Dr Ananda Balayogi Bhavanani
┬а
Asana - Yoga Sadhana
Asana - Yoga Sadhana
┬а
Shuddhi kriya - 2
Shuddhi kriya - 2
┬а
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
Yoga Meaning Beginning Aim and Definition
┬а
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
Trividha nadi dr thrijil krishnan.e.m.
┬а
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
Pranayama рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо
┬а
Similar to Mudra and bandha diploma course
Vividh angi vividh yog
Vividh angi vividh yog
Ghatkopar yoga Center
┬а
introduction of yoga and definitions.pdf
introduction of yoga and definitions.pdf
University of Patanjali
┬а
Gherand Samhita By Dr Shivam Mishra .pptx
Gherand Samhita By Dr Shivam Mishra .pptx
Dr Shivam Mishra
┬а
Yoga Philosophy.pptx
Yoga Philosophy.pptx
VeenaMoondra
┬а
рдпреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн Benifit of yog mudra
рдпреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн Benifit of yog mudra
Hpm India
┬а
GuruPoornimaSandesh
GuruPoornimaSandesh
Sant Shri Asaram Ji Bapu Ashram
┬а
Guru poornimasandesh
Guru poornimasandesh
gurusewa
┬а
Mimansa philosophy
Mimansa philosophy
Mahatma Gandhi Central University
┬а
Yam niyam
Yam niyam
SatyendraUpadhyay8
┬а
рд╕рд╛рдзрди рдкрд╛рдж
рд╕рд╛рдзрди рдкрд╛рдж
Sanjayakumar
┬а
Guru purnima sandesh
Guru purnima sandesh
Alliswell Fine
┬а
Yama niyam diploma 23
Yama niyam diploma 23
Ghatkopar yoga Center
┬а
рдЕрдзреНрдпрд╛рдп рек рдпреЛрдЧ
рдЕрдзреНрдпрд╛рдп рек рдпреЛрдЧ
Vibha Choudhary
┬а
Sadhak Anshit Yoga Classes
Sadhak Anshit Yoga Classes
Sadhak Anshit
┬а
pranayam ,prana&upaprana, asanas #Definition_of_Asana
pranayam ,prana&upaprana, asanas #Definition_of_Asana
fnys576
┬а
рд╕рдорд╛рдзрд┐ рдкрд╛рдж
рд╕рдорд╛рдзрд┐ рдкрд╛рдж
Sanjayakumar
┬а
Dhyana
Dhyana
Ghatkopar yoga Center
┬а
Yog aur swasthya
Yog aur swasthya
Ghatkopar yoga Center
┬а
Yoga PPT For B.Ed. in Hindi
Yoga PPT For B.Ed. in Hindi
Nripesh Shukla
┬а
Yoga question answer
Yoga question answer
billbarren
┬а
Similar to Mudra and bandha diploma course
(20)
Vividh angi vividh yog
Vividh angi vividh yog
┬а
introduction of yoga and definitions.pdf
introduction of yoga and definitions.pdf
┬а
Gherand Samhita By Dr Shivam Mishra .pptx
Gherand Samhita By Dr Shivam Mishra .pptx
┬а
Yoga Philosophy.pptx
Yoga Philosophy.pptx
┬а
рдпреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн Benifit of yog mudra
рдпреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн Benifit of yog mudra
┬а
GuruPoornimaSandesh
GuruPoornimaSandesh
┬а
Guru poornimasandesh
Guru poornimasandesh
┬а
Mimansa philosophy
Mimansa philosophy
┬а
Yam niyam
Yam niyam
┬а
рд╕рд╛рдзрди рдкрд╛рдж
рд╕рд╛рдзрди рдкрд╛рдж
┬а
Guru purnima sandesh
Guru purnima sandesh
┬а
Yama niyam diploma 23
Yama niyam diploma 23
┬а
рдЕрдзреНрдпрд╛рдп рек рдпреЛрдЧ
рдЕрдзреНрдпрд╛рдп рек рдпреЛрдЧ
┬а
Sadhak Anshit Yoga Classes
Sadhak Anshit Yoga Classes
┬а
pranayam ,prana&upaprana, asanas #Definition_of_Asana
pranayam ,prana&upaprana, asanas #Definition_of_Asana
┬а
рд╕рдорд╛рдзрд┐ рдкрд╛рдж
рд╕рдорд╛рдзрд┐ рдкрд╛рдж
┬а
Dhyana
Dhyana
┬а
Yog aur swasthya
Yog aur swasthya
┬а
Yoga PPT For B.Ed. in Hindi
Yoga PPT For B.Ed. in Hindi
┬а
Yoga question answer
Yoga question answer
┬а
Mudra and bandha diploma course
1.
Mudra & Bandha Ghantali
Mitra Mandal Diploma in Yoga Education
2.
рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЛрд╖рд┐рдореБрдиреАрдпреЛрдВ рдиреЗ
рдорд╛рдирд╡ рдЬрд╛рддрд┐ рдХреЛ рдмрд╣реБрд┐ рдХ реБ рдЫ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ |рдЕрдиреЗрдХ рд░рд╣рд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдЬрд╛рдЧрд░ рдХрдХрдпрд╛ рд╣реИ | рдЙрдиреНрд╣реА рд░рд╣рд╕реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдмрдВрдз рдХреА рд╕рд╛рдзрдирд╛ рднреА рд╣реИ | рдпрд╣ рдПрдХ рдпреЛрдЧрдЧрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╣реБрд┐ рдкрд░рд░рдгрд╛рдордХрд╛рд░рдХ рдФрд░ рд╢реНрд░реЗрд╖реНрдЯ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рд╣реИ | рдЗрдирдХ реЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ рдЕрд▓реМрдХрдХрдХ рд╢рдХреНрд┐реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрд┐ рд╣реЛрд┐реА рд╣реИ | рдпрд╣ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдЕрддрд┐ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдкреБрд╡рд╡рдХ рд┐рдерд╛ рдЬрд┐рди рдХ реЗ рд╕рд╛рде рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рджрд╣рдП l рдЗрд╕рд▓рд▓рдП рдЙрдЧрдЪрд┐ рдорд╛рдЧрд╡рд┐рд╢рд╡рди рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рджрд╣рдПред рдпрд╣ рдПрдХ рдкрд░рд╛ рдХреЛрдЯреА рдХреА рдпреЛрдЧрд╕рд╛рдзрдирд╛ рд╣реИ,рдРрд╕рд╛ рдХрдИ рдпреЛрдЧрдЧреНрд░рдВрдереЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд▓рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
3.
тАЬрдореБрджреНрд░рд╛тАЬ рдпрд╣ рд╢рдмреНрд┐
рдореБрд┐ рдзрд╛рд┐реБ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реИ рдЬрдЬрд╕рдХрд╛ рдЕрдерд╡ рд╣реИ рдЖрдирдВрд┐,рд╣рд┐рд╡,рдкреНрд░рд╕рдиреНрдирд┐рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрд┐ рд╣реЛрдирд╛ l рдпрд╣ рдПрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд░рдХ рдЖрдХреГ рд┐реАрдмрдВрд┐ (posture) рд╣реИ рдЬреЛ,рдорд╛рдирд▓рд╕рдХ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд┐рд▓рд╢рд╡рд┐ рдХрд░рд┐рд╛ рд╣реИ l рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реБрдХреНрд╖реНрдо рд╕реНрд┐рд░ рдкрд░ рд╕реНрдкрдВрд┐рдиреЛ рдХреА рдЕрдиреБрднреВрддрд┐ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдПрдХ рдЕрд╡рдгреАрдп рдЖрдирдВрд┐ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрд┐рд╛ рд╣реИ l рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЕрдерд╡ рдЧрдЪрдиреНрд╣, рдореБрд╣рд░, рдкрд┐рдХ,рд▓рд╕рдХреНрдХ реЗ рдЗрддреНрдпрд╛рд┐реА рднреА рд╣реЛрд┐рд╛ рд╣реИ рдХрдХрдиреНрд┐реБ рдпреЛрдЧ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдореЗрдВ рдЖрдирдВрджрд┐рд┐ рд╣реЛрдирд╛ рдпрд╣реА рд╕рдордЭрдирд╛ рдЪрд╛рджрд╣рдП l рдореБрджреНрд░рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдпрд╛рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдЕрд╕рдиреЛ рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд░рдХ рдЬрд╕реНрд┐рдереА рд╕рдорд╛рди рд╣реА рджрд┐рдЦрд╛рдИ рд┐реЗрд┐реА рд╣реИ рдХрдХрдиреНрд┐реБ рд┐реЛрдиреЛрдВ рдХ реЗ рдЙрджреНрд┐реЗрд╢реНрдп рдореЗрдВ рдЕрдВрд┐рд░ рд╣реИ рдЖрд╕рди рд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд░рдХ рдЬрд╕реНрдерд░рд┐рд╛,рджреГреЭрд┐рд╛ рд┐рдерд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНреНрдп рдХреА рдкреНрд░рд╛рдЬрдкреНрд┐ рд╣реЛрд┐реА рд╣реИ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдВрдз рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдЙрд┐реЗрд╢реНрдп рд╕реБрд╕реБрдкреНрд┐ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдкреЬреА рд╣реБрдИ рдХ реБ рдгреНрдбрд▓рд▓рдиреА рд╢рдЬрдХреНрд┐ рдХрд╛ рдЬрд╛рдЧрд░рдг рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ l
4.
"рдмрдзреНрдирд╛рддрд┐ рдЗрддрд┐ рдмрдВрдз:"рд╢рд░реАрд░рдХ реЗ
рдХрдХрд╕реА рдПрдХ рднрд╛рдЧ рдХреЛ рд╕рдВрдХреЛрдЪ рдХрд░рдХ реЗ рдЙрд╕реЗ рдмрд╛рд╛рдБрдзрдирд╛, рддрдирдпрдВрддреНрд░рд┐рд┐ рдХрд░рдирд╛ рдмрдВрдз рдХрд╣рд▓рд╛рд┐рд╛ рд╣реИред рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдмрдВрдз рдХрд╛ рд╖рд╡рд╢реЗрд┐рд┐рдГ рдЕрдВрд┐:рд╕реНрд░рд╛рд╡реА рдЧреНрд░рдВрдЧрдердпреЛрдВ, рдирд╛рдбреАрд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рд┐рдерд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдирд╛рдбреАрдпреЛрдВ рдкрд░ рдЧрд╣рд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреЬрд┐рд╛ рд╣реИред рдлрд▓рд╕реНрд╡рд░реБрдк рд╢рд░реАрд░,рдорди рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдкрд░ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХреА рд┐реБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдкрд░рд░рдгрд╛рдо рд╢реАрдШреНрд░рд┐рд╛ рд╕реЗ рд╣реЛрд┐рд╛ рд╣реИред рдореБрджреНрд░рд╛ рдФрд░ рдмрдВрдз рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рд╣рдардпреЛрдЧ рдореЗрдВ рдХрдХрдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ l рд╣рдардпреЛрдЧ рдХ реЗ рд┐реЛ рдореБрдЦреНрдп рдЧреНрд░рдиреНрде рд╣реИрдВ рд╣рдардкреНрд░рд┐реАрд╖рдкрдХрд╛ рдФрд░ рдШреЗрд░рдВрдбрд╕рджрд╣рдВрд┐рд╛ l рдЬрдЬрдирдореЗрдВ рдХреНрд░рдорд╢рдГ резреж рд┐рдерд╛ реирел рдореБрджреНрд░рд╛ рдмрдВрдз рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ l
5.
тАв рдЗрд╕рдХ реЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛
рдФрд░ 3 рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдБ рд╣реИ,рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╕рдмрдВрдз рдирд╣реА рд╣реИ,рд▓реЗрдХреАрди рдЙрдиреНрд╣реЗ рд╣рдо рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИред 1) рд░рд╛рд┐рдореБрджреНрд░рд╛. 2) рдХрд░рдВрд╕реА. 3) рднрд╛рд╡рдореБрджреНрд░рд╛.
6.
7.
8.
рез) рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА
рдореБрджреНрд░рд╛рдПрд╛рдБ реи) рд╣рд╕реНрд┐рдореБрджреНрд░рд╛. рей) рдХрд╛рдпрд╛рдореБрджреНрд░рд╛. рек)рдЕрдзреЛрдореБрджреНрд░рд╛.(рдкреЗрд░реАрдл реЗ рд░реАрдпрд▓)рей рдореБрджреНрд░рд╛ рдХ реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░
9.
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдБ рдмреНрд░рд╣реНрдордореБрджреНрд░рд╛
рд▓рд╕рдВрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛
10.
11.
рд╣рд╕реНрдд рдореБрджреНрд░рд╛ рдЬреНрдЮрд╛рдирдореБрджреНрд░рд╛ рд╡рд╛рдпреБрдореБрджреНрд░рд╛
рдкреГрдереНрд╡реАрдореБрджреНрд░рд╛ рд╢реБрдиреНрдпрдореБрджреНрд░рд╛ рд╡рд░реБрдгрдореБрджреНрд░рд╛ рдкреНрд░рд╛рдгрдореБрджреНрд░рд╛
12.
Kaya Mudra рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛
13.
. рдХрд╛рдпрд╛ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╖рд╡рдкрд░реАрд┐рдХрд░рдгреА
рдореБрджреНрд░рд╛ рд┐рдбрд╛рдЧреА рдореБрджреНрд░рд╛
14.
рдЕрдзреЛ рдореБрджреНрд░рд╛ (
рдЕрдЬрд╡рд╡рдиреА рдореБрджреНрд░рд╛ )
15.
16.
17.
18.
рдЙрдбреНрдбреАрдпрд╛рди рдмрдВрдз
19.
рд┐рд╛рд▓рдВрдзрд░ рдмрдВрдз
20.
рдорд╣рд╛рдмрдиреНрдз
21.
22.
рд╡рд░реНрдЬрдпрдп = рдЙрдЪреНрдЪ
рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк,рд╣реНрд░рджрдпрд░реЛрдЧ,рдирдирдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЪрдХреНрдХрд░,рдЕрдЬрд╕реНрд┐рд░ рдордирдЬрд╕реНрд┐рддреА рд╡рд╛рд▓реЗ рдирд╛ рдХрд░реЗ, рдмрд╛рдХреА рд╕рдм рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред
23.
рд▓рд╛рдн = 1) рдмреНрд░рдореНрд╣рдореБрджреНрд░рд╛
рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрд░ реЗ рдирдирдпрд▓ рдирд░реНрд╡рд╕рдп рд┐реЛ рдЧрджрдпрди рд╕реЗ рдЧреБрд┐рд░рддреА рд╣реИ,рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рд▓рд▓рд╢ рд╣реЛрдиреЗрд╕реЗ рдЖрдБрдЦ,рдХрд╛рди,рдирд╛рдХ,рдЬрд┐рд░реНрд╡рд╣рд╛.рд╕реНрд╡рд╕реНрд┐ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред 2) рд╡рд╡рд╢реБрджреНрдзрдз,рдЖрдЬреНрдЮрд╛ рдФрд░ рд╕рд╣рд╕реНрд░рд╛рд░ рдЪрдХреНрд░рдкрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрддрд╛ рд╣реИред рдЯреЛрдВрд▓рд╢рд▓ рддрд┐рд╛ рдбрдмрд▓ рдЪреАрди рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХ. 3)рд╣рд╕реНрддрдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдорд╛рдирд▓рд╕рдХ, рд╢рд╛рд░реАрд░реАрдХ рдмрдмрдорд╛рд░рд░рдпрд╛рдБ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рдзрдХ рдХ реЗ рднреАрддрд░ рдХреА рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╛рддреА рд╣реИред рдзреНрдпрд╛рди рдХ реЗ рд▓рд▓рдП рдЙрддреНрдХреГ рд╖реНрдЯред 4)рдХрд╛рдпрд╛рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдВрдд:рд╕реНрд░рд╛рд╡реА рдЧреНрд░рдВрдзрд┐рдпрд╛рдБ рд╕реБрдЪрд╛рд░реБ рд░реБрдк рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИредрд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЭреБрд░рд░рдпрдпрд╛рдБ рдирд╣реА рдкрдбрддреА,рд░реНрд╡рдпрдЬрдХреНрдд рд╕рджрд╛ рдпреБрд╡рд╛ рджрджрдЦрддрд╛ рд╣реИредрдЬрд╕реНрд┐рд░рддрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИредрдХ реБ рдгреНрдбрд▓рд▓рдиреА рд╢рдЬрдХреНрдд рд┐рд╛рдЧрд░рдгрдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрддрд╛ рд▓рдорд▓рддреА рд╣реИред
24.
5)рдкреЗрд░рд░рдл реЗ рд░реАрдпрд▓ рдореБрджреНрд░рд╛
рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЧреБрджрд╛ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХ реЗ рд░реЛрдЧ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд┐рд╛рддреЗрд╣реИредрдЙрд┐рд╛рдп рдЙрдзреНрд╡рдореБрдЦреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред 6) рдореБрд▓рдмрдВрдз рдХ реЗ рдирдирд░рдВрддрд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдКрд┐рд╛рдпрд╢рдЬрдХреНрдд рдКрдзреНрд╡рдореБрдЦреА рдмрдирддреА рд╣реИредрдмреНрд░рдореНрд╣рдЪрдпрдп рд╕рд╛рдзрдиреЗрдореЗрдВ рддрд┐рд╛ рдХ реБрдВ рдбрд▓рд▓рдиреА рд┐рд╛рдЧрд░рдг рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХред 7)рдЙрдбреНрдбрдбрдпрд╛рди рдмрдВрдз рд╕рд╡реЛрддреНрддрдо рдмрдВрдз рд╣реИредрдЗрд╕рдХ реЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рд╡реГрдзреНрдж рднреА рдпреБрд╡рд╛ рд╣реЛ рд┐рд╛рддрд╛ рд╣реИредрдЙрджрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХ реЗ рдЕрдВрдЧ рдХреЛрдорд▓ рд╣реЛрдХрд░ рд┐рдард░рд╛рдЬрдирди рддреАрд╡реНрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИредрдореГрддреНрдпреБ рдкрд░ рднреА рд╡рд╡рд┐рдп рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред 8) рд┐рд╛рд▓рдВрджрд░ рдмрдВрдз рд╕реЗ рдзрдЪрддреНрдд рд▓рд╢рд╡ рдЬрд╕реНрд┐рддреА рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдБрдЪрддрд╛ рд╣реИредрдЕрдиреЗрдХ рд▓рд╕рджреНрдзрдзрдпрд╛рдБ рд╕реНрд╡рдд: рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд┐рд╛рддреА рд╣реИред 9) рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рд╕рднреА рдмрдВрдзреЛрдВ рдХ реЗ рд▓рд╛рдн рдорд╣рд╛рдмрдВрдз рд╕реЗ рднреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣редред
25.
рд╣рд░реА рдУрдо реН