1. О ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ В ДЕТСКОМ САДУ
В нашей стране воспитание детей дошкольного возраста не ограничивается
рамками семьи. Родители, не имеющие возможности уделять достаточно времени
воспитанию детей этого возраста, помещают их в детские сады. Детские сады служат
примером воспитания, построенного на основе научных знаний. Там осуществляются
задачи физического, умственного, нравственного, эстетического, художественного и
трудового воспитания.
Правильное физическое воспитание в детском саду рассматривается как
первоочередная задача.
Ребят приучают к определенному режиму. По правилам детского сада время
завтрака, обеда, ужина, занятий и игр соблюдается со всей точностью. После обеда
детей укладывают спать, и они быстро засыпают, а через 2 часа просыпаются
бодрыми, веселыми, деятельными. Они ежедневно в назначенное время выходят
гулять. Отменять прогулку, сокращать ее продолжительность разрешается только во
время дождя или при сильном морозе с ветром.
Очень важно, чтобы режим ребенка в семье был согласован с режимом детского
сада.
Понятно требование детского сада — всем детям приходить вовремя: ведь
ребенок, опоздавший к завтраку или к началу гимнастики, которая каждый день
проводится перед завтраком, тем самым нарушает режим всей группы. Поэтому
будить его утром нужно вовремя, чтобы он успел без особой спешки одеться,
умыться; можно дать ему дома яблоко, сырую морковь, репу, но ни в коем случае не
перегружать его желудок обильной едой. Ребенок, который сытно поел дома, уже не
имеет аппетита за завтраком в детском саду, он долго сидит над тарелкой и, стараясь
выполнить правило детского сада, с трудом одолевает еду. По возвращении домой
ребята получают разовое питание. Время его должно быть точно установлено (за 1,5
—2 часа до сна).
Вечером полезно немного погулять с ребенком. Игры и занятия перед сном не
должны возбуждать его. Беготня, возня мешают спокойно уснуть в назначенное
время. Не следует рассказывать на ночь «страшные» сказки или истории, так как дети
этого возраста очень впечатлительны. В 8—9 часов вечера дошкольники уже должны
спать.

2. Режим выходного дня надо строить, равняясь на распорядок дня детского сада.
Правильно поставленное физическое воспитание дошкольников в семье поможет
воспитать их ко времени поступления в школу здоровыми, крепкими, закаленными.
Такие дети пойдут в школу хорошо физически развитыми, обладая уже
элементарными навыками движений. Все это поможет им быстрее освоиться с
новыми для них условиями школьной жизни, побороть робость, неуверенность,
которая так мешает иногда при поступлении в школу. Совместные игры и занятия со
сверстниками в период дошкольного детства разовьют выдержку, приучат играть
дружно, помогать друг другу.
Вдумчивое отношение родителей к физическому воспитанию ребенка-
дошкольника в семье, их постоянная забота о создании необходимых гигиенических
условий, правильного режима, о воспитании у детей живого интереса к играм и
спортивным развлечениям — залог их дальнейшего правильного, всестороннего
развития.