SlideShare a Scribd company logo
1 of 1
‫כיצד‬ ‫שומן‬ ‫נמס‬ - ‫לגלות‬ ‫מה‬ ‫הוא‬ ‫החלק‬ ‫החשוב‬‫ביותר‬ ‫של‬ ‫התכת‬ ‫שומן‬ ‫גוף‬
‫אלה‬ ‫אנשים‬ ‫מאוד‬ ‫מעוניינים‬ ‫נמס‬‫שומן‬ ‫,בגוף‬ ‫לעתים‬‫קרובות‬ ‫מאוד‬ ‫מודאגים‬ ‫רק‬ ‫הסוג‬ ‫של‬ ‫אימונים‬ ‫אירוביים‬ ‫שאתה‬
‫צריך‬ ‫,לעשות‬ ‫כמה‬‫זמן‬ ‫אתה‬ ‫צריך‬ ‫לעשות‬ ‫,אותם‬ ‫אשר‬ ‫מכונה‬ ‫הם‬ ‫טוב‬ ‫ביותר‬ ‫לשימוש‬ ‫עבור‬ ‫האימונים‬ ‫שלך‬ ‫וגורם‬
‫רבים‬ ‫אחרים‬ ‫שמגיעים‬ ‫לידי‬ ‫.ביטוי‬ ‫אבל‬ ‫אלה‬ ‫הם‬ ‫הרבה‬ ‫פחות‬ ‫,חשובים‬ ‫החלק‬‫החשוב‬ ‫ביותר‬ ‫הוא‬ ‫בעל‬‫התזונה‬
‫.הנכונה‬
‫כיצד‬ ‫להתמוסס‬‫שומן‬ ‫בגוף‬
‫בעל‬ ‫התזונה‬ ‫הנכונה‬ ‫הוא‬ ‫ללא‬ ‫ספק‬ ‫הגורם‬ ‫החשוב‬ ‫ביותר‬ ‫והוא‬ ‫יכול‬ ‫גם‬ ‫לשבור‬ ‫את‬ ‫מטרות‬ ‫אובדן‬ ‫שומן‬ ‫.שלך‬‫האמת‬
‫היא‬ ‫שבלי‬ ‫תזונה‬ ‫נכונה‬ ‫אין‬ ‫לך‬‫שינוי‬ ‫כדי‬ ‫להמיס‬ ‫שומן‬ ‫הגוף‬ ‫וגם‬ ‫לשמור‬ ‫.אותה‬ ‫מה‬ ‫שחשוב‬ ‫זה‬ ‫לא‬ ‫רק‬ ‫מה‬ ‫שאתה‬ ‫,אוכל‬
‫אלא‬ ‫גם‬ ‫כמה‬‫מזה‬ ‫אתם‬ ‫אוכלים‬ ‫וכמה‬ ‫פעמים‬ ‫אתם‬‫אוכלים‬ ‫את‬ ‫.זה‬ ‫התזונה‬ ‫שלך‬ ‫אחראית‬ ‫על‬ 70-80% ‫של‬ ‫.התוצאות‬
‫בחירות‬ ‫המזון‬ ‫שתבצעו‬ ‫בסופו‬ ‫של‬ ‫דבר‬ ‫עושות‬ ‫את‬ ‫ההבדל‬‫בין‬ ‫שיש‬ ‫כדור‬‫,רך‬‫,איטי‬ ‫אחסון‬ ‫שומן‬ ‫של‬ flab‫או‬ ‫גוף‬ ‫זה‬
‫קשה‬ ‫,כסלע‬‫נאה‬ ‫.ואנרגטי‬ ‫אתה‬ ‫יכול‬ ‫לבלות‬ ‫כל‬ ‫יום‬ ‫בחדר‬‫הכושר‬ ‫ולעבוד‬ ‫קשה‬ ‫כל‬‫,יום‬ ‫ועדיין‬ ‫לא‬ ‫,להתקדם‬‫ואילו‬ ‫אדם‬
‫אחר‬ ‫יכול‬ ‫רק‬ ‫להתאמן‬ 3 ‫פעמים‬ ‫בשבוע‬ ‫במשך‬ 45 ‫דקות‬ ‫ביום‬ ‫ויש‬ ‫לי‬ ‫גוף‬ ‫חופשי‬ ‫שרירי‬ ‫שמנה‬ ‫.במיוחד‬ ‫האמירה‬ ‫כי‬
‫אתה‬ ‫לא‬ ‫יכול‬ ‫לצאת‬ ‫לאמן‬ ‫דיאטה‬ ‫גרועה‬ ‫היא‬ 100% ‫.נכונה‬
‫אם‬ ‫אתה‬ ‫לא‬ ‫מיועד‬ ‫לבצע‬ ‫את‬ ‫תוכניות‬ ‫התזונה‬ ‫הנכונה‬ ‫אז‬ ‫אתה‬ ‫רק‬ ‫הולך‬ ‫לעשות‬ ‫את‬ ‫החיים‬ ‫יותר‬ ‫עבור‬ ‫.עצמך‬ ‫אתה‬
‫צריך‬ ‫להשקיע‬ ‫יותר‬ ‫זמן‬ ‫בחדר‬‫הכושר‬ ‫גוזל‬ ‫ממך‬‫זמן‬ ‫יקר‬ ‫ואתם‬ ‫תאבדו‬ ‫שומן‬ ‫,לאט‬ ‫אם‬ ‫אתה‬ ‫אפילו‬ ‫מסוגל‬ ‫להתמוסס‬
‫כל‬ ‫שומן‬ ‫.בגוף‬ ‫עבור‬ ‫רוב‬ ‫האנשים‬ ‫לא‬ ‫יודעים‬ ‫את‬ ‫המשמעות‬ ‫של‬ "‫תכנית‬ ‫תזונה‬ ‫"נכונה‬ ‫.בכלל‬‫הדיאטות‬ ‫שלנו‬ ‫הן‬ ‫מאוד‬
‫רעות‬ ‫ורובנו‬ ‫צריכים‬ ‫לעשות‬ ‫שינויים‬ ‫,רציניים‬ ‫יש‬ ‫שינוי‬ ‫.בכלל‬
‫לבקר‬‫אותנו‬ ‫כאן‬ http://proskin.co.il/‫לקבלת‬ ‫פרטים‬ ‫.נוספים‬

More Related Content

Similar to המסת שומן

הנחיות לירידה בריאה במשקל
הנחיות לירידה בריאה במשקלהנחיות לירידה בריאה במשקל
הנחיות לירידה בריאה במשקלשרון איל
 
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטלDalit Avital
 
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרוא
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרואאיך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרוא
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרואronensin
 
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סין
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סיןאיך להצליח בדיאטה מאת רונן סין
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סיןronensin
 
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יום
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יוםשחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יום
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יוםאורנה צפריר
 
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגילים
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגיליםאתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגילים
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגיליםאורנה צפריר
 
אוכל לדיאטה גם מחוץ לבית
אוכל לדיאטה גם מחוץ לביתאוכל לדיאטה גם מחוץ לבית
אוכל לדיאטה גם מחוץ לביתRoniMichael
 
תזונה נכונה ואורח חיים בריא
תזונה נכונה ואורח חיים בריאתזונה נכונה ואורח חיים בריא
תזונה נכונה ואורח חיים בריאLiavTzurdeker
 
כתבה של אריאלה
כתבה של אריאלהכתבה של אריאלה
כתבה של אריאלהAlfred Cohen
 
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשית
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשיתהפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשית
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשיתאורנה צפריר
 
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)lunapenso
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםסדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםn_avraham1
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםסדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםn_avraham1
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים n_avraham1
 
סדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהסדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהn_avraham1
 
סדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהסדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהn_avraham1
 
צעדים ראשונים לתזונה נבונה
צעדים ראשונים לתזונה נבונהצעדים ראשונים לתזונה נבונה
צעדים ראשונים לתזונה נבונהשרון איל
 

Similar to המסת שומן (20)

הנחיות לירידה בריאה במשקל
הנחיות לירידה בריאה במשקלהנחיות לירידה בריאה במשקל
הנחיות לירידה בריאה במשקל
 
הליכה או ריצה
הליכה              או          ריצההליכה              או          ריצה
הליכה או ריצה
 
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל
"תכנית החיים הקלים" - דלית אביטל
 
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרוא
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרואאיך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרוא
איך להצליח בדיאטה - אתם חייבים לקרוא
 
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סין
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סיןאיך להצליח בדיאטה מאת רונן סין
איך להצליח בדיאטה מאת רונן סין
 
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יום
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יוםשחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יום
שחרור אכילת יתר - תרגיל 1 מאתגר 62 יום
 
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגילים
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגיליםאתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגילים
אתגר 62 יום לשינוי מערכת היחסים עם האוכל ועם עצמך - 7 תרגילים
 
אוכל לדיאטה גם מחוץ לבית
אוכל לדיאטה גם מחוץ לביתאוכל לדיאטה גם מחוץ לבית
אוכל לדיאטה גם מחוץ לבית
 
תזונה נכונה ואורח חיים בריא
תזונה נכונה ואורח חיים בריאתזונה נכונה ואורח חיים בריא
תזונה נכונה ואורח חיים בריא
 
כתבה של אריאלה
כתבה של אריאלהכתבה של אריאלה
כתבה של אריאלה
 
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשית
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשיתהפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשית
הפורמולה לזיהוי חקירה ושחרור גורמי המתח המובילים לאכילת יתר רגשית
 
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)
תזונה נכונה וספורט שרית נוימן (1)
 
שיטת אמון להרזיה וחיטוב
שיטת אמון להרזיה וחיטובשיטת אמון להרזיה וחיטוב
שיטת אמון להרזיה וחיטוב
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםסדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעליםסדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים
 
סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים סדנת ניקוי רעלים
סדנת ניקוי רעלים
 
סדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהסדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועה
 
סדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועהסדנת ניקוי רעלים נועה
סדנת ניקוי רעלים נועה
 
הדדליפט
הדדליפטהדדליפט
הדדליפט
 
צעדים ראשונים לתזונה נבונה
צעדים ראשונים לתזונה נבונהצעדים ראשונים לתזונה נבונה
צעדים ראשונים לתזונה נבונה
 

המסת שומן

  • 1. ‫כיצד‬ ‫שומן‬ ‫נמס‬ - ‫לגלות‬ ‫מה‬ ‫הוא‬ ‫החלק‬ ‫החשוב‬‫ביותר‬ ‫של‬ ‫התכת‬ ‫שומן‬ ‫גוף‬ ‫אלה‬ ‫אנשים‬ ‫מאוד‬ ‫מעוניינים‬ ‫נמס‬‫שומן‬ ‫,בגוף‬ ‫לעתים‬‫קרובות‬ ‫מאוד‬ ‫מודאגים‬ ‫רק‬ ‫הסוג‬ ‫של‬ ‫אימונים‬ ‫אירוביים‬ ‫שאתה‬ ‫צריך‬ ‫,לעשות‬ ‫כמה‬‫זמן‬ ‫אתה‬ ‫צריך‬ ‫לעשות‬ ‫,אותם‬ ‫אשר‬ ‫מכונה‬ ‫הם‬ ‫טוב‬ ‫ביותר‬ ‫לשימוש‬ ‫עבור‬ ‫האימונים‬ ‫שלך‬ ‫וגורם‬ ‫רבים‬ ‫אחרים‬ ‫שמגיעים‬ ‫לידי‬ ‫.ביטוי‬ ‫אבל‬ ‫אלה‬ ‫הם‬ ‫הרבה‬ ‫פחות‬ ‫,חשובים‬ ‫החלק‬‫החשוב‬ ‫ביותר‬ ‫הוא‬ ‫בעל‬‫התזונה‬ ‫.הנכונה‬ ‫כיצד‬ ‫להתמוסס‬‫שומן‬ ‫בגוף‬ ‫בעל‬ ‫התזונה‬ ‫הנכונה‬ ‫הוא‬ ‫ללא‬ ‫ספק‬ ‫הגורם‬ ‫החשוב‬ ‫ביותר‬ ‫והוא‬ ‫יכול‬ ‫גם‬ ‫לשבור‬ ‫את‬ ‫מטרות‬ ‫אובדן‬ ‫שומן‬ ‫.שלך‬‫האמת‬ ‫היא‬ ‫שבלי‬ ‫תזונה‬ ‫נכונה‬ ‫אין‬ ‫לך‬‫שינוי‬ ‫כדי‬ ‫להמיס‬ ‫שומן‬ ‫הגוף‬ ‫וגם‬ ‫לשמור‬ ‫.אותה‬ ‫מה‬ ‫שחשוב‬ ‫זה‬ ‫לא‬ ‫רק‬ ‫מה‬ ‫שאתה‬ ‫,אוכל‬ ‫אלא‬ ‫גם‬ ‫כמה‬‫מזה‬ ‫אתם‬ ‫אוכלים‬ ‫וכמה‬ ‫פעמים‬ ‫אתם‬‫אוכלים‬ ‫את‬ ‫.זה‬ ‫התזונה‬ ‫שלך‬ ‫אחראית‬ ‫על‬ 70-80% ‫של‬ ‫.התוצאות‬ ‫בחירות‬ ‫המזון‬ ‫שתבצעו‬ ‫בסופו‬ ‫של‬ ‫דבר‬ ‫עושות‬ ‫את‬ ‫ההבדל‬‫בין‬ ‫שיש‬ ‫כדור‬‫,רך‬‫,איטי‬ ‫אחסון‬ ‫שומן‬ ‫של‬ flab‫או‬ ‫גוף‬ ‫זה‬ ‫קשה‬ ‫,כסלע‬‫נאה‬ ‫.ואנרגטי‬ ‫אתה‬ ‫יכול‬ ‫לבלות‬ ‫כל‬ ‫יום‬ ‫בחדר‬‫הכושר‬ ‫ולעבוד‬ ‫קשה‬ ‫כל‬‫,יום‬ ‫ועדיין‬ ‫לא‬ ‫,להתקדם‬‫ואילו‬ ‫אדם‬ ‫אחר‬ ‫יכול‬ ‫רק‬ ‫להתאמן‬ 3 ‫פעמים‬ ‫בשבוע‬ ‫במשך‬ 45 ‫דקות‬ ‫ביום‬ ‫ויש‬ ‫לי‬ ‫גוף‬ ‫חופשי‬ ‫שרירי‬ ‫שמנה‬ ‫.במיוחד‬ ‫האמירה‬ ‫כי‬ ‫אתה‬ ‫לא‬ ‫יכול‬ ‫לצאת‬ ‫לאמן‬ ‫דיאטה‬ ‫גרועה‬ ‫היא‬ 100% ‫.נכונה‬ ‫אם‬ ‫אתה‬ ‫לא‬ ‫מיועד‬ ‫לבצע‬ ‫את‬ ‫תוכניות‬ ‫התזונה‬ ‫הנכונה‬ ‫אז‬ ‫אתה‬ ‫רק‬ ‫הולך‬ ‫לעשות‬ ‫את‬ ‫החיים‬ ‫יותר‬ ‫עבור‬ ‫.עצמך‬ ‫אתה‬ ‫צריך‬ ‫להשקיע‬ ‫יותר‬ ‫זמן‬ ‫בחדר‬‫הכושר‬ ‫גוזל‬ ‫ממך‬‫זמן‬ ‫יקר‬ ‫ואתם‬ ‫תאבדו‬ ‫שומן‬ ‫,לאט‬ ‫אם‬ ‫אתה‬ ‫אפילו‬ ‫מסוגל‬ ‫להתמוסס‬ ‫כל‬ ‫שומן‬ ‫.בגוף‬ ‫עבור‬ ‫רוב‬ ‫האנשים‬ ‫לא‬ ‫יודעים‬ ‫את‬ ‫המשמעות‬ ‫של‬ "‫תכנית‬ ‫תזונה‬ ‫"נכונה‬ ‫.בכלל‬‫הדיאטות‬ ‫שלנו‬ ‫הן‬ ‫מאוד‬ ‫רעות‬ ‫ורובנו‬ ‫צריכים‬ ‫לעשות‬ ‫שינויים‬ ‫,רציניים‬ ‫יש‬ ‫שינוי‬ ‫.בכלל‬ ‫לבקר‬‫אותנו‬ ‫כאן‬ http://proskin.co.il/‫לקבלת‬ ‫פרטים‬ ‫.נוספים‬