Ook meer weten over de 5 elementen lifestyle en de relatie met vitaliteit en energiek zijn, op gewicht zijn en blijven en in evenwicht zijn? Lees een beknopte uitleg in onze korte 5 elementen presentatie. We gaan uitgebreider in op 2 vijf elementen vormen: Feng Shui huisinrichting en voeding.

1. De 5
elementen
life style

2. 5 elementen life style
Een levenswijze die jouw energie
laat stromen
Vitaal zijn
Energievol voelen
Stromend in beweging
Lichaamsgewicht in evenwicht
Stevig staan

3. De 5
elementen
•
•
•
•
•
Water
Hout
Vuur
Aarde
Metaal

4. De voedende
cyclus
Water voedt hout (water voedt
planten)
Hout voedt vuur (hout op open
haard)
Vuur voedt aarde (binnen in
aarde is vuur)
Aarde voedt metaal (metaal
komt uit aarde voort)
Metaal voedt water (water
bestaat uit metalen)

5. Cyclus rondhouden door
5
elementen voeding
5
elementen huisinrichting: Feng Shui
5
elementen ontspanningsoefeningen
5
elementen zelfontwikkeling: Nine Star Ki

6. Vandaag richten we ons op:
Voeding
Feng Shui

7. 5 elementen voeding

5 elementen, 5 smaken, 5 organenparen

Een voedingsmiddel behoort tot 1 element,
tot 1 smaak

Een smaak activeert het bijbehorende
organenpaar

Alle 5 smaken nodig voor een optimale
verbranding, maximale energie, op gewicht
blijven

8. 5 elementen voeding

Koolhydraten, eiwitten, vetten nodig





Koolhydraten => energieleverancier
Eiwitten => bouwstof, herstel
Vetten => organen functioneren
Koolhydraten, eiwitten, vetten = voedzaam
=> aarde element/ zoete smaak
Overige 4 elementen/ 4 smaken zorgen voor
de verteerbaarheid voeding

9. 5 elementen voeding

Elk voedingsmiddel heeft een bepaalde
thermische warmte

Er zijn 5 thermisch warmtelevels: koud, verfrissend,
neutraal, warm, heet

Thermisch neutraal ondersteunt het inwendige
verteringsproces/ verteringsvuur optimaal

Optimale verbranding => een maaltijd zo
samenstellen dat het thermisch neutraal uitkomt

10. 5 elementen voeding & koken
Rijst koken
Energievolle voeding
•
•
•
•
5 smaken
Thermische warmte
neutraal
Volgens voedende
cyclus in pan doen
Voedt de ‘hele’
mens






Water in pan (w)
Scheutje soya (w)
Scheutje witte wijn
azijn (h)
Saffraan/
paprikapoeder (v)
Rijst (a)
Uitje (m)

11. ?
?
?
Vragen over 5
elementen
voeding ?

12. Feng Shui huisinrichting
 Onderdeel
 ‘Zoals
van de Chinese Geneeskunde
je huis is zo ben jij’
 Gezonde
energiestroom in huis zorgt voor
een gezonde persoonlijke energiestroom
 Door:
het optimaal inrichten van de
verschillende ruimtes met behulp van de
5 elementen

13. Feng Shui huisinrichting
5
elementen => komen in 9 vormen
voor bij Feng Shui
 Dus:
sommige elementen komen
meerdere keren voor
 De
9 elementsvormen zijn
gekoppeld aan 9 levensaspecten

14. Hoe ziet dat er dan eruit?
Hout
Vuur
Aarde
Overvloed
uitdeelvermogen, oogsten,
communicatie, reizen, verbinden
Roem
zichtbaarheid, creativiteit, kunst
Relatie, 1 op 1 relaties
koken, voedsel, zorgen, moeder
Hout
Aarde
Metaal
Familie
gezin, roots, groei en ontwikkeling
Centrum, alles komt samen
gezondheid, leiderschap,
levensenergie
Kinderen
management, speelsheid, plezier,
het lichaam
Aarde
Water
Metaal
Kennis
aardse kennis, onderzoek, wensen,
hoop
Carrière, werk
beroep, levenspad (missie), sex
Behulpzame vrienden, m.n.
spirituele ondersteuning
financiën, vader

15. Kleur * Vorm * Materiaal *
 Ieder
element heeft kleur, vorm en
materiaal voorkeur
 Ieder
element heeft afkeer van bepaalde
kleuren, vormen en materialen


Juist gebruik van kleur, vorm en materiaal in
elk van de 9 vlakken = gezonde
energiestroom
Gezonde externe energiestroom = gezonde
interne energiestroom

16. Onze dienstverlening
www.barada.nl





Feng Shui advies en
workshops
Voedingsadvies en
workshops
5 elementen
zelfontwikkeling (= Nine
Star ki) consult en
workshops
5 elementen ontspanning
Opleiding tot 5
elementen
vitaliteitscoach
www.livlekkerinjevel.nl
5
elementen reizen
Portugal, Algarve:





Vitaliteit
Kuren in
warmwaterbron
Ontspannen,
bewegen en
voedingsadvies
Coaching
Sapvasten mogelijk