Scheda di iscrizione al corso di Biodanza condotto da Angela Calabretto nel Laboratorio urbano di Veglie CulturAmbiente Lab.

1. BIODANZA
a cura di Angela Calabretto
La Biodanza è una disciplina che vuole fare esperienza del corpo e delle emozioni per ritrovare l’unità tra
queste due dimensioni spesso sconnesse. Non ci sono passi da imparare ma bisogna solo seguire la
musica e scoprire il proprio movimento che nasce dal sentire profondo e dall’espressione della propria
unicità e identità, stimolando il potenziale che c’è in ognuno di noi.
In Biodanza non si “lavora” mai sulla parte malata, al contrario si rafforza la parte sana, si rafforzano le
potenzialità dell’individuo con gesti e danze positive. Se esce il dolore non si blocca, anzi si accetta, si
lascia fluire, è accolto, è un momento unico ed è importante rilevare che non è stato stimolato da una
proposta di sofferenza. Il dolore, infatti, viene fuori nel momento giusto quando si è in grado di affrontarlo.
Gli strumenti fondamentali sono la musica, scelta con cura mediante studi che ne identificano, tra altre
caratteristiche, il contenuto emozionale e la forza induttrice di sensazioni integranti; il movimento, fisiolo-
gico e adeguato allo stimolo musicale e alla situazione proposta; la vivencia, termine spagnolo che defini-
sce l'esperienza interiore vissuta intensamente nel momento presente.
Il laboratorio contribuisce a migliorare il rapporto con se stessi, entrando in connessione con il proprio
corpo e le emozioni, e soprattutto con l’altro. La relazione è al centro della biodanza, per sciogliere le
inibizioni e rafforzare la comunicazione con l’esterno.
Per fare biodanza non occorre saper ballare: bisogna imparare a muoversi con musicalità, a esprimere le
emozioni, a comunicare meglio, a riconoscere il proprio valore e quello degli altri. Recuperare il ritmo,
l'entusiasmo, l'allegria. Sentire la forza e la fiducia in se stessi.
Ritrovare il piacere di sciogliersi, di lasciare andare le tensioni. Ritornare a commuoversi.
Entrare in contatto con cura. Provare dolcezza. Percepirsi in armonia con gli altri.
Consigli ai partecipanti: indossare abiti comodi e calzini antiscivolo.
A chi si rivolge: Rivolto adulti dai 25 anni in su.
COSTO MODALITÀ DI SVOLGIMENTO
5 incontri ogni martedì dalle ore 20/22 (salvo richieste specifiche) della durata di 2 ore ciascuno.
Il costo di una singola lezione è di 19 euro, per il corso completo l’offerta è di 60 euro complessive al costo
di 15 euro per singola lezione (4 + 1 gratis).
Il corso sarà attivato al raggiungimento di minimo 10 iscritti ed è destinato a un massimo di 50 partecipan-
ti. Pagamento totale al momento dell'iscrizione.
INFO E CONTATTI
CulturAmbiente Lab - Laboratorio Urbano
Via Salice, Veglie (Le)
info@culturambientelab.net - 320/5691888