homocystene cholesterol

1. H A R T & B L O E D V A T E N
Welkom op mijn presentatie

2. homocystene-cholesterol

3. De kwaliteit van de bloedvaten
 Het hart werkt elke dag…
Houd het dus gezond
 Stevigheid van de
bloedvaten is heel
belangrijk
 De kwaliteit zorgt ervoor
dat onze bloedvaten niet
dichtslibben

4. Afvalverwerkingsfabriek
werkt onvoldoende.
Homocysteïne: slecht
nieuws….
 Wanneer onze
afvalverwerkingsfabriek
niet goed werkt, als
gevolg van overbelasting
of gebrek aan
voedingsstoffen, maakt
het lichaam schadelijke
stoffen aan. Een
voorbeeld hiervan is de
stof homocysteïne.
 Verloopt dit proces onvolledig
dan kan homocysteïne in het
bloed blijven circuleren. Een
verhoogd homocysteïne-gehalte
kan ontstaan door genetische
afwijkingen, maar ook door een
gebrek aan foliumzuur, vitamine
B6, B2, B12, N-acetylcysteine
enz. Met het toenemen van de
leeftijd neemt het 'normale'
homocysteïne-gehalte toe: met
zo' n 5 tot 10% per 10 jaar. Dan
moeten we dus nog beter op ons
eten letten

5. Homocysteïne & Voeding
Mogelijke oorzaak te hoog
homocysteïne
 Groente, fruit en vooral
kiemen (alfalfa, taugé,
broccoli kiemen e.d.)
bevatten stoffen die
mogelijk de waarden
doen dalen.
 Bezoek een arts als de
homocysteïne niet
daalt
 Als ‘oorzaak’ voor hoge
homocysteïnewaarden wordt
naast een tekort aan B2, B6,
B11 en B12 ook genoemd:
hormoonpreparaten (de pil),
bepaalde reguliere medicatie,
alcoholmisbruik en roken. In
wezen verbruiken deze
‘veroorzakers’ de hierboven
genoemde vitaminen
waardoor er een tekort
ontstaat.
Wat kun je zelf doen aan een te hoog
homocysteïne

6. Als je ziek bent Bedankt voor het kijken
 Homocysteïne is de
grootste veroorzaker
van heel veel
ziektebeelden, laat dit
controleren bij een
arts, bij mij kan je
terecht over het advies
van de juiste voeding
Tot slot