1. acidulglutamic
Este unul din cei 20 aminoacizi proteinogeni. Codonii sai
sunt AGA și GAG. Acesta este un aminoacid ne-esențial.
Glutamatul, baza conjugata a acidului glutamic, este un
neurotransmițător important care joaca un rol important
în potențarea pe termen lung (LTP) și este important în
procesele de invățare și memorie.
www.4fit.ro
2. www.4fit.ro
Glutamatul este cel mai abundent neurotransmițător excitator
din sistemul nervos. În sinapsele chimice, glutamatul este
stocat in vezicule. Impulsuri nervoase declanșeaza eliberarea
glutamatului din neuronul pre-sinaptic, iar la neuronii post-
sinaptici sunt activati receptorii pentru glutamat, cum ar fi
receptorii NMDA. Datorită rolului său în plasticitatea sinaptica,
glutamatul este implicat în funcțiile cognitive, cum ar fi
invatarea si memorarea.
3. www.4fit.ro
Acidul glutamic funcţionează în principal ca un combustibil pentru creier. El
are capacitatea de a aduna excesul de amoniac din organism — care poate
inhiba activitatea de înaltă performanţă a creierului — convertindu-l în
glutamină.
Din moment ce glutamina produce o sporire remarcabilă a nivelului de acid
glutamic, un deficit al celei dintâi poate determina carenţa celui de-al doilea
în creier.
4. www.4fit.ro
ATENŢIE: Deşi glutamina şi acidul glutamic sunt diferite de
glutamatul monosodic, persoanele cu o oarecare sensibilitate
la acesta din urmă pot suferi reacţii alergice şi, în consecinţă,
este indicat să consulte un medic înainte de a lua astfel de
suplimente.
5. www.4fit.ro
Glutamina poate trece usor bariera hemato-encefalica unde este
transformata in acid glutamic. Acesta nu este unul din cei noua
aminoacizi esentiali, dar in perioade de stres extrem sau boala
prelungita, este important sa se administreze glutamina.
Beneficii:
- creste masa musculara;
- sporeste hidratarea celulelor musculare;
- sporeste sinteza proteinelor;
- creste forta muschilor;