bhp

1. Bezpieczna praca z komputerem Marcin Pawlik

2. Cel prezentacji Umiejętność zdiagnozowania własnego stanowiska pracy pod względem ergonomii i ogólnie przyjętych norm. Uświadomienie znaczenia norm i zasad ergonomii w pracy z komputerem oraz konsekwencji związanych z niedostosowaniem swojego środowiska pracy do tych zasad

5. Schorzenia - RSI Schorzenia znane też pod nazwą RSI (Repetitive Strain Injury). Urazy na skutek chronicznego przeciążenia mięśni i ścięgien. Powstają na skutek długotrwałego powtarzania czynności. Można do nich między innymi zaliczyć takie schorzenia jak: - łokieć tenisisty - zespół cieśni nadgarstka Dolegliwości ujawniają się w niektórych przypadkach dopiero po ok. 10-12 latach codziennej wielogodzinnej pracy w warunkach niezgodnych z zasadami ergonomii.

6. Schorzenia - RSI Nieprawidłowe ustawienie dłoni na klawiaturze

7. Schorzenia - RSI Prawidłowe ustawienie dłoni na klawiaturze

11. Zespół cieśni nadgarstka Jeden z najczęstszych powodów zespołu cieśni nadgarstka

19. Ergonomiczne stanowisko pracy

22. Prawidłowa pozycja 40 -75 cm 20 o – 50 o 72 cm

24. Prawidłowa pozycja min. 90 o

31. Stanowisko – krzesło 15 o 2 o - 7 0

33. Stanowisko – krzesło 20 – 25 cm 40 – 51 cm

39. Dziękuję za uwagę Życzę bezpiecznej i przyjemnej pracy z komputerem. Marcin Pawlik