Submit Search
Upload
gluchoache
•
0 likes
•
293 views
L
lastang3l
Follow
gluc
Read less
Read more
Health & Medicine
Business
Report
Share
Report
Share
1 of 5
Recommended
All C
All C
gueste2131e0
Proteine pentru masa musculara rapida Suplimente nutritive, creatina, BCAA
Proteine pentru masa musculara rapida
Proteine pentru masa musculara rapida
4fit.ro
Proteinele sunt prezente in intreg corpul, incepand de la muschi si organe si pana la piele, par si oase. Organismul nu stocheaza proteinele asa cum face cu ceilalti macronutrienti, asa ca proteinele trebuie sa provina din dieta. Proteina este o parte esentiala din dieta si ajuta la construirea, repararea si mentinerea structurilor corpului in cea mai buna forma. Toate alimentele care sunt derivate din animale si din plante pot sa ofere proteine insa sunt si unele diferente. Citeste mai multe pe: https://www.paradisulverde.com/blog/proteine-animale-vs-proteine-vegetale-care-sunt-mai-bune/
Proteine Animale vs Proteine Vegetale: Care Sunt Mai Bune?
Proteine Animale vs Proteine Vegetale: Care Sunt Mai Bune?
Paradisul Verde INC
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
4fit.ro
Secretary Of Youth
Secretary Of Youth
Fatima Aguado
4life
4life
4life
lastang3l
European transport workers constitution
European transport workers constitution
Fatima Aguado
4lifeschema
4life schema
4life schema
lastang3l
Recommended
All C
All C
gueste2131e0
Proteine pentru masa musculara rapida Suplimente nutritive, creatina, BCAA
Proteine pentru masa musculara rapida
Proteine pentru masa musculara rapida
4fit.ro
Proteinele sunt prezente in intreg corpul, incepand de la muschi si organe si pana la piele, par si oase. Organismul nu stocheaza proteinele asa cum face cu ceilalti macronutrienti, asa ca proteinele trebuie sa provina din dieta. Proteina este o parte esentiala din dieta si ajuta la construirea, repararea si mentinerea structurilor corpului in cea mai buna forma. Toate alimentele care sunt derivate din animale si din plante pot sa ofere proteine insa sunt si unele diferente. Citeste mai multe pe: https://www.paradisulverde.com/blog/proteine-animale-vs-proteine-vegetale-care-sunt-mai-bune/
Proteine Animale vs Proteine Vegetale: Care Sunt Mai Bune?
Proteine Animale vs Proteine Vegetale: Care Sunt Mai Bune?
Paradisul Verde INC
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
Cele mai bune proteine pentru masa musculara
4fit.ro
Secretary Of Youth
Secretary Of Youth
Fatima Aguado
4life
4life
4life
lastang3l
European transport workers constitution
European transport workers constitution
Fatima Aguado
4lifeschema
4life schema
4life schema
lastang3l
4life
4life
4life
lastang3l
4life
4life belle vie
4life belle vie
lastang3l
4life schema
4life schema
4life schema
lastang3l
4life enummi
4life enummi
4life enummi
lastang3l
ttfplus
ttf plus
ttf plus
lastang3l
4life cardio
4life cardio
4life cardio
lastang3l
European transport workers constitution
European transport workers constitution
Fatima Aguado
Presentación ITF
Secretary Of Youth
Secretary Of Youth
Fatima Aguado
Explanation of trade union campaing to say European Governments Enough is Enough. European Transport Workers Federation, Youth
Enoughisenoughpp
Enoughisenoughpp
Fatima Aguado
4life recall
4life recall
4life recall
lastang3l
4life
4life carb
4life carb
lastang3l
BILBOKO ZUBIAK
BILBOKO ZUBIAK
soesai
4life recall
4 life recall
4 life recall
lastang3l
iEARN 2014. www.iearn2014.org
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
Marta Libedinsky
Din sumar: - Cel mai bun exercitiu pentru piept - Ai grija de lucrurile importante! - Ramat cu bara T. Variatii si inovatii - Flotari intr-o mana - Tiger Classic 2013 - Interviu cu Nicolae Grad - Stiati ca… - Sculptura si corpul uman (6) - Nu te grabi - Abdominali fara secrete - Campionatul National de seniori 2013 - Antrenati si grupele mici - Skandenberg Pentru mai multe informatii despre culturism si fitness, acceseaza http://www.topculturism.ro si http//www.topfitness.ro.
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Redis Nutritie
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Redis Nutritie
- Insulina - Radu Gherghel, campion balcanic - Tiger Classic - 6 tactici intense pentru noi castiguri - Antrenament complet pentru bicepsi - Suplimente pentru antrenamente super intese - Stiati ca… - Genuflexiuni cu o gantera - Tractiuni cu bratele intinse - Traieste mai mult, mai sanatos, mai fit - Interviu cu Dan Aldea - Idealurile unui culturist - CN masters - Profil Diana Beatrix Oana - Antrenament pentru incepatori - Skandenberg
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Redis Nutritie
Din sumar: - Sistemul F4X - Simulezi sau anihilezi? - Exercitiu hibrid pentru trapez - CM juniori si masters - Olympia 2013 - Stiati ca… - Sculptura si corpul uman (7) - Solutii pentru durerile lombare - Interviu cu Alain Makanda Ngiuwu - Durerile de genunchi si genuflexiunile - Profil Ana-Maria Ngiuwu - Cupa Sebastiano - Cupa Romaniei - Skandenberg Pentru mai multe informatii despre culturism si fitness, acceseaza http://www.topculturism.ro si http//www.topfitness.ro.
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Redis Nutritie
Pancreatita cronica
Pancreatita cronica
Codrut Tutu
Acidophilus Plus
Acidophilus Plus
gueste2131e0
Albinele ne inspira prin harnicie, organizare si calitatea rezultatului lor, iar asta ne-a ajutat sa implementam modelul stupului in compania noastra. Asa cum fac si albinele, noi garantam calitatea si prospetimea produselor Albeena. Suntem organizati astfel incat produsul sa ajunga la dvs in stare perfecta.
Produse apicole Albeena
Produse apicole Albeena
remediu
– Cel mai valoros supliment – Coapse mari fara genuflexiuni – Abdominali under construction – Glutamina – Stiati ca… – Interviu cu George Solzaru – Mic ghid de culturism si fitness (11) – Program de masa musculara – Hipertrofie cu multe repetari – Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Redis Nutritie
More Related Content
Viewers also liked
4life
4life
4life
lastang3l
4life
4life belle vie
4life belle vie
lastang3l
4life schema
4life schema
4life schema
lastang3l
4life enummi
4life enummi
4life enummi
lastang3l
ttfplus
ttf plus
ttf plus
lastang3l
4life cardio
4life cardio
4life cardio
lastang3l
European transport workers constitution
European transport workers constitution
Fatima Aguado
Presentación ITF
Secretary Of Youth
Secretary Of Youth
Fatima Aguado
Explanation of trade union campaing to say European Governments Enough is Enough. European Transport Workers Federation, Youth
Enoughisenoughpp
Enoughisenoughpp
Fatima Aguado
4life recall
4life recall
4life recall
lastang3l
4life
4life carb
4life carb
lastang3l
BILBOKO ZUBIAK
BILBOKO ZUBIAK
soesai
4life recall
4 life recall
4 life recall
lastang3l
iEARN 2014. www.iearn2014.org
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
Marta Libedinsky
Viewers also liked
(14)
4life
4life
4life belle vie
4life belle vie
4life schema
4life schema
4life enummi
4life enummi
ttf plus
ttf plus
4life cardio
4life cardio
European transport workers constitution
European transport workers constitution
Secretary Of Youth
Secretary Of Youth
Enoughisenoughpp
Enoughisenoughpp
4life recall
4life recall
4life carb
4life carb
BILBOKO ZUBIAK
BILBOKO ZUBIAK
4 life recall
4 life recall
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
La innovación en la enseñanza como resolución de problemas libedinsky i earn2...
Similar to gluchoache
Din sumar: - Cel mai bun exercitiu pentru piept - Ai grija de lucrurile importante! - Ramat cu bara T. Variatii si inovatii - Flotari intr-o mana - Tiger Classic 2013 - Interviu cu Nicolae Grad - Stiati ca… - Sculptura si corpul uman (6) - Nu te grabi - Abdominali fara secrete - Campionatul National de seniori 2013 - Antrenati si grupele mici - Skandenberg Pentru mai multe informatii despre culturism si fitness, acceseaza http://www.topculturism.ro si http//www.topfitness.ro.
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Redis Nutritie
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Redis Nutritie
- Insulina - Radu Gherghel, campion balcanic - Tiger Classic - 6 tactici intense pentru noi castiguri - Antrenament complet pentru bicepsi - Suplimente pentru antrenamente super intese - Stiati ca… - Genuflexiuni cu o gantera - Tractiuni cu bratele intinse - Traieste mai mult, mai sanatos, mai fit - Interviu cu Dan Aldea - Idealurile unui culturist - CN masters - Profil Diana Beatrix Oana - Antrenament pentru incepatori - Skandenberg
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Redis Nutritie
Din sumar: - Sistemul F4X - Simulezi sau anihilezi? - Exercitiu hibrid pentru trapez - CM juniori si masters - Olympia 2013 - Stiati ca… - Sculptura si corpul uman (7) - Solutii pentru durerile lombare - Interviu cu Alain Makanda Ngiuwu - Durerile de genunchi si genuflexiunile - Profil Ana-Maria Ngiuwu - Cupa Sebastiano - Cupa Romaniei - Skandenberg Pentru mai multe informatii despre culturism si fitness, acceseaza http://www.topculturism.ro si http//www.topfitness.ro.
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Redis Nutritie
Pancreatita cronica
Pancreatita cronica
Codrut Tutu
Acidophilus Plus
Acidophilus Plus
gueste2131e0
Albinele ne inspira prin harnicie, organizare si calitatea rezultatului lor, iar asta ne-a ajutat sa implementam modelul stupului in compania noastra. Asa cum fac si albinele, noi garantam calitatea si prospetimea produselor Albeena. Suntem organizati astfel incat produsul sa ajunga la dvs in stare perfecta.
Produse apicole Albeena
Produse apicole Albeena
remediu
– Cel mai valoros supliment – Coapse mari fara genuflexiuni – Abdominali under construction – Glutamina – Stiati ca… – Interviu cu George Solzaru – Mic ghid de culturism si fitness (11) – Program de masa musculara – Hipertrofie cu multe repetari – Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Redis Nutritie
- Partenerul de antrenament - Cizelarea fizicului pentru vara - Lectii de ciclizare a carbohidratilor - Presat de timp? - Stiati ca... - Treci peste accidentari - Termina in forta! Bicepsi in 9 minute - Genuflexiuni 2.0 - Antrenament pentru cei grabiti - Substante pentru cresterea testosteronului - Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)
Redis Nutritie
Din sumar: Vitaminele si mineralele Antrenament pentru spate Dieta ineficienta Stiati ca... Declinul culturismului vs ascensiunea classic physique Interviu cu Flavius Ursachi Profil Mirabela Zaharia Suplimentele pe intelesul tuturor Adevarul amar
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)
Redis Nutritie
Curs de nutritie
Curs-Glucide.pdf
Curs-Glucide.pdf
XiusaTurcan
•De ce lansăm această gamă? Gama VEGANa fost gândită și concepută din grijă pentru sănătatea și pentru corpul nostru, dar și din drag pentru mâncarea pe care o consumăm zi de zi. VEGAN-ismulreprezintă un stil de viață, unul bazat pe acțiuni sustenabile cu mediul înconjurător, dar totodată un stil alimentarfără ingrediente de origine animală, ci doar vegetală, bazat pe alegeri conștiente și responsabile a hranei zilnice, în funcție de nevoile organismului nostru. La baza gamei VEGANstă dorința de a îmbunătăți semnificativ și de a colora obiceiurile alimentare, care duc implicit la o stare de bine și un plus de energie, ambele necesare activităților zilnice. Stilul alimentar vegan se referă la o alimentație cu produse de tip: legume si fructe, germeni, semințe și nuci, alge marine, cacao sau alte super-alimente vegetale.
Vegan by meal balance prezentare
Vegan by meal balance prezentare
Ioan Petcu
Nr. 248 (4/2017) al revistei Culturism & Fitness. Din sumar: - E in genele noastre - Fete la sala - Interviu cu Cornel Pantelin - 5 greseli de incepatori - Stiati ca... - Olympia 2017 - Top 10 cei mai bogati culturisti din lume - Gadgeturi utile in efortul fizic - Somn putin, zero rezultate - Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)
Redis Nutritie
– Castiguri rapide – Evitarea plafonarii (3) – Proteina de seara tarziu – Culturismul competitional si problemele cardiace – Stiati ca… – Circuitul celor 3 asi – Mic ghid de culturism si fitness (7) – Cum isi antreneaza pieptul cel mai masiv culturist – Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)
Redis Nutritie
Produsele: LAMININE, OMEGA+++, IMMUNE+++, DIGESTIVE +++, ale Companiei LifePharmGlobal Network (LPGN), sunt suplimente naturale, care contin cele mai importante vitamine si mineralele, 22 aminoacizi (inclusiv cei 8 aminoacizi esentiali), factori de crestere a fibroblastelor (FGF), serotonină naturală (hormonul fericirii la adulti), alte substante nutritive, impreuna cu mecanismele de transport corespunzatoare pentru a directiona elementele nutritive, in cazul in care avem nevoie. Laminina este un produs natural, brevetat, ce ajuta la regenerarea celulelor imbatranite, la crearea unei stari de echilibru, sau de normalizare si de restabilire a organismului la starea sa naturala de homeostazie. LAMININA acționează cu succes asupra multor afecțiuni, considerate incurabile: autism, leucemie, cancer, diabet, atac de cord, parkinson, disfuncții ale rinichilor, tuberculoză, epilepsie, disfuncții sexuale, psoriazis, obezitate, artrita, astm, reumatism, ulcer, sida, depresie, eczema, endiometroza, impotenta, boli de ochi, hemoroizi, tensiune, hepatita, ciroza, insomnie, fibroame, varice, tumori, ovare polichistice, scleroza in placi, pancreatita, infertilitate sexuala, lupus, vitiligo, prostata, colesterol, memorie, intinerire, amplificator celule stemm, echilibrare emotionala, etc. (clap) Laminina este o combinație perfectă, dătătoare de viață, cu susținere provenind de la natură. Studiile clinice efectuate, au arătat efecte pozitive asupra stării fizice, mentale, emoționale, a stării generale de sănătate. Ghergu Niculae, E-mail: nicughergu@gmail.com, skype: nicughergu, tel. 0766.671.103, 021.315.3979 Site: www.tratamentenaturiste.ro , www.nicughergu.ro Blog: www.laminine-romania.blogspot.ro Youtube: https://www.youtube.com/user/Shopcosmetic https://www.youtube.com/channel/UCsmjrG7_N5izeY6Jwlos0iA Facebook: https://www.facebook.com/tratamentenaturiste.nicughergu?ref=hl Link inscriere/comenzi: http://www.mylifepharm.com/index.php?Distributor=bestlaminina
Laminina, reda sanatatea!
Laminina, reda sanatatea!
Laminine LPGN
Laminine de la LPGN, este o formula unica, brevetata, o forma de adaptogen naturala, care ajuta la crearea unei stari de echilibru, sau de normalizare si de a restabili organismul la starea sa naturala de homeostazie. Laminine (un produs LifePharm Global Inc) ofera cele mai multe proteine esentiale si aminoacizi, de care are nevoie corpul nostru, impreuna cu mecanismele de transport corespunzatoare pentru a directiona elementele nutritive, in cazul in care corpul nostru are nevoie. Este un super-aliment natural, sinergic, care contine vitaminele si mineralele cele mai importante, 22 aminoacizi factori de crestere a fibroblastelor (FGF), impreuna cu alte substante nutritive. Laminine este mâncare cea mai perfecta a naturii, este o combinatie perfecta, datatoare de viata, cu sustinere provenind de la natura. Studiile clinice efectuate, au aratat efecte pozitive asupra starii fizice, mentale, emotionale, a starii generale de sanatate. Laminine ajuta la regenerarea celulelor imbatranite si hranirea celulelor nesanatoase, sprijina revenirea la starea lor originala. Corpul are propriul mecanism de reparare, are capacitatea de a regenera celulele deteriorate. Acest mecanism de reparare se clatina ca inaintarea in varsta. Laminine dezlanţuie acest mecanism de reparare si contribuie la cresterea sanataţii fizice, mentale si emotionale, la un nou nivel. LAMININA acționează cu succes asupra multor afecțiuni, considerate incurabile: autism, leucemie, cancer, diabet, atac de cord, parkinson, disfuncții ale rinichilor, tuberculoză, epilepsie, disfuncții sexuale, psoriazis, obezitate, artrita, astm, reumatism, ulcer, sida, depresie, eczema, endiometroza, impotenta, boli de ochi, hemoroizi, tensiune, hepatita, ciroza, insomnie, fibroame, varice, tumori, ovare polichistice, scleroza in placi, pancreatita, infertilitate sexuala, lupus, vitiligo, prostata, colesterol, memorie, intinerire, amplificator celule stemm, echilibrare emotionala, etc. (clap) Laminina este o combinație perfectă, dătătoare de viață, cu susținere provenind de la natură. Studiile clinice efectuate, au arătat efecte pozitive asupra stării fizice, mentale, emoționale, a stării generale de sănătate. Produsele: LAMININE, OMEGA+++, IMMUNE+++, DIGESTIVE +++, ale Companiei LifePharmGlobal Network (LPGN), sunt suplimente naturale, care contin cele mai importante vitamine si mineralele, toti aminoacizii, factorii de crestere a fibroblastelor , serotonină naturală (hormonul fericirii la adulti), alte substante nutritive, impreuna cu mecanismele de transport corespunzatoare pentru a directiona elementele nutritive, in cazul in care avem nevoie. Se recomanda sa folositi produsul, dupa ce in prealabil ati consultat medicul. Mai multe informatii pe http://www.lifepharmglobal.com/ Blog http://www.laminine-ro.blogspot.ro Contact: Marcu G., ID mess / Skype / Fb: marcustgheorghe, tel: 0745.032640
Laminina, l.p.g.n.
Laminina, l.p.g.n.
Laminine LPGN
Laminine - Testimoniale http://docdroid.net/rdsn
Lpgn marcu
Lpgn marcu
George Marcu
Revista Cuturism&Fitness nr. 231 (4/2014)
Revista Cuturism&Fitness nr. 231 (4/2014)
Redis Nutritie
Efectul alcoolului asupra antrenamentului 10 reguli de respectat in sala Detonarea deltoizilor Interviu cu Horia Schiopu Schimbarea in bine Stiati ca… Interviu cu Catalin Croitoru Antrenament pe aparate pentru slabire Articulatii puternice Antebrate formidabile Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)
Redis Nutritie
Produsele premium din gama KOTYS, se evidentiaza prin calitatea deosebita a ingredientelor naturale atent selectionate si asocierea lor intr-o maniera cat mai eficienta astfel incat sa raspunda foarte bine diverselor afectiuni de sanatate.
Catalog produse Kotys - Asociatia Quasar
Catalog produse Kotys - Asociatia Quasar
Asociatia Quasar
Similar to gluchoache
(20)
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism & Fitness nr 227 (6/2013)
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Revista Culturism&Fitness nr. 230 (3/2014)
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Revista Culturism si Fitness nr. 226 (5/2013)
Pancreatita cronica
Pancreatita cronica
Acidophilus Plus
Acidophilus Plus
Produse apicole Albeena
Produse apicole Albeena
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)
Curs-Glucide.pdf
Curs-Glucide.pdf
Vegan by meal balance prezentare
Vegan by meal balance prezentare
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)
Laminina, reda sanatatea!
Laminina, reda sanatatea!
Laminina, l.p.g.n.
Laminina, l.p.g.n.
Lpgn marcu
Lpgn marcu
Revista Cuturism&Fitness nr. 231 (4/2014)
Revista Cuturism&Fitness nr. 231 (4/2014)
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)
Catalog produse Kotys - Asociatia Quasar
Catalog produse Kotys - Asociatia Quasar
More from lastang3l
4life cardio
4life cardio
4life cardio
lastang3l
4life carb
4life carb
4life carb
lastang3l
4life belle vie final
4life belle vie final
4life belle vie final
lastang3l
4life
4life
4life
lastang3l
4life
4life enummi
4life enummi
lastang3l
4LIFE2
4LIFE2
4LIFE2
lastang3l
4life
4lifecardio
4lifecardio
lastang3l
4life
4life schema de oportunitati
4life schema de oportunitati
lastang3l
More from lastang3l
(8)
4life cardio
4life cardio
4life carb
4life carb
4life belle vie final
4life belle vie final
4life
4life
4life enummi
4life enummi
4LIFE2
4LIFE2
4lifecardio
4lifecardio
4life schema de oportunitati
4life schema de oportunitati
gluchoache
1.
2.
3.
4.
5.
![GluCoach ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/gluchoache-26632/85/gluchoache-1-320.jpg)
![GluCoach ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)