通往幸福的8堂課-林火旺教授

1. change your mind, change your life. 與火旺老師對話 摘錄自《通往幸福的8堂課》

2. 我要的幸福...... 權力 能力 愛情 成就 名位 健康 享受 學歷 財富 外貌

3. 幸福在哪裡？ 對絕大多數的人而言，幸福必須在人群中尋找！因此構成幸福最重要的元素就是人。

4. 人人都需要幸福 任何人缺少了別人的關懷、肯定和愛, 絕對不可能幸福。 能以關懷、肯定和愛的方式對待他人就是道德。

5. 幸福與品德 最接近幸福的人，一定是具有良好品德的人。 道德是幸福最穩定的必要條件 ～亞里斯多德

6. 品德是種選擇？ Human happiness and moral duty are inseparably connected 一個人是不是有良好的品德,決定在自己。 品德可以透過後天的學習和習慣的培養,付諸外在行為的實踐而獲得改變。

7. 品德決定命運 人無法決定自己的出身背景,但是人可以決定自己一生要成為一個什麼樣的人。

8. 品德有這麼重要嗎？ 釐清心中的疑問...... 低頭認錯我做不到！ 為什麼一定要誠實？ 別人不負責，為什麼我要？ 如果我沒有勇氣？ 不讓座有錯嗎？ 只要我喜歡哪管那麼多？ 禮讓有好處嗎？ 不能如我意，真煩！ 吃虧就是佔便宜，對嗎？ 控制不了，好苦！

9. 品德具有強大的影響力 一個擁有良好品德的人,同時也擁有了成功命運的最佳條件 品德可以贏得人的信任 好品德勝過好能力 有好品德就有幸福的國家

10. 品德要從教育作起，因為… 道德需要學習與提醒 道德是一個內化的過程 品德是人生最佳策略 品德是幸福快樂的來源

11. 通往幸福很簡單 培養品德的秘訣：心中有別人

12. 幸福第1站 品德總論－我們應該在乎 升學主義掛帥之下，只要我成績好可以考上第一學府就是有出息、可以光耀門楣。至於道德很重要嗎？道德可以幫我考上台大嗎？ 道德當然不能幫你考上台大，但道德可以讓你成為被人信任、甚至讓人尊敬的人，考上台大只會令人羨慕，但不一定讓人尊敬。

13. 幸福第2站 誠信－說到做到 到便利商店買東西，找錢時發現店員多找了好幾百元，此時的我該怎麼辦？ 不管金額大小，我們都應該替別人想──少了這筆錢的後果；也替自己想──誠信的重要性不是用金錢可以交換的。絕對不能貪小便宜，否則養成這種習性後，可能會因小失大。

14. 幸福第3站 負責－我辦事你放心 開學時你被選為風紀股長，這個工作吃力不討好，又不想得罪同學，請問你該怎麼負起幹部的職責呢？ 一個負責任的人一定會先想辦法全力以赴，如果盡力了還做不好，可能是自己的能力不適合接受這樣的職務，可以考慮辭職，但最重要的前提是：「我是否已盡我最大的努力？」

15. 幸福第4站 勇氣－面對恐懼，接受挑戰 正強被選為競選優良學生的代表，但是他一直很懼怕在眾人面前發表意見，有什麼訓練膽量的方法，能幫助正強更有勇氣呢？） 勇氣可以訓練，表達能力也是一種實力。一個人越有實力，對社會越有影響力，而實力必須靠努力。目標越明確、堅定、高遠的人，越容易克服自己先天的膽小，把挑戰當成自我成熟的最佳機會。

16. 幸福第5站 自制－我會喊「停」! 我很想減少上網的時間，可是網友一直呼喚我，總是不回應，最後會沒有朋友，該怎麼辦？ 真正的好朋友會關心你長遠的利益和幸福。如果你明知不應該花太多時間上網，也告知網友這樣的想法，對方如果還一再希望你上網，表示他關心的是他的利益而不是你……。

17. 幸福第6站 同理心－如果你是他 打掃時間看見女廁大門寫著：「打掃時間盡量不要上廁所！」如果你是正在打掃廁所，遇到急著上廁所的人，你會怎麼辦？ 換個角度「如果我是他，正巧尿急或拉肚子，我能不能接受相同的情況？」……將心比心，為了個人打掃的便利，要求別人克制必要的欲望就是缺乏同理心。

18. 幸福第7站 敦厚－多為別人想一點 小安家境清寒，父親罹患癌症，下課後，需要分擔母親照顧父親的工作，假日則需要到餐廳打工貼補家用，高中已念了第五年。有一次小考因為實在沒念書，作弊被導師發現，導師因為了解他的處境，所以處罰較輕，導師這樣做，是否會姑息養奸？ 厚道的人會認為，雖然寬恕別人的錯誤可能救他，也可能害他，但寧願相信人心善良的成分較多，所以願意再給犯錯者一次機會。

19. 幸福第8站 達觀－轉個彎海闊天空 參加球隊，每天犧牲睡眠及玩樂的時間練習，冠亞軍戰時卻輸掉了比賽，大家抱在一起哭成一團，身為其中一分子，如何自我調適？ 不懂得珍惜已經得到的，擁有也可能失去；老是遺憾你沒有得到的，只是徒增遺憾。努力可以自己決定，而成功則需要機運，可遇而不可求。

20. You can have a better life 你是什麼樣的人跟你一生絕對有關係......品德影響我們的人生

21. 通往幸福的8堂課通往自由的7堂課台大哲學系 林火旺 教授著 構成幸福的元素並不昂貴，能反思流行價值的人才有真自由！ 透過本套品德叢書，您將能體會幸福的內涵和真實的自由。 傳愛家族 出版 訂購專線 TEL：2457-9231#17