5. LA RED 9,5 m. de largo por 1m de ancho. La altura será de 2,43 para hombres y 2,24 para mujeres.
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7. TÉCNICA BÁSICA El voleibol es uno de los deportes más espectaculares . Destaca por su velocidad de movimientos y su técnica peculiar totalmente distinta a otros deportes que también necesitan habilidad en el manejo de la pelota. TOQUE DE DEDOS O COLOCACIÓN TOQUE DE ANTEBRAZOS O DE RECEPCIÓN SAQUE O SERVICIO REMATE BLOQUEO
8. TOQUE DE DEDOS • Codos separados y ofreciendo las manos al balón en forma de copa. • Manos delante de la cara con los dedos índices y pulgares formando un triángulo. • El golpeo se efectúa con la yema de los dedos (fundamentalmente pulgares e índices, ayudados por el corazón).
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10. TOQUE DE ANTEBRAZOS O RECEPCIÓN LA RECEPCIÓN La recepción consiste en interceptar el balón y enviárselo al colocador/a para continuar con la jugada de ataque. Se recibe con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
11. SAQUE Es el golpeo que se le da al balón para iniciar el juego. El saque está considerado como un golpeo de ataque. Hay vados tipos de saque. Según el nivel de dificultad, los más conocidos son los siguientes: saque de abajo o de seguridad, saque lateral y saque de tenis.
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13. BLOQUEO Es la acción defensiva que realizan uno, dos o tres jugadores para frenar un remate el equipo atacante. Esta acción se realiza cerca de la red, pero sin tocar ésta, formando una especie de pared con los brazos evitando que el remate llegue a nuestro campo.
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16. ELEMENTOS TÉCNICOS DEFENSIVOS ELEMENTOS TÉCNICOS OFENSIVOS RECUERDA REMATE TOQUE DE COLOCACIÓN SAQUE : de abajo, de tenis, de gancho TOQUE DE RECEPCIÓN BLOQUEO ACTITUD DEFENSIVA, CAÍDA, PLANCHAS
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