More Related Content
Similar to зөв амьдрал, хайр
Similar to зөв амьдрал, хайр (20)
More from Erdenetuya Galbadrah
More from Erdenetuya Galbadrah (20)
зөв амьдрал, хайр
- 5. Эрүүл саруул байдал ДЭМБ
Зүгээр нэг өвчин тусаагүй
байгааг хэлэхгүй , “ Зохицол
бүхий байдал” –ыг хэлнэ.
●
Бие махбодь
●
Оюун санаа
●
Нийгмийн зохицол
- 8. Шөнийн амьдралтай хүн
Биеийн хүч тэнхээ доройтож өвчин эмгэг амархан тусна
Шөнийн амьдрал нь биеэс гадна сэтгэлийг ихээр
ядраадаг тул амар амгалан байдлаа алдаж
Анхаарлын төвлөрөл муу болно
Тархины сэтгэн бодох чадвар удааширна
Алдаа эндэгдэл гаргах нь ихэснэ
Ялихгүй зүйлээс болж уурлаж уцаарлана
Санаа зовомтгой болж уйтгарлан гуниглана
Өөр хүмүүсээс өө сэв хайж дайсагнах байдалтай харьцана
- 15. Өглөөний хүн болохын тулд
Эрт унтаж сурах
Оройд салхинд гарч биеийн
тамираар хичээллэх, зааланд
тоглох
Орой 20 цагаас хойш хоол идэхгүй
байх
ТВ үзэхгүй байх
Оройн цагаар компьютер