зөв амьдрал, хайр

2,078 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
2,078
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
79
Actions
Shares
0
Downloads
45
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

зөв амьдрал, хайр

  1. 1. Сэдэв:Зөв амьдрал буюу  хайр хүндлэл
  2. 2. Зорилго:Хүн хүнээ хайрлах ,эх  орноо хайрлах,  өөрийгөө хайрлах  үзэл санаа  төлөвшүүлэх 
  3. 3. Зорилт:Хайрлах арга хэлбэр Өөрийгөө хайрлах Бусдыг хайрлах Байгал эх дэлхийгээ                      хайрлах Эх орноо хайрлах
  4. 4. Хүмүүн та аль нь вэ?Өглөөний хүн  Шөнийн  амьдралтай хүн Орой 11 –ээс    Шөнө 12  өмнө цагаас хойш  унтаж өглөө Өглөө 05 цагаас  арай ядан сэрдэг  өмнө  хүн 
  5. 5. Эрүүл саруул байдал  ДЭМБ Зүгээр нэг өвчин тусаагүй  байгааг хэлэхгүй , “ Зохицол  бүхий байдал” –ыг хэлнэ. ● Бие махбодь ● Оюун санаа  ● Нийгмийн зохицол 
  6. 6. Өөрийгөө шинжицгээе!Хүн хайргүй л бол уруудаж доройтон устаж  алга болдог.           /Зигмунд Фрейд/
  7. 7. Таны хувьд    Идэвхтэй байдлаар ажил хөдөлмөртөө бүрэн дүүрэн зүтгэж болох бие махбодийн нөхцөл   Зөв зохистой амьдарч хариуцсан ажлаа гүйцэтгэж чадах сэтгэл ба оюун санааны амар амгалан байдал   Хүрээлэн буй байгаль нийгмийн нөхцөлтэй эвлэлдэн нэгдэх зохицол бүхий хариуцлагыг хадгалж байгаа  бол та  эрүүл саруул байна гэсэн үг.
  8. 8. Шөнийн амьдралтай хүнБиеийн хүч тэнхээ доройтож өвчин эмгэг амархан тусна Шөнийн амьдрал нь биеэс гадна сэтгэлийг ихээр  ядраадаг тул амар амгалан байдлаа алдаж Анхаарлын төвлөрөл муу болно Тархины сэтгэн бодох чадвар удааширна Алдаа эндэгдэл гаргах нь ихэснэ Ялихгүй зүйлээс болж уурлаж уцаарлана Санаа зовомтгой болж уйтгарлан гунигланаӨөр хүмүүсээс өө сэв хайж дайсагнах байдалтай харьцана
  9. 9. Өглөөний хүнЭрүүл саруул байнаЭлбэг хангалуун амьдарнаУхаалаг сэргэлэн явна 
  10. 10. Тэрээр бидний бие  махбодийн хэмнэл ба  физиолгогид  тохирсон амьдралаар  амьдардаг.        эрүүлээр урт наслагч Цагийг эзэгнэн захиран  зарцуулагч  6­8 цагАмжилтын эзэн ,баялгийн  эзэд  И Мён Баг
  11. 11. Өглөөний цайӨглөөний цайг өөртөө зориулӨдрийн хоолыг найзтайгаа                                      хувааОройн хоолыг дайсандаа өг 
  12. 12. ӨглөөЮу идэх вэ?Яаж идэх вэ?
  13. 13. Өдрийг хэрхэн хуваарьладаг вэ?Өглөөний хүн    Бусад хүн  Өглөө эрт Өглөө Өглөө Өдөр  Өдөр Орой Орой
  14. 14. Өглөөтэй холбоотой зүйр цэцэн үг Өглөө эрт босно гэдэг нь амандаа алт хутган хийхтэй адил ИталиБурхан эрт босдог хүнд  тусалдаг .      ПортугалиЭрт унтаж эрт босдог хүүхэд хурдан өсдөг Өөдлөх хүн санах сэрэх     Уруудах хүн унтах идэх                 Монгол 
  15. 15. Өглөөний хүн болохын тулд  Эрт унтаж сурахОройд салхинд гарч биеийн тамираар хичээллэх,  зааланд тоглох Орой 20 цагаас хойш хоол идэхгүй байх ТВ үзэхгүй байх Оройн цагаар компьютер тоглоомоос татгалзах Унтахын өмнө намуухан хөгжим сонсох, ном  унших 
  16. 16. Бусдыг хайрлахуй Гэрийнхнээ хайрла Багшаа хайрлаАнги, сургуулиа хайрла Ер нь бүгдийг хайрла
  17. 17. Ахан дүүсНэг л эцгийн ариун урсгалаас үе залгаж ургасан болохлоорНэг л ээжийн алтан хэвлийд үр нь болж бүрэлдсэн болохлоорНэг л гэрийн халуун голомтыг тойр ч хөлд орсон болохлоорНэг л нэрийг хан хорвоод залж овоглосон болохлоор Өлсөхийн цагт хэдэн боорцгоо хувааж идсэн юм болохлоорӨвпдөхийн цагт халуун сэтгэлээ дэвсэж тойглосон юм болохлоорӨнчрөл хагацлын дунд биенээ л түшиж үлдсэн юм болохлоорӨөдөсхөн багаасаа л нэгнээ бараадаж ижилдсэн юм болохлоорАгаа нь дүүгээ өмөөрөн айлын бандитай нударга зөрүүлсэн юм болохлоорАниа нь багыгаа тэвэрч сайртай хацрыг нь үнсэн эрхлүүлсэн юм болохлоорТоостой нүүрээ угаацгаан баярын дэнжээр гүйсэн юм болохлоорТоонотой гэрээ дүүргэн зөнгөөрөө шуугилдаж жаргасан юм болохлоор Нэг л хүний тэргүүн дээр цуглаж уйлсан юм болохлоорНэхэл хатуу орчлонг хамтдаа туулсан юм болохлоорҮес үесхэн бодоод л үгүйлж санадаг юм болохлоорҮсэн буурал боллоо ч ах минь ,дүү минь л гэдэг юм болохлоорСалаад явъя гэвч сэтгэл нь урсаж холбохСарниад одъё гэвч голомт нь дуудаж цуглуулах аргамжаатай улс

×