1. Ο Εθιςμόσ – Τπερβολικό χρόςη του Η/Τ
Μαυρογιάννη Σοφία
Κατςιάνοσ Σπύροσ

2.  Σο διαδύκτυο εύναι
η επανϊςταςη τησ Ολοϋνα και
εποχόσ μασ. Μασ περιςςότερεσ εύναι οι
ειςϊγει ς’ ϋναν
«μαγικό» κόςμο περιπτώςεισ
απύςτευτων ανθρώπων, ενηλύκων
δυνατοτότων για
ενημϋρωςη, επικοι και ανηλύκων, που
νωνύα, ψυχαγωγύα
και αποτελεύ ϋνα αςχολούνται με το
πολύτιμο εργαλεύο διαδύκτυο ςε τόςο
που διευκολύνει τη
ζωό μασ. μεγϊλο βαθμό ώςτε
Παρόλα αυτϊ η μη τελικϊ να επηρεϊζεται
ςυνετό χρόςη του
εγκυμονεύ αρνητικϊ τόςο η
ςοβαρούσ λειτουργικότητϊ
κινδύνουσ. Ϋνασ
από αυτούσ εύναι ο τουσ, όςο και η
εθιςμόσ. ςωματικό και ψυχικό
τουσ υγεύα.

3.  «ιδανικό κατϊςταςη εαυτού», όπου το ϊτομο μπορεύ
να εξερευνόςει διϊφορεσ πτυχϋσ τησ προςωπικότητασ
του χωρύσ να ϋχει περιοριςμούσ και ςυνϋπειεσ.
 Δεν υπϊρχουν ϊμεςεσ ςυνϋπειεσ των πρϊξεων, ο
χρόςτησ μπορεύ να μπει και να βγει όποτε θϋλει, ενώ
μπορεύ να καλύψει την όποια εξωτερικό
εμφϊνιςη, αφού δεν υπϊρχει, πολλϋσ φορϋσ, οπτικό
επαφό.
 Μπορεύ να ενςαρκώςει διαφορετικούσ ρόλουσ, ό να
υιοθετόςει διαφορετικϋσ ταυτότητεσ ανϊλογα με την
εκϊςτοτε διαδικτυακό εμπειρύα, εξαιτύασ τησ
ανωνυμύασ, που ςυνιςτϊ κατεξοχόν χαρακτηριςτικό
του Διαδικτύου.
 Μπορεύ, επύςησ να εύναι το αποτϋλεςμα ϊλλων
ψυχικών διαταραχών, όπωσ κατϊθλιψη, αγχώδεισ
διαταραχϋσ, διαταραχϋσ
προςωπικότητασ, υπερκινητικότητα και κοινωνικό

4. 1. Δουλεύεισ ςτον 1. Ϋχεισ αποτυπώματα από
υπολογιςτό ακόμα και τον ύπνο τα κουμπιϊ του
όταν εύςαι πολύ πληκτρολογύου
ϊρρωςτοσ
2. Παραμελεύσ τα παιδιϊ ςου
και τουσ φύλουσ ςου
2. Ϋχεισ πολλούσ
υπολογιςτϋσ και τουσ
3. Η οικογϋνεια και οι φύλοι
χρηςιμοποιεύσ όλουσ ςου πρϋπει να ςου
ταυτόχρονα ςτεύλουν email αν θϋλουν
να ςου μιλόςουν
3. Δημιούργηςεσ το δικό
4. ΢ταμϊτηςεσ να νοιϊζεςαι
ςου αυτοςχϋδιο φορητό για την προςωπικό ςου
υπολογιςτό υγιεινό
4. Κοιμϊςαι ςτη δουλειϊ
5. Θα προτιμούςεσ να
πεθϊνεισ από το να ζόςεισ
χωρύσ τον υπολογιςτό ςου
5. Παύρνεισ τον υπολογιςτό
ςτην τουαλϋτα
6. Παύρνεισ την τουαλϋτα
ςτον υπολογιςτό

5. 15 ΢υμπτώματα (Α’ Μϋροσ)
1. Ψυχοκινητικό διϋγερςη
2. Εκούςια ό ακούςια κύνηςη
δακτυλογρϊφηςησ των δακτύλων του
χεριού
3. Ϊγχοσ
4. Ϋμμονη ςκϋψη για το διαδύκτυο
5. Όνειρα για το διαδύκτυο.
6. Κατανϊλωςη υπερβολικού χρόνου ό και
χρόματοσ ςε δραςτηριότητεσ ςχετικϋσ
με το διαδύκτυο (λογιςμικού, ςκληρού
δύςκοι κ.λ.π)
7. Ϋκπτωςη λειτουργικότητασ του ατόμου
ςε κοινωνικό, οικογενειακό αλλϊ και
προςωπικό επύπεδο

6. 15 ΢υμπτώματα (Β’ Μϋροσ)
1. Μειωμϋνη επύδοςη ςτο ςχολεύο λόγω
των πολλών ωρών που περνϊει ο
ϋφηβοσ ςτο διαδύκτυο.
2. Δεν κοιμϊται
3. Παραμελεύ την προςωπικό του υγιεινό,
4. ΢ταματϊ ακόμα και το ςχολεύο
5. Απομονώνονται από την οικογϋνεια και
τουσ φύλουσ τουσ
6. Γύνονται επιθετικού
7. Μπορεύ να κλϋβουν χρόματα από τουσ
γονεύσ για να παύζουν
8. Υτϊνουν ςε ςημεύο να μην τρώνε ό και
το αντύθετο( να παχύνουν πολύ)

7.  Απαραύτητο να ϋχουν τεθεύ
 Εύναι να γνωρύςουν οι κϊποιεσ βϊςεισ όταν το παιδύ
ύδιοι το μϋςο. φτϊνει ςτην εφηβεύα (να
υπϊρχουν δηλαδό όρια).
 Οι γονεύσ θα πρϋπει  Να διαθϋςουν τον απαραύτητο
κϊποιεσ φορϋσ να χρόνο
χρηςιμοποιούν το
Διαδύκτυο μαζύ με το  Ο υπολογιςτόσ εύναι καλό να
παιδύ, ώςτε να του βρύςκεται ςε κοινόχρηςτο
δύνουν τισ χώρο και όχι ςτο δωμϊτιο του
απαραύτητεσ παιδιού (ώςτε να ελϋγχεται
κατευθύνςεισ, διακριτικϊ η δραςτηριότητα
του παιδιού ςτο Ιντερνϋτ).
 Εγκατϊςταςη  Θα πρϋπει να ςυζητούν για τισ
κϊποιων φύλτρων διαδικτυακϋσ διαδρομϋσ του
ςτον υπολογιςτό παιδιού τουσ, ώςτε να ϋχουν
μπορεύ να αποτρϋψει πϊντοτε ενημϋρωςη για τισ
ιςτοςελύδεσ που
την εμφϊνιςη επιςκϋπτεται, τα ϊτομα με τα
ακατϊλληλων για το οπούα ςυνομιλεύ και τισ
παιδύ ιςτοςελύδων. πληροφορύεσ που ανταλλϊςει
με ϊλλα ϊτομα.

8. • ΢την Ελλϊδα υπϊρχουν πολλϊ κϋντρα που
βοηθούν τουσ εφόβουσ να ξεφύγουν από τον
εθιςμό τουσ.
• Η παρακολούθηςη κϊθε περύπτωςησ γύνεται
από τετραμελό ομϊδα ςτην οπούα ςυμμετϋχουν
παιδύατροσ, παιδοψυχύατροσ, παιδοψυχολόγοσ
και οικογενειακόσ ςύμβουλοσ.
• Κατϊ τη διϊρκεια τησ θεραπεύασ δε διακόπτεται
η χρόςη, αλλϊ ο ϋφηβοσ μαθαύνει να θϋτει όρια
ςτη χρόςη και να αρχύςει και πϊλι την
εναςχόληςη με ϊλλεσ δραςτηριότητεσ.
• Παρ’ όλα αυτϊ, ςε περύπτωςη που κϊποιο από
τα παιδιϊ αντιμετωπύζει και ϊλλα προβλόματα
πϋρα από τον εθιςμό του, υπϊρχει και
κατϊλληλη φαρμακολογύα.
• ΢ύμφωνα με μελϋτεσ, το 1/3 από τα παιδιϊ
ανταποκρύνεται πολύ θετικϊ, ειδικϊ όταν η
εξϊρτηςη βρύςκεται ςε πρώιμο ςτϊδιο.

9.  Γραμμό Βοηθεύασ
«ΤΠΟ΢ΣΗΡΙΖΩ», με
αριθμό 800 11 800 15
(χωρύσ χρϋωςη).
 Δευτϋρα-Παραςκευό
και ώρεσ 09:00-15:00.
[Απευθύνεται ςε εφήβουσ και τισ
οικογένειέσ τουσ παρέχοντασ
υποςτήριξη και ςυμβουλέσ για
θέματα που ςχετίζονται με τη
χρήςη του διαδικτύου, του κινητού
τηλεφώνου και των ηλεκτρονικών
παιχνιδιών.]