ооо

1. 1
УРОК-ТРЕНІНГ
Негативний вплив шкідливих звичок на здоров’я: куріння, вживання
алкоголю, наркотичних речовин
Мета: формувати в учнів уявлення про згубну дію на дитячий організм куріння,
вживання алкоголю, наркотичних речовин; розвивати вміння відстоювати
власні переконання; оцінювати свої вчинки і приймати рішення відповідно до
ситуації. Виховувати в учнів здатність протидіяти пропозиціям щодо куріння,
вживання алкоголю, наркотичних речовин.
Навчальнізавдання:
Наприкінці тренінгу учні повинні:
- мати уявлення про наркотичніта токсичні речовини;
- вміти обґрунтовувати згубний вплив на здоров’я дитини нікотину, алкоголю,
наркотичних і токсичних речовин;
- вміти протидіяти пропозиціям щодо шкідливих звичок.
Обладнанняіматеріали:
- аркуші паперу формату А4 і А3;
- олівці, фломастери, маркери;
- стікери.
Хід тренінгу
І. ВСТУПНА ЧАСТИНА.
1. Вітання з учнями.
Вчитель: Діти, сьогодні наш урок ми проведемо у вигляді тренінгу. Давайте
візьмемось за руки і розпочнемо його традиційним вітанням:
Доброгоздоров’я, діти,
доброговам дня.
Хай вам ясно сонцесвітить
у вікно щодня,
Бо здоров’я, любімої,
у світі головне.
А здоровихівеселих –
щастя не мине.
2. Вправа «Знайомство».
Вчитель: Загальновідомо, що здоров’я - це найбільший скарб. Це стан повного
фізичного, духовного та соціального благополуччя. Скажіть, а що для вас означаєбути
здоровим? Прошу висловити свої думки, передаючи один одному ось це соковите,
наливне яблуко. (Ведучий пропонуєдітям висловитисвоєрозуміння , що таке здоров’я.)
Очікувана відповідь:веселий настрій, красивеволосся, катання на велосипеді, гарний
апетит, червоні щічки, заняття спортом, канікули у бабусі, міцний сон, уважність на
уроках, коли нічого не болить, бути веселим та ін.)
ІІ. Основна частина.
1. Інформаційне повідомлення.
Вчитель:Сьогодніми з вами будемо працювати над важливою темою :

2. 2
«Негативний вплившкідливих звичок на здоров’я людини, а саме:куріння,
вживання алкоголю та наркотичнихречовин».
Подумайте, обговоріть із сусідом ваші очікування від тренінгу, напишіть на стікерах і
розмістіть їх біля підніжжя гори. Якщо ми гарно на уроці попрацюємо, то зможемо
вийти на вершину.
Очікуванізапитання: Що таке звичка? Які бувають звички?Чому люди мають
шкідливі звички? Чи можна поборотишкідливу звичку?Які хворобимають залежні
люди?
2.Повторення правил роботи в групі.
Вчитель:Для того, щоб наша робота була плідною, давайте повторимо правила, які
діятимуть на нашому уроці. Але повторимо їх не словесно, а за допомогою міміки і
жестів.
1)„ Піднята рука” – говорити по-черзі.
2) „Годинник на руці” –пам’ятай про час, говори головне..
3)„ Посмішка” – бути привітним і доброзичливим.
4) „Вушко” – слухати і чути.
5) „Рукостискання” – приходити на допомогу один одному, підтримувати інших.
6) „Ротик на замку” – не говорити без дозволу.
3. Вправа «Мозковий штурм».
Вчитель:Як називаються дії, які ми виконуємо постійно, не задумуючись??(Звички).
Звернімося до тлумачного словника, який говорить:«Звичка – особливаформа
поведінки людини, що закріпилася внаслідок багаторазовогоїхповторення».
Вчитель:А зараз перегляньмо відеопрезентацію, яка допоможенам у роботі.
Відео.
Вчитель:Отже, які бувають звички?
Які це кориснізвички?
Які звички ми називаємо шкідливими?
4.Вправа «Силазвички».
-А зараз запрошуюучня допомогтимені в демонстрації досліду. Я буду обв’язувати
помічника нитками, які будуть символізувати частоту виконання тієї чи іншої дії.
Отож, уявімо, що її виконано одинраз. Чи можна її позбутися?
(Учень стає з витягнутими уздовж тіла руками. Тренер обв’язуєйого ниткою).
- Прошу розірвати цю нитку, напруживши руки. (Учень з легкістю розриває).
- Ми можемо зробитивисновок:якщо дію виконано одноразово,людина не потрапляє
в залежність.
- Уявімо, що дію повторюваливпродовж тижня, тобто 7 днів. Який буде результат?
(Вдруге тренер обертаєнитку сім разів. Учень розриваєнитку, але докладає більше
зусиль).
- Ви помітили, що було значно важче.
- А зараз в моєму оберемку 21 нитка. Чи зможемій помічник їх розірвати? (Хлопчику
дуже важко).
- Досліди вчених показали, що поширені звичкиформуються затри тижні (21 день).

3. 3
Та існують такі звички, наприклад,уживаннянаркотиків, алкоголю чи паління,
що роблять з людини раба. Такі звичкипорівнюються не з ниткою, а з товстими
залізними ланцюгами.
4.Інформаційнеповідомлення.
Вчитель. Учені, соціологи(люди, які вивчають суспільство)вважають, що існують
основніпричини виникнення шкідливих звичок. Увага на екран.
1. Мода, бажання бути незалежним, здаватися дорослішим.
2. Прагнення довестиодноліткам своюзначущість.
3. Нудьга, безпорадність.
4. Тискз боку приятелів, бажання не виділятися з-поміж інших.
5. Приклад дорослих.
6. Цікавість, бажання відкрити для себе нові відчуття, спровокованірекламою.
5. Робота вгрупах .
Вчитель: Тепер об’єднаймося в групи за ключовими словами «Сонце», «Повітря»,
«Вода». Кожнагрупа отримаєдопоміжний матеріал, опрацювавшиякий, повиннабуде
розповісти, якої шкоди завдає людині:
1-а група - вживання тютюну;
2-а група – вживання алкоголю;
3-а група – вживання наркотиків.
У процесіроботизаповніть опорнутаблицю, яка допоможепід час вашого
виступу.
Прошу зайняти свої місця. На виконання даної роботиу вас до 5 хв.
Додатковий матеріал
Куріння
1. Тютюн був завезений з Південної Америки Христофором Колумбом. Це
трав'янистарослина, з якої роблять цигарки.
2. Француз Жан Ніко завіз його до Франції. Від його прізвища пішла назва
нікотин.
3. В одній цигарці біля 190 отруйних речовин. Основні- нікотин, вуглекислий
газ, тютюнові смоли. Відомо, що крапля нікотину вбиває коня.
4. Куріння викликає такі захворювання:рак легенів, захворювання серця,
безпліддя у жінок.
5. Люди раніше старіють, мають жовту шкіру обличчя, зіпсованізуби.
6. Великої шкоди курці завдають не тільки собі, але і усім тим, хто їх оточує.
Рідні та близькі курців стають «пасивнимикурцями» .
7. Людина, яка провела годину в накуреному приміщенні, отруюється так само,
як і та, що викурила 4–5 цигарок.
Алкоголізм
1. Спирти почали добувати в VI-VII ст. Араби називали його "алькоголь", що
означає запаморочення.
2. Першу пляшку горілки виготовив араб Рачез в 860 році.
3. Алкоголь - це прозорарідина без запаху та кольору. Основоювсіх
алкогольних напоїв є винний спирт і цукор.

4. 4
4. Вплив алкоголю на організм людини залежить від ваги й зростулюдини. Чим
менша вага і зріст людини, тим швидше вона п'яніє. Тому у дітей і підлітків сп'яніння
настає набагато швидше.
5. Пиво, яке вживає молодь, теж містить алкоголь. В одній банці пива стільки ж
алкоголю, як і в одній чарці горілки.
6 . Часте вживання спиртних напоїв призводить до алкоголізму.
7. Діючи як отруйна речовина, алкоголь руйнує печінку, серце, шлунок, клітини
головного мозку.
Наркоманія
1. Слово «наркотик» має грецьке походження і означає «заціпеніння».
2. Наркотики – це речовини, які викликають розладипсихіки, фізичну
залежність, є причиноюінвалідності або смерті у молодомувіці.
3. До наркотиків належать морфій, опіум, гашиш, героїнта інші.
4. Наркотичні речовинидіють на нервову систему, викликають збудження,
галюцинації.
5. При цьому з'являєтьсязанепад сил, безсоння, втрата апетиту, схуднення.
Шкіра стає жовтувато-сірою. Слабшають розумовіздібності.
6. Наркоман починаєобманювати, красти. Щоб дістати наркотики, бо вонидуже
дорогі, людина стає здатною на злочини:крадіжки, бійки, пограбування тощо.
7. Навіть одноразовевживання викликає звикання.
8. У наркоманів велика ймовірність заразитися СНІДом, отримати цироз печінки,
захворювання серця і нирок.
Руханка.
А в Україну вже прийшла зима.
Мороз зранку щипає щічки.
Мерзнуть вушка, мерзнуть ручки.
А ми мороз поборемо.
Веселопострибаємо.
Сніжок потопчемо.
Налетіла хурделиця, закружляла дівчаток і хлоп’яток.
ІІІ. Практична частина.
1. Інформаційне повідомлення.
Вчитель: Давайте проаналізуємо, яким способом можна відмовитися від небажаних
пропозицій. Увага на екран. (Діти читають по черзі).
 Придумати причину й відмовитися.
 Змінити тему розмови. Розповісти про нову гру, книгу, фільм.
 Навести факти шкідливого впливу на організм того, що пропонують.
 Піти, нічого не пояснюючи.
 Найкоротший спосіб – сказати «ні», але сказати це впевнено.
2. Вправа «Психодрама».
Вчитель: А зараз ми знову об’єднаємося в три групи за кольорами світлофора
«Червоний», «Жовтий», «Зелений». Кожній групі буде запропонована ситуація

5. 5
проблемного характеру. Користуючись порадамипопередньогозавдання, спробуйтеїх
розв’язати. Вам буде дано початок діалогу, а ви його продовжіть. Час підготовки - 3-5
хв.
Ситуації:
І. Дорогою додомустаршокласник запропонувавтобізакурити сигарету. Сказав,
що це дуже модно. Твоїдії.
(Компанія хлопців щось весело обговорює.Повз них проходить знайомий).
- Привіт, _______!
- Привіт, _______!
- Давно тебе не бачив. Як справи?
- Нормально. А в тебе?
- Та так собі… Щось останнім часом кашель мучить і головаболить.
- Я тут з друзямивідпочиваю по-дорослому. Новупачку цигарокспробувати
хочемо. Давай з нами.
- Ні, я не буду.
- Чому? Це ж так круто. Знаєш, як на нас дівчата задивляються?
- Ні, не вмовляй. Курити я не буду. Я ходжу до футбольної секції . Нам тренер
заявив, що курінння знижує швидкість, утруднює дихання. А я в майбутньому
мрію стати чемпіоном. І тобіне раджу.
- Бувай.
ІІ. Біля під'їздусиділи незнайомічоловіки.Вони запропонувалиспробувати
горілки, щоб стати дорослими.Як ти вчиниш у даній ситуації?
(Нетверезі чоловіки випивають горілку. Додомузі школи йдуть дівчатка)
- Ей, малі! Стій!
- Ану ходіть сюди! Я вам щось скажу!
- Ходіть- ходіть! Не бійтеся!
- Хочете горілки скуштувати?
- Ні,- сказали дівчатка.
- Не хочеш горілки… А будеш пивко?
- Ні! - повторили твердо дівчатка й пішли.
ІІІ. Ти катаєшся на роликахчи велосипедіу парку. Група дітей іде тобі назустріч.
Вони голосносміються. Серед нихє твій знайомий.Він запропонувавспробувати
пігулку для покращеннянастрою. Як йому відмовити?
- Привіт!
- Привіт!
- Ти чому такий похмурий(а), без настрою?
- Та 5-ку за контрольнуроботуотримав(ла). Мама насварила.
- О... У мене для тебе є класна штука.
- Що це?
- Таблетки для покращення настрою. В голові будуть мультики ввижатися.
- Ні! В школі і вдома нам говорили, що вживати незнайомі пігулки без дозволу
дорослихкатегорично заборонено. Це може призвестидо жахливих наслідків. А
мультики я й по телевізору подивитися можу. Не треба мені такої допомоги!
- Ну як знаєш!

6. 6
ІV. Заключна частина.
1. Вправа «Зворотній зв’язок».
Вчитель: А зараз подумайте, чи отримали ви відповідь на питання, поставлені на
початку уроку. Якщо так, то перемістіть свій стікер на вершину гори, прокоментувавши
свої думки.
2. Вправа «Обери правильну відповідь».
Учні розподіляють запропонованівчителем звичкиу дві колонки «Корисні та шкідливі
звички».(Чистити зуби, вживати багато цукерок, дотримуватись режиму дня, робити
ранкову зарядку, читати лежачи і таке ін.)
3. Вправа «Побажання».
Вчитель:
-Сьогодні ми говорили про звички, про їх вплив на життя та здоров’я людини.
Пам’ятайте, як ранок починає день, так дитинство починає життя. Яким воно буде,
залежить від вас. Не руйнуйте його, бережіть.
Сьогодніми вели розмову,
Як всім здоров’я зберегти.
І щоб життя було чудовим,
Здоровим требабути, щоб рости.
Здоров’ям сяють ваші личка –
Тож дайте відповідь мені :
Що скажете шкідливим звичкам?
Всі.
Шкідливим звичкам скажем:«Ні!»
3. Вправа «Прощання».
Вчитель: Візьмімося за руки, посміхнімося один одному.
Я дякую вам за гарну роботу.

7. 7